Reprise du message précédent :

 
Y'a un gars qu'a testé pour toi:
 

 
 
vu que je me masse pas mal les mollets en ce moment, je pense aller en institut me le faire faire a la cire. J'ai suis allé tester avec juste une bande quand je suis allé me faire masser dernierement, ben la douleur c'est pas insuportable...

Même si madame était pour je m'épilerais pas perso.. bon faut dire j'ai pas non plus pléthore de poils    
 
Pour dredi, je sui dispo jusqu'à 20H30/21H, après j'ai une bouffe
 
J'espère que je pourrais me barer tot du taf    
 
rdv 19H30 où ça du coup ?

Pour ceux qui ont un capteur de cadence Geonote. Une fois tout le bazar monté et que ma 910 reconnaît le capteur je n'ai plus qu'à aller rouler ? Pas besoin de calibrage ou autres ?
 
Par contre super D4 qui te vend le truc avec une pile HS...

 
Il faut rentrer la circonférence de ta roue dans la 910 pour que la montre sache combien tu fais de distance quand l'aimant a fait un tour devant le capteur et puisse calculer ta vitesse.
 
La méthode la plus simple est de prendre un repère sur le pneu ou la jante (marque du pneu ou valve de gonflage), tu places le repère en bas de la roue, tu fais une marque au sol, tu pousses le vélo de manière à faire un tour de la roue (le repère se trouve de nouveau en bas), tu fais une 2è marque et ensuite tu mesure la distance.
C'est plus fiable que les tableaux de conversion en fonction du diamètre de ta roue.

la même mais en montant sur le vélo pour prendre en compte l'ecrasement du pneu. sinon autant prendre les tableaux

 
Un bon vieux rasoir avec tête orientable

 
Merde je ne pensais pas ça si compliqué  

 
Il est pas si gros que ça Vignass

 
Tu as trouvé des arguments pour la convaincre?
Le fait de gagner 15 watts à vélo en étant rasé la laissée insensible    

 
Je me souviens de ce post    
Du coup maintenant depuis que tu as essayé c'est adopté?

 
Ok merci    
 

 
Un Ours imberbe, cette imposture    

Nope

Le lever le matin avant d'aller nager est toujours aussi difficile  
 
Tous les matins je me dis que ce sera la dernière fois...

Ca fait 2 ou 3 semaines que je me dis qu'il faudrait que j'aille nager le matin...
J'aime pas encore assez la natation pour y aller seul à l'ouverture je crois

C'est un pli à prendre mais moi je me dis 2x/sem tu te leves à 5h30-45 pour aller courir, ça passe bien. La piscine je concede que le combo matin/froid/eau/seance de goret peut.. Refroidir

Ouais. Puis y'a surtout que j'aurai peur de me noyer à froid comme ça le matin
Faudra que je tente footing le matin + piscine le midi, à vue de nez comme tu le dis ça me semble + "accessible" que l'inverse.

Faut aller à la piscine à vélo, ça permet de chauffer en douceur et d'arriver réveillé  

Sinon le plus dur avec la piscine le matin c'est de gérer la fatigue le soir. Lever à 6h + sport en biquotidien c'est le truc qui t'envoie au lit explosé à 22h.

Ça se fait mais ne compte pas être productif l'aprem

Pour le rasage des jambes, honnêtement, je trouve que ça ne va pas à tout le monde. Si les jambes sont fines et plutôt musclées, ça fait sportif. Si elles sont grosses et/ou pas très dessinées, ça fait un peu con...

Hihuu, toi qui est triathlete indépendant, tu les pompes où tes seances piscine?

alvas: tu dira ce que t'en penses la semaine prochaine!

 
+1, je fais ça depuis 2/3 semaines et il est vrai qu'à 22h, tu t'endors comme un bébé   . Par contre au delà de 2 séances de natation le matin dans ces conditions, j'ai du mal et j'ai l'impression de "gâcher" toutes mes soirées à faire le papi.
 
Bon la Kimouss, on la fait où alors ? Châtelet ? Opéra ? Bourse (il y a quelques bars sympa vers la rue du 4 septembre) ? Hôtel de Ville ? Saint Paul ?

 
Aie je vais pas te mentir je suis dans le 2ème profil
Même moi je trouve que ca fait pas trop esthétique, mais ca serait pour le côté pratique en cas de plaies
 
Pour la piscine j'y arrive plus le matin, pas la motiv, trop de monde, trop fatiguant.
Pour cet hiver, je vais me faire juste 2 séances / sem, avec une nocturne dans Paris et une pendant le weekend

 
Selon ton chrono ça sera un échec les jambes rasées  

si je passe sous les 45 je serais deja super content! si je passe sous les 42 ca sera la folie!

 
Tu t'es inscris sur quelle course ?

 
Je préfère mille fois nager le matin que courir
Le combo matin, nuit, eau càp  

http://10km-peugeot-citroen-mulhouse.acspcm.com/ 0D+ , 0 vent

2012: http://www.strava.com/activities/25654532 42'
2013: http://www.strava.com/activities/90174793 39'50
2014: boum!

Ma femme au début quand je me suis rasé les jambes    
Et maintenant elle adore ça, elle préfère et même en hiver je rase (avec un mécanique).
 
Perso je trouve ça quand même plus joli  

Ma femme disait souvent

 
Je me permet de remettre un lien ici : http://www.natationpourtous.com/en [...] eances.php
 
Niveau 1 ou 2 pour toi. Après tu choisis développement de l'endurance. Tout est expliqué et si tu veux plus d'info > topic natation

 
Voilà, sinon dans mon plan pour aix j'avais pris et adapté la nat d'un trimag, ça avait plutot pas mal marché mais je partais de loin
 
J'aime bien cette appellation d'indépendantiste triathlétique

N'exagère pas non plus

T'es un triathlète autoentrepreneur.  

T'as vu mes dernieres seances?!? Parinou pourra confirmer que 3 mois d'arret total ca te remet 2ans en arriere niveau perfs

 
Nickel ça Y a 2 ans je faisais 20km en 1h36  

 
Tu te contente de peu  

 
Aujourd'hui si je pouvais courir 20km ça m'irai déjà

 
Je pense que si il arrive à sortir 42 ça sera déjà pas mal ! Rien que sans m'arrêter je n'y arrive plus alors en stoppant 3 mois là son version va pleurer déjà qu'en soit disant EF il grince alors sur un 10 kil...
 
Après il a perdu du poids donc pourquoi pas ! Et il a les jambes rasées    

 
Commence à faire les 5 km qui te sépare de ton docteur déjà  

C'était mon ressenti l'année dernière quand je faisais ça en hiver, 3 séances le matin ça me tuait ma vie sociale.

Je suis ouvert à tout tant qu'il y a à boire et qu'on est tous là

C'est quoi l'heure de rendez-vous et le programme d'ailleurs? RDV à 19h ou 20h, bières et burger?

Ca me va