Reprise du message précédent :
eviter les cotes félés, les selles dans le luc toussa quoi

Y'a encore des places pour d'eauville ?

 
Tu as une photo ?
Un lien web?

 
Faut s'inscrire sur une liste d'attente pour le M, le L est pas encore full je crois

Ça tombe bien, le M c'est pour les  
 
Ça me tente bien quand même, juste pour rire mais je crois que je rentre plus dans ma combi (ou alors, ça va être stretch)

Le tri c'est le seul sport ou y'a une liste d'attente pour les epreuves ?
 
Sinon hier j'ai vu les yeux d'une nana briller quand je lui ai dis que je faisais du triathlon d'habitude personne ne sait ce que c'est

celui de calais est complet. je ferais donc pas de tri lol  
je pensais pas que meme les tri de campagne pouvait etre complet

Y a plein de courses cap complètes
Pour l'instant moi je le dis pas mais si je termine vivant le 21 juin on verra

au hasard

https://www.youtube.com/watch?v=go7Y53ZrXSk

 
je suis deg, l'an dernier 130 participants et là + de 200  
 
j'imaginais pas    
 
 

Bon mes collègues sont retournés manger des énormes pizza et moi je suis allé courir en sortant du taf (10km en 53 minutes), et je termine en mangeant un filet de bar dans ma chambre  

Je suis fier de moi tiens  

Par contre grosse douleur au genou (celui qui me faisait mal en vélo...) et une genre de crampe sous le pied (voute plantaire) oO j'ai jamais eu ça avant  

Apéro corsé pour fêter le tri!
Je me me demande si j'ai pas battu le KOM de la rue saint Jacques en velib

Tu peux
Un filet de bar dans la chambre...z'êtes pas pareil au luxembourg dites hein    
Crampe sous le pied, tu peux masser la voûte plantaire en appuyant très fort, ou en faisant rouler une balle de golf sous ton pied, toujours en appuyant bien.

Ca y est, je suis officiellement stressé pour Enghien. Tellement qu'hier soir j'ai commencé à somatiser (j'ai un des muscles des abdos qui me fait mal d'un côté depuis deux mois, hier soir ça faisait super mal... mais ce matin plus rien). Et ce matin à la piscine j'avais l'impression de pas avancer et j'ai passé mon temps à me dire que "oh mon dieu dimanche je vais faire 1500m dans un lac, j'ai jamais fait ça ça va être horrible".
 
Bref, vivement dimanche  

Moi j etais pret pour calais et il y a 250 inscrits l an dernier 140... je suis deg. Le prochain c bray dunes ds 3 semaines

Mucky va faire un triathlon  
 
Epic CR incoming  
 
Je suis

 
Première page du topic Angelus
 

 
Donc triathlons le 18 Mai, le 15 Juin, le 26 Juillet et le 23-24 Aout. Et dans les 6 cas je suis déjà inscrit et tout.

fail du matin je voulais aller a la piscine faire 2.5kms j'arrive devant et je me rends compte que débute aujourd'hui les championnats de france elite de Natation synchro et que du coup toute la piscine est réservée à l’événement d'aujourd'hui à dimanche soir ......
 
bon donc du coup j'ai des heures de recup (une mise en prod de 20h à 2h du mat --> 9h de recup ) à poser je pense en poser pour rouler cette aprem

 
Le Breizhman, c'est le 4/120/30 ?

C'est le Half-Breizhman, format MD en fait, pas le LD. 2.7/80/20 donc

je sais je sais! mais je me réjouis d'un CR avec une place épic

Ce week end va y avoir du CR à la pelle

 
Merci, ça met pas la pression  

to big to fail, comme on dit dans le milieu

Après en tri j'ai du mal à comprendre les objectifs ultra précis... donc moi je m'en mets pas trop comme ça zero pression.
 
Sachant que d'un tri à l'autre les D+ et les conditions sont pas les mêmes, ça veut pas dire grand chose.. à la limite un type qui fait 3x Nice ça fait sens si il se donne un objectif...

Ça va bien se passer Mucky.
Aucune raison pour que la natation soit une boucherie  

Avalanche de CR ça sent bon les récits épiques

Ajouts FP:
 
- CR Caudacien
- CR Millsap
- CR Rami
- Strava captain
 
D'ailleurs pour toute modif => MP
 
Sinon GenyaB notre bannière a disparu, je sais pas pourquoi, le hosting hfr c'est temporaire ?

Reho.st est tombé, j ai le même souci"chez moi"

Ah ok  
 
Je vais l'héberger sur mon ftp, il tombe pas LUI

Arf dommage. même les petits tri ça se remplit vite
il reste de la place pour celui dans 3 semaines?

Tu as fini de pointer les notes de frais slovènes ??  

 
Si tu voyais la gueule de la team RH locale tu ferais moins le malin  

/reportage envers du décors de l'iron man
2 photos prises ce matin à Aix, pour vous mettre un peu plus la pression
J'ai malheureusement oublié d'imprimer la bannière hier sinon je l'aurais coller sur la bâche  (Avec l'accord du chauffeur bien sur )

/mode lurkeure

Qui veut une belle combi ? prix special pour la redface team  
 
http://www.onlinetri.com/phpBB2/vi [...] =7&t=52364

ah c'est cool d'avoir un point de vue différent
ça représente combien de bénévoles sur ce genre d'event?

Il me semble que le dimanche c'est environ 700 Bénévoles. (800 sur les 3 jours, chiffres officiel : http://www.triathlaix.net/ironman-70-3-pays-daix/ )
Et pendant la semaine (ce qui a sur les photos, derrière) c'est une entreprise (carmasport il me semble) qui prépare l'iron, mais là ce sont pas des benevoles, ils sont salariés, payés et on doit être à une centaine de personne le vendredi pour le montage de toutes les installations (aujourd'hui y'a une petite dizaine de personnes qui font le point et décharge les camions)

 
L'année dernière, c'était déjà une sacré orga , réglée comme du papier à musique !
 
Personne n'a une solution miracle contre les tendinites ? Pour le moment, je suis incapable de courir 2km sans douleur...et voudrait pas finir avec un DNS

 
Sympa l'orga. Prend des photos, c'est toujours interessant
 
Le point sur le I de Ironman c'est notre en fait!

 
Sympa !! La pression monte meme si j'essaie de ne pas m'en mettre.. je pense que ça va être chouette !

@HiiHuu: temps de mon tri découverte recu: 40m58s.
 
Ouais c'est pas très glorieux comparé à vos perfs  

 
Merci j'ajoute au FP
 
T'inquiète ici on se  pas trop sur les perfs