Reprise du message précédent :

 
Le smiley

J'arrive pas à me faire une seule vraie galette. J'en fais toujours des mini, dans lesquelles j'ai mis de l'hermestas et de l'arôme vanille.

idem    
 
ça fait moins de vaisselle aussi    
y a juste un inconvénient, c'est le crâmage du bout des doigts pour le passage bac-grille pain
 
et depuis que j'ai remplacé le FB par du yaourt, je la trouve encore meilleure et ça m'évite de laisser moisir les restes de pot de FB (j'avoue, je peux presque plus voir un pot en peinture )

Ca s'assaisonne à l'envie SUcrée, salée, c'est vous qui voyez  

moi c'est le centre que je trouve parfois un peu mou ou pas assez cuit, mais bon, ça a toujours été mangeable  
 
ah et puis je rajoute de la cannelle aussi  
 
d'ailleurs j'aime tellement la galette que même en conso, en ayant le droit de manger du pain, je ne regrette pas mes tartines beurre-confiture d'avant  

 
Huhu moi sans la restriction en graisses je m'empiffre comme c'est pas permis

Bon j'ai trouvé le son et le blé, go tentative galette.  

pas de monoprix à proximité ca sent la paysanie ca    

yep   plus facile à gerer le midi PL et le soir PP.
la vu que je suis en congé cette semaine je tente de me faire plusieurs jours de PP   j'ai attaqué ce midi avec 2 steak haché, oeuf, et 1 galette dukan. Mon objectif perdre 2 kg pour enfin pouvoir passer en conso

 
T'as pas lu au dessus, que des galerie gourmande lafayette  

c'est ce que j'ai mais ça veut pas ...

Bon pain dukan win avec carré frais  

Au fait la galette dukan, pas de contre indication pour la conso journalière ? parceque jm'en boufferais bien 3/4 par jour  

A priori non, mais quand ta diète va faire ses effets tu auras moins faim.

En phase d'attaque et croisière, faut éviter de dépasser 2 cuillère à soupe par jour de son d'avoine, parce que c'est assez énergétique (je viens de le lire dans le bouquin de Dukan)
Tu pourras augmenter la dose après

Bin si, y a une limitation sur les proportions de son d'avoine par jour, par contre si ça t'amuse tu peux en manger 1 moitié le matin et 1 le soir

c'est une par jour normalement

Pour éviter que cela soit assimilé comme des céréales.  

J'ai testé les galettes Monoprix, c'est 'achement bon. Mais comment ils se démerdent pour faire un truc qui ressemble à quelque chose alors que c'est tout moche chez moi (que ce soit à la poele ou au four) ? Faut passer le mélange au blender et rajouter de la levure ?

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C'est pas toi qui la bouffais en deux fois ?

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Tin la dukan avec du miel par dessus ... ... non .. nooon ... résister !  

1er jour et déjà envie de craquer.
Volonté d'acier

 
Je blague.  

Autopersuasion encore et toujours On est tous passés par là à savoir cette espèce d'enthousiasme démesuré à propos du soi-disant plaisir gustatif de la galette. Dans trois jours, tu t'enthousiasmeras sur la viande des grisons, puis sur le merveilleux carré frais ail/ciboulette pour finir par revenir à un peu de raison en chialant ta mère devant le pot de Nutella/Big Mac/Merguez-frites.  

 
Tout à fait d'accord avec toi !

 
En effet et comme tu dis, il faut la manger en une fois.

Il faudrait écrire un bouquin sur les stades psychologiques liés au régime.  

 
trop vrai^^
 
par contre la viande de grison, j'aime autant que le chocolat, seul inconvenient : le prix

J'ai perdu une taille de chemise et un cran de ceinture
 
Non seulement ce régime coûte cher en bouffe, mais il va me ruiner en retouche de costume et nouvelles chemises

 
C'est un régime du total, gras, portefeuille, tout y passe.  

Je bouffais déjà pas ces merdes avant.   Pour la dukan, c'est pas tant le gout, c'est surtout que ça bourre bien comme un gros pankake.

Moi c'est plutôt le manque d'alcool qui me fait peur.  

j'ai la dallllle bon poulet et steak ce midi

 
Prends un dany zero 0% sans chocolat et qui s'appele pas dany.  

 
Ah oui, c'est vrai que t'es en paysanie.  
Se bourrer la gueule en tunant sa bagnole sur les parkings de supermarché le samedi soir, ça doit être addictif en effet

 
Ouais, j'espère qu'ils ont du coca zéro au maccumba club samedi soir.  

Tin j'ai quand même bouffé comme un enculé aujourd'hui.  

A quatre patte ?  

 
Un indice se cachait dans mon post    
 
Sinon je suis entrain de mater quelques vidéos sur youtube de question direct à Dukan en ligne ouverte dans je sais pas quelle émission ... putain les freaks c'est du caviar . "Euhh puis je faire votre régime en allant au resto tous les soirs, voilà parceque mon copain etm oi on aime bien la raclette" .
 

Link

 
http://www.youtube.com/results?sea [...] dukan&aq=f
 
Tout ce qui a "écart" dans le titre est assez collector.