Reprise du message précédent :
Je viens d'équilibrer

10 kilos perdu en 45 jours
Mais par contre mon bide n'a pas l'air de s'en aller du tout, ainsi que les "seins" (je fais pas trop de sport à côté à part de la marche quelques abdos et des pompes). Alors que j'ai l'impression de dégonfler de partout ailleurs
Du coup je crois que je vais pas m'arrêter au 16-17 kilos à perdre que je m'étais fixé ...

C'est le dernier truc qui dégonfle...
 
Moi je suis passé à moins de 90 kilos ce matin    
 
En prévision d'un week end de folie la semaine prochaine ça sent le thon matin midi et soir...

Bah j'aimerais bien que ca dégonfle vite car je vais avoir l'air d'un con avec mon gros bide et mes petits bras et petites jambes
 
Il me semble avoir vu une liste dans laquelle on voyait l'ordre des endroits ou on prenait du gras, personne aurait çà sous la main par hasard ?

Un peu plus haut dans le topic... Moi aussi j'ai perdu des épaules, des bras, mais pas du bide. Les pecs commencent à dégonfler, je comptr sur le low carb pour la sèche de finition...
 

Ouais mais le régime BJ à l'air beaucoup plus compliqué à mettre en place et à être utilisé quotidiennement

Aujourd'hui c'est jeudi  

 
normalement tu perd en dernier la tu as pris en premier
chez les mecs c'est le bide

Peut être parce que ce n'est pas un régime au sens "perdre des kilos" mais un régime au sens "savoir manger".

 
 
c'est ravioli

 
Bah je réapprends à manger avec Dukan aussi, comprendre que se faire à manger c'est pas forcément des trucs gras avec des pommes de terres

Tu apprends pas à manger, tu apprends la vie

Nan, car la vie c'est le gras

le low carb dans l'optique perdre du poids c'est surtout un peu plus long que dukan à mettre en place (pour tomber en cétose)

dites un resto japonais avec riz + poisson
 
faisable en phase conso ?
 
ou alors ca fait trop de féculents ?

Prends juste des sashimis

phase consolidation
 
on a le droit a une portion de féculents pourtant ?

200g => 2 fois par semaine je crois

2 par semaine si on respecte bien le schmilblick.
 
cette semaine c'est la cata pour ma part    
 
ce midi japonais avec gyoza et california rolls  

La Pizza c'est un féculent non ?

 
Y en a

J'ai hâte d'être en consolidation aussi moi

 
 
féculent + fromage + huile + gras

Donc c'est low carb presque compliant  

Euh. Pèse la pâte d'abord ²

Mes pizzas c'est peu de pate, beaucoup de fromage !

Ouais, parce que les pizzas de chez pizza hut...pfiou !

C'est du sucre à l'état pur les pizza à l'amerloque. Après tu t'étonnes qu'ils soient obèses...

 
Tu veux ma mort    
Je n'en mangeais pas quand j'étais grosse, vais pas commencer maintenant.  
 
Le jeudi c'est journée PP  

Egalité parfaite pour le sondage
A voté 1

Ravioli PP c'est possible hein

 
Pas de pâtes un jour de PP pour moi.  
 
Je garde mes "autorisations féculents" pour les patates.    
Les pâtes, je peux m'en passer et les raviolis ...  

Tu fais tes propres "boulettes ravioli style" avec des sons...
 
Je suis sûr qu'il y a un truc à faire...

J'ai envie d'un paquet de palets bretons. Voire deux.
 
 

Des galettes saint michel ?
Imagine que tu les vomis et que tu les remanges.

J-4 avant les deux semaines de vacances chez ma mère    
Mon copain me dit que je le saoule avec mon régime. Il m'a carrément dit que ça virait à l'obsession. Je précise que ce n'est absolument pas vrai.

C'est forcément une obsession, puisque c'est une discipline assez stricte à appliquer au minimum à chaque repas, ce qui fait quand même pas mal dans une journée. Mais c'est le principe d'un régime, so what

Ton mec supporte pas que tu deviennes bonne, déjà que tu as abandonné les hauts de grand mère, si en plus tu deviens sexy il se dit que tu vas te trouver un autre mec...
 
Alors que lui il t'a supportée grosse.

Peut être qu'il aime les grosses    
Plus que 3 kilos pour atteindre les 72 kg que le site du Dr m'avait dit comme poids idéal. Mais bon je sens que ca va pas être suffisant surtout que mon imc serait de 24.9 soit tout juste en dessous de la limite de sur poids.
Je crois que je vais devoir descendre bien en dessou de ce qui le site me conseillait.  
Vous pensez qu'il faut que je me limite au poids du site ou plus à l'imc ?

Moi je descendrai pas en dessous, 24,9 en IMC je m'en branle. C'est la MG et le visu qui m'intéresse...
 
J'ai toujours été dans la tranche haute de l'IMC.
 
Ma belle mère m'a dit que j'avais maigri !