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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°36159107
Poney92
Posté le 09-11-2013 à 16:31:59  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

sempt a écrit :

en contrepartie la vodka n'est pas très calorique ? :D


 
En contrepartie le nombre de mec non alcoolique est pas très important donc y a de le concurence et l'obligation d'être baune :o


---------------
https://www.youtube.com/watch?v=_fuIMye31Gw
mood
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Posté le 09-11-2013 à 16:31:59  profilanswer
 

n°36159115
jeffk
Posté le 09-11-2013 à 16:33:08  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

[:ohello] miss

 

on pourrait m'expliquer un peu le truc du fb0% ?
je reviens d'intermarché
j'ai trainé un moment dans les yahourt
j'ai regardé la compo des fb /yahourt nature
apparement y'a pas grande différence
sur les calin en portion enrichi en vitamine D c'est écrit pas plus de 2 par jours et c'est pas précisé  le % de mg
pour les autres fb y'avais du 3% et du 7%  et rien d'autre
j'ai pris du 3%
2 portion de 125gr ça fait deja 250 gr c'est vraiment pas grand chose, ça se mange bien c'est juste un peu plus acide qu'un yaourt nature (je met jamais de sucre dedans)

 

c'est les %age de lipide/prot/glu qui m'ont alerté
les compositions sont tres tres proche des yaourts nature
alors c'est quoi le "plus" du fb ?

 

merci

 

Heu t'es sur ? J'ai des Calin 0% et c'est marqué que 2 par jours couvrent 50% des VNR en Mg et en Vit.D.

 

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 09-11-2013 à 16:36:07

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°36159129
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 16:35:15  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
Heu t'es sur ? J'ai des Calin 0% et c'est marqué que 2 par jours couvrent 50% des VNR en Mg et en Vit.D.


c'etait pas des 0% j'ai pas vu de % mg dessus  
c'était des bleu enrichi en vitamine D
oui ça m'a surpris
sur tout les autres  y'a rien d'écrit  


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159137
jeffk
Posté le 09-11-2013 à 16:36:26  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


c'etait pas des 0% j'ai pas vu de % mg dessus
c'était des bleu enrichi en vitamine D
oui ça m'a surpris
sur tout les autres  y'a rien d'écrit

 

Schoumy m'avait que les 3% > 0%, car dans les 0% il rajoutait de la gélatine.

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 09-11-2013 à 16:36:35

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°36159155
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 16:39:22  profilanswer
 

jeffk a écrit :


 
Schoumy m'avait que les 3% > 0%, car dans les 0% il rajoutait de la gélatine.


oui et puis il faut des MG alors 7 gr par jours ça va pas boulverser mon équilibre  


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159203
Poney92
Posté le 09-11-2013 à 16:51:02  profilanswer
 


 
a partir d'un certain dosage, ça peut avoir une contribution négative à tes apports caloriques ; [:jeebus]


---------------
https://www.youtube.com/watch?v=_fuIMye31Gw
n°36159206
Schoumy_
Posté le 09-11-2013 à 16:52:04  profilanswer
 


 
Tu connais pas ma technique secrète pour se mettre des murges sans prendre de poids :D

n°36159207
Profil sup​primé
Posté le 09-11-2013 à 16:52:05  answer
 

c'est même pas toi :o

n°36159210
jeffk
Posté le 09-11-2013 à 16:52:37  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

 

Tu connais pas ma technique secrète pour se mettre des murges sans prendre de poids :D

 

Tu t'envois l'alcool en perfusion ? :o

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 09-11-2013 à 16:52:46

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°36159215
Poney92
Posté le 09-11-2013 à 16:53:33  profilanswer
 

lavement anal à la vodka, ébriété sans avaler une goutte ! :o


---------------
https://www.youtube.com/watch?v=_fuIMye31Gw
mood
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Posté le 09-11-2013 à 16:53:33  profilanswer
 

n°36159221
Schoumy_
Posté le 09-11-2013 à 16:54:41  profilanswer
 


 
Ouais bon  :o  
 

jeffk a écrit :


 
Tu t'envois l'alcool en perfusion ? :o


 
Non
 

Poney92 a écrit :

lavement anal à la vodka, ébriété sans avaler une goutte ! :o


 
Non, j'ai la muqueuse sensible.

n°36159312
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 09-11-2013 à 17:09:34  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


oui et puis il faut des MG alors 7 gr par jours ça va pas boulverser mon équilibre  


 
Préféré peut être les fromage frais genre petit suisse.
Les petits suisses sont à 40%, mais çà existe à 20% et à 0%.
Tout çà avec 9-10 gr de prot.  ;)  
 
Le grand suisse en Subaru étais gras mais il approche du 0%  [:cver2]

Message cité 1 fois
Message édité par Shaqseb le 09-11-2013 à 17:09:50

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°36159372
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 17:19:37  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Préféré peut être les fromage frais genre petit suisse.
Les petits suisses sont à 40%, mais çà existe à 20% et à 0%.
Tout çà avec 9-10 gr de prot.  ;)  
 
Le grand suisse en Subaru étais gras mais il approche du 0%  [:cver2]


je demande la différence entre yahourt nature et fb (vu qu'en prot/lipide/gluc) c'"est pareil apparement
et tu me répond de manger des ptit suisse :o


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159432
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 09-11-2013 à 17:27:09  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


je demande la différence entre yahourt nature et fb (vu qu'en prot/lipide/gluc) c'"est pareil apparement
et tu me répond de manger des ptit suisse :o


 
Désolé d'avoir voulu t'aider, je le fais une dernière fois, en principe tu as plus de protéine dans le Fb que yaourt 7-8 gr contre 5.
Je voulais juste dire que dans ce "type" d'aliment, ce dont j'ai parlé plus haut est plus intéressant c'est tout...
 
La plupart du temps je passe rapidement sur tes messages, j'aurais du continuer.  
Je ne te dérangerai plus  [:clooney6]


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°36159498
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 17:35:45  profilanswer
 

c'est difficile de suivre j'ai ptet mal lu les compositions
en tout cas merci de ta patience  
les petit suisse dont tu parle ça doit etre les bonne maman dont le papier se retire  
de mémoire d'enfant c'est bon avec du sucre  
l'important c'est le taux de protéine donc  
 


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159513
iskor
Posté le 09-11-2013 à 17:38:03  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :

[:ohello] miss
 
on pourrait m'expliquer un peu le truc du fb0% ?  
je reviens d'intermarché  
j'ai trainé un moment dans les yahourt
j'ai regardé la compo des fb /yahourt nature
apparement y'a pas grande différence
sur les calin en portion enrichi en vitamine D c'est écrit pas plus de 2 par jours et c'est pas précisé  le % de mg
pour les autres fb y'avais du 3% et du 7%  et rien d'autre
j'ai pris du 3%
2 portion de 125gr ça fait deja 250 gr c'est vraiment pas grand chose, ça se mange bien c'est juste un peu plus acide qu'un yaourt nature (je met jamais de sucre dedans)
 
c'est les %age de lipide/prot/glu qui m'ont alerté
les compositions sont tres tres proche des yaourts nature  
alors c'est quoi le "plus" du fb ?  
 
merci


Dans un FB, ya plus de prots et moins de lipides. C'est un formidable moyen d'augmenter son quota de prots à moindres frais :)
En général, ya environ 8g de prots, 4g de glucides (lactose), 0g de lipides. Un yaourt nature 0%, on est plus proche du 5/5/0.
Après, je connais pas les calin, donc je peux pas me prononcer!

n°36159583
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 17:47:07  profilanswer
 

iskor a écrit :


Dans un FB, ya plus de prots et moins de lipides. C'est un formidable moyen d'augmenter son quota de prots à moindres frais :)
En général, ya environ 8g de prots, 4g de glucides (lactose), 0g de lipides. Un yaourt nature 0%, on est plus proche du 5/5/0.
Après, je connais pas les calin, donc je peux pas me prononcer!


la j'ai pris des "paturage de france" (marque inter) c'est (pour 100g) du 7.3p/3.8g*/3.8l
*surcre naturel du lait  
j'ai pas regardé la différence de prix  
 
 
a ouais j'avais encore de la merde dans les yeux
 
danone nature  
 
 Protéines : 3.8 g
 Lipides : 1 g
 Glucides : 6.8 g
 
 
ça fait une belle différence en effet


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159704
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 09-11-2013 à 18:02:22  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


la j'ai pris des "paturage de france" (marque inter) c'est (pour 100g) du 7.3p/3.8g*/3.8l
*surcre naturel du lait  
j'ai pas regardé la différence de prix  
 
 
a ouais j'avais encore de la merde dans les yeux
 
danone nature  
 
 Protéines : 3.8 g
 Lipides : 1 g
 Glucides : 6.8 g
 
 
ça fait une belle différence en effet


 
Et petit yoplait 0% http://www.yoplait.fr/nos_produits [...] -0pourcent
 
 Protéines : 9.6 g
 Lipides : 0,1 g
 Glucides : 3,8 g
 
ou en 20% http://www.yoplait.fr/nos_produits/Petit-Yoplait
 
Protéines : 9.1 g
 Lipides : 3,8 g
 Glucides : 3,7 g
 
Bon après ok faut enlever le papier et faire de savants calculs mais bon  [:clooney5]


---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°36159742
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 09-11-2013 à 18:10:34  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :


 
Et petit yoplait 0% http://www.yoplait.fr/nos_produits [...] -0pourcent
 
 Protéines : 9.6 g
 Lipides : 0,1 g
 Glucides : 3,8 g
 
ou en 20% http://www.yoplait.fr/nos_produits/Petit-Yoplait
 
Protéines : 9.1 g
 Lipides : 3,8 g
 Glucides : 3,7 g
 
Bon après ok faut enlever le papier et faire de savants calculs mais bon  [:clooney5]


impec !
entre ça, les oeuf et la bouffe (lentille, viande, poisson) j'aurai sans probleme ma dose
merci


---------------
marilou repose sous la neige
n°36159806
make insta​ll
Posté le 09-11-2013 à 18:20:49  profilanswer
 

D'ailleurs je crois qu'il y a une entourlipoule sur les FB 3% de MG.
Quelqu'un a déjà enquêté sur ce sujet ?  [:clooney2]  
Je crois que c'est dans le PDF posté 3 ou 4 pages plus tôt qu'ils disent que le FB 20% c'est la même chose que le 3% car dans un cas c'est compté sur matières sèches et dans l'autre non. Enfin c'est ce que j'ai cru comprendre mais j'ai pas trouvé ça très clair...
Quelqu'un sait la vérité à ce sujet ?

n°36159869
Profil sup​primé
Posté le 09-11-2013 à 18:31:13  answer
 

C'est ça.

n°36160214
djoule44
Mâle Omega
Posté le 09-11-2013 à 19:42:52  profilanswer
 

make install a écrit :

D'ailleurs je crois qu'il y a une entourlipoule sur les FB 3% de MG.
Quelqu'un a déjà enquêté sur ce sujet ?  [:clooney2]
Je crois que c'est dans le PDF posté 3 ou 4 pages plus tôt qu'ils disent que le FB 20% c'est la même chose que le 3% car dans un cas c'est compté sur matières sèches et dans l'autre non. Enfin c'est ce que j'ai cru comprendre mais j'ai pas trouvé ça très clair...
Quelqu'un sait la vérité à ce sujet ?

 

Heureusement que le FB 20%, ce n'est pas 20% de MG :o
ça reviendrais à bouffer de la crème  [:profil horrible]

 

Edit : http://www.equilibre-au-quotidien. [...] s-laitiers


Message édité par djoule44 le 09-11-2013 à 19:44:25

---------------
http://www.youtube.com/watch?v=hssZX6yrhV0 [-= GT : IFY4485 =-]
n°36160527
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 09-11-2013 à 20:54:04  profilanswer
 

brotip pour noel: buche healty compliant:
 
genoise a la farine bio complete T150
ganache faite a partir d'une emulsion de beurre de caca" Xtra crunchy + lait + edulcorant
recouverte de chocolat de qualité pro
 
:love:


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°36161021
Zolki3n
Posté le 09-11-2013 à 22:23:00  profilanswer
 

iskor a écrit :


A ma grande surprise, j'ai pas trouvé non plus.. Rends-toi dans un casino, tu le verras si il est suffisamment achalandé :)


 
j'ai été faire un tour cet après midi et j'ai rien trouvé en casino supermarché.
Faut peut être essayer un plus grand, mais je ne sais pas ou il y en a par ici.
 
Si t'as la possibilité de donner les valeurs nutri du produit pour avoir une idée  :jap:

n°36161795
___alt
Posté le 10-11-2013 à 01:00:20  profilanswer
 

totoz a écrit :

brotip pour noel: buche healty compliant:
 
genoise a la farine bio complete T150
ganache faite a partir d'une emulsion de beurre de caca" Xtra crunchy + lait + edulcorant
recouverte de chocolat de qualité pro
 
:love:


 
Le principe en général c'est pas de faire des substituts qui donnent envie de se pendre :o


---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°36161817
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 10-11-2013 à 01:04:02  profilanswer
 

la farine complete ne change pas la gout (ou a peine :o ), j'ai fais des gauffres ce soir, 100% T150: delicieuse et croustillante :o
 
et l’émulsion de beurre de caca' ressemble fortement a une creme au beurre (celle employé pour garnir les buches de noel :o ) :o


---------------
InstaKAKAgramLa bouffe de TotozSteam▲BattleTag: Totoz#1835
n°36161828
nature48
Posté le 10-11-2013 à 01:06:40  profilanswer
 


je vais donc prendre celui ci : http://www.fitnessboutique.fr/fitn [...] ffiliation


---------------
Je vends mon compte Steam, Origin, Uplay = http://steamcommunity.com/id/nature48/
n°36161976
Profil sup​primé
Posté le 10-11-2013 à 01:43:22  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Ni l'un ni l'autre.
Fais les un autre jour.
Avant, tu risquerais de te blesser pendant un exo et après ... le tendon a déjà pris cher, vaux mieux éviter de lui en mettre encore dans la gueule.
 
Moi je le fais la veille et le lendemain.


 
Normalement les muscles on est pas censé les étirer quand ils sont chauds et après les avoir travaillé?  

n°36161986
___alt
Posté le 10-11-2013 à 01:46:35  profilanswer
 

http://www.pourlascience.fr/ewb_pa [...] -31755.php


---------------
TRIPS RIGHT BUNCH F SHUTTLE TOM AND JERRY RIGHT YELLOW
n°36162200
Grumms
Aimé de tous
Posté le 10-11-2013 à 07:13:02  profilanswer
 

Zolki3n a écrit :

 

j'ai été faire un tour cet après midi et j'ai rien trouvé en casino supermarché.
Faut peut être essayer un plus grand, mais je ne sais pas ou il y en a par ici.

 

Si t'as la possibilité de donner les valeurs nutri du produit pour avoir une idée :jap:


Dans mon Casino, le 0% n'est pas dans le même rayon que le 3%, et c'est le cas dans d'autres enseignes aussi.

 

Edit : tu parlais du muesli en fait.

Message cité 1 fois
Message édité par Grumms le 10-11-2013 à 07:13:38

---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°36162263
outlaw_
Posté le 10-11-2013 à 08:52:05  profilanswer
 

totoz a écrit :

la farine complete ne change pas la gout (ou a peine :o ), j'ai fais des gauffres ce soir, 100% T150: delicieuse et croustillante :o
 
et l’émulsion de beurre de caca' ressemble fortement a une creme au beurre (celle employé pour garnir les buches de noel :o ) :o


Tu peux m'en dire plus sur ta farine T150? J'ai cherché T150 dans tous les rayons d'Auchan (y compris bio) mais je n'ai pas trouvé.

n°36162272
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 10-11-2013 à 08:56:30  profilanswer
 

[:hahaguy] ce we de merde motivation ma femme qui fait une pizza ma soeur qui nous invite une raclette, un pote pour un mont d'or  
 [:l'0urs:5]  
 
j'ai tout envoyé chier  [:guilletit:2]  
72.7  :sol:


---------------
marilou repose sous la neige
n°36162457
make insta​ll
Posté le 10-11-2013 à 10:25:45  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


Tu peux m'en dire plus sur ta farine T150? J'ai cherché T150 dans tous les rayons d'Auchan (y compris bio) mais je n'ai pas trouvé.


Au dessus de T100 à mon avis c'est dans le rayon bio/produits du monde etc...

n°36162568
Zolki3n
Posté le 10-11-2013 à 10:49:07  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Dans mon Casino, le 0% n'est pas dans le même rayon que le 3%, et c'est le cas dans d'autres enseignes aussi.
 
Edit : tu parlais du muesli en fait.


 
ouaip  :jap:

n°36162574
Profil sup​primé
Posté le 10-11-2013 à 10:49:58  answer
 


 
Oui pour le fait qu'ils soient chauds, par contre  il semblerait qu'après une séance de muscu par exemple, ça a tendance à casser des fibres en plus et tirer sur les tendons qui ont déjà travaillés... ce qui n'est pas génial pour la récupération voir peut amener une blessure à force...
Donc, idéalement il vaut mieux le faire en dehors des gros entrainements    

n°36162578
Profil sup​primé
Posté le 10-11-2013 à 10:50:29  answer
 

Petit déjeuner d'une amie de passage chez moi :
- 1 verre de jus d'orange (du mauvais en plus)
- de la brioche tressée industrielle au chocolat
- des cookies Granola
- un verre de soja avec du miel et du chocolat
- 1 kiwi...

 

J'arrête de répondre quand elle me dit qu'elle n'arrive pas à perdre son ventre  [:vyse]

 

Mon petit déjeuner :
- fromage blanc + confiture de marron
- pain complet + miel
- gâteau d'avoine ®Trot'
- 1 thé
Match dans 3h, une prière pour ma tendinite  [:shimay:1]

Message cité 5 fois
Message édité par Profil supprimé le 10-11-2013 à 10:59:12
n°36162591
berem
Posté le 10-11-2013 à 10:54:09  profilanswer
 

Tu ne fais plus l'IF Trotamundos ? ou c'est à cause du match ?

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