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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°38112065
thony94
Posté le 13-05-2014 à 14:42:11  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
 :hello:
Comme promis l'année dernière (cf ici), je viens posé mon ptit drapeau chez les "grands malades du sport" pour une semaine pour l'ironman 70.3 d'aix :D
Malheureusement cette année je bosse donc pas ou peu de bénévolat possible mais ça serait avec plaisir que j'essayerai de venir vous encourager (mais pas à 6h du mat' à peyrolles :non: )
Pour info, le plus gros du matos à été livré hier (barrière, préfab, et tout le matos nécessaire...), c'est donc partit pour 3 jour d'installation dans Aix (et vue les travaux sur la rotonde, c'est pas chose facile...).
Le marquage a été fait la semaine derniere il me semble.
Pour la météo, actuellement gros mistral mais il se sera calmé d'ici samedi.
Si vous avez des questions sur Aix, n'hésitez pas :)
En souhaitant un bon entrainement et mer** pour dimanche :o

Message cité 1 fois
Message édité par thony94 le 13-05-2014 à 14:43:36
mood
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Posté le 13-05-2014 à 14:42:11  profilanswer
 

n°38112531
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-05-2014 à 15:12:29  profilanswer
 

thony94 a écrit :

:hello:  
Comme promis l'année dernière (cf ici), je viens posé mon ptit drapeau chez les "grands malades du sport" pour une semaine pour l'ironman 70.3 d'aix :D
Malheureusement cette année je bosse donc pas ou peu de bénévolat possible mais ça serait avec plaisir que j'essayerai de venir vous encourager (mais pas à 6h du mat' à peyrolles :non: )  
Pour info, le plus gros du matos à été livré hier (barrière, préfab, et tout le matos nécessaire...), c'est donc partit pour 3 jour d'installation dans Aix (et vue les travaux sur la rotonde, c'est pas chose facile...).  
Le marquage a été fait la semaine derniere il me semble.
Pour la météo, actuellement gros mistral mais il se sera calmé d'ici samedi.
Si vous avez des questions sur Aix, n'hésitez pas :)  
En souhaitant un bon entrainement et mer** pour dimanche :o


 
 :hello:  
 
Ce serait cool qu'on se voie le samedi !! Punaise la pression monte !!!!

n°38112609
rami-
-
Posté le 13-05-2014 à 15:18:02  profilanswer
 

#CR2014
#DO

 
Mes temps officiels :
Natation : 24:52
T1 : 2:19
Vélo : 01:17:17
T2 : 01:40
CAP : 47:36
 
Et vu que le tapis du début de T1 était après 300m de course, je dois être en 22' sur la nat. Dur le vélo mais content du temps CAP. Les transitions me paraissent correct comparé aux autres types de mon niveau. Content donc! :bounce:

Message cité 2 fois
Message édité par rami- le 13-05-2014 à 15:18:17
n°38113251
Pedro_2004
Posté le 13-05-2014 à 15:56:54  profilanswer
 

rami- a écrit :

#CR2014
#DO

 
Mes temps officiels :
Natation : 24:52
T1 : 2:19
Vélo : 01:17:17
T2 : 01:40
CAP : 47:36
 
Et vu que le tapis du début de T1 était après 300m de course, je dois être en 22' sur la nat. Dur le vélo mais content du temps CAP. Les transitions me paraissent correct comparé aux autres types de mon niveau. Content donc! :bounce:


 
22' en nat', bravo ! C'est mon record au triathlon de Paris en 2012 avec un courant aidant digne des plus importantes baïnes que la côtes basques puisse connaître :D

n°38113316
Kayou
Posté le 13-05-2014 à 16:00:08  profilanswer
 

rami- a écrit :

#CR2014
#DO

 
Mes temps officiels :
Natation : 24:52
T1 : 2:19
Vélo : 01:17:17
T2 : 01:40
CAP : 47:36
 
Et vu que le tapis du début de T1 était après 300m de course, je dois être en 22' sur la nat. Dur le vélo mais content du temps CAP. Les transitions me paraissent correct comparé aux autres types de mon niveau. Content donc! :bounce:


Les transitions c'est du tout bon aussi :)
 
temps de natation inaccessible pour moi :d

n°38113372
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 16:03:33  profilanswer
 

22 min en nat  [:filip j fry:5]  
 
Belle perf en tout cas!  [:le_chien:4]

n°38113410
rami-
-
Posté le 13-05-2014 à 16:05:40  profilanswer
 

Kayou a écrit :


Les transitions c'est du tout bon aussi :)
 
temps de natation inaccessible pour moi :d


 
J'ai vu une vidéo de ray maker sur le net pour la combi : une fois le haut bien enlevé faut juste pousser comme un bourrin vers le bas et bien pietiner tout ça. Ca part tout seul et en effet c'était rapide :jap:

n°38113429
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 16:06:53  profilanswer
 

Piétiner  [:max evans]

n°38113875
caudacien
Posté le 13-05-2014 à 16:35:28  profilanswer
 

C'était 1500m ta distance de nage? Bordel cette torpille [:siluro]

n°38113979
tanguy12
Posté le 13-05-2014 à 16:40:41  profilanswer
 

22 min effectivement c'est sortie dans les tout meilleurs... putain ça doit être galère de retrouver son vélo, je te plains :o

mood
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Posté le 13-05-2014 à 16:40:41  profilanswer
 

n°38114048
Angelus
Posté le 13-05-2014 à 16:44:18  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :

22 min effectivement c'est sortie dans les tout meilleurs... putain ça doit être galère de retrouver son vélo, je te plains :o


 [:cac30:5]


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
n°38114082
Kayou
Posté le 13-05-2014 à 16:46:54  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :

22 min effectivement c'est sortie dans les tout meilleurs... putain ça doit être galère de retrouver son vélo, je te plains :o


Perso j'ai jamais ce problème  :sol:  
 
Mais faut quand même m'aider à trouver le chemin du parc tellement je suis cramé en sortant de la nat :o

n°38114162
niku
viaggiando controvento
Posté le 13-05-2014 à 16:52:54  profilanswer
 

Rami de nouveau nom mikael Phelps

n°38114230
rami-
-
Posté le 13-05-2014 à 16:56:30  profilanswer
 

niku a écrit :

Rami de nouveau nom mikael Phelps


 
J'ai mis dolfin (un surnom) en nickname sur ma carte USA Tri, mais ces salops ne l'ont pas marqué  [:t-w:1]

n°38114286
thony94
Posté le 13-05-2014 à 16:59:12  profilanswer
 

hiihuu a écrit :


 
 :hello:  
 
Ce serait cool qu'on se voie le samedi !! Punaise la pression monte !!!!


 
ça serait avec plaisir :)
 
Je suis entrain de chercher un endroit pour scotcher la bannière du topic dans Aix pour montrer la présence d'HFR dans le monde  :o  
ou alors j'attends samedi soir et je vais coller la bannière sur la banderole de la finish line  [:figti]
 
 [:tang]

n°38114558
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 17:14:37  profilanswer
 

rami- a écrit :

 

J'ai mis dolfin (un surnom) en nickname sur ma carte USA Tri, mais ces salops ne l'ont pas marqué  [:t-w:1]

 

Ah ouais j'attend ça aussi :love:

thony94 a écrit :

 

ça serait avec plaisir :)

 

Je suis entrain de chercher un endroit pour scotcher la bannière du topic dans Aix pour montrer la présence d'HFR dans le monde  :o
ou alors j'attends samedi soir et je vais coller la bannière sur la banderole de la finish line  [:figti]

 

[:tang]

 

[:clooney4]

 

Juste après la franc-maçonnerie y a hfr  [:sire de botcor:1]

 

Nous faudrait une poignée de main secrète :o

Message cité 1 fois
Message édité par speedboyz30 le 13-05-2014 à 17:14:53
n°38114799
captain re​dface
Posté le 13-05-2014 à 17:33:32  profilanswer
 


speedboyz30 a écrit :


 
 [:clooney4]  
 
Juste après la franc-maçonnerie y a hfr  [:sire de botcor:1]  
 
Nous faudrait une poignée de main secrète :o


 
 
Mieux que la poignée de main tu regardes le mec en faisant un redface :o

n°38114859
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 17:38:57  profilanswer
 

Sauf que IRL ça fait un duck-face et là tu risques de te retrouver avec des gens bizarres :o
 
La team AG2R s'aggrandit aujourd'hui :sol:

n°38114866
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-05-2014 à 17:39:25  profilanswer
 

:o

n°38115019
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 13-05-2014 à 17:51:32  profilanswer
 

Je valide :o
http://reho.st/preview/self/c484d5c1c25ced3e8c1e35c8fd459b7d8ecb7a9b.jpg

n°38115382
captain re​dface
Posté le 13-05-2014 à 18:22:10  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
La team AG2R s'aggrandit aujourd'hui :sol:


 
 
D'ailleurs le Kway sans manche c'est une merveille ce truc. Meilleure invention de l'année

n°38115449
rami-
-
Posté le 13-05-2014 à 18:27:36  profilanswer
 

Reçu aussi. Nikel le matos :jap:

n°38115453
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 18:28:18  profilanswer
 

On se fait quand un ride matinale mon petit Captain en tenue AG2R  [:btbw03]

n°38115458
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 18:28:50  profilanswer
 

Je garde l'oeil ouvert pour les prochaines ventes :o

n°38115469
captain re​dface
Posté le 13-05-2014 à 18:29:52  profilanswer
 

Millsap a écrit :

On se fait quand un ride matinale mon petit Captain en tenue AG2R  [:btbw03]


 
 
Demain matin à priori. Je ne peux pas aller nager à midi donc vélo le matin :o

n°38115486
Benitri
Posté le 13-05-2014 à 18:31:46  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

En parlant d'épreuve tout ça, qui veut venir à embrun distance M ? :o


 
 
Je suis inscrit...ca va etre la guerre [:guilletit:4]


---------------
No pain No gain ... euh enfin on essaye
n°38115565
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 18:37:58  profilanswer
 

captain redface a écrit :


 
 
Demain matin à priori. Je ne peux pas aller nager à midi donc vélo le matin :o


 
 
Un peu tôt pour ma côte  [:capatin:3]

n°38115638
captain re​dface
Posté le 13-05-2014 à 18:44:21  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
 
Un peu tôt pour ma côte  [:capatin:3]


 
 

Spoiler :

Et tes intestins :o


 
Ca va mieux d'ailleurs les côtes ?

n°38115770
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 18:58:03  profilanswer
 

Yep ca va, il n'y a que lorsque je lève mon bras droit que ca me fait mal
Mon médecin m'a dit de pas forcer si j'ai mal, par contre d'après lui je peux refaire du sport si j'ai pas une grosse gêne :)
 
Je vais y aller mollo cette semaine de toute façon c'est ce qui été au programme :o
 
Donc peut etre juste une mini sortie vélo ou CAP pour détendre les jambonneaux  :whistle:

n°38115900
tanguy12
Posté le 13-05-2014 à 19:09:22  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

Je garde l'oeil ouvert pour les prochaines ventes :o


Au magaz ils ont aussi des tenus équivalentes mais sans le décor Ag2r?

n°38116024
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-05-2014 à 19:23:03  profilanswer
 

Ils ont surtout autre chose que ag2r ? No offense mais la brigade du style valide pas  [:clooney20]

n°38116148
mucky bear
Shot with...
Posté le 13-05-2014 à 19:34:23  profilanswer
 

Perso je cherche la tenue Italo 79 de chez Cinelli :o

n°38116165
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 19:35:32  profilanswer
 

Tu parles de casquette multicolore facon hipster?
Tu la mets sur Aix :o ?

n°38116182
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 19:37:15  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


Au magaz ils ont aussi des tenus équivalentes mais sans le décor Ag2r?


 
Ouais :jap:
 
Pas le même prix par contre  [:sire de botcor:1]  
Mais ça reste un magasin d'usine :jap:
 

hiihuu a écrit :

Ils ont surtout autre chose que ag2r ? No offense mais la brigade du style valide pas  [:clooney20]


 
Ouais ouais gamme odlo normale :o

n°38116280
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-05-2014 à 19:45:13  profilanswer
 

Millsap a écrit :

Tu parles de casquette multicolore facon hipster?
Tu la mets sur Aix :o ?


 
Jpeux pas me permettre de perdre 5s lors de t1 donc non  [:ocolor]

n°38116286
niku
viaggiando controvento
Posté le 13-05-2014 à 19:45:45  profilanswer
 

Si vous envisagez de changer de casque, vous pouvez passer par moi pour avoir un specialized prevail aux couleurs de DIGESTSCIENCE une partie de l'argent sert pour les recherches de la fondation. ;)

n°38116290
Millsap
Posté le 13-05-2014 à 19:46:17  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

 

Jpeux pas me permettre de perdre 5s lors de t1 donc non  [:ocolor]

 

t'es a 5s pret pour le sub 6h sub 7h :o ?

Message cité 1 fois
Message édité par Millsap le 13-05-2014 à 19:46:49
n°38116381
tanguy12
Posté le 13-05-2014 à 19:52:57  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :


 
Ouais :jap:
 
Pas le même prix par contre  [:sire de botcor:1]  
Mais ça reste un magasin d'usine :jap:
 


Donc le "neutre" plus cher? Au moins y a une certaine logique. à D4 faut payer pour faire la pub à euromillions

n°38116504
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 13-05-2014 à 20:04:14  profilanswer
 

Yes le neutre plus cher :o

n°38117065
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 13-05-2014 à 20:41:09  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
t'es a 5s pret pour le sub 6h sub 7h :o ?


 
chaque seconde compte  [:pere dodu:3]  
 
sub 7h ça me plaît bien comme temps :)
 
En fait à part la natation où j'aimerais bien faire 40min, le reste j'en ai aucune idée. Prendre du plaisir et finir pas éclaté sera top ! Il me tarde trop  [:alstyle:5]

n°38117086
Angelus
Posté le 13-05-2014 à 20:42:43  profilanswer
 

eviter les cotes félés, les selles dans le luc toussa quoi :o


---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.
mood
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Posté le   profilanswer
 

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