Reprise du message précédent :

 
Ah, bonne idée, je vais m'en faire une ce soir  

 
c'est pas bon signe alors, tu t'es déchiré ou trop étiré un truc

A c'est ptète l'étirement du coup, car j'en faisais presque jamais avant, et là j'ai étiré mes bras, mais bien quoi, ptète trop, noob étirement quoi

ça m'arrive parfois quand je m'échauffe pas bien avant une séance pec et que je descends un peu trop bas avec les haltères

Sauf qu'on fait pas d'étirement avant une séance FFS  

je m'étire jamais avant

heu voilà j'ai reçu ma créatine
alors une cuillère a café tous les matins hein?  
pas avant la séance?  

Personne dit la meme chose, jsais pas qui croire

 
Avant : échauffement des articulations et des muscles
Après : étirements

 
1 fois à midi 1 fois en post-training

Messieurs : pour ou contre l'inscription de votre femme à votre salle de sport ?

contre

pour

contre  

j'adore vos argumentations

contre

 
Ma copine y est inscrite depuis quelques mois pour faire du cardio, mais elle n'y va pas toutes les semaines.

 
T'as juste demandé "pour ou contre"  

 
Que ce soit dans une salle de sport ou toute autre activité physique, je dirais que ça dépend du degré de jalousie des deux personnes...
 
Déjà eu le cas avec une copine qui était dans mon club, et c'etait vite devenu insupportable :
 
"Ouais mais tu fais tous les exercices au sol avec elle..."
"Et puis tu pourrais m'aider un peu plus que les autres..."
 

 
t'aurais des gènes flamands toi que ça ne m'étonnerait pas

Pour, la voir faire des exercices boost ma testo naturellement

Je suis pour le fait d'être contre, j'ai pas de bonne femme t'façon.  

contre l'inscription de celle-ci

pendant sa séance on ne doit penser qu'à ses exos, pas de femme, pas de social, c'est l'homme et la fonte, rien d'autre.

ou alors elle vient mais elle fais ses trucs dans son coin, ne viens pas te parler ni même t'observer.

Pour développer mon "contre"
Je dirais que cela dépend de la femme.

Une fois une ex a tenu à m'emmener à sa salle de sport. Bon j'ai accepté... Après la séance elle était vexée parce que je ne venais pas lui parler et que je ne restais pas à côté d'elle
Pour moi c'était normal, je faisais ma séance...
Bref débat houleux à ce sujet.

Si elle veut venir c'est qu'elle veut passer du temps avec toi. Mais toi ce n'est pas ton objectif lors d'une séance de sport.
Il faut directement fixer les limites.
Elle peut passer, 30secondes, échanger un ou deux mots si elle s'exerce pas loin, mais le but n'est pas de discuter et de passer du temps ensembles. Ou alors il faut s'entrainer ensembles et se considérer comme des partenaires d'entrainements sérieux et motivés...

 
chérie tu m'assures au DC sur 4 reps à 110kg ?  
 
 
nom de bleu vu sous cet angle effectivement
ça marcherait qu'avec des femmes à clitornichon du genre qu'iskor affectionne

 
Hollandais    
 
 
Le plus chiant quand t'as ta moitié avec toi, c'est que tu peux plus mater/draguer d'autres gens  

Quand quelqu'un t'assures à 110kg, tu n'as pas besoin qu'on te soulève les 110kg, juste les quelques 5kgs qui t'empêche de remonter la barre normalement.
Sauf si t'es à l'échec de l'échec j'avoue    
 
Mais bon j'ai déjà demandé à des débutants de m'assurer à 120kg ^^

Normalement t'en as plus besoin non ?  

 
Ben si  

En même temps quand tu es avec quelqu'un, je ne vois pas pourquoi tu voudrais aller voir ailleurs

 
toutes mes excuses pour la Hollande
 
Sinon pour draguer pour l'instant mon mariage est heureux, j'ai pas encore ce genre de problème
Je pensais surtout à ce que raconte la  , faut que ça soit sérieux pour les deux et pas un moment pour discuter pendant 1h.

Car on aime pas la personne
Et on aime sauter de temps en temps d'autres personnes  

 
http://fr.wikipedia.org/wiki/Libertinage