Reprise du message précédent :
http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] m#t2092567
 
2004. Never forget.

 
Ben tu risques dans 10 15 ans d'avoir des problèmes d'articulations en autre, le corps s'efforce de rester neutre au niveau du sang
7.39, par exemple 6.95 et t'es dans le coma. Donc les organes sont mit à rude épreuve pour compenser l'acidité notamment en  
prenant les minéraux dans le squelette.  33 % du calcium sont dipo dans le squelette pour maintenir le ph
du sang dans son étroit couloir de 7.39.

ah ok
bon ben finalement je vais lire tes posts sur la liste des trucs à bouffer basique

Un esprit sain dans un corps sain, et pour ma femme, des vrais seins

Faut que je regarde si c'est bien des prots que j'ai pris ce matin et pas autre chose...

 
2.5gr de coke par kg et par jour  

Ahah, mélangé à la poudre de lait écrémé, jsuis fini moi

 
Je te donne un exemple simple :  
 
Tu prends  
 
50 gr de pâtes complètes : ~3.7 mEq acid excess
150 gr de blanc de poulet : ~13.1 mEq acid excess
 
Donc sans basifiant, rien, nous avons : ~16.8 mEq acid excess que le corps va devoir compenser.
 
Rajoutons 150 gr de concombres : ~1.2 mEq base excess
 
Donc : 16.8 - 1.2 = 15.6 toujours dans l'acide.
 
Ou 150 gr laiture : ~3.7 mEq base excess
 
Donc : 16.8 - 3.7 = 13.1 toujours dans l'acide.
 
Maintenant 150 gr d' épinards crus eux : ~21 mEq base excess  
 
Donc 16.8 - 21 = -4.2 mEq base excess maintenant nous sommes equilibré.  
 
Donc penser a manger de temps en temps de bons légumes surtout les epinards cru en salade et boire
de l'eau car nous ne musclons pas nos os. Voici la liste la plus longue du web pour les acides basifiants :
 
Nous partons des plus basifiants aux plus acides :
http://www.lanutrition.fr/aliments [...] tri1=moins
 
PS :
Quelque chose d'important, nous n'avons pas de problème pour ingérer du calcium mais nous avons un problème pour le conserver.
Pour métaboliser le calcium qui est un client, il lui faut un taxi, le magnésium sans quoi il ne se fixera pas dans les os    
Donc des fruits, des légumes, ..... car un grosse partie du calcium des produits laitiers nous les pissons !

 
Oui vaut mieux un peut de base puisque les 3/4 sont acides  

bonne question : faut rester au milieu ou alors avoir du -30 c'est bon aussi ?

 
Non c'est pas bon et puis il te faudrait devenir végétalien pour risqué de devenir ultra basique  
 
La viande acidifie largement ton organisme pas de risque de devenir basique
 
Edit :
Puis un fonteu à encore plus de mal à moins s'acidifier : il pousse en anaérobique donc il fait des déchets acides.
C'est pour ca que faire un peu de cardio dans une zone modéré évacue les déchets en oxydants les acides...

Et au final à part que l'on sait qu'il faut bouffer des légumes on a des preuves que être à 8-9 au lieu de 7 va nous rendre tétraplégique dans 10 ans?
 
Non parce que autant manger équilibré (c'est à dire de tout) on sait que c'est important, autant vérifier à chaque repas si c'est basique ou acide j'ai l'impression que c'est du vent ^^'

 
Tu dis ca parce que tu veux pas te prendre la tête, c tout. Le jour ou TF1 t'en parlera lui tu l'ecoutera    

 
et d'investir chez Lotus ou Moltonel  

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Les taulards se prennent pas autant la tête, pourtant..      

 
Je ne me suis jamais pris la tête sur ce que je mange mais j'ai toujours fait attention à manger de tout et de ne pas négliger les légumes, mais c'est pas parce que un soir je fais un excès que je vais tout de suite me jeter sur des aliments pour rabaisser mon pH et m'auto-flageler pendant deux semaines, la bouffe est un plaisir parmi les autres je ne vois pas l'intérêt de le transformer en source de réflexions et de stresse lol Toi tu ne mangeais jamais de légumes, là c'est une connerie, vérifier à tous les repas si le pH est bon, je pense aussi que c'est une connerie! Surtout que tu t'es surement deux fois plus bousillé que moi pendant la vie (tu t'es bousillé en devenant gros une première fois et tu t'es bousillé par ton régime accéléré) et que tu es hypocondriaque et un stressé. Il est facile de manger équilibré sans se prendre la tête, à mes yeux tu as transformé la nourriture en une nécessité et un obstacle plutôt qu'en plaisir ^^'
 
Il y a eu beaucoup de posts sur ce topic très intéressant, le pH est une notion très intéressante mais l'appliquer au point de peser ses aliments pour que le pH soit neutre à chaque repas c'est...
 
Tu te rends compte que t'en es arrivé au point de t'acheter des bandelettes pour vérifier si ton pH c'était rééquilibré, mais omg quoi!
 
Être hypocondriaque c'est une maladie et tu devrais la soigner avant de rétablir ton pH a chaque post tu as une révélation sur le monde de la muscu et de la nutrition, sauf que ce n'est pas le dernier qui a écris quelque chose qui a raison. Je n'ai pas la science infuse, loin de là, peut-être que le pH est réellement très important, mais arrête de te prendre autant la têteeeeeeee ^^ Je ne suis pas le premier à te faire la remarque

en fait luxylux c'est l'opposé de lanimal2 : l'un excède dans la diététique, l'autre dans le carburant artificiel

 

Tout en même temps ? Jveux dire, tout le même mois ?

Un bon cocktail explosif

Il doit casser de l'émail lui ^^

C'est l'essai nucléaire à chaque "vent".
Le gars qui respire ça est positif à un test anti drogues pendant un mois

 
Tant mieux pour toi  
 
Déjà être hypocondriaque c'est une façon de parler, les hypocondriaques ca n'existe pas, et la médecine ne soigne pas l'hypocondrie sous ce label péjoratif. Ce qui existe ce sont les désordres psychosomatiques qui  deviennent années après années aux yeux des blouses blanches des désordres somato psychologiques, il suffit de pouvoir mettre un nom par dessus un syndrome ou une maladie.  
 
Je ne suis pas hypocondriaque, je suis pas une autruche tout simplement.  
 
Je ne calcule pas tous mes repas, je fais une déduction logique de ce qui m'est présenté comme info, ma diète ca fait longtemps que je la connais par cœur.
 
J'ai vérifié mon ph et des qu'il y a baisse de légumes et baisse d'eau celui ci plonge directement comme chez chacun d'entre vous.  
1+1 ca fait 2 pour tout le monde. Je préviens juste de faire attention que beaucoup de légumes ne savent pas redescendre un repas qui affiche +17 et c'est la plupart du temps ce que nous consommons.
 
Hypo condriaques---- ?
 
Par contre des hypocrites ca il y en a car ceux qui se prenaient la tête deux ans au par avant sur ce topic, aujourd'hui semble oublier qu'avant de ne pas se prendre la tête, bcp sont passé par les mêmes questions au point de bouffer du bicarbonate de potassium... qui n'est pas du bicarbonate de sodium comme certains confondent.  
 
22 pages d'hypocondriaques : http://www.planetemuscle.com/phpBB [...] 802f3def23
Parmi eux gundill, rudy coya et d'autres... bien connu sur le web Et ci sa ne concernait que les muscleux mais ca concerne tous les gus qui mangent de la viande, des prots, et des cereales....
 
Regarde les stats du nombre de gens qui crèvent tous les jours de notre mode de vie ou pire qui souffrent de goutte arthrose, polyarthrites, inflammations diverses ,non pas que j'en n'ai quelque chose a foutre, mais j'ai pas envie de es suivre le troupeau de veaux dans les salles d'attente.
 
Je fais pas du sport pour me bousiller plus que je ne me bousillais avant, je me rends juste compte que l'alimentation du sportif n'est pas plus equilibré que celui du gros lard de chez macdo
t'as qu'a regarder les diètes des 3/4 sur le web et vas y avec 1 kg de FB tous les jours.
 
Quand je vois le nombre de mecs qui se plaignent a 40 ans de douleurs articulaires avec ou sans sport je me pose des questions.... Et la seule chose que je peux faire c'est les plaindre et les medecins leur faire des  infiltrations ou les bourrer de morphine contre la douleur.  
 
Mais merde j'oubliais, à qui j'écris moi .............  
 
toi t'as que 24 piges alors amuse toi petit et bonne bourre .

FAUT ARRETER DE SE PIGNOLER SUR LE PH ET FAUT POUSSER §§

 
C'etait mon alimentation sauf que je prennais pas ta testo boost crea et no pour le reste j'ai gouté
 
Et ne me sous estime pas, si j'etais si fragile je serais resté obèse,