Reprise du message précédent :
3 semaines de vacances en Chine et Tibet, 3 kgs perdu. rentré depuis 2 semaines et tout récupéré

Perdu 1 kilos entre hier et aujourd'hui    
59,7 !    
 

1 semaine de regime (3 jours d'attaque en PP) et 3.5 Kg perdu, maintenant en phase 2 ca ira moins vite mais je garde espoir, plus que 9Kg à perdre

1 kg ! Ca c'est du beau caca.
 
 
 
 

J'en arrive à une semaine entière de stagnation (phase de croisière, alternance 1/1) Je fais pourtant pas le moindre écart, je bois normalement, je marche presque tous les jours, et y'a pas de raison "hormonale" non plus a priori, c'est trop injuuuste    
 
Je tiens le coup juste parce que ça se voit que j'ai perdu du poids (5 kilos) et parce que j'me sens déjà vachement mieux mais c'est un peu déprimant de commencer la journée par une "mauvaise" pesée  

 
Tu varies bien ? Tu prends pas trop de tolérés ?
Courage ça va finir par re descendre !!!!

Comment ça va toi, Margarine ?

c'est possible de perdre un kg en 1 jour ?

de l'eau, oui bien sur

 
Dis tout de suite que je mythonne.  

Bon ben finies les fantaisies de l'été qui m'ont couté 5kg
On reprend le serious business : 1,5kg de poulet, de la dinde, 4kg de yaourts 0%, 1kg de tomates et 12 litres de coca zero. Je vous raconte pas la tronche de mon frigo J'ai honte tellement on dirait un frigo de miséreux XD

 
faudrait arrêter un peu de sortir ça à tout bout de champ
 
D'une part, c'est démoralisant, d'autre part, c'est faux. On ne perds pas "que" de l'eau.
 
Et si vous connaissez un régime miracle qui permet de ne perdre que de la graisse, bah dites le, ou plutôt faites le breveter, parce que ça n'existe pas. Le corps prends ce qu'il lui faut là où il le trouve, et ce n'est pas que dans la graisse.

 
Bah ecoute nickel pour le moment
 

j'ai pas dit ça et je l'ai même pensé

et pourtant tu as du manger pas mal de riz la bas ?

Régime 'monte un niak'

 
les portions sont + petites en asie

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Cool alors !

Si. Tu l'as pensé. Méchant

Aujourd'hui : 59.6
Oui, je me pèse tous les jours maintenant. J'arrête le déni et je regarde cette chienne de balance bien en face.

J'ai oublié de prendre ma balance à l'appart
Bon le wk end prochain

Ouaip, j'essaie de varier, notamment grâce aux conseils recette de poupou49et , pour les tolérés, j'utilise juste une cuillère de Maizena de temps en temps mais bon, j'ai qu'à prendre mon mal en patience    
 

J'ai 3176437 paquets différents de thé noir et thé rouge (le rooibos cerise glacé ), il me reste plus qu'à acheter du thé vert   Merci du conseil en tout cas   , j'avais hésité à acheter le thé vert - menthe de twinings qui infuse dans l'eau froide samedi, j'verrai ça demain du coup.

 
En faisant particulièrement à ce que tu mangeais ? En phase pp ou pl ?

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Retour de week end plongée avec apéros et restos : j'ai perdu 100g  \°/
 
En fait j'ai fait les apéros au cocas light, aux dégustations de vin, j'ai recraché et puis ca a été plateau de fruit de mer, parillades (j'ai vu de l'huile...) et bouquet de crevette, pas de dessert, pas de glaces le soir, pas de bière.
 
Je m'étais préparé 2 j de madeleine dukan pour le petit dej (dur de résister au petit dej d'hotel, mais pas un écart...).
 
En fait le dimanche en fin d'apres midi, j'avais une grosse frustation de sucré, 2 jours sans dessert au gout sucré et j'étais pas loin d'un cracage.
 

 
Alors là chapeau ! Les p'tits dej' d'hôtel, je n'y résiste jamais

 

 
Moi non pluuuuuus !

 
Rigueur & volonté

Hé bé    
 
 
bon moi je vais me reprendre un peu en main je crois... Du coup me revoila    

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Moi la volonté est là plus que jamais (vu que c'est bientôt la fin de la période de croisière ) Mais le moral par contre

Moi je recommence une phase d'attaque de 3/4 j today. J'ai pas repris, mais je me suis quand même grave laissé aller. Il me faut encore 9kg de perdus, à la mi octobre ça devrait être jouable, enfin j'espère

C'était un peu (beaucoup) mon problème... Mais là je suis remotivée.
(En esperant qu'il n'y aura pas de deplacement pro qui viendra casser tout ça)

Moi 5 kilos encore et je serais super heureux
Je ferais 65kg pour 1m70

 
Même en déplacement tu ramènes ton blanc de poulet dans ton sac à main

Moi j'ai repris le serious business nutritionnel depuis samedi. Aucune tentation dans l'appartement, en vivant seul forcément c'est plus simple.  
Le meilleur moyen de résister à la tentation c'est de pas être tenté

 
I totally agree    
Pour ma part je stagne, et les différents écarts dus aux vacances/WE/soirées font que je n'arrive pas à passer sous les 72kg (ma cible)... Ca devrait être faisable cette semaine, mais ce WE grosse fête d'anniversaire d'amis + resto, donc je vais encore repasser au dessus...
 

A.U.B.R.A.C...ou comment ruiner tes efforts ²
(à partir de mercredi midi seulement, j'ai ma carte bleue demain \o/ )
 
ps : parce que j'ai fait opposition avec l'ancienne...

En tout cas, ma volonté aura été mise à rude épreuve cet été :
 
[3615 My Life]
En gros, avec une amie, on est super fans d'une marque de bonbons américains super chère et quasi introuvable en France, c'est un peu notre challenge chaque été de faire le tour de la ville pour en trouver et généralement nos recherches sont complètement infructueuses (mais on en trouve à Londres et à Turin   ).
 
Cet été, en pleine phase de croisière, j'vais à un Lafayette gourmet, où on avait trouvé le fameux graal il y a au moins 5 ou 6 ans (et plus jamais depuis), et j'me dis que j'vais regarder les rayons bouffe étrangère et bonbon, juste pour voir. Et là, of course, le rayon bonbons est blindé de paquets de la fameuse marque, de toutes les tailles, de tous les goûts, de tous les formats    
Comme je pouvais pas laisser passer ça, j'en ai acheté et ils croupissent fermés en haut de mon placard depuis un mois    
 
Tout à l'heure, j'vais faire des courses à mon Carrefour market habituel, et vu que j'y étais pas venue depuis 2 mois (pour cause de vacances), j'vais regarder au rayon "bouffe étrangère" s'ils n'ont pas commandé du Diet Dr Pepper. Et là ça manque pas, j'tombe sur les fameux bonbons, que j'vois pour la première fois à Bordeaux, et en plus dans ce magasin à la noix où ils ont que dalle de choix pour tout le reste (pas d'Hermesetas, rien qui ressemble de près ou de loin à une théière, pas de rooibos...). Et voici 2 boîtes de bonbons supplémentaires qui hantent le haut de mon placard   C'est une conspiration    
[/3615 My Life]

Ah bah on va se le faire ce repas low carb

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Des bonbons de gourmet