Pas du tout à plat c'est ça le drame. J'ai même pas l'impression d'avoir fait un effort quelconque    
J'ai faim
Mais j'arrive toujours pas à manger

Haine non mais je trouve qu'en route ils ont bien augmenté les prix. Au début c'était attractif mais au fur et à mesure les prix augmentent par rapport à la concurrence.
Certes ça reste moins cher mais ça augmente d'année en année, comme Ekoï
 
Après c'est aussi que je préfère faire bosser le magasin près de chez moi, payer la TVA française...
 
Mais je dois avouer qu'en VTT, la différence est assez importante...
Mais après la merde c'est pour faire entretenir le vélo, plus difficile, ce qui peut être normal aussi...

A une semaine de mon dernier S, petit CR du cross-tri M de Jablines, pour les annales :
-natation 1000m avec sortie à l'australienne en plein milieu de parcours
-vélo sous forme vtt de 22km, 2 tours.  
-cap sous forme de 3 tours pour 8km
 
Le parc à vélo est un terrain de foot synthétique. Il y a des mecs qui ont un support vélo pour 2 et beaucoup d’espaces et des clampins comme moi sur la barrière du milieu où on est les uns contre les autres. Pourquoi certains on un traitement de faveur ? Sûrement pour l’organisation du parc qui permettra aux gens du S de s’installer après ? Le terrain de foot est sablonneux, on en a partout. Obligé de mettre des chaussettes pour la CAP pour éviter les échauffements du coup.
Les femmes partent 5min avant nous. La nat est plutôt sympa mais un peu violente, même si je pars comme à mon habitude en fin de paquet pour éviter les coups. La proximité de la 1ère bouée (150m ?)  fait que l’on commence à peine à se détacher que là tout le monde se rejoint dans le « virage ». Et comme il y a une bouée à contourner tous les 200m je prendrais et donnerais des coups toute la nat. Mais l’eau est claire, je profite du paysage et profite de griller quelques places pour une fois en nat : à l’occasion de la sortie à l’australienne en fait !!!
Pour le vtt, le parcours est plus que roulant, aucune difficulté technique. 40m de dénivelé sur un tour… Une mini-côte de 10m à grimper sans tourner les jambes quand on arrive lancé. J’y ai même doublé le dossard N°1 ! La classe ! Ben non, il avait dû être attribué à la doyenne de la course.
La cap se déroule entre chemins, gazon et un peu de bitume. Il y a un « trou » à franchir où il faut prendre tout son élan pour le sauter. Je présume que certains ont vu l’arrivée des crampes à l’occasion du saut à faire ! La présence de feuilles d’arbre nous rappelle déjà la fin de saison et l’automne qui arrive  
 
 
Ce parcours est pour moi avant tout familiale :
-La course, à défaut d’être très lisible, permet au public de voir ses athlètes : sortie à l’australienne, 2 tours de vélo et 3 tours de cap, il serait difficile de voir passer plus souvent le triathlète fétiche que l’on est venu supporter ! Qui plus est, ca peut faire du bien au moral car on est rarement seul même si plusieurs tours nous séparent ! On peut même côtoyer les premiers pendant quelques secondes !
-Le format 1000-22-8 est accessible au débutant, surtout avec sa partie vtt (obligatoire mais j’ai vu un vélo hollandais !). Et tous les débutants ont un vtt, alors qu’ils n’ont pas forcément un vélo de course !! De plus, le format peut être un bon tremplin pour qui est effrayé par un « vrai M » au format 1500-40-10.
 
Et c’est justement ce que je vais faire : prochaine étape triathlon des poilus M au parc de l’ailette (02) le 5 octobre. Oui oui, vous avez bien lu : un tri dans le nord à cette date !! Y'aura des HFRiens ?

Je ne sais pas si c'est du Mercalm que j'ai tenté mais...
 
[3615 mylife] ...il y a quelques années je suis allé plongé et la mer etait dans un etat pas possible, une seul compagnie a pris le départ tellement il y avait de la houle, telle un Capt'ain avant un Tri je decide de monter sur le bateau, le terme bateau est legerement exagéré, c'etait un zodiac amélioré. J'ai vomi mes tripes pendant quasi tout l'allé et le retour. avantage: j'ai pas vomi sous l'eau
Le jour suivant je devais aller replonger, alors je suis allé chercher un truc contre le mal de mer en pharmacie (comme dis je ne me souviens plus du nom) et c'est a prendre 1h 1h30 avant de prendre la mer. Le lendemain je prends ça, au bout de 10' j'avais le mal de mer ... mais j'etais encore sur la terre ferme a attendre le bateau... Puis le bateau est arrivé. Dans la nuit le zodiac c'est transformé en bateau de croisiere qui fendait la mer comme Mucky sur une SL avec des morceau d'AS. Du coup j'avais mal au bide et je me tordais dans tout les sens dans l'upper lounge du bateau pendant tout le trajet. Je n'ai pas vomi, mais je me suis senti super mal. [/3615mylife de poisseu de l'estomac]

T'as quand même la motivation pour aller plonger en supportant mal le bateau  

Sans être technique, il était assez glissant le parcours

 
J'ai un peu de place et hésite à m'en prendre un pour plusieurs raisons :
.un kid se met au VTT (dans un club) donc afin de pouvoir aller en faire avec lui
.l'hiver c'est plus fun que le route quand il fait bien froid
.les gars du club de tri et vélo font parfois des sorties VTT en hiver
.il y a des tri en VTT par chez moi (Jablines hier par ex) et donc ça peut aussi le faire
 
Après je trouve les VTT pas donnés en magasin comparé à du Canyon mais comme je suis un anti Canyon, pas envie d'acheter chez eux, ni de l'occasion d'un particulier...

Autant que Nono a faire du velo. On est pas taillé pour, mais une fois qu'on fait - on s'eclate

 
 
Après ca dépend ce que tu veux en faire.
Mais un bon SR c'est assez abordable niveau  
En RP et dans les environs ca passe partout sans soucis et tu as de quoi t'amuser
Pas besoin d'un TS sauf si tu comptes faire beaucoup de montagne

avec son regime sans lait, sans viande, sans oeuf, sans rien il est vaguement taillé pour faire peur aux oiseau dans un champ

 
 
Késako ?

Késako ?

 
 
Après ca dépend ce que tu veux en faire.
Mais un bon SR c'est assez abordable niveau  
En RP et dans les environs ca passe partout sans soucis et tu as de quoi t'amuser
Pas besoin d'un TS sauf si tu comptes faire beaucoup de montagne

 
 
Késako ?

Ouep je pensais prendre un SR
Après ça grimpe vite si marque avec un cadre carbone.
 
Ou alors un cadre alu avec équipement bas de gamme (premier prix @750€) que je fais évoluer au fur et à mesure (groupe, roues)
Car le ticket d'entrée, chez Cannondale, pour un cadre carbone est assez élevé je trouve (2500€ sans remise)

#CR - Triathlon Olympique - 5i50 Galveston, TX - USA /HFRaroundtheworld-proof  
 
Pluie de CR (difficile de passer après l'epic CR de captain)  
 
Natation - 1500m - 35' (34' de nat +1' de transition avant le tapis)
Suite a mes deux premiers S d'Aout / Septembre j'ai commencer les cours et allonger un peu mes distances. La natation c'est pour le moment clairement pas mon fort...
 
Natation dans une espèce de baie fermée / intérieure de presqu'ile(offsat bayou) donc eau salée et peu de vague malgré le vent.
Départ dans l'eau depuis une jetté à, parcours assez simple (seulement de virages).
 
Un peu de baston au départ, j'arrive à poser ma nage après environ 200m, et comme je suis lent je ne suis pas trop embêté par la foule
 
Je finis en relativement bon état, dans un temps très correct pour moi de 34' (et dire que captain à le temps de vomir en 33" ...)
   
T1  
RAS  
2m08  
 
Vélo - 40km  
 
Circuit qui consiste a rejoindre le bord de mer et à faire un long aller retour. Les deux premiers et derniers kilos sont lents avec mauvais revetement, dos d'ane...
Par contre la longue ligne droite et rapide. A l'aller, vent dans le dos, on avance bien (j'enchaine 5k à plus de 40 de moyenne).  
 J'en garde sous le pied pour le retour qui s'annonce pénible vent de face (et qui l'est...)
Je suis dans le dur sur le retour, tout en essayant de pas me cramer... Mais avec un vent de face d'environ 35-40km/h c'est franchement pénible. Je dois être entre 26-28kmh sur tout le retour, assez frustrant
 
 
T2  
RAS - 2m03
 
Course - 10km  
Deux boucles de 5km, je pars sur un rythme pour faire 55', la première boucle passe bien, par contre j'explose complet dans la seconde.
La chaleur (29° à l'ombre + 75% d'humidité) ont raison de moi. Ces 5 derniers kms sont une longue agonie de près de 33'... Sachant qu'en plus je ne me suis pas ravitaillé depuis une demi barre au début du vélo et un gel au 2/3 du vélo, je pense que je manque de carburant... Mais trop chaud pour avaler quoi que ce soit...
 
 
Total: 2:56:34 - 15/29 classe d'âge, 164/450 total  
 
Très bon expérience, course assez difficile d'après mes collègues triathlèthes à cause du vent et de la chaleur (généralement pour la plupart des course ici c'est l'un ou l'autre).
Au final, content, mon objectif "officiel" de sub3h est là. Clairement, je pense pouvoir arriver sans trop de difficulté sous 2:50 en bossant la nat et l'endurance à pied...
 
C'est mon programme pour préparer le 70.3 du Texas, qui se déroule au même endroit en Avril 2015 (inscription faite la semaine dernière)  

 
Prolongateurs > Profile Design T4+ . Le choix entre les différents modèles est très personnel mais je trouve que le T4+ est un bon compromis entre des barres toutes droites et une extrémité carrément relevée. 115€ en prix boutique mais c'est surement trouvable moins cher sur le net.
 
HT > J'ai un Tacx Flow. Je l'aime bien (enfin, comme on peut aimer une machine de torture quoi) et il fait le boulot. A mon avis le truc c'est de zapper les HT trop basiques et d'en prendre un une gamme au-dessus. Sur le mien j'ai une lecture de la puissance (bon, il y a surement un gros écart avec la réalité mais ça doit être à peu près bon) et je peux travailler en résistance ou en puissance contrôlée. Je ne sais pas si c'est clair mais en gros je choisis de travailler pour simuler une pente de x%. Ou je décide de travailler à 300W et dans ce cas la résistance s'adapte en fonction de ma cadence de pédalage et de mon développement. Prix neuf entre 200 et 300€ si je me souviens bien.

Je vais me prendre le Profile je crois, par contre c'est quoi la grosse diff entre T2 T3 et T4, j'avoue j'ai un peu du mal

Uniquement la forme à l'avant des barres.

La dernière fois que j'ai roulé avec Captain il louchait sur mon T4... qui est à mon avis un bon compromis (poignet en avant mais pas cassé)  

#CR - Triathlon Olympique - 5i50 Galveston, TX - USA /HFRaroundtheworld-proof  

 
Partant

[...] le zodiac c'est transformé en bateau de croisiere qui fendait la mer comme Mucky sur une SL avec des morceau d'AS. [...]

 
Le 24 c'est pas possible ???
 
27/09 : Nice
03/10 : Coupe de France
10/10 : 20kms paris
17/19 : soiree entreprise
 
 

A force de regarder les T1 T2 T3 T4 je me suis souvenu que j'avais deja vu ce logo quelque part., je suis allé fouiller dans mes carton de piece de recup a la cave, et que je ne trouve je pas là
http://photos-c.ak.instagram.com/h [...] 2779_n.jpg

Un Profile Airstryke 2000! Recupéré sur un velo je ne sais-ou, et comme je ne jette jamais rien
C'est l'ancienne version de ça:
http://www.wiggle.com/profile-airstryke-2000-aerobar/

sortie de la Garmin Forerunner 920XT semble proche  
http://www.roadrunnersports.com/rr [...] s-hrm-run/
https://forums.garmin.com/showthrea [...] post394281
 
http://reho.st/thumb/http://i1059. [...] d064db.jpg

sortie de la Garmin Forerunner 920XT semble proche
http://www.roadrunnersports.com/rr [...] s-hrm-run/
https://forums.garmin.com/showthrea [...] post394281

http://reho.st/thumb/http://i1059. [...] d064db.jpg

   
Je vote fake.
Par contre sortie en octobre ouais.

 
Fake peut être mais l'idée générale est la : carré, bleue/noire comme la 620.
 
Bref, probablement next.
Punaise, si l'ambit 3 vibrait je la prendrais mais c'est peut être bête mais c'est tellement agréable au poignet pour les laps.

Pour celle de la photo, clairement oui.