Reprise du message précédent :

La classe

Au risque de casser l'ambiance... Je suis tombé là-dessus par hasard. J'ai eu envie de le poster ici...
 
Pour le petit résumé, c'est un triathlète qui a décidé de faire un triathlon avec son petit frère en situation de handicap depuis la naissance.
J'ai trouvé ça très touchant...
 
https://www.youtube.com/watch?v=BZQToH1_uJY
 

c'est passé la semaine dernière lors d'un CR sur une épreuve où ils participaient
 
c'est fort en effet !

 
Ca ne casse pas l'ambiance, c'est juste beau

J'ai vu une personne handicapée également sur le tri de Paris. Sapeurs pompiers ASAP 77

 
Oui, ils étaient là lors du tri du Lac des Sapins, très beau à voir.
 
De mon côté, après quelques hésitations, je me suis pré-inscrit en club pour la saison prochaine!
Un peu d'appréhension car vu le faible niveau de mes perfs, je risque de passer pour le loser de service mais je pense que ça va être cool!

 
Saches qu'il n'y a jamais de "looser" dans les clubs de triathlon (ou tout du moins dans les 2 clubs que j'ai connu). Il n'y a que des personnes qui sont là pour prendre plaisir, progresser et bénéficier de l'émulation collective.

Bon, je cherche un site internet/blog magique qui m'expliquerait toutes les bases du vélo (genre natation pour tous ou conseils course à pied, pour ceux qui connaissent.)
J'arrive pas à trouver et ceux du forums dédiés sont pas très hilfreich
Quelqu'un aurait un bon lien ??

Sur le blog de pedro il y a beaucoup d'articles sur le cyclisme,tu devrais aller voir.  
 
Après effectivement, un site avec des plans etc, je ne connais pas

 
C'est bon à savoir!

Bon Hiihuu viens avec moi au Levallois Tri. Ca nous forcera à faire du vélo
Et dans 1 an on double Pedro

L'an dernier, je fais un temps similaire au tien au lac des sapins, j’étais déjà dans mon club, et je suis jamais passé pour un loser. Il y a des groupes de niveaux, ca discute, les vieux conseillent les newbies, ca boit des bières, dans une bonne ambiance.
 
Faut eviter les clubs axés à bloc compétition, il y a quelques types qui se prennent un peu trop la tête, a part ça, juste prendre du plaisir et progresser.

On est des filles, on sent bon

 
FYP
 
C'est normal d'en avoir chié samedi et de ne plus tenir en place en se disant que le prochain tri ne sera que mi-Septembre ?  

C'est normal
Et la, j'ai trop hâte d'être à fin aout pour chantilly

je vous héberge pour venir faire l'alpe d'huez si vous voulez

Pliplop, ça vaut pour toi si t'en as besoin

J'attends le retour de l'organisation pour savoir si je peux prendre le dossard de Mucky.  
Si je peux pas, je m'inscrirai.

 
Levallois c'est juste à l'opposé de Paris 5
 

 
Oui oui..
 
 

Vous remettiez les short d'un match à l'autre

Mais ouais
 

C'est probablement une méthode pour impressionner l'adversaire

Ah ben c'est comme les chaussettes, on en a pas 50

C'est surtout qu'au bout de 10min un pilar de 100 kilos ça transpire (fort)

Tu replonges pour chantilly?

Non, ma saison est bookée, pas d'autres triathlons avant 2016, c'est pas l'envie qui manque, mais c'est pas possible cette année

le genre de truc qui me rendrait fou (IM de Francfort)

 
Pas la chaleur mais le fait de devoir faire la queue comme des cons la veille d'une course où en principe tu n'as pas envie de stresser...
Surtout quand on voit le prix de l'inscription  

Dites les pros de LC – J’ai intégré pour la première fois de ma vie un (énorme) peloton (de 8 vélos) hier là-bas, et bien qu’un copain m’ait appris 2/3 bases du cyclisme en groupe (pas d’écarts, vitesse stable, le bras derrière le dos pour signaler un danger), je connais pas tout et je suis aussi pas super à l’aise avec « l’etiquette ». Par exemple, personne n’allait prendre le relai devant, et le mec devant s’écartait pas non plus, est-ce qu’il attend qu’on le double pour le prendre ? Ou est-ce que ca veut dire qu’il était content de garder la tête ?

Le gars roule et s'il a envie qu'on vienne le relayer, il fait un signe avec son coude, il fait un petit mouvement du coude vers l'extérieur tout en tenant le cintre.
Ca veut dire, prenez le relais.
 
 
Sinon il se relève un peu, pas trop violemment  non plus.
Quand on prend des relais, il faut surtout ne pas appuyer trop fort, rester dans la continuité du rythme, sinon les gars aiment pas trop.
Tu peux accélérer mais progressivement et du coup on risque de rechigner à venir te relayer car on va estimer que tu es fort
 
Mais bon il faut savoir qu'en général dans un peloton, ça gueule toujours : trop/pas assez vite...
 
En plus à LC, c'est traitre car tu as toujours des gars "frais" qui arrivent donc ça roule vite.
Quand tu pars faire 120-140 km avec un groupe, tlm doit rentrer, donc tu es + à égalité alors qu'à LC, certains vont se mettre minable sur 1-2 tours pour montrer qu'ils sont fort et rentrer, alors que toi tu es là depuis 2h...

qu'est qu'il a mon bob?

 
 
Quand on dit que les triathletes aiment travailler leur style et se la raconter...  
 
PS: Merci Kayou!

 
C'est complet  

 
Il te manque les sandales
 

 

En sandales, les 2h46 ?

Ouep.

Allez BIM inscription Chantilly validée  
 
1. Mon mari s'est motivé pour m'accompagner en relais. Faut que je lui trouve 1 ou 2 personnes, et avec un peu de chance je mets mon mari au tri - la victoire du siècle  
2. En essayant de trouver des compères à mon mari, j'ai malencontreusement motivé un pote pour le faire en entier mais au moins ce coup-ci j'aurai de la compagnie !

 
Change de mari, ça ira plus vite  

 
Elle peut pas elle est au chômdu

 
 
Really ?

 
quel tri ?
 

 
Il est bleu.  

Mince j'aurais du préciser en effet, IM de Francfort

ach so. Pas cool sur un im. L'organisation allemande n'est plus ce qu'elle était...

Sans être un grand expert de l'entraînement, je pense que tu peux t'inspirer des entraînements CAP.

De l'endurance pour la caisse et du fractionné pour casser le mode diesel.

Et puis pédaler parfois en vélocité (jambes qui tournent vite) ou en force (cadence lente).

Ce sont des principes très généraux qui ne cassent pas 3 pattes à un cycliste mais bon, tu peux déjà tricoter autour de ces axes je pense...

Edit : en papier, tu as les editions Amphora avec des bouquins que je trouve pas mal du tout : http://www.ed-amphora.fr/fr/products/cyclisme-622