Reprise du message précédent :

 
Tout à fait ...
 

 
C'est pas possible le midi, j'ai quasiement systématiquement un dej pro, que ce soit avec l'équipe ou une potentielle contrepartie. En tout cas impossible à organiser de façon régulière 2/3 fois par semaine. Donc ça prendrait fatalement sur le temps personnel. Mais faut que je le fasse anyway.

 
 
je recommande la page wikipedia, qui est vraiment excellente
 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Alain_Delon
 
Les 7 films à voir en priorité IMHO
Plein Soleil
Rocco et ses frères
Le Samourai
La Piscine
Le Cercle Rouge
Un Flic
Le Professeur
 
je me rends compte qu'il y en a pas mal que jai pas vus, comme Monsieur Klein  

Tout d'abord,    
Dans ta situation, je vois deux options principales pour t'en sortir : lâcher du lest ou renverser la table.
Renverser la table, c'est aller élever des chèvres dans le Larzac ou équivalent. Ca veut dire baisser ta rém (sans doute drastiquement), éventuellement perdre un statut social auquel tu es attaché, mettre fin à un job et une trajectoire de une carrière que tu apprécies peut-être partiellement.
Lâcher du lest, c'est sans doute d'abord bosser sur ton anxiété et trouver des palliatifs  : thérapie, sport, pourquoi pas méditation, sophro... mais rien de tout ça ne sera réellement efficace si tu ne parviens pas à mettre de la distance avec ton job. A accepter que tu ne peux pas tout faire comme tu voudrais. A accepter le risque de plantage et ses conséquences.  
Il y a également l'option intermédiaire de changer de job dans ta boîte / changer de boîte avec des conditions qui te conviennent mieux. Cela peut être vu comme une régression certes, mais est-ce vraiment important quand ta santé mentale et/ou physique est en jeu ?
Dans tous les cas, tu sais que tu n'as pas le choix d'un changement, parce que tu vas exploser et ce très bientôt. Alors c'est sans doute le bon moment pour réfléchir à ce qui est vraiment important pour toi, dans ta vie, maintenant.  
Tu sens que tu n'encaisses plus comme à 20 ou 30 ans, mais au-delà d'un état de forme, tes priorités peuvent aussi changer et tu as le droit de ne plus vouloir t'invertir comme tu l'as été par le passé, quelles qu'en soient les raisons.  
J'ai été placardisée dans une boîte précédente pour avoir voulu le pied après un burn out. Ca a été très dur à l'époque, parce que je me suis sentie remise en cause professionnellement et humainement et j'ai vécu sur le coup cette expérience comme un échec. Sauf que cette boîte et la relation que j'entretenais avec elle étaient toxiques et avec le recul, c'était la meilleure chose à faire avec les cartes dont je disposais. Je vois la vie pro comme une relation amoureuse : ton partenaire peut être super, votre relation a pu être géniale par le passé, mais cela peut ne pas / plus te convenir. C'est dur à accepter ET à mettre en oeuvre though. Mais pas impossible
 

Souffre-t-elle de ton absence aujourd'hui ? Quels sont ses besoins à elle, quels sont vos besoins en tant que couple ?  
En tout cas il ne faut pas rêver : ce n'est pas en faisant même 1 heure de sport par jour que ton rapport au travail va changer. Ce n'est pas suffisant.  
 

C'est terrible d'utiliser ce mot je trouve.
Idem pour "faut", ce n'est pas une contrainte, mais un plaisir.
 

Un message extra  

Monsieur Klein est vraiment à voir

mais homereb y'a que la tune qui te fais tenir dans ce taff ?  
 
courage.

 
Je pensais qu'on etait sur le cab nwar ptn  

 
Pourquoi elle va hurler ?  
 
Si tu libères du temps de travail pour toi, tu ne passeras pas moins de temps avec elle    
 
J'ai pas toutes les clés de compréhension mais à brule pour point, je ne trouve pas sain de ne pas pouvoir avoir du temps pour toi

Je l'ai vu ce week-end et c'était vraiment bien

 
Je ne peux pas m'exprimer pour lui, je suppute qu'il est à 120% dans son job, tous les déjeuners sont pris, il termine sur les rotules tard et ne peut même pas imaginer rentrer chez lui 1h plus tôt.
Il n'imagine prendre du temps pour lui QU'EN prenant sur le temps de famille/week-end.
 
C'est symptomatique de curseurs placés au taquet en faveur du boulot, ce qui lui permet d'être à cette remuneration à son âge, bravo à lui évidemment.
 
Mais effectivement, avoir un fake déjeuner par semaine, que tu n'annules pas même si c'est "le seul jour dispo pour faire ce dej", en le traitant vraiment comme un bloc inamovible, pour avoir du temps pour soi est une discipline nécessaire. Idem avoir un soir par semaine où tu pars à 18h qu'il pleuve ou qu'il vente. C'est dur mais il faut passer par là pour tenir au long cours, il va exploser en vol prochainement vu le niveau de desespoir atteint.
 
Le message de Colonelle est très bon et je pense qu'il n'est pas encore au niveau de recul pour accepter de grosses concessions et de considerer que "c'est pour son bien", je propose plutôt des coups de canifs dans sa semaine pour débuter à créer du temps pour lui, pas plus.

 
Il y a des métiers où c'est juste impossible hein.
Quand on ne travaille pas dans son coin et qu'on est sur du transactionnel important, on ne peut pas à l'avance décider qu'on va partit tôt un soir chaque semaine. Ca ne fonctionne pas.

Effectivement pas forcément à l'avance, mais saisir la moindre occasion si une soirée s'avère tranquille pour se barrer tôt. Perso je coupe l'ordi à 17h chaque jour depuis près de 10 ans.

mais comment on peut en arriver à s'oublier à ce point ... c'est un "taff", c'est pas la vraie vie ....

 
oui ça je suis d'accord, c'est ce que je fais    (ce qui veut dire c19.30 dans mon cas), mais c'est possible car il y a des gens plus juniors qui restent le soir (ie jusqu'à 00h/3h) quoiqu'il arrive pour avancer sur la production même en l'absence de calls/meetings tardifs.

 
on va te dire que c'est ça le "progrès"

 
et oui
c'est ce qu'il se passe dans les métiers fortement rémunérés avec clients exigeants

Ma compagne comprend que j'ai besoin de temps seul pour moi. Mais je comprends que ce soit difficile les précédentes avaient du mal. Du coup j'ai changé...

de mon côté j'ai toujours privilégié de bons horaires de travail, des missions ayant un minimum de sens au salaire.

 
 
 
Je pars évidemment du principe qu'à ce niveau de rem le monde ne s'écroule pas s'il part un soir un peu plus tôt.
 
Oui il aura evidemment des deals en cours, oui c'est un bottleneck si tel ou tel process. Mais passé 40 ans objectivement, ne PAS le faire est se laisser enfermer dans un rôle operationnel+ et s'interdire de faire un jour du vrai management. Tu peux bosser dur ET pouvoir débrancher sporadiquement.
 
En banque typiquement c'est le symptome de l'eternel ED/Director que de ne jamais mettre de limite et ne jamais être promu MD. Ou bien uniquement à l'épuisement mais sans réel responsabilités de management.

 
Qui a dit ca?

 
Assez d'accord avec le fond du message mais je ne me vois tellement pas mentir à ma compagne à ce sujet.  
Au contraire, elle doit être supportive et comprendre, pas piquer une crise parce que je prend une heure pour me vider la tête.

Mdr  

T'as perdu toute crédibilité.

Dhimmi.

Ma femme rentre à 18h et bosse parfois 1h de plus le soir grand max. Avec des revenus confortables

où a t il parlé de mensonge ?

 
 
 
Privilégier le sens et le confort au salaire est une forme de luxe.
 
Soit un luxe car on sait se satisfaire de peu, soit parce que l'on a pas de charge familiale. Mais cela reste un luxe. Bravo de l'avoir fait fonctionner pour toi.

Si tu as besoin de temps pour toi et que ta compagne ne le comprends pas il faut discuter, pas mentir en effet

Option 2 mais je ne vois absolument pas cela comme un luxe.
Fonctionnaire, catégorie A, je suis partie de très bas en salaire (mais pas la fine bouche comme certains pour débuter) et évoluer grâce à des détachements.

 
Pas de mensonge donc. Quand je dis fake déjeuner c'est juste un bloc dans le calendrier sans invité qui s'appelle "Sport" ou "Off". Pas un mensonge à son employeur ou à sa compagne.
 
Mais oui, sans m'aventurer sur ce terrain délicat, il y a besoin d'un minimum d'empathie dans le couple pour que cela tienne, sauf si, comme Colonelle l'a déja écrit, son épouse est déja au bord du burn out elle aussi en mode survie car elle a 110% de la charge du foyer sur ses épaules étant donné son niveau de stress et d'absence.
 
Bref, ça me semble être une situation vraiment difficile qui nécessite une action immédiate, sinon il va juste se peter la santé, son couple et sa carrière d'un coup d'un seul.

 
C'est un luxe de ne pas avoir de charge familiale selon moi, pourquoi ne le vois tu pas ainsi ?
 
Ne pas avoir à aider financièrement ses parents ou même recevoir du soutien financier de leur part est un luxe, non ?
Ne pas avoir fondé de famille dans une societé qui repose sur la démographie et pouvoir mener sa barque est aussi quelque part un luxe, non ?
Après, il est vrai que je pars du principe que sur ce forum de vieux et ce topic de vieux tu as plus de 35 ans, peut être n'est-ce pas le cas et alors c'est davantage un chapitre ephemere de la vie.

 
Merci de ton message bienveillant.
 
Le problème de fond je pense, c'est que je travaille dans le but d'être où je suis depuis 15 ans, j'ai fait des sacrifices, et se dire en arrivant au but "en fait c'est pas pour moi", c'est difficile, voir impossible à ce stade.  
 

 
En réalité, j'ai plusieurs fois essayé de mettre en place ces coups de canif dans la semaine. Ca tient 1 mois, voir 2 et puis il y a un gros deal qui arrive et tout tombe à l'eau ...
 
 
 
C'est le fond du truc. Encore cette année j'ai travaillé pendant la première semaine de congés, Madame était ravie d'être seule au bord de la piscine pendant que moi j'étais en VC dans la chambre.  
 

 
Bah moi la précédente est partie à l'insue de mon plein gré, avec ma fille, donc je suis un peu sensible sur le sujet.  
 
 

 
 
As tu eu le couteau sous la gorge pour fonder ta famille ? Bah non …
 
 

 
Y a vraiment des gens qui fonctionne en mode « l autre ne doit pas avoir de temps pour lui », vraiment ?

Ca oui, mais je n'avais pas de prime abord intégrer charge familiale de la sorte.
 

mmmmmhhhhh, beaucoup d'injonctions oui mais reposer, non
Je dirai plutôt un choix qu'un luxe (quadra depuis quelques mois)

 
Non, du tout, j'adore mon taf, et je suis bon, c'est valorisant.
 
Cependant, là je viens de passer une heure avec la boite qui va gérer mon compte linkedin et m'occuper de ce genre de trucs me rend hystérique. J'avais envie de baffer l'intégralité des intervenants.

Hein ? Une boîte qui va gérer ton compte LinkedIn ?
 
Non mais ce qu’on a créé bordel

le cercle rouge est exceptionnel
j'aurai mis melodie en sous sol dans cete liste et le clan des siciliens aussi probablement

un flic est plus faible mais à une scene assez incroyable

plein soleil faudrait que je le vois

une boîte va gérer ton compte linkedin ?
c'est quoi l'objectif ?

 
Je suis le chef du pays donc le brand ambassador en France ...

 
Tu es le seul à pouvoir définir ce qui est bon pour toi, mais cette approche ne me paraît pas la bonne. Si un ami te disait "ma vie de couple me rend malheureux et anxieux, mais ça fait 15 ans que je suis avec ma compagne et je n'arrive pas à me dire qu'elle n'est pas faite pour moi et que tous les efforts faits ont été vains", que lui répondrais-tu ? Sans doute que la vie est courte et que le moment pour être heureux est maintenant. Ca ne veut pas dire que tu dois tout envoyer valser et tu peux déjà prendre du recul, méditer, prendre du temps pour toi comme le disait Colonelle dans son message.  
 
Mais si tu constates que tu n'y arrives pas ou que, même en prenant du recul, tu te rends compte que ce métier te rend malheureux il ne faut pas hésiter à envisager une autre carrière. Si tu es arrivé à ce niveau de rémunération c'est que tu as un beau parcours, des compétences reconnues, sans doute un réseau solide, bref tu as tout pour trouver un poste plus en phase avec tes aspirations profondes et ton état actuel. Plus pragmatiquement, tu as sans doute accumulé un capital qui te permet de voir l'avenir avec sérénité dans un monde vaste où il y a beaucoup d'opportunités pour toi, dont beaucoup te permettront d'être plus apaisés (sans aller jusqu'à certaines planques indécentes évoquées ici   )

 
T es dans quel domaine d activité ?

C'est pas ça. Je ne sais pas si c'est une histoire introvertie vs extravertie mais il y a des gens littéralement qui ne comprennent pas que tu souhaites être seul, surtout dans les moments difficiles. Ils le prennent pour eux et se disent " tu veux pas être avec moi".
Quand j'étais pleine charge je prenais toujours le samedi pour moi. Rien jusqu'à 17h sauf exception. Pas de boulot, lecture, jv glandouille....et bien certaines copines ne comprenaient pas. Faire la différence entre "je  e veux voir personne" et "j'ai pas envie de te voir toi" c'est pas toujours facile pour tout le monde.

Après il y a le sujet de la charge du foyer oui, mais si tu gagnes bien c'est aussi pour pouvoir se débarrasser d'une partie de cette charge via la prestation, sinon autant bosser moins