Reprise du message précédent :
Faluja : elle te raconte tout ça dès ton retour avant que tu te sois posé ? Le mien sait que quand je rentre, j'ai besoin de décrocher donc j'ai droit à ma demi heure au calme. Au pire je lui dis simplement que là maintenant je ne suis pas en mesure de l'écouter et qu'on en parlera plus tard.. Bon après il a le bon goût de ne pas me détailler ses journées !

 
Tu peux pas travailler moins ? (pouvoir dans le sens : possibilité donnée par ton entreprise + l'absence de problème d'argent te permettant de réduire le nombre d'heures travaillées)
 
Je sais que je compte faire ça à terme, si je peux

Vous faites comment pour manger équilibré tous les jours, sans avoir la tentation d'aller au Macdo parce que la flemme est trop forte ?
C'est chaud quand on à tous les deux des horaires de merde ou des passions en dehors du boulot, non ?
 
Je dis ça parce que j'ai grossi

 
 
Au pire préparer à l'avance des repas à faire réchauffer ?

 
c'est pas super bon, c'est mauvais pour la santé, c'est cher et surtout c'est dehors

 
Je lui avais proposé de faire comme sur les blogs des américaines, faire une semaine de repas en une matinée, et congeler le tout pour décongeler au fur et à mesure, mais elle à pas l'air enchantée (c'est le genre à manger du bio ).

 
 
C'est vrai que Mcdo c'est bio    
 
Sinon tu peux utiliser de la viande et des légumes bio lorsque tu prépares tes repas pour la semaine
Mais oui, avoir un truc dans le congélo qu'il suffit à faire décongeler au micro onde (ou autrement  - je vis sans micro onde vu que je trouve ça inutile la plupart du temps) ça permet de restreindre les tentations dehors

 
Et je te parles pas des fricadelles, il doit il y avoir l'équivalent des calories nécessaires pour une journée entière là dedans Oui parce qu'on peut aimer prendre des trucs bios et manger des fricadelles, ça n'est pas contradictoire du tout, non non  
 
Non mais faut que je réfléchisse à comment faire ça, il y à moyen de bien se débarasser d'une partie du temps en cuisine, le truc des congelés c'est pas mal, après si vous avez qqch d'autre comme solution, ça m'intéresse.

Congeler à l'avance ça n'empêche pas de faire du bio, le bio c'est à l'achat des ingrédients que ça se décide, non ?
Sinon il n'y a pas de mystère, plus tu achètes des plats préparés / McDo / nourriture industrielle, et moins c'est bon pour le tour de taille. Bien manger ça passe forcément par de la préparation maison.
La cuisine maison ça demande un peu d'apprentissage, ensuite ça ne prend pas tellement de temps, et congeler des portions à l'avance est une bonne solution.
Si tu as les moyens il y a les légumes surgelés P*cards (pas leur plats, leur légumes simples) qui te permet de varier et d'éviter les épluchages  
Va faire un tour sur la FP  de la secte du topic REF, ça donne les grandes lignes.

 
Noté  

Quand j'avais des horaires de merde je mangeais surtout du taboulé ou des carottes râpées des trucs comme ça
 
Mais c'est bien l'idée de surgeler les plats, encore faut il ne pas avoir la flemme d'en préparer assez pour pouvoir diversifier au max.
 
Sinon petite question couple : vous feriez quoi pour supporter un conjoint qui est SYSTÉMATIQUEMENT d'une humeur de merde le matin?? Et qu'il ne l'est pas dans son coin hein ça serait trop simple: il en veut a la terre entière et critique tout et tout le monde jusqu'à ce que la mauvaise humeur soit transmise bien comme il faut c'est un motif de rupture légitime ça non?
Note : le sexe n'y change rien malheureusement

Film le et montre lui

 
Même avec un petit déj au lit ?

Bon ça va pas t'apporter grand chose mais juste pour dire que je racontais mes journées de taff a mon conjoint... Et qu'il m'a clairement dit qu'il en avait rien a foutre quoi
Évidemment ça m'a vexée, mais bon, ça le saoulait grave et finalement je l'ai compris plus tard parce qu'il a commencé a faire pareil sans s'en rendre compte.
T'as qu'à lui raconter tes journées, histoire de lui montrer ce que ça fait

 
tu lui en as parlé déjà ? (à un autre moment que le matin)

Ah oui c'est pas con ça !!

 
On a deux enfants en bas âge, alors le ptit dej au lit y'a pas le temps... ET en plus les rares fois ou je lui ai proposé quand même il m'a dit non

J'aime bien la précision     !
 
Je lui en ai déjà parlé plein de fois, sur le coup il comprend mais le lendemain matin c'est reparti
Par contre des qu'il a fini c'est bon, alors que moi je mets beaucoup plus de temps avant de réussir a ne plus faire la gueule (mais c'est de sa faute )

ouais donc il comprend mais il s'en fout quoi

surtout les femelles ouais

faux, j'aime pas parler
Je me reconnais d'ailleurs assez dans la personnalité de faluja.
Bon j'avoue je parlais de temps en temps de mon job à ma moitié, mais deux 3 trucs, pas pendant des heures

Ouais en gros c'est ça

vous avez la possibilité de passer la matinée séparés sinon ?

s'il est pas prêt à faire d'effort ça risque d'être compliqué de toute façon...

le matin j'ai la tete dans le cul d'une puissance ........  
jai trouvé une technique :je me leve au dernier moment, il se passe 20~25 minutes entre le moment ou je quitte ma couette et le moment ou je suis parti de la maison  
debut => douche => brossage de dents => fringuage => bisous au revoir a ce soir => zou parti  
pas de mauvaise humeur, pas de problème  

Il dort bien ?  

Euuuh, Penis de Castor, la discussion pourra continuer sur le topic Remise en Forme si tu veux, mais c'est la pire excuse du monde pour se faire des MacDo très régulièrement...
 
Si aucun de vous n'a le temps ni la motivation de cuisiner en avance, allez tout simplement faire un gros stock chez Picard... Ils font des choses très bien, pour tous les goûts. Et avec ce que vous devez claquer en MacDo, vous pourrez vous faire plaisir.

Et pour le sujet du conjoint mal luné : impossible à tenir pour moi, ça me met justement sacrément en rogne de devoir subir la mauvaise humeur injustifiée de quelqu'un. Et les matins sont suffisamment pénibles pour s'imposer une tension dès le réveil.

Pwet   ça fait une paye.

Je comprends pas, quand je suis mal luné perso, je ne sors pas une syllabe.

Une petite intervention d'un (+ ou -) ancien râleur du matin :
Je me réveillais constamment de très mauvaise humeur, et j'ai compris sur le tard que c’était proportionnellement lié à mon manque de sommeil.
 
Il ne s'agit pas seulement de dormir suffisamment d'heures mais aussi de bien dormir.
C'est peut être (probablement) le cas du conjoint de Lena00.  
Que ça vienne du stress, du bruit, du confort (vieux matelas), allergie (c'était mon cas) il peut y avoir plein de raisons pour très mal dormir, et généralement il s'agit de micro réveil dont on ne se souvient pas (ou presque pas) le matin venu.
 
Pas sur que ce micro témoignage soit d'une quelconque utilité... mais au cas où...  

Et si la mauvaise humeur injustifiee est un effet secondaire d'un traitement medical, c'est envisageable?
A part s'y faire et esperer qu'au prochain rdv ce soit diminue je vois pas trop ce qu'on peut faire.
Enfin ayant moi aussi qqs sautes d'humeurs et travaillant pr les diminer, j'suis ptet un peu plus comprehensive aussi

 
Tupperwear pour la semaine
On cuisine le dimanche pour la semaine et le tour est joué...

+1 j'essaye de faire un max de préparations le week-end. Chez nous c'est assez facile niveau cuisine vu que je prévois le menu de la semaine et qu'on fait les courses en conséquence. Après il n'y a plus qu'à cuisiner ! Quand je fais des trucs genre bourguignon ou bolo, je double ou triple les quantités pour pouvoir en congeler et être tranquille.

Même chose ici

 
j'ai essayé, impossible de me tenir à un planning de repas prévus à l'avance

Je compatis, j'ai le même à la maison  Heureusement c'est pas tous les matins non plus, mais y'a des jours où il râle déjà AVANT de sortir du lit ça me fout en rogne pour toute la matinée.
 

J'ai aussi envisagé cette solution  mais dans le fond il est conscient du problème, je pense que c'est plus fort que lui. Comme dit précédemment c'est très lié au manque de sommeil, cette histoire, donc faudrait chercher de ce côté. (et trouver un rythme de vie plus "sain" si c'est possible avec les gamins et tout).
 
Autre solution si vous avez la place : faire chambre à part de temps en temps.
 
 

 
+1. Heureusement c'est pas souvent

Tain, moi qui cumule la mauvaise humeur de ma copine le matin et en fin de journée (et du coup me parle de son boulot pour décompresser), j'dois être fort en patience.

Si si, c'est très intéressant
 
En fait, le sommeil, c'est un peu comme la sensation de faim : on peut observer des réactions très différentes en fonction des gens. Dont des extrêmes de type "je viens te faire caca à la figure et j'en veux au monde entier même aux chatons"  
 

Quel type de traitement médical fait ça ?
Sinon, la chambre à part quelque temps, ça peu effectivement être une solution, non ?

PSB, mauvaise humeur de quel type ? Si c'est vraiment un putois puant au réveil et au retour du taf, tu te vois le supporter à durée indéterminée ?
 
Ca me refroidirait un peu perso, j'aurais envie de discuter de ça assez tôt dans la relation, histoire que ça ne dérive pas complètement (rapport à ce qu'on disait il y a quelques pages avec le caractère chiant qu'on supporte au début et qui peut prendre le pas sur les autres qualités de la personne).

bah tu mets bien le doigt dessus, faut qu'il change son hygiène de vie
et c'est loin d'être anodin pour votre couple et pour lui car ce ne sont pas des changements faciles
faut qu'il est une prise de conscience sérieuse là, ne serait ce que pour lui parce que ça doit le miner cette agressivité  
je sais de quoi je parle...

Ma copine s'autofait la gueule quand elle est de mauvaise humeur
 
Moi je trouve ça mignon