Reprise du message précédent :

Faut dire alors à tous les sites qui parlent de Dukan que ce n'est pas un régime, d'ailleurs, les régimes hyperprotéinés comme leurs noms l'indiquent, ne sont pas des régimes, faudrait que ça change de nom

oui et il fallait lire quoi

 
tu m'as jamais vu toi, donc chut

connerie  

il faut pas avoir fait bcp de salle de muscu pour voir le qi de poules des pratiquants
c'est pas ludique la muscu, c'est un truc de souffrance
il faut donc un gros pb pour se tourner vers ça  
typiquement c'est des ados mals dans leur peau pour differents complexes d'inferiorité (trop gros ou trop maigres ou trop petit)
pas le courage de faire des sports de combat => muscu  
 
et comme on dit sur les bancs de developpé couché : "pousse aussi fort que t'es bete"

J'ai rien dis de pareil mais 7h de muscu par semaine ou même de velo ou d'escalade intensive dans une moindre mesure probablement, c'est mauvais. De plus la muscu n'est pas du tout un "bon" sport, c'est très violent et traumatisant pour les membre, les os, les ligament etc... tu me dirais la natation ok, mais même ça intensivement c'est pas bon. Après les cliché je m'en fou mais il faut encore une fois faire la différence entre "être mince musclé et fort" et être en bonne santé.
De plus les régimes "muscu" ne sont pas du tout équilibrés c'est plutôt sur-protéinés, mais c'est pareil pour les régimes "velo" ou "course".  
Globalement le sport intensif c'est pas très bon, ça use le corp, surtout des sport très intenses et "explosifs" style muscu ou sport de combat par exemple

6/7h par semaine, c'est rien

 
Si ça lui fait plaisir de faire de la muscu... Sérieux, faut pas trop manger, pas trop boire, pas trop fumer, et maintenant faut même pas faire trop de sport, pfiouuuuu qu'est-ce qu'il faut pas faire pour être bien comme il faut  

Ha non mais il fait ce qu'il veut, je ne juge pas je veux juste dire que ça sert à rien de la ramener genre "je mange mieux que vous, je suis plus en forme et co..." car c'est probablement faux.
Mon point de départ est juste de dire qu'on a tendance à considérer que ce qui nous rends mince et musclé donc plus attractif et plus dans le moule du canon physique, est meilleur pour la santé alors que clairement c'est faux. Et donc c'est pas parce qu'un régime fait "maigrir" que la nourriture prescrit y est saine (ça partait de là au début ) . Après oui il fait ce qu'il veut je m'en tape et je pense qu'il s'en tape que je m'en tape

Regardes le nombre de sportif de haut niveau qui finissent soit avec des atteintes, blessures graves, soit même qui claquent prématurément , surtout dans des sports comme le vélo, la course etc...Non désolé le sport n'est pas toujours bon pour la santé.

Suis un peu, je parle pas  de la muscu je parle de sport intensif, muscu compris. La muscu c'est pas nocif, la muscu intensif oui, comme le velo intensif ou le tennis intensif. Après faut voir à partir de quand on place le curseur mais 6/7h de muscu par semaine ça me parait énorme et c'est probablement pas très bon pour le dos ou les articulations.

Tout le monde fait un régime, en ce sens que tout le monde a ses propres habitudes alimentaires.
Celui qui mange comme un porc fait un régime aussi, et en voit le résultat.
Beaucoup de gens mangent "équilibré" et en quantité suffisante , avec comme résultat un "poids de forme " satisfaisant, sans avoir plus l'impression de "faire un régime" que celui qui se bourre de chips, de Mc Do et de Nutella.
Et, pour recentrer, ça ne leur coute pas plus cher.

 
Oui enfin ya une différence énorme entre faire beaucoup de sport et faire du sport à haut niveau... faire 2, 3, même 8 heures de vélo par jour, si tu forces pas trop tu te coucheras juste fatigué et content, j'vois pas ce que ça peut te faire de mal  

Définis intensif. Quelques heures par semaine c'est pas intensif, tout au plus de l'entretien. Intensif = recherche de la meilleure performance.
 
Un mec qui va courir une heure 3 à 4 jours par semaine + un sport co, c'est intensif pour toi ?

il crois que 6/7h de muscu par semaine c'est intensif, c'est dire son niveau d'activité actuel

Ca dépend du sport. Certains sport sont très traumatisant pour le corps d'autre moins, 5h de voiles ou de skis dans une journée ça se fait, 5h de course tout de suite tu risques de prendre plus cher, 5h de base jump tu y laisses ta peau   .Et justement la muscu c'est un sport ou tu forces très vites que ce soit sur les muscles ou les os/tendons et co...

Cherchez pas Lothiek fait de la muscu, donc tout ce que vous pourrez dire contre la muscu sera de la merde à ses yeux

Ca dépend des exercices, ça dépend de si tu sais doser et si tu fais gaffe, comme tous les sports, oui c'est traumatisant, même le foot, le hand, le curling ou la pelote basque. Et ? Ca doit empêcher d'en faire ?

J'aimerais  bien savoir ce qu'en pense un médecin tiens  

Non mais là c'est pas le problème de muscu ou pas, c'est simplement qu'à un non sportif, que ce soit un ou dix ordres de grandeur au-dessus de son activité physique, ça le dépasse
 

non mais sérieusement tu fais quoi comme activité sportive pour dire que 6/7h c'est bcp ?

un sport suivi, régulier, c'est ça au minimum .....

hallucinant ça ce qu'un mec qui a le cul en permanence sur sa chaise pour croire comme "démesuré" ......

Comme tout médecin dans cette situation : faites gaffe, forcez pas trop.

Tu ne niqueras plus les articulations et tendons face à ton pc, t'inquiète pas pour ça
(Et moi aussi, hein )

Ou tu lis que je fais pas de sport    
Ba justement je fais des sports que des gros musculeux seraient probablement incapable de faire....trop lourd et trop de muscles inutiles.  

7H de muscu...7h de pétanque je t'avoue que ça doit pas être trop nuisible

Qui sont ?

Alors certes, ce n'était pas de la muscu, mais 6/7H de sport par semaine, c'est ce qu'on faisait au collège/lycée. Et encore, pour ceux qui n'avaient aucune activité sportive en dehors de l'école.
 

PaV, je cours un peu, ski a partir du we prochain

Et tu viens nous les briser sur les sports traumatisants

J'ai jamais dis ça. Ecoute peu être une petit nature mais il m'ait arrivé de travaillé des pompe ou  traction chez moi de manière régulière 30min par soir et tu sens très bien que tu force sur les os et les tendons. Entre autre j'avais mal assez vite à une ancienne fracture. Donc 1H30 par jours j'imagine pas que  ça ai que des effets "bénéfiques" après je m'en tape. Encore une fois je dis juste que c'est pas parceque t'es beau mince et musclé que t'es en meilleur santé qu'un mec un peu plus gras ou gringalet, c'était juste mon point de départ