Reprise du message précédent :

Peut etre a cause de la couleur ? car MP mix la peau rouge des caca"

Au fait, ça a donné quoi, tes tartelettes ?

 
Ca, même pas besoin d'attendre le kilo, on a la bouche sèche bien avant

pas faite encore

 
Non, c'est trop bourratif et sec tout simplement...

Oui, mais sur des petis Wasa, c'est très bon et pas bourratif vu que tu en mets peu

Si on en croit tes messages précédents tu pourrais le bouffer au boulot à la petite cuillère... Perso je vois pas comment c'est physiquement possible sans eau ou autre.
Faut que je test les Wasa Fibres.

 
Tu devrais lancer ton appli en partenariat avec un fabricant de peanut butter  

C'est prévu en vrai

PB JELLY TIME DLC DU DEV'  

 
C'est tout. Ça se mange en buvant du thé, en les trempant dedans.

ces biscuits se transforment en bouillie si tu les trempe plus de 2s dans le thé
 
ils servent pour certaine recette de gatal, leur gout est pas mal du tout, peu couteux mais bon ça reste de la  

Le défi des petits beurres

 
je préfère les petits jaune  

En Angleterre, ils font le défi des Weetabix ^^

Le fourbe

weetabix recouvert d'une cas de canelle en poudre = suicide

Bon, pas trop abusé sur les petits chocolats ce soir ?

J'ai cru avoir mangé un éclair goût pop corn mais de l'avis général c'était praliné. Et ultra sucré.

 
On est dans le même cas
Enfin je suis plus nain que toi vu que je fais 1m77 mais l'idée est la
 
Très léger, fin, et pourtant gras. Il faut se rendre à l'évidence et se muscler, il n'y a que ça à faire.  
 
Et ça ne pourra pas se faire seul, même en mangeant 2kcal par jour, donc muscu (ou autre sport) qui te permette de prendre. Une fois que tu seras plus lourd en muscle tu pourras sécher et on verra ton 6 pack
 
Mais ça va être long, perso j'ai démarré il y a 4 semaines et je sais que ça va être un boulot sur 12 mois vu qu'il y a tout a faire dans le haut du corps.

 
Non, on a rien fêté, donc ça va. Pour ma femme et mes gosses, c'était beignets chinois et riz cantonnais, pour moi une belle pièce de viande rouge, un gros bol de soupe, et un yaourt nature. Vu que ce que je m'étais envoyé avant le repas (les wasa/beurre de cacahuète), j'avais pas trop le droit à l'erreur

Et hop ! La pesée du samedi donne : 101,5kg > 98,6kg  
La silhouette s'affine, le cardio sur vélo elliptique passe très bien (2 X 45' en programme montagne par semaine) + le bad tranquille...

Mais alors par contre quand je suis allé courir jeudi pour le pain (complet)...

> 15 minutes et mon pauvre cœur qui s'emballe et tout, avec la respiration plus difficile, j'suis pas prêt pour les footings je crois

Sur un vélo elliptique tu n'a pas a déplacé ton propre poids, ca fait partie des raisons qui font que tu abime moins les articulations.
Par contre avec un footing tu reviens a la dur réalité de la vie x)

 
   
 
J'suis à 79 mi fevrier, à la place de 80 fin mars !  
 
Merci au topoc,  
 
en route vers les 75, et vu comment ca évolue bien, on verra si y'aura pas un autre objectif après ! mais ne nous pressons pas, chaque chose en son temps.

babylone83 Bravo pour ta perte de poids. Les 75kg ne sont plus très loin. Tu mesures combien?
ça serait bien de mettre en signature notre taille et notre poids comme cela ça évitera que l'on nous le redemande?

Nice !  

 
Le bad passe très bien, ce sont des p'tits pics de dureté alterné par des courtes périodes de repos : 20 secondes de jeu - 10 secondes de repos etc.
 
De toute façon si l'échange dure plus de 20 secondes, j'abrège ma souffrance en claquant un smash même improbable

 
il suffit d'y aller crescendo pour la course à pieds ,alterne marche et course au début , et marche de moins en moins au fur et a mesure

 
Pour zoreil

J'ai acheté des Wasas fibres, si c'est pas bon, je vous maudirais.
 
A cause de toi Djam j'ai aussi acheté des petits pains suédois  

Si tu ne les aimes pas c'est que tu ne les mérites pas    

j'ai testé le porridge ce matin.

je suis partagé entre   et  

A la cuisson et pendant la moitié du bol c'était   et d'un coup  
Je me demande si ce n'est pas le sucre vanillé que j'ai mis qui fait ça.

En tout cas c'est à renouveler.
Et ça tient bien au corps  

Le repas était il suivi d'une orgie qui aurait duré suffisament pour bruler tout cet excés de calories ?

Mais non, ne dis pas ça, c'était simplement un rebond alcoolique

 
J'essaie aussi depuis une semaine, j'aime beaucoup (merci au topic!!!) mais j'ai aussi besoin d'une tartine en plus, sinon grosse faim 2h plus tard :-( Généralement je ne mets que lait et flocons. J'ai même converti ma sœur qui compare la version froide au riz au lait (je préfère tiède perso). J'ai aussi tenté avec une banane ou avec pruneaux + abricots. Pas mal non plus et cela donne un petit goût sucré.

Schoumy_ en gros t'es à 1600kcal quand tu fais tes journées @ 120g de glucides ?

Un truc comme ça

Et tu gueule sur ceux qui vont des régimes @ 1500kcal ?