Reprise du message précédent :
Canyon, deutsche qualitat  

J'aime bien le look du speedmax

 
Plutot à ton avantage vu ton niveau non ?

Ensuite ca va rouler à fond, la pouissance
 
Curieux de la première course sur la distance de Vincent Luis. Laidlow avec son début de saison ne devrait pas pouvoir jouer la gagne, ou alors il a bien caché son jeu.

Je pars pas chercher une place, beaucoup trop de densité, mais un temps, donc non, c'est, je pense, mini 5mn de perdu entre la combi en nat et les manchons en vélo

Il y a un beau petit plateau chez les hommes, ça va être intéressant, premier full pour Luis, j'y crois pas du tout. Premier pour funk aussi, j'y crois un peu plus!

Et laidlow ?
A la rue et DNF ou a la rue mais jusqu'au bout ?

Pas de manchons à vélo car tu vas pas nager avec et ne pas passer 3´ à les mettre à T1 ?
 
C’est sûrement une des 2 occasions annuelles d’essayer ta swimskin
 
Luis, si il termine sera dans les 15-20 je pense.

Je pense que Luis va terminer. Mais son objectif 7h30 a l'air plutôt très optimiste pour un début sur la distance, surtout avec une expérience récente du passage sur long.

Laidlow a quand même eu de sacrés emmerdements pour s'entraîner, terminer oui, mais devant je pense pas.

T'as pas le droit de nager avec quand c'est combi interdite

Quand ton vélo a 15000 boules

C'est qu'un au milieu de centaines milliers

cette petite musique de roue pleine en bord de route doit être très agréable à écouter pendant 1h ou 2

Ces casques aussi, on sent que ca investi pour la vitesse    
D'ailleurs, c'est une obligation de laisser les casques sur les vélos la veille?

C'est la photo mais la taille du casque VS le vélo  

Oui
Comme ça si il pleut la nuit t'es au frais. Pas le droit de couvrir les vélos

Le wing dream, ça doit faire deux mois qu'il est dispo en Europe, et il doit y avoir 10% des mille premiers dossards qui l'ont

Grosse foire au matos
 
Surprenant cette règle du casque.

Ben il fait la taille de la roue pleine du vélo derrière  

Kaillou qui claque 1h01:45 sur la natation  

Va falloir y revenir une troisième fois pour faire moins d'une heure donc  

15min derrière Luis, ya encore du boulot

D'ailleurs il y a les 3800m ?
45min ça me paraît rapide, j'avais souvenir que les nat tournaient autour des 50min d'habitude

Avec la combi ça passait, c'est dommage

Le niveau de natation (enfin pas que natation) a fait un bond ces dernières années. Luis est nageur de base.

Kaillou a l'air de tenir un gros rythme a vélo  

Kaillou qui va nous faire une masterclass
 
Et content de voir que Luis me fait mentir, solide 3e pour le moment !

Laidlow qui amuse pas la galerie non plus
Luis solide
Kaillou en forme

Kaillou 3e français

Il est chaud Kaillou, 1´40 de p,us en natation que l’an dernier, mais 3´ de moins à vélo.  
Départ sur la CaP…aller go go !  

Le casque et le nouveau vélo .

Sans manchons
Et sans combi.  
Laid low passe en tête !
Et Luis commence à coincer !

Luis qui saute du podium sur la fin. Dommage. Mais c'est un beau résultat.

Laidlow

Et kaillou qui régale

Kaillou en 9h10. Bravo

Bon ben  

Super nat, des sensations de ouf, j'ai même eu l'impression d'un second souffle à 2500 a pouvoir en remettre tant que je voulais

Vélo plus sur que l'an dernier, je mets quasi 20w de plus pour gagner 3', le vent s'est levé et on le prennent bien sur le retour

Super sensations en CAP sur 10 bornes fallait même que je me limite, et après je crois que 6 semaines de prépa, c'est un peu juste pour un marathon
Par contre je recrampe aux abdos, au même endroit que l'an dernier et à cascais, je fais 4 bornes en marche course / course. Ça suffisait pas pour les dix minutes qui manque, mais la moitié probablement oui

Bien souffert de la chaleur, déshydraté probablement sur la fin du vélo

Et Agathe a pété aussi  
 

Merde une année plus dure
T’as quand même été solide sur la CaP avec le peu de prépa, t’as vachement limité la casse.  
C’est étonnant ces 20W de plus pour juste 3´. Tu penses que tes moins bien posé sur le nouveau que sur ton Px, ou moins de pratique avec le nouveau peut-être ?  
 
Chapeau à vous deux dans tous les cas, ça reste quand même une sacrée perf (même si je comprends la pointe de déception, forcément)

Je pense qu'on a surtout pris du vent de sa mère oui !

Mais oui, j'ai le vélo depuis 10j, c'est pas forcément optimal

Mais c'est plutôt positif ça, j'ai clairement plus de dates que l'an dernier ou à Cascais je luttais pour tenir 170W à la fin

Nice, la cap est plate, c'est dans les descentes que je crampe, ça devrait donc aller !

Oui puis Nice en septembre tu devrais échapper à la très grosse chaleur.

bien joué le temps!! 9h10 c'est au top
la prochaine fois 10min de moins, et on te met au pantheon des rochers HFR

Énorme kaillou  

Content pour Laidlow

 
Je sors de mon lurkage pour te féciliter.
C'est beau et super CR.

Si cela peut motiver à venir, c'est cool le triathlon.
 
Bon dans l'élan, j'ai signé pour Tours. Certes pas iconique, pas forcément le plus fou, mais plat, et à seulement 2H30 de la maison.

Je suis toujours à 2 doigts de signer.  
Y’a rien de très excitant dans la destination, mais je crois que j’ai plus trop envie de me taper des périples pour destination courses.  
Mais le lieu et la date sont pas mal.

Bon...on se boira une bière le 14 juin au soir  

Idem pour le choix de la destination. Date pratique. Facilement accessible de chez moi.

 
Je me met sur de longues distances en càp (12h, 100km peut-être 24h) donc j'aurai l'endurance pour.
Mais il faut un vélo

Ces distances dingues

Oui c'est généralement plus pratique d'avoir un vélo pour le triathlon.