Reprise du message précédent :
ouiie je viens d'aller sur le site ilc.fr et j'ai pris conscience du poids que j'avais pris en peu de temps, ça fait mal

 
Voila:
 

 
On voit bien les écarts
Mon premier écart, semaine 4, restaurant pour l'anniversaire de nos 1 ans avec ma copine, et semaine 8, craquage tout simplement
 

 
Je passe de "Surpoid" à "Corpulence normale"  
 
Mais j'ai pas fini, j'aurais ce bidon disgracieux

j'ai vu un 8 et un 5 sur ma balance ce matin        
et un cran de ceinture supplémentaire qui se rapproche    
 
bravo à tous pour vos belles courbes descendantes    
j'ai pas excel sur mon portable, je peux pas faire la mienne    
 
pour le calcul de l'IMC, je suis passée de la frontière obésité modérée/sévère à la tranche haute de surpoids

J'ai mure et figue et ils sont franchement pas mal  

j'ai commencé le 2 septembre

J'ai perdu du poids depuis ce matin    
 

mon problème est que je me pèse trop souvent, avec en plus une balance non fiable

Ouep et ouep (pour les 2 )
Encore sur le site que tu m'as filé, ce blog est merveilleux (je viens de faire des moelleux choco/noisettes et un cake choco/pistache   )
 
Je vais fouiller pour retrouver les liens (je les ai dans son bouquin à la nénette, oui j'ai fini par lui acheté, franchement ça les vaut)

Sonia, le boeuf ----> http://leblogdeppiout.fr/index.php [...] ourguignon (jamais fait parce que je me méfie comme la peste de la Maizena, c'est du maïs, avec index glycémique élévé, je trouve tjs louche que Dukan considère ça comme un toléré, un peu comme ces 5 jours sans légumes, chose pour laquelle je ne trouve tjs aucune explication nutritionnelle)
le gateau choc avec sveltesse choco (ou taillefine, idem) ----> http://leblogdeppiout.fr/index.php [...] u-Chocolat
 
 
Ce soir je fais la quiche saumon-poireaux (http://leblogdeppiout.fr/index.php?post/2009/02/26/Recette-Dukan-PL-%3A-Mini-Guiche-Saumon-Poireaux)

je suis preneuse pour les recettes !

je ne sais pas si c'est le début mais je n'ai pas l'impression de perdre du poids, des témoignages ?

Tu ne te pèses pas?  
 
Moi je mincis beaucoup mais je perds vraiment touuuut doucement, il y a un gros décalage entre les deux. Et puis sinon, si tu es au tout début, ça peut mettre un peu de temps à se décanter, quelques jours... Tu as commencé quand?

en fait j'ai commencé en début de semaine mais comme une conne je prenais des produits proteinés en pharmacie, je n'en prends plus depuis hier, maintenant c'est pure proteiné

Ah ben dans ce cas, c'est normal. Il ne faut pas prendre de trucs de parapharmacie, effectivement, ce n'est pas du tout Dukan compliant. Mais maintenant, si tu suis ce qu'il indique dans son livre, tu devrais commencer à perdre. Ne t'impatientes pas, ce régime me ontre qu'il faut être trèèèès patient, mais ça paye, je dois être une de celle qui perd le moins vite. Si tu ne fais pas d'écarts, tu perdras, il faut juste laisser le temps à ton corps de réagir à ce que tu vas lui faire subir. Commence à chercher des bonnes recettes, si cela peut t'aider, pour varier un peu ce que tu te fais à manger, et puis ça va aller tout seul, tu vas voir
 
D'ailleurs je suis contente, ce matin j'ai enfin, semble-t'il, décollé de ma stagnation dans les 61 kg et suis passée dans les 60! Je retiens mon souffle pour la suite, mon objectif étant de descendre sous les 60 ce que je n'ai jamais fait durablement et nettement (en dessous de 59) de ma vie. Ca me fait plaisiiiiiiiir!

j'ai pris 5 kils en peu de temps et j'espère les perdre vite, il me tarde d'être en dessous des 60

Le copain de ma soeur m'a dit "non mais srsly ca se voit que t'as vraiment perdu du poids, ca se voit bien "
 
J'ai acheté de l'hermesetas liquide hier, mais comment ça déboite ce truc Par contre j'ai gouté pur pour voir, j'ai failli gerber tellement c'est puissant

 
Ah oui clairement! Je ne me sers que de celui-là d'Hermesetas, en poudre j'aime beaucoup moins. Et franchement c'est génial, je ne peux plus m'en passer, car j'en utilise peu, mais c'est le seul truc qui remplace le sucre sans avoir de goût chimique.
C'est ce que je mets dans mes petits-suisses 0% bourrés de cannelle Mais il faut effectivement en mettre très peu  
 
Sinon, bravo pour tes efforts, tu as l'air d'y arriver vachement bien et ça fait plaisir à lire C'est super encourageant en fait
 
Sinon lily, 5kg tu devrais les perdre vite... pareil j'avais pris du poids en restant 2 mois à l'étranger, 4/5 kg et là j'ai retrouvé mon poids d'avant avec une silhouette plus fine.  

J'espère être à -15kg à la pesée de demain

Ah ouais carrément! Ca roxxe du poney! Bravo!  

Je plussoie pour l'hermestas liquide, ça poutre, surtout pour la patisserie!
par contre ils sont chiants ils mettent tjs les proportions d'édulcorant en poudre alors pour faire la correspondance en liquide...

91,3 Kg samedi dernier
86,5 ce matin
 
en mangeant trois Sveltesse chocolat par jour et une tonne de fromage blanc

Le liquide tient carrément super bien la cuisson
Contrairement au canderel qui tient tres mal le four

merci de m'encourager mais j'ai au moins 5 kg à perdre mais si je pouvais arriver à -10....
 
 
vous avez essayé le pain au surimi dukan ?

J'ai le même objectif que toi alors...

et tu as commencé quand ? (je pense avoir beaucoup de retard)

Félicitations.
 

10 octobre si je me souviens bien
 
Kapwet : clair que ça fout la rage moi aussi je veux maigrir en faisant des écarts bordel  
La vie c'trop inzuste

Ralalaa j'ai passé le week end a paris et donc obligation de manger assez souvent au resto :s  On a essayé d'etre raisonnables mais bon... y a quand meme eu 2 ou 3 verres de vins mais cùest surout les petits dej en brasserie... forcement on prend la formule anglaise avec oeuf mais y a forcement des tartines et croissants... Premier bout de pain depuis 45 jours c'est bon ! A part ca legumes beurrés et japonais avec brochettes yakitori hum....
On va voir ca demain mais ca ete mon premier ecart sauf qu'il a duré 2 jours lol...
C'est dingue la culpabilisation que l'on a dans ces moments la ....

 
Oué, on l'ignore souvent mais les brasseries sont très des lieux très dangereux à Paris.  
Les serveurs, ces sales brutes, ils vous enfournent de force les croissants dans la bouche quand ils ne tentent pas de vous soûler à l'insu de votre plein gré Mais que fait la police ?!

Inadmissible ! Ouai je vois ce que tu veux dire sinon ca bon hein On assume; demain PP a mort et de toute facon je vais pas tarder a rentrer en stab aussi .... Ca risque juste de faire bizzare en voyant le poids remonter pour une fois /

ne te pèse pas, attends un peu (c'est l'hôpital qui se fout de la charité, je ne suis pas discipliné dans ce domaine)

Au contraire, qu'il se pese pour voir l'etendue des degats... ou pas...
La derniere fois que j'ai fait un WE d'ecart, j'ai perdu 600g !

Je suis faible j'ai mangé 3 petits biscuits salés lors de la visite de la famille cet après-midi Mais prends donc des gateaux avec ton café, - nonon c'ets bon , 2min plus tard rebelotte, 2-3 fois, puis j'ai craqué Mais quel sale gros

Meuh non tu es juste un bon vivant et c'est légitime

je propose l'ouverture d'un blog sur nos craquages    
 
le mien sera vendredi, repas d'entreprise, menu unique : magret, veau avec spaetzle et fondant au chocolat si ma mémoire est bonne

Faut pas être si contrariée à l'idée de manger du fondant au chocolat.
 
C'est un écart et tu le sais, alors fais-toi plaisir et ne culpabilise même pas de le manger.

et bien si, ça me contrarie un peu....  
mais pourquoi y a du magret en entrée ? pourquoi y a des spaetzle, pourquoi y a du fondant    
 

Jeudi soir : beaujolais à gogo + charcut
Samedi midi : Foie gras, magret de canard pommes duchesses, gateau choco-praline
 
 

Pour te contrarier évidemment.

A la limite, si tu es vraiment emmerdée, tu peux zapper le dessert non ? Tu demandes simplement un café ?

Le fondant chocolat dukan-style vient de sortir du four, test ce soir ou demain

ouch

possible que je le fasse, on verra bien