Reprise du message précédent :
Merci pour tout ces CR, ça donne tellement envie
Feloches à vous deux, vous vous êtes bien battu !

 
Le tri, c'est pas encore pour moi.  
Je tenterais peut être un duathlon vert à l'automne !

 
On a tous dit ça    
 
 
Sinon moi je me chie dessus    
Il me reste un peu plus d'un mois, j'ai bien progressé en natation et en vélo mais j'ai un peu laissé la cap de côté    
 
J'ai toujours mon muffin top Je me dis que ça je pourrais nager, véloter, courir plus vite Mais il s'accroche le salopard  

 
Un lien d'un topic parfait pour le perdre a été posté un peu plus tôt

J'aime pas trop l'ambiance du topic REF

 
Je t'oblige pas à participer, juste à lire la FP  

Ouais je l'ai déjà lue je crois

Putain vos CR.  
 
Entre le chibre qui s'engourdit de l'un, et les cacas/vomis de l'autre, non mais là...
 
Supers CR messieurs, et bravo.  

Tu viens a Guebwiller pour le duathlon fast? Ou le xterra de Gérardmer ?

Nan mais vos CR de malades donnent vachement envie en fait, surtout si ça permet de poser une buche en pleine course, j'ai jamais fait  
Sinon, ça doit bien faire 1 an que ça me trotte le tri, le principal problème étant le vélo (et le fait que je nage mal, mais ce n'est pas un soucis matériel ça, juste un manque de technique/entrainement): j'ai un VTT D4 premier prix, et je ne sais pas encore trop comment caler des sorties vélo correctes le week-end famille-compliant (j'arrive à caser 3h de CàP en période d'entrainement trail, mais départ assez tôt, et en CàP s'il fait nuit c'est pas très grave).

Mais je vais m'y mettre, pour finir minable, une côte cassé, le chibre écrasé, la selle incrustée dans le ***, du vomi dans la bouche.
Ca c'est du sport  

Je ferai le découverte de Rambouillet en octobre, la section tri du taff y participe pas mal

 
FYP bro    
 
Parfait on regarde pour les duathlons et tu peux checker la FP pour la liste de l'équipement

En parlant d'épreuve tout ça, qui veut venir à embrun distance M ?

Personne vu la gueule du vélo  

Pas tant que j'aurai pas perdu 10kg et apprit à monter correctement
/cestpaspretd'arrivé

 
Tu l'envisages sérieusement   ?

 
Tu aurais dit le IM...

 
Ça a marché    
Pas de posage d'etron ni de couilles bleues.
J'ai des bribes qui me reviennent, j´envoyait du lourd en vélo avec des prolongateurs et tout

Si tu veux pas forcément investir trop, tu peux regarder à faire un triathlon découverte avec parcours VTT    
 
Putain je me rend compte du temps qu'il faudrait que je passe pour m'améliorer, la vache ca me parait chaud

 
J'ai pas trop creusé le profil  
 

respect pour vos CR de Oufff  
@MillSap : je dirais aussi une petite fêlure au niveau des côtes car bon si tu as mal en levant le bras ca ne peut venir que de là je pense.  Par contre le niveau de ton tri etait pas mal relevé quand même.
 
@Rami : ce temps en nat nom de Zeus  tu envois severe bon passé de nageur tout ca mais respect. Nager avec des suédoises grand respect aussi
 
ca donne envie c'est sur.

Sympa vos compte rendus, ça a égayé ma matinée...
 
 

 
Pas trop long, mais quel courage d'avoir terminé avec toutes ces emmerdes   . D'ailleurs c'est bien de tout avoir concentré sur un tri, t'es tranquille pour le futur maintenant.
Pour le mal de bide, ce n'est pas rare, on boit malheureusement toujours un peu de flotte, et c'est pas toujours potable.
 

 
Oui, aussi ! Ce temps en natation, ça me fait rêver.
Par contre , en dessous de 4h d'efforts, je ne me pose pas trop la question des glucides lents, et les pâtes sont superflus je pense.
 

+1
 
Ces CRs    
 
Du rire, de l'émotion, des performances, des problèmes digestifs : tout pour un excellent scénar    
 
Bravo les mecs  

J'avoue, nager avec les suédoises sur un départ triathlon, c'est courageux

Clair Millsap c'est quoi ce niveau punaise... quand je vois tes temps quand même tu aurais du être plus près du gros de la troupe que vers la fin, même avec toutes les joyeusetés que tu as rencontré..
 
/esquiverlacanaulanprochain
 
Sinon Speed moi aussi quand j'ai commencé le vélo je me voyais faire le ventoux "même en moulinant" et des sommets mythiques mais quand j'ai commencé à serrer dans le mont valérien et me faire mettre minable dans de pauvres côtes en chevreuse bah le reality check a été violent haha
 
Le vélo c'est vraiment un sport qui apprend l'humilité avec le rugby je trouve..
 
Bon après en bouclant le mont valérien et les chevreuses, je souffre beaucoup moins en côtes, je démarre avec le braquet le plus simple et petit à petit j'augmente et je fume millsap
 
Mais bon de là à me mettre embrun.. déjà aix et gerardmer je trouve que c'est costaud, deauville apparement aussi.. c'est aussi ce qui fait qu'une épreuve est sympa mais faut pas trop de D+ quand tu débutes, je trouve.

ça me plairait pas mal, surtout pour le vélo, briefing samedi et course dimanche tôt c'est très bien... mais là ça tombe le jour de Sierre Zinal, et je privilégie ça cette année....

Clair que t'es ambitieux rami pour le tri en suédoises... un pote nageur de formation a aussi fait ça à cergy il y a deux ans je crois bah il est vite passé à d'autres lunettes... au dela de l'oeil au beurre noir ça lui a fait quand meme super mal quand il s'est pris un coup de latte qui a enfoncé les verres dans son oeil    

 
Deauville on mettra le pied à terre
 
Bon ce WE s'il fait beau on aura de nouveaux CR, en espérant qu'ils soient aussi épiques mais moins gastriques

Oai j'ai lu que si on se prenait un coup avec les suédoises on douillait. Faut croire que j'arrive à éviter les autres types avec mes grands bras
Niveau visibilité par contre c'est parfait pour bien voir devant et sur les côtés, j'aurai du mal à passer à autre chose.

Tu descends à Aix en famille HiiHuu ?

appeau a alvas ça

 
Oui oui moins gastriques et surtout pas mécaniques hein
 
/partrelirelestutomecaniquesdepedrojustincase
 

 
Oui apparemment le confort est top ! Jamais essayé pour ma part, j'adore mes zoggs elles me font pas mal aux yeux contrairement aux D4 de merde que j'avais avant (et qui prennaient un peu l'eau aussi, tu sais cette petite goutte bien relou qui peu à peu tombe dans ton oeil à chaque respiration   )
 

 
Je devais mais finalement j'y vais seul. A deauville par contre je serai en famille et mon beau frère le fait aussi
 

 
Haha, non mais vraiment au début je pensais vraiment le monter en prenant mon temps.. mais c'est juste trop tendu avec mon niveau pourri  

Millsap, bravo à toi
Pour le mental au moins, tu as tout eu au moins, tu sais que tu peux faire avec, même si sans ça serait mieux    
 
Perso pour mon premier tri, j'avais pris un truc pour la chiasse et ça s'était bien passé, un beau caca avant le départ et tranquille.
Pour le 2ème, j'avais rien pris et plusieurs cacas mous avant le départ, pas top mais j'avais été tranquille pendant le tri, ouf.
 
Rami, bravo. Belle natation, beau vélo, surtout avec la selle ainsi et en solo. Dire que certains draftent sur les tri sans drafting, toi tu fais l'inverse  
 
 
Après si vous avez du mal sur la cap, bossez le vélo En plus si tu fais en entrainement + que la longueur de l'épreuve tu sais à l'avance que tu peux le faire, donc pour le moral c'est bon et qu'ensuite tu vas poser le vélo en étant + frais, donc c'est bien.
 
En tout cas c'est vrai que ça donne une sacrée motivation pour les autres, enfin pour moi en tout cas

 
Ouais, au pire je fais le parcours route avec mon machin, c'est pas trop grave, l'idée étant de voir ce que ça donne, pas de performer au début

poutance: j'ai fais un duathlon vert avec mon vtt qui a maintenant 15 ans environ Le CR est quelque part. Ca se fait

Mode vieux con  
 
Perso ça faisais 16 ans que ça me trottait dans la tête, inscrit sur OLT en 2006 et au final j'ai fait mon premier tri en 2013...
N'attend pas autant que mo

T'avait prit quoi Kayou comme médoc?
D'ailleurs j'ai eu une pensée pour toi, car j'ai eu le droit au massage par ma copine mais sans Louboutin
 
Yep le niveau moyen et médian était vraiment très relevé!
C'est le même effet que sur les grosses courses.
Un marathon connu comme le MdP ca attire plein de monde dont les touristes, niveau plus hétérogène.
Alors que le marathon d'un petit bled, tu vas avoir que les fous locaux.
 
Là il y avait que des gens de clubs du sud ouest. T'avait l'impression que tout le monde se connaissait
D'ailleurs, j'ai maté par curiosité, sur les 264 finishers on est que 15 non licensiés (~5.7%), tout le reste est en club.

Il y en a qui ont commencé la natation de 0 pour se mettre au tri ? Mais vraiment de 0, genre le mec qui panique quand il a plus pied et qui se fatigue à nager n'importe comment. Est-ce qu'il faut obligatoirement passer par un coach où on peut apprendre tout seul ?

J'en doute pas
 

Je ne pense pas attendre 7 ans, j'aurai essayé et (in)validé avant

Quelques cours auront l'avantage de te faire gagner du temps et de pas prendre de mauvaises habitudes.
 
Sinon je me tate pour aller faire http://crosstriathlon.villepintetriathlon.fr/ cependant il me faudrait louer probablement une combinaison pour nager. Vous avez déjà utilisé ce genre de service?

 
   
L'année dernière, je nageais pas 25m en crawl sans avoir l'impression de mourir.
A l'époque j'envisageais de faire une partie en brasse mais tu te rends vite compte que c'est pas optimal
Je vais te dire ce que tout le monde m'a conseillait et que j'ai pas fait mais qui est un plus indéniable ==> Prends quelques cours avec un coach au moins pour avoir les bases

Je vais rien t'apprendre en te disant que tu apprendras bien plus vite en t'inscrivant en club (loisirs par exemple) ou en ayant un pote qui sait nager.
Apprendre seul peut être frustrant mais surtout extrêmement long.

Il vaut mieux arriver à un tri avec une bonne confiance dans l'eau (je parle même pas de niveau là) car il y a vite moyen de paniquer et de perdre ses moyens (Millsap a pris des coups c'est différent) avec le changement d'environnement et le monde. Faut faire gaffe, je me suis presque fait peur dimanche moi aussi alors que je nage depuis un moment.