Reprise du message précédent :
pas de news de Captain ? la gastro a t-elle eu raison de lui ? a til fait les arrets popos en cours de route

Partant

Je suis a lanzarote
 
Demain je vais piquer une tete a papagayo malgré mon ligament arraché.  
Le type chez qui je dors a terminé 1800 et des de l'im.  
 
Je sais pas qd a lieu cet im mais le velo doit etre épouvantable avec le vent...et ya pas bcp de plat...

 
Toujours partant pour une bière! Mais pas dispo le 26
 

Bon de retour de mon premier S http://grandnarbonnetriathlon.org/

Je me suis chauffé y'a un peu plus d'un mois, j'ai motivés 2 potes et hop  

Au final au niveau de ma préparation j'ai 2 sorties vélo ( 30k et 40k ), 3 sorties piscine ( 1000k chacune ) et une dizaine de sortie  CAP, tout cela sur le mois precedent le jour J. J'ai un peu de bouteille en CAP, quelques 10K et un semi marathon, pas mal de foot ...  Ca fait peu d'entrainement et je pense avoir une condition sportive acceptable, mais c'est pas mal par rapport à mes 2 potes. Le premier à cumulé 3 sortie CAP, 2 sortie natation et l'autre 1 sortie CAP ( sur le mois precedent ), ils étaient donc dans la merde d'avance
Ca à pas raté, le premier après 300m de natation se fait ramener par le zodiac , apparemment il avait trop de mal à nager donc decision des sauveteurs, le deuxième à terminer hors classement car il a mis plus de 2h20   mais il à le mérite de terminer  

Bon pour moi malgré mon manque de preparation je suis plutôt confiant et je vise les sub 1h30. J'avais compris qu'au final on trouvé pas mal de mec en VTT et simple shorty sur ce genre d'épreuve, aujourd'hui sur 150 participants ont etaient les seul zigotos en shorty nabaji   tout le monde etaient en combinaison.

J'avais pas mal d'apprehension sur la natation donc j'y suis allez tranquillement, on est partis dans les derniers pour éviter la bagarre.j'ai doublé 4 personnes je crois, des mecs en combi donc j'étais fier   ; Je sors de la natation tranquillement avec encore pas mal d'énergie et la commence la galère de la T1. J'ai opté pour 3 tenues différentes, grosse erreur à mon avis, j'ai mis 5min en T1 pour me changer, enfiler mon tee shirt + cuissard de vélo. J'ai bataillé pour enfiler mes chaussettes et j'ai laissé tomber  

Le vélo c'était tranquille aussi, je me suis "bagarré" avec 4 cyclistes que j'ai doublé, MAIS j'ai déraillé 3 fois   et ils me sont passés devant à chaque fois   ; malgré mes problème méchanique ( déraillement ) je les ai quand meme rattraper à 500m de la fin  

T2 qui me prends un temps fou aussi ( 3min20) ou j'enleve mon cuissard et met mon short, essaye de mettre mes chaussette en galerant encore une fois, à ce moment j'ai encore mon dossard dans le dos de l'épreuve vélo, j'essaye de tourner mon tee shirt mais c'est un peu compliqué, un arbitre me dit de partir comme ca c'est bon.
Me voila partis pour la CAP, les premiers 200m sont difficile, jambes lourdes mais j'ai le moral, je retrouve mon deuxième souffle et la un enculé d'arbitre me demande de m'arreter pour mettre mon dossard devant, je dois bien mettre 1 min pour tourner mon tee shirt, et les 4   de cycliste me repasse devant  , je repars et je me cale à une allure de 5,30 derriere un joli derriere   que je suivrais jusqu'au dernier 200m ou je la double et termine en sprint. Je lui demande de me suivre et elle mis qu'elle est morte et que je peux pars sans elle.

Mes temps :

Natation : 17m55
T1 : 5min
Velo: 45m55, V moy : 26.3km/h  V max : 50.4km/h , 185m de D+
T2 : 3m20
Cap : 25m05

1h37m15s

Je sais pas trop quoi pensé, j'ai l'impression qu'en nat j'ai de la marge car j'étais vraiment pas à fond. Le vélo aussi, j'ai du perdre 4min avec les problèmes de chaines et je pense avoir encore un peu de marge. La CAP par contre j'étais à fond.

Dans l'ensemble je suis plutôt satisfait, surtout de ma natation ou je m'attendais à pire. je pense m'inscrite pour un autre S dans 2 semaines, avec une trifonction cette fois ci

sur ce  

Pour la Kimouss, que tout le monde puisse prendre ses dispositions, et de façon assez arbitraire, je propose qu'on parte sur le vendredi 10 octobre.
 
Qu'en dites-vous ? Ca laisse le temps à tout le monde de le noter dans son agenda.
 
Kimouss le 10/10 :  

• Pedro : ok  
• ? : si pas ok, proposer une nouvelle date
• ?

Je vous concocte un epic CR fail    
Du même genre que Caudacien mais en bien pire  

 
Vite

 
Kimouss le 10/10 :

• Pedro : ok  
• Mucky: ok
• ? : si pas ok, proposer une nouvelle date
• ?

Caudacien, Yemin: bravo les mecs  

Super Yemin! Bravod e d'être lancé

Mais ton pote a mis 2h20 pour faire 750m de nat?  
T'as fait comment pour dérailler 3 fois en si peu de temps ?

 
 
J'espère que ca sera à base de    et/ou de  

non 2h20 au total

beau CR, on sent le mode touristes dès les 1eres lignes et ca annonce la suite (pour tes potes)
Pour eux c'est un peu violent de se lancer comme ca sans aucun entrainement (ou presque) c'est même "dangereux" sur la nat

Bravo yemin

Allez maintenant on veut celui de captain

Caudacien, Yemin88, bravo à vous, je viens de vous rajouter en FP !
 
 
Kimouss le 10/10  

• Pedro : ok
• Mucky: ok
• Millsap: ok (qui me doit des bières jus de tomate ?)
• HiiHuu: ok

CR Epic fail La Baule 2015  
 
Alors pour remettre les choses dans leur contexte, j'ai repris le taf il y a deux semaines et j'ai choisi de clore ma saison de tri par ce triathlon relativement peu cher (40€ franchement c'est honnête).
La semaine précédent la course j'ai le bon goût d'attraper un mix de gastro et d'intoxication alimentaire, ce qui fait que le vendredi au moment de partir je suis dans cet état là
Mais comme un gai luron je me motive malgré tout et pars le samedi matin
Arrivé sur place je pose mes sacs à l'hôtel et vais faire un tour de reconnaissance, doucement, pour ne pas vomir
 
Il fait beau, l'ambiance est topissime    C'est d'ailleurs traître car à cause de cette ambiance je vais décider de prendre le départ le lendemain
Je vais me coucher à 19h le samedi, n'ayant pas dormi depuis 2 jours, sans avoir mangé puisque je n'arrive pas à ingurgiter quoi que ce soit.  
Autant le dire direct, j'ai eu mal au coeur toute la nuit et de la fièvre bien entendu.
 
Dimanche: je vais récupérer le dossard et le Tshirt après une tasse de café...je suis mal, mais mal
Je me dirige vers la plage pour voir les départs des triathlons avenirs avec les 7/8 ans tous en slip de bain et hyper heureux de s'envoyer à la flotte. La foule scande leur nom tel des dieux grecs Je me prends au jeu et finit par décider de m'aligner
 
14h30 me voilà en combi à m'élancer dans l'eau. Le départ est hyper baston ! Sur la première bouée ça va, je me dis même que finalement ça va passer crème . Sauf que voilà juste après la première bouée je vomis...pendant la nat, comme ça, dans l'eau . La suite sera une lente agonie, avec l'impression d'avoir le mal de mer, plus de forces, des courbatures. Bref du bonheur Je dois finir en 33'.
 
T1: Ok bah c'est simple au moment ou je mets pied à terre je me rends compte que j'étais pourtant mieux dans l'eau, je ne peux pas courir sans vomir donc je fais T1 en marchant. Les vieux, les enfants, les handicapés me passent devant    
 
Vélo: c'est avec drafting. Au début je suis genre "cool suffit que j'accroche un paquet"...ouai mais non. J'ai pas réussi à attraper un seul paquet de toute la course. 85% de FCM pourtant je fais même pas du 30km/h L'ultime retour vers le parc à vélo est une agonie. Et pourtant à ce moment je me dis encore "bon toute la course t'est passée dessus, tu vas peut être faire ton show en CAP    et tracer tous les derniers grows unijambistes    
 
T2: Mais la réalité se rappelle à moi au moment ou je pose pied, la CAP sera dure
 
CAP: attention j'annonce 9,2km en 1h02 je crois    
Tout est dit après 1km je veux abandonner puisque je prends 0 plaisir mais un bénévole me dit que dans ce cas il appelle le médecin bon je repars. J'alterne marche et moonwalk pour finir en agonisant et en ayant quand même vomit 2 fois, une fois dans les plantes, l'autre fois dans mon verre d'eau    
C'est frustrant puisque j'ai les jambes impecs mais dès que je bouge mes boyaux prennent le dessus.
 
Résultat 615/704
En 36'43/1h26'13/1h01'45
 
De très loin ma pire course, toutes confondues et une expérience qui me sert au moins à me dire "quand physiologiquement ça ne va pas, on ne se lance pas".
 
A vous les studios

merci! Apres avoir fais le test "Elite" pour definit mon HT, il me faut un Elite Qubo Wireless Digital

Bordel captain    
T'es completement maso de d'être lancé en étant déjà malade
 
Tu aurai pu nous prévenir avant pour qu'on vienne avec HiiHuu histoire de te battre au moins une fois

Respects pour y être allé dans ces conditions, avoir pris le départ et avoir terminé.    
Je serais même pas parti de chez moi je pense.

MER IL EST FOU §§§    
 
Bordel Captain je me serais arrêté en sortant de l'eau dans ton cas  

Omg !
 
Pareil gastro je reste dans mon pieu comme une merde en maudissant le monde, la gastro, les idées de bouffe salaces qui me passent dans la tête.. une vraie gonzesse et un vrai boulet pour mon entourage
 
Vomir dans l'eau punaise ça doit être dangereux nan ??

 
Moi je suis partante, mais pas le 03/10, j'ai une soirée à mon école

 
 
Ca doit être surtout dangereux pour le suivant surtout s'il boit la tasse

 
C'est l'écatombe à la crèche de mon fils, j'espère qu'il va passer entre les mailles mais je n'y crois pas trop
 

Bravo
tu habites où et tu fais du VTT dans quel coin ?
 

 
Quand je faisais un peu de courses vélo, j'allais faire 45' le matin d'une course, ça me débloquait bien. Comme Pédro quand il va nager le matin et le midi quoi
 
 
Y'en a quelques uns qui font du VTT par ici en hiver ou pas qu'en hiver ?
 

 
   
 
T'es fou d'avoir pris le départ, mais j'aurais sûrement fait pareil, mais quand même... Moi j'aurais abandonné je pense

Bah je comptais abandonner après 1km à pied mais le bénévole m'a même pas laissé tranquille  
Sinon vraiment j'arrêtais. J'ai jamais couru aussi peu vite mais j'ai jamais autant transpiré de ma vie en plus, la fièvre ça aide pas
 
Pour le vomi dans l'eau, pas de danger mais quand tu te vois lâcher des morceaux dans la flotte j'ai pensé au suivant  
C'est gentil pour les mots doux mais vraiment c'était une connerie et mine de rien ça sape le moral de faire un truc aussi naze  

 
Avant le tri, je faisais du VTT  
Pour des raisons de place je l'ai plus dans ma cave
 
Du coup j'en fais plus qu'à la campagne. Ca fait d'ailleurs très bizarre de remonter sur un vtt après avoir fait que de la route    

Vas te faire une chevreuse en solo ce soir pour ne plus cupabiliser

 
 
Ça m'est arrivé à Nice l'an dernier, CD sans entrainement, 51 minutes au 10km   Mon égo en avait pris un sacré coup, mais dis toi que quand tu referas un tri, tu pourras te dire que ça peut pas être pire que celui de La Baule.

je vomis regulierement dans mon regulateur quand je plonge. (je tombe malade sur le bateau qui m'emmene au lieu de plongé, et mon estomac est a point quand je plonge, ca fais de belle photos sous l'eau et ca attire les poisson)

la partie "belle photo" est ironique, mais ca attire les poisson /captain obvious

 
J'ai un peu de place et hésite à m'en prendre un pour plusieurs raisons :
.un kid se met au VTT (dans un club) donc afin de pouvoir aller en faire avec lui
.l'hiver c'est plus fun que le route quand il fait bien froid
.les gars du club de tri et vélo font parfois des sorties VTT en hiver
.il y a des tri en VTT par chez moi (Jablines hier par ex) et donc ça peut aussi le faire
 
Après je trouve les VTT pas donnés en magasin comparé à du Canyon mais comme je suis un anti Canyon, pas envie d'acheter chez eux, ni de l'occasion d'un particulier...

Développe sur ta haine de canyon

Haine non mais je trouve qu'en route ils ont bien augmenté les prix. Au début c'était attractif mais au fur et à mesure les prix augmentent par rapport à la concurrence.
Certes ça reste moins cher mais ça augmente d'année en année, comme Ekoï
 
Après c'est aussi que je préfère faire bosser le magasin près de chez moi, payer la TVA française...
 
Mais je dois avouer qu'en VTT, la différence est assez importante...
Mais après la merde c'est pour faire entretenir le vélo, plus difficile, ce qui peut être normal aussi...

Captain    
Cette folie d'avoir continué dans ces conditions

 
     le vomitto dans l'eau devait etre sympa surtout pour les nageurs d'à côté
 
Respect quand même pour avoir pris le départ et avoir finis.
 
Tu te sens comment là ce matin ? à plat de chez plat ?

 
Oki  

 
 
Pas du tout à plat c'est ça le drame. J'ai même pas l'impression d'avoir fait un effort quelconque    
J'ai faim
Mais j'arrive toujours pas à manger

 
Tu vas être affûté avant l'hiver