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Auteur Sujet :

[Redface Triathlon Club] Il n'y a plus de saison :o

n°37762192
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 15:25:58  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
http://www.bike-discount.de/fr/ach [...] 2122-35333
 
Ca fera un jus de tomate sur mon ardoise :o

mood
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Posté le 09-04-2014 à 15:25:58  profilanswer
 

n°37762416
captain re​dface
Posté le 09-04-2014 à 15:39:34  profilanswer
 
n°37762457
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 15:42:00  profilanswer
 
n°37762467
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 09-04-2014 à 15:42:39  profilanswer
 
n°37762512
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 15:45:08  profilanswer
 
n°37762834
Kayou
Posté le 09-04-2014 à 16:01:38  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Pour l'objectif temps total, aix va me servir d'étalon.. là mon objectif c'est finir propre pour ensuite savoir quoi optimiser (in fine, tout, mais je pense que ça va être instructif pour pouvoir cibler mieux mon entraînement par la suite)


 
Ouep
C'est ce que j'avais fait pour mon premier et ça m'avait permis de voir ce qu'il fallait que je bosse :)
 

mucky bear a écrit :

Je cherche un truc à faire fin Aout, je suis tombé sur ça.... Vous faites quoi vous en Aout / Septembre / Octobre?
 
Je me vois bien faire du half ou du M, pour l'instant j'ai vu:
- le triathlon de Tours
- le TriSeries à Saint-Bonnet-Tronçais le 23-24 Aout
- Emeraude Tri Race le 13-14 Septembre à Saint-Lunaire (très tentant vu la localisation, ça fait un week-end en Bretagne)
- le tri de Toulouse le week-end du 20-21 Septembre. J'en ai parlé à des potes toulousains pour l'hébergement mais pas de nouvelles  
- le natureman le 4-5 Octobre


Idem je chercher un truc (half) fin août début septembre surtout que je vais avoir un pic de forme à cette période (fin août) avec les vacances et les bons entrainements vélo qui vont avec :)
J'avais noté Vichy aussi ;)

n°37763024
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 16:11:04  profilanswer
 

Vichy why not :o

n°37763399
rami-
-
Posté le 09-04-2014 à 16:34:09  profilanswer
 


 
Y'a un coquille :  et sont à mon sens bien plus
 
 
Sinon je me suis fait un petit arrêt de chaine comme celui là :
http://www.wigglestatic.com/images/mblue-chainkeeper-med.jpg?w=430&h=430&a=7
 
 

Spoiler :


http://reho.st/preview/self/29ca07e16923cb2280d122d9a83b83f33b7e2248.jpg
 [:crazybiscuit78:1]  

n°37764131
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 09-04-2014 à 17:22:39  profilanswer
 

Afin de lancer un peu plus mon blog perso et proposer des articles je pense un peu plus interessants, j'ai contacté quelques marques de tri pour tester leurs produits..
 
A voir si ça passe, ça pourrait être cool de tester en conditions réelles des produits de tri et faire un petit article sur mon blog pour avoir un feedback terrain et pas uniquement une page web 100% marketing avec des types in shape qui claquent des IM en 9h :o :o
 
Au pire on me dit non, au mieux vous aurez des tests à lire :D
 
Bon vu la taille de mon blog je suis pas super confiant quand même  [:speedboyz30:3]

n°37764159
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 17:23:58  profilanswer
 

Cool ça :sol:
 
Je me suis préparé un petit parcours vélo :o
http://connect.garmin.com/course/6189338
 
Je vais en chier je crois :o

mood
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Posté le 09-04-2014 à 17:23:58  profilanswer
 

n°37764268
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 09-04-2014 à 17:31:07  profilanswer
 

Les photos du site IM Lux en tout cas présagent d'un parcours très sympa dans les vignes :) C'est dans le même coin ton parcours ?

n°37764300
captain re​dface
Posté le 09-04-2014 à 17:33:19  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Les photos du site IM Lux en tout cas présagent d'un parcours très sympa dans les vignes :) C'est dans le même coin ton parcours ?


 
 
Le problème ce sont les ferraris qui te dépassent à 300 :o

n°37764338
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 17:36:34  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

Les photos du site IM Lux en tout cas présagent d'un parcours très sympa dans les vignes :) C'est dans le même coin ton parcours ?

 

Yep je vais faire 20km sur le parcours normalement sur le bord de la moselle entre lux et allemagne :jap:

 

Et un deuxième avec 20km sur une autre portion du parcours : http://connect.garmin.com/course/6189446

 

Haaaaan et un 3ème tout le long de la moselle :o http://connect.garmin.com/course/6189537


Message édité par speedboyz30 le 09-04-2014 à 17:45:54
n°37764824
Millsap
Posté le 09-04-2014 à 18:23:30  profilanswer
 

hiihuu a écrit :

...
 
Mais en tant que gestionnaire du topic, j'aime suivre l'entraînement de mes poulains et qu'ils réussissent lors des courses pendant la saison :o  
 
Pedro, Mucky, Captain, un jus de tomate à celui qui m'impressionnera le plus d'ici octobre  [:paco fpg:1]  [:gamebouz]


 
Aucune considération pour le bas peuple et la plèbe des triathlètes :o :o :o

n°37764890
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 18:30:03  profilanswer
 

Millsap a écrit :


 
Aucune considération pour le bas peuple et la plèbe des triathlètes :o :o :o


 
Si je finis vivant je veux mon jus de tomate :o

n°37764909
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 09-04-2014 à 18:32:03  profilanswer
 

Ça va me coûter cher en jus de tomate tous ces finishers :o

n°37765854
niku
viaggiando controvento
Posté le 09-04-2014 à 20:11:17  profilanswer
 

J'ai reussi à courir 4.5 km sans m'arreter  
 [:crutch:2]

n°37766118
alvas
Train hard. Win easy.
Posté le 09-04-2014 à 20:33:03  profilanswer
 

Arrives-tu à nager 750m et rouler 20km? :D

n°37766172
niku
viaggiando controvento
Posté le 09-04-2014 à 20:39:38  profilanswer
 

sans probleme mon soucis c'est la cap comme je souffre avec mon artrite  
c'est horrible
 
pour la nat je ne progresse plus maintenant que je n'arrive plus qu'à caser une seule seance dans la semaine :(  
 
pour le velo je vais pas vite mais ca va
 
mon objectif c'est de terminer un sprint sans etre dernier
je pense que des gens malades aussi performant que moi y'en a peu  [:nomercy]  
 

n°37766468
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 21:01:17  profilanswer
 

Mon vélotaf fait 45Km :/
Je vais tenter d'aller au taf avec mon vélo dans la caisse, rentrer chez moi en vélo le soir. Retourner chercher ma caisse le samedi matin :o
 
http://connect.garmin.com/course/6190547#

n°37768323
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 09-04-2014 à 22:56:48  profilanswer
 
n°37769369
Millsap
Posté le 10-04-2014 à 04:07:16  profilanswer
 

Ahah je connaissais pas !
Vraiment très bon  :lol:  :lol:  :lol:

n°37769463
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 10-04-2014 à 07:11:45  profilanswer
 

speedboyz30 a écrit :

Mon vélotaf fait 45Km :/
Je vais tenter d'aller au taf avec mon vélo dans la caisse, rentrer chez moi en vélo le soir. Retourner chercher ma caisse le samedi matin :o
 
http://connect.garmin.com/course/6190547#


Ou si tu peux (douches...etc), tu viens avec ton vélo en caisse en semaine, le soir tu repars à vélo, et tu y retournes le lendemain matin à vélo :D

n°37770125
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 10-04-2014 à 09:31:09  profilanswer
 

[:gnel42] Nouveau parcours natation pour l'IM de Nice  [:gnel42]  
 
http://www.trimag.fr/actu/triathlo [...] -natation/
 
Captain :o

n°37771138
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 10:46:53  profilanswer
 

Angelus, y avait pas un deuxième concours à faire ? :o
 

Citation :

Your subscription will expire in 2 days.
Renew your subscription now to continue tracking workouts without interruption


 
 [:speedboyz30:3]  [:galom]

n°37771477
mucky bear
Shot with...
Posté le 10-04-2014 à 11:11:02  profilanswer
 

C'est horrible, le défi du Tri Séries fait son chemin dans ma tête.

 

Un S, un M le samedi.
Un half le dimanche.
Le tout à Saint Bonnet de Tronçais.

 

C'est gros mais ça fait un super entraînement aux transitions et aux enchaînements, et ça se fait fin Août, à un bon moment niveau prépa. Et ma copine est en vacances sans moi les 3 semaines précédentes, donc gros entraînement possible...

n°37771567
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 11:17:27  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

C'est horrible, le défi du Tri Séries fait son chemin dans ma tête.  
 
Un S, un M le samedi.
Un half le dimanche.
Le tout à Saint Bonnet de Tronçais.
 
C'est gros mais ça fait un super entraînement aux transitions et aux enchaînements, et ça se fait fin Août, à un bon moment niveau prépa. Et ma copine est en vacances sans moi les 3 semaines précédentes, donc gros entraînement possible...


 
Pas intérêt de te cramer le samedi :D

n°37771730
The Key
Epic Fail is Epic
Posté le 10-04-2014 à 11:26:33  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


J'espère que tu trouveras, en tout cas je pense que t'arriveras au bout, avec l'énergie du désespoir, le jour de la course. Mon premier, 500m, a été un long calvaire, mais je suis sorti de l'eau avec la banane, avant dernier, après >15minutes de petit chien. Si tu trouves d'ici là tant mieux, sinon amuse toi et au moins tu feras mieux au prochain coup


 
Du coup, je suis partie sur un mix : vidéos youtube/entrainement régulier/conseils de copains nageurs. Pour l'instant, c'est difficile mais l'envie est là :)
En effet, j'espère simplement  arriver au bout, et prendre un max de plaisir à m'essayer au triple effort!

n°37771766
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 11:28:39  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

C'est horrible, le défi du Tri Séries fait son chemin dans ma tête.  
 
Un S, un M le samedi.
Un half le dimanche.
Le tout à Saint Bonnet de Tronçais.
 
C'est gros mais ça fait un super entraînement aux transitions et aux enchaînements, et ça se fait fin Août, à un bon moment niveau prépa. Et ma copine est en vacances sans moi les 3 semaines précédentes, donc gros entraînement possible...


 
Vichy me tente bien pour l'half, on peut pas s'y retrouver entre hfriens ?  [:expatbis:3]  
Gérardmer why not sinon :)
 
Naturman trop chiant d'y aller..
 

The Key a écrit :


 
Du coup, je suis partie sur un mix : vidéos youtube/entrainement régulier/conseils de copains nageurs. Pour l'instant, c'est difficile mais l'envie est là :)
En effet, j'espère simplement  arriver au bout, et prendre un max de plaisir à m'essayer au triple effort!


 
Partage tes commentaires / bonnes vidéos :jap:

n°37771985
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 10-04-2014 à 11:41:27  profilanswer
 

Vichy je reviendrai à peine de vacs je pense donc pas possible pour moi :jap:

n°37772167
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 10-04-2014 à 11:50:57  profilanswer
 

The Key a écrit :


 
Du coup, je suis partie sur un mix : vidéos youtube/entrainement régulier/conseils de copains nageurs. Pour l'instant, c'est difficile mais l'envie est là :)
En effet, j'espère simplement  arriver au bout, et prendre un max de plaisir à m'essayer au triple effort!


J'ai un collègue, bon cycliste et excellent coureur, nageur niveau enclume: il a fini en brasse lors son premier tri (découvert à Rambouillet pour ceusses qui connaissent).  
A part pour l'amour propre, c'est pas très grave :)
Si t'arrives à aller nager régulièrement (mini 1/semaine, idéalement 2), ça va venir tranquillou. Pas pour nager vite bien sur (et tu t'en fous un peu), mais au moins pour choper le truc et le rythme te permettant d'avancer sans trop te fatiguer ni te noyer :)

n°37772214
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 11:53:08  profilanswer
 
n°37772276
hiihuu
Shipping beats perfection
Posté le 10-04-2014 à 11:56:29  profilanswer
 


 
 [:iorhael] Non je valide pas cette tenue  [:iorhael]  
 
Trouve nous quelque chose de plus esthétique  [:yantzy:5]  
 

n°37772299
mucky bear
Shot with...
Posté le 10-04-2014 à 11:57:45  profilanswer
 

J'ai déjà la Kiwami du club

n°37772305
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 11:58:18  profilanswer
 
n°37772315
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 11:58:38  profilanswer
 

Shit :o
T'en es content ?

n°37772324
The Key
Epic Fail is Epic
Posté le 10-04-2014 à 11:58:58  profilanswer
 

la poutance a écrit :


J'ai un collègue, bon cycliste et excellent coureur, nageur niveau enclume: il a fini en brasse lors son premier tri (découvert à Rambouillet pour ceusses qui connaissent).  
A part pour l'amour propre, c'est pas très grave :)
Si t'arrives à aller nager régulièrement (mini 1/semaine, idéalement 2), ça va venir tranquillou. Pas pour nager vite bien sur (et tu t'en fous un peu), mais au moins pour choper le truc et le rythme te permettant d'avancer sans trop te fatiguer ni te noyer :)


 
Soyons clairs, question natation, ça fait longtemps que je me soucis plus de mon amour propre :D
 
Effetivement, faut que je valide que je suis capable de faire la distance, peut importe le temps et sortir de l'eau debout pour monter sur le vélo. Après ma première séance avant-hier, j'avais un peu la tete qui tournait et j'avais l'impression que mes os s'étaient liquéfié. Au boulot :o

n°37772387
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 12:02:34  profilanswer
 

Des retour sur IM70.3 avec une kiwami Trinergy ou Trinamik ?
Si ça passe bien c'est vraiment pas cher :o
Et du coup pour se faire un truc team hfr je signe tout de suite :o

n°37772511
Kayou
Posté le 10-04-2014 à 12:10:03  profilanswer
 

The Key a écrit :


 
Soyons clairs, question natation, ça fait longtemps que je me soucis plus de mon amour propre :D
 
Effetivement, faut que je valide que je suis capable de faire la distance, peut importe le temps et sortir de l'eau debout pour monter sur le vélo. Après ma première séance avant-hier, j'avais un peu la tete qui tournait et j'avais l'impression que mes os s'étaient liquéfié. Au boulot :o


Les premiers entrainements, je sortais en titubant, j'étais blanc comme un cachet d'aspirine. A chaque fois l'entraineur me demandait si ça allait  :D  
 

n°37772557
tanguy12
Posté le 10-04-2014 à 12:13:38  profilanswer
 

mucky bear a écrit :

Je cherche un truc à faire fin Aout, je suis tombé sur ça.... Vous faites quoi vous en Aout / Septembre / Octobre?
[...]


Pour ma part ça devrait être Lausanne CD le 24 Aout, Soulor Aubisque le 21 Sept. Sans doute mes 2 seuls tri de l'année en fait.

n°37772618
speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 10-04-2014 à 12:18:37  profilanswer
 

tanguy12 a écrit :


Pour ma part ça devrait être Lausanne CD le 24 Aout, Soulor Aubisque le 21 Sept. Sans doute mes 2 seuls tri de l'année en fait.


 
Natation : 1 boucle = 1.5 km
Vélo : 6 boucles = 40 km (7x la montée de l'av. d'Ouchy pour retour à la zone de transition)
Course à pied : 4 boucles = 10 km
 
Ca ?  [:expatbis:3]

mood
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