Reprise du message précédent :
Tin tu nous chie une pendule pour 3 malheureux kilos à perdre  

Bah 9-10 au départ et c'est vous qui chiez une pendule. Promis je ne posterais plus l'évolution de mon poids ;(

(Je suis un AW en fait je me rends compte)

Pareil. Surtout que ce sera dans la pizzeria qui a eu la médaille d'argent au concours de la meilleure pizza du monde. Il serait malvenu de commander une salade de poulet

Bon ce soir je tente le burger  

 
Courage  

Au fait le choco dégraissé c'est autorisé en periode d'attaque ou PP ?

Non

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Pourquoi recommencer à 3 fois par semaine sachant que c'est systématiquement plus ou moins voué à l'échec?
Tu veux pas te motiver vraiment pour le faire pour de bon?

Et c'est pas si compliqué de se gaver de blanc de dinde et de viande des Grisons

 
Attaque, non.  
PP, oui, c'est toléré à raison d'1cc/jour. Il existe toute une liste d'aliments tolérés dans des quantités précises. Il ne faut juste pas dépasser deux tolérés/jour.

Ce qui est dommage dans ce régime c'est que ca manque de fromage type emmental, tome ... pour faire fondre sur la bidoche à la poelle avec un oeuf à cheval.

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Toujours l'extrême.  

Ce midi:
- tranche de blanc de poulet *2
- baton de surimi (marque ) * 5
- oeuf dur * 1
- le reste de mon cheesecake dukan d'hier-kil-est-pas-bien-a-cause-de-la-maizena
 
Ce soir resto entre amis, va falloir jouer serré

Le fromage, c'est déjà sympa en gras.
 
Mais t'y auras droit en stab, ce qui est quand même pas mal.

L'association américaine dukan est fiere de vous présenter, Le BigJoe
 

Ca manque tomate/salade. Sans parler de ketchup/mayo et de frites.
 
Bon appétit

Bah PA-compliant quoi  

Je sais

C'est quoi comme viande?

 
2 Steak haché de boeuf 5% mg
2 tranche de jambon dégraissé/découené passé à la poêle.

Tain faut la motivation pour du jambon dégraissé
C'est juste... pas bon

 
Bah passé à la poelle dans le peu de matiere grasse laissé par la cuisson des steak, rehaussé d'un soupçon de sel c'est presque aussi bon que du bacon.

Jamais réussi à m'y faire à ce jambon.
J'ai remplacé le jambon par la viande de grison

Ouais bon, tout le monde n'a pas un salaire de ministre.  

Avec ce que tu vas économiser en picole bon  

 
Et en resto ... c'est pas faux.  

facile à dire

 
La vo-lon-té  

  faut que j'aille faire un tour au grand monoprix, en bas y a pas grand chose

Dans un burger ou en pièces dans une salade, ou mieux avec un carré frais étalé dessus, ça passe plutôt bien.
Mieux que la dinde, un poil trop sèche à mon goût.
 

Et à faire

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On peut donc prendre du jambon dégraissé et sans couenne a la place du jambon de dinde ou de poulet que je trouve infâme ?

c'est ce que je prends   le blanc de dinde/poulet trop manger à un moment je peux plus me le voir en peinture

cool ça.    
Le blanc de dinde ou poulet je peux le mettre dans une salade ça passe mais alors tout seul beurk !

Blanc de poulet ou de dinde au barbecue, hmmmmmm!! j'en boufferai des tonnes.