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Auteur Sujet :

[Topic Unique] Régime du Dr. Dukan, notre sauveur \o/ Les gros viendez

n°22472887
lal0utre
PHP & Rock'n'roll
Posté le 05-05-2010 à 14:40:09  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

mood
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Posté le 05-05-2010 à 14:40:09  profilanswer
 

n°22472946
sonia
Contre-pied.
Posté le 05-05-2010 à 14:44:18  profilanswer
 


 
Ouais.
Par exemple, le mien, il kiffe les grosses.  
Les très grosses, parfois même.  
Mais cet enflure reconnaît très honnêtement que "les grosses, ça m'excite au lit mais dans la rue, c'est la honte". [:prodigy]  

n°22472981
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 14:46:44  answer
 

Et oui la dure loi de la vie.  [:fitterashes]

n°22473045
Raoul Guin​ness
Posté le 05-05-2010 à 14:50:23  profilanswer
 

ptitelunatik a écrit :


Moi je veux des photos avant/ après de sonia car tout le monde dit que c'est une bombe je demande à voir  :o  
 


 
Je crois qu'il y'a qqes photos sur le topic greluches [:gordon shumway]  
 
 

boulax a écrit :

Le sport (light) en phase d'attaque c'est déconseillé ? :o
Genre 40-45 de vélo ?



| Peux-t-on faire de la gym ou du sport en « phase d’attaque » ?
Tout dépend du poids que vous avez à perdre, de votre âge et de vos antécédents médicaux. Si l’on est très lourd, il est préférable en phase d’attaque, mais aussi en phase de croisière de veiller à ne pas exercer d’efforts excessifs sur le cœur, la circulation et les articulations des hanches, des genoux et des vertèbres. Si l’on a plus de 55 ans, il faut attaquer la gym progressivement en respectant doublement les contraintes de charge ou de surpoids de départ. En cas contraire, si vous n’êtes ni trop âgé ni trop lourd, tout est possible mais pendant la phase d’attaque, l’amaigrissement risque parfois d’être foudroyant et peut, combiné à un excès récent d’activité physique, fatiguer et réduire la forme, carburant énergétique et mental de la motivation.

 
http://www.regimedukan.com/fr/207, [...] l#Answer28


---------------
Je veux une moustache et danser comme le mec avec la chemisette rose !!!
n°22473137
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 05-05-2010 à 14:55:58  profilanswer
 

(bon écoutez, c'est pas pour dire, mais le topic des Greluches est bien trop long pour avoir envie de faire molette jusqu'à tomber sur des photos [:ocube] )


---------------
Horse_man
n°22473672
crougnagna
Bluffe pas, j'ai l'oeil ...
Posté le 05-05-2010 à 15:26:13  profilanswer
 

Black_Jack a écrit :

(bon écoutez, c'est pas pour dire, mais le topic des Greluches est bien trop long pour avoir envie de faire molette jusqu'à tomber sur des photos [:ocube] )


(et surtout certaines sont pas vraiment aimables là-bas :o )


---------------
entre la tête et les mains le médiateur doit être le cœur.
n°22473898
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 15:38:48  profilanswer
 

Mon coloc a bouffé toutes mes galettes monoprix en pensant que c'était des pancakes [:coucouristedu33]

n°22473933
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 15:41:13  answer
 

v10ware a écrit :

Mon coloc a bouffé toutes mes galettes monoprix en pensant que c'était des pancakes [:coucouristedu33]


 
 [:haha royal oak]

n°22474384
Raoul Guin​ness
Posté le 05-05-2010 à 16:05:53  profilanswer
 


 
 
C'est vraiment elle, sauf que la photo est légèrement modifiée.  :whistle:  
Je vous laisse chercher l'originale et vous verrez qu'elle peut se la péter grave maintenant :love: Ca devrait en motiver plus d'un [:cerveau charlest]  
 
 
edit : vais peut être pas poster sa photo sans son accord en fait

Message cité 1 fois
Message édité par Raoul Guinness le 05-05-2010 à 16:09:40

---------------
Je veux une moustache et danser comme le mec avec la chemisette rose !!!
n°22474556
Iryngael
Awesome, ain't it ?
Posté le 05-05-2010 à 16:15:58  profilanswer
 
mood
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Posté le 05-05-2010 à 16:15:58  profilanswer
 

n°22474822
crougnagna
Bluffe pas, j'ai l'oeil ...
Posté le 05-05-2010 à 16:35:32  profilanswer
 

Iryngael a écrit :

J'ai trouvé sur le topic greluches. Han cte bombe [:cerveau love]


noooooon dimoipakcépavrééééé  [:yoshikawa:2]


---------------
entre la tête et les mains le médiateur doit être le cœur.
n°22475227
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 17:00:43  answer
 

v10ware a écrit :

Mon coloc a bouffé toutes mes galettes monoprix en pensant que c'était des pancakes [:coucouristedu33]


d'ailleurs je viens de trouver la version sucrée  :bounce: je vais sans doute tester ca ce soir

n°22475435
uluhkay
Posté le 05-05-2010 à 17:13:45  profilanswer
 

Elles sont pas mal

n°22475974
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 17:49:07  answer
 

Raoul Guinness a écrit :


 
 
C'est vraiment elle, sauf que la photo est légèrement modifiée.  :whistle:  
Je vous laisse chercher l'originale et vous verrez qu'elle peut se la péter grave maintenant :love: Ca devrait en motiver plus d'un [:cerveau charlest]  
 
 
edit : vais peut être pas poster sa photo sans son accord en fait


 

Iryngael a écrit :

J'ai trouvé sur le topic greluches. Han cte bombe [:cerveau love]


 

crougnagna a écrit :


noooooon dimoipakcépavrééééé  [:yoshikawa:2]


 
Faites tourner  [:poutrella]

n°22476009
crougnagna
Bluffe pas, j'ai l'oeil ...
Posté le 05-05-2010 à 17:51:33  profilanswer
 


non mais moi j'ai pas (j'ai pas vu et ça m'intéresse pas :o), juste que bon on est pas là pour parler photal quoi  [:ant1_:1]


---------------
entre la tête et les mains le médiateur doit être le cœur.
n°22476157
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 18:02:33  answer
 

Bah, c'est pour l'aspect pédagogique et ludique. Si ca peut aider à motiver de voir un boudin s'être transformé en sirène ... [:poutrella]

n°22476232
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 05-05-2010 à 18:08:21  profilanswer
 

Ca a l'air violent comme régime. J'ai regardé le premier post, la première phase à l'air bien hard surtout si on traine un passif de carencé.  
 
Je pensais que la dernière phase aurait été une réadaptation alimentaire plus simple. Pour quelqu'un qui sort souvent ca doit pas être évident de suivre ces consignes non ?


---------------
Dessin du 02 Octobre 2026 : Inktober - Relique | Graphisme
n°22476241
Zangalou
Posté le 05-05-2010 à 18:08:46  profilanswer
 

3kg en moins ce matin :o 1.7 pour ma conjointe, en passant c'est plus simple de le faire avec elle (je l'avais fait sans elle la dernière fois car elle était à l'étranger), car elle me fait des bons petits plats plus originaux que les miens.

n°22476443
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 18:22:39  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

Ca a l'air violent comme régime. J'ai regardé le premier post, la première phase à l'air bien hard surtout si on traine un passif de carencé.  
 
Je pensais que la dernière phase aurait été une réadaptation alimentaire plus simple. Pour quelqu'un qui sort souvent ca doit pas être évident de suivre ces consignes non ?


Pour le restau, il y a les tartares et poissons et tu fais plaisir à tes potes en leur donnant tes frites.
Pour les soirées, c'est coca zéro/light à volonté ; zéro mal de crâne, 2 fois moins cher.
 
Et même avec des potes un peu lourd qui s'amusent à savourer leur mi-cuit sous tes yeux, quand tu leurs rappelles que t'as perdu 5 kg en 3 semaines, ils se souviennent vite qu'ils ont eux aussi de gros bourrelets au bide ou un cul d'éléphant [:ofuck2]
 
Voilà, c'est pas si dur.

n°22476460
Zangalou
Posté le 05-05-2010 à 18:23:45  profilanswer
 

hier match de hockey chez des amis, bière, chips etc ... mais faut résister, mon beau père se sentait mal à l'aise, mais je lui ai dis que ça me faisait rien


Message édité par Zangalou le 05-05-2010 à 18:24:18
n°22476549
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 18:30:33  answer
 

J'observe quand même une vindicte dans mon entourage de la part de mes "potes" obèses et picolards qui n'acceptent pas mon nouveau choix de vie ...  
 
Dukan ca purge aussi le milieu social ? [:poutrella]

n°22476640
crougnagna
Bluffe pas, j'ai l'oeil ...
Posté le 05-05-2010 à 18:35:50  profilanswer
 


c'est des jaloux imo  [:crougnagna:2]


---------------
entre la tête et les mains le médiateur doit être le cœur.
n°22477101
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 05-05-2010 à 19:10:28  profilanswer
 

v10ware a écrit :


Pour le restau, il y a les tartares et poissons et tu fais plaisir à tes potes en leur donnant tes frites.
Pour les soirées, c'est coca zéro/light à volonté ; zéro mal de crâne, 2 fois moins cher.
 
Et même avec des potes un peu lourd qui s'amusent à savourer leur mi-cuit sous tes yeux, quand tu leurs rappelles que t'as perdu 5 kg en 3 semaines, ils se souviennent vite qu'ils ont eux aussi de gros bourrelets au bide ou un cul d'éléphant [:ofuck2]
 
Voilà, c'est pas si dur.


 
Donner mes frites, ca jamais :fou:
 
Sinon pour le coca, c'est ce qui coute le plus cher. Un alcool d'apéritif coutera toujours moins cher, je le sais, on me fait souvent le reproche de prendre des jus de fruits quand on se paie des tournées entre amis :p


---------------
Dessin du 02 Octobre 2026 : Inktober - Relique | Graphisme
n°22477268
sweetiiiie
Posté le 05-05-2010 à 19:24:34  profilanswer
 


bah c'est comme les minces qui viennent te parler quand t'as fondu alors que quand t'étais obèse, c'était tout juste s'ils partaient pas en courant genre t'as la lèpre..............  [:nasyounz]

Message cité 1 fois
Message édité par sweetiiiie le 05-05-2010 à 19:25:09

---------------
Et si le ciel était vide...
n°22477445
sonia
Contre-pied.
Posté le 05-05-2010 à 19:38:04  profilanswer
 


 
Putain, mon heure de gloire, enfin [:lergo:3]  Etre taxée de bombe par ses pairs sur un topic de gros tas...  [:prodigy]  Les limites du pathétique sont repoussées. [:tim_coucou]

n°22477476
sonia
Contre-pied.
Posté le 05-05-2010 à 19:40:10  profilanswer
 

sweetiiiie a écrit :


bah c'est comme les minces qui viennent te parler quand t'as fondu alors que quand t'étais obèse, c'était tout juste s'ils partaient pas en courant genre t'as la lèpre..............  [:nasyounz]


 
 [:mlc]  
 

n°22477804
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 20:04:51  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

Sinon pour le coca, c'est ce qui coute le plus cher. Un alcool d'apéritif coutera toujours moins cher, je le sais, on me fait souvent le reproche de prendre des jus de fruits quand on se paie des tournées entre amis :p


Hier, 6 euros la bière, 3,50 le coca zéro. CQFD :o

n°22478554
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 05-05-2010 à 20:51:56  profilanswer
 

v10ware a écrit :


Hier, 6 euros la bière, 3,50 le coca zéro. CQFD :o


 
C'est 2 € par chez nous la bière.


---------------
Dessin du 02 Octobre 2026 : Inktober - Relique | Graphisme
n°22478685
Wendigo
Profil : Castor Funk
Posté le 05-05-2010 à 20:57:04  profilanswer
 

Zaldarf a écrit :


Chez nous le serveur ne pisse pas dans le verre. [:zaldarf:5]


A 6 € c'est comme s'il vous le faisait à la figure :D


---------------
Dessin du 02 Octobre 2026 : Inktober - Relique | Graphisme
n°22478870
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 21:04:31  profilanswer
 

Wendigo a écrit :

C'est 2 € par chez nous la bière.


Une Fruit Défendu à côté de Bastille, c'est pas une Heineken à Charleville-Mézières [:cosmoschtroumpf]

n°22479416
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 21:33:48  answer
 

sonia a écrit :


 
Putain, mon heure de gloire, enfin [:lergo:3]  Etre taxée de bombe par ses pairs sur un topic de gros tas...  [:prodigy]  Les limites du pathétique sont repoussées. [:tim_coucou]


 
Ouais enfin, j'attends toujours de voir.  [:poutrella]

n°22479466
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 21:35:53  answer
 

v10ware a écrit :


Une Fruit Défendu à côté de Bastille, c'est pas une Heineken à Charleville-Mézières [:cosmoschtroumpf]


 
Ouais, enfin tout le monde n'habite pas à trouduc city avec des prix majorés de 20% hein.  [:poutrella]

n°22480162
mootmoot
Posté le 05-05-2010 à 22:09:07  profilanswer
 


Quand je suis bourrée j'ai envie de gras. Le kebab des 3h du mat' bourrée, en me souvenant plus du lieu ni rien, quoi... j'aurais pu le prendre dans une poubelle que j'aurais pas tilté. [:cerveau prodigy]
(ou les spaghettis bolo,  par ex)

n°22480163
mootmoot
Posté le 05-05-2010 à 22:09:08  profilanswer
 


Quand je suis bourrée j'ai envie de gras. Le kebab des 3h du mat' bourrée, en me souvenant plus du lieu ni rien, quoi... j'aurais pu le prendre dans une poubelle que j'aurais pas tilté. [:cerveau prodigy]
(ou les spaghettis bolo,  par ex)

n°22480234
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 22:12:04  profilanswer
 

lal0utre a écrit :

C'est celui là !
http://www.dukanaute.com/recette_g [...] s-175.html
Comme yaourt je mets un sveltesse vanille


Han, je suis en train de le test, c'est une tuerie :love:

n°22480266
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 22:13:39  profilanswer
 

mootmoot a écrit :


Quand je suis bourrée j'ai envie de gras. Le kebab des 3h du mat' bourrée, en me souvenant plus du lieu ni rien, quoi... j'aurais pu le prendre dans une poubelle que j'aurais pas tilté. [:cerveau prodigy]
(ou les spaghettis bolo,  par ex)


Ou les pizzas H24...

n°22480314
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 22:15:33  answer
 

v10ware a écrit :


Han, je suis en train de le test, c'est une tuerie :love:


pourquoi ça buggue chez moi ? [:endraum]

n°22480407
btbw03
Ailurophile plutôt qu'Humain
Posté le 05-05-2010 à 22:18:47  profilanswer
 


 
 [:obsydiankenobi:4]

n°22480519
v10ware
Posté le 05-05-2010 à 22:23:49  profilanswer
 


Le site ou la recette ?
 
Si c'est le site :

Citation :


  • 3 oeufs
  • 3 cs de maïzena
  • 1 yaourt 0%
  • 1 cs de chocolat dégraissé
  • 2 cs d'édulcorant liquide
  • 1 cc de levure chimique


Mixez tous les ingrédients, puis versez le dans un récipient assez grand (il faut que le liquide remplisse 1/3 du récipient). Passez le tout au micro-ondes, 5 minutes, puissance maximale. Le mélange va gonfler.

n°22480547
ptitelunat​ik
Oups
Posté le 05-05-2010 à 22:25:26  profilanswer
 

sonia a écrit :


 
Putain, mon heure de gloire, enfin [:lergo:3]  Etre taxée de bombe par ses pairs sur un topic de gros tas...  [:prodigy]  Les limites du pathétique sont repoussées. [:tim_coucou]


 
 :lol:

n°22480894
Profil sup​primé
Posté le 05-05-2010 à 22:38:59  answer
 

v10ware a écrit :


Le site ou la recette ?
 
Si c'est le site :

Citation :


  • 3 oeufs
  • 3 cs de maïzena
  • 1 yaourt 0%
  • 1 cs de chocolat dégraissé
  • 2 cs d'édulcorant liquide
  • 1 cc de levure chimique


Mixez tous les ingrédients, puis versez le dans un récipient assez grand (il faut que le liquide remplisse 1/3 du récipient). Passez le tout au micro-ondes, 5 minutes, puissance maximale. Le mélange va gonfler.



c'est la recette qui buggue.
Ca retombe en un espèce de flan pâteux dégueux. Pourtant au début, ça monte bien et tout et ça sent bon .. mais après ça retombe comme un footballeur dans une surface de réparation.

mood
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