Reprise du message précédent :

Quand je fais du crawl c'est pire qu'un chalutier en train de sombrer

 
Essaie le dos crawlé à ce moment là (respiration plus facile, l'effet "planche" permet de rester à la surface !)

Ce que je veux dire, c'est que j'ai aucune grace à en faire ! Des que je fais les mouvements, je crée une lame de fond qui envoie tous les gosses sur le bord

   
y ont qu a ce pousser.
 
Bon, cela dit, si tu aime pas, ca sert a rien de se forcer. trouve qqe chose qui te plais

 
 
Effectivement faut un minimum de technique avant de se lancer...Si tu peux prendre des cours, faut pas hésiter...

faut le temps que les fessiers ce forme, au besoin, prendre un short cyliste avec gel a l'entre jambe

 
Si t'as fait du Vélib' cest normal,les selles sont pas terriblement confortables !!

bon bé moi j'viens d'me lever (mode vacances!!)...donc j'vais commencer par un peu de vélo d'appart...suivi de douche puis petit dej.......

Bon hier, j'ai fait ma petite séance de footing pendnat 55 minutes et je confirme le nombre de calories perdues : environ 900 kcal  d'après la polar watch
 
Sinon, le plus dur reste à venir pour moi. Je deménage en début de semaine prochaine et je vais retourner vivre chez mes parents pendant 3 mois environ. Ca va etre dur de pas sucomber aux bons petits plats. Quant au footing, ca va pas etre facile non plus car ils habitent en pleine montagne.
 

Escalade

Ca me tente moyen l'escalade. Je vais peut etre m'inscrire dans une salle de sport. Ca coute cher?

oui ça coute les yeux de la tête (sur Paris)

Arf ... J'en ai que deux ...
 
Si ça coutait la peau des fesses, j'aurai de quoi payer comme il faut

Salut amis gros Blog en route. Cf. ma signature

La classe

45€ par mois dans mon bled paumé aussi... J'ai un vélo elliptique et un vélo normal, je pense que ça fera amplement l'affaire

Elliptique C'est sympa ouais Ca fait bien travailler le coeur et si tu le cales devant la TV tu vois pas le temps passer
[HS] T'es vraiment née en 1985? J'étais persuadé que t'étais plus vieille mais que tu faisais jeune [/HS]

 
 
Tout dépend des salles et des villes....Ici sur la région de Cannes par exemple faut compter une moyenne de 40euros/mois  

Je sais pas... Le fait que tu sois partie en angleterre tout ça façon "j'ai fini mes études j'entame une nouvelle vie". Puis tu fais plus mure de visage, de la photo que j'avais vu sur le trombi de tolor. Par contre sur la photo de ton blog c'est là que j'ai trouvé que tu faisais plus jeune que l'âge que je pensais que tu avais. Mais maintenant je comprends pourquoi

Pour faire du sport, ca me semble beaucoup plus pratique d'être à la montagne plutôt qu'en ville. Tu peux enchaîner rando et VTT à volonté sans être gêné par les voitures  

C'est clair, en montagne, à fond la randonnée !  

J'ai plus l'adresse de l'endroit ou tu détaillais tes tribulations avec tes kilos J'ai juste retrouvé le vieux blog avec le voyage en england.

Tiens j'avais une adresse encore différente !
Sinon tes recettes de cuisine ce sont des recettes "classiques" ou orientée diététique ? Histoire que je mette un lien vers ton blog de cuisine sur le mien

Bouarf, mon premier message concernant ma grande entreprise de minceur est quasiment le même que le tien alors que je ne l'avais même pas lu

Je viens de me prendre en photo en slip de bain de face et de profil Ca donne une belle ampleur du chantier.....

On ne fait pas ce genre de chose, quand on est sain d'esprit, effectivement

Ah ben quand tu vois la photo ça motive

FLOPPY RAMENE TON CUL DE GROS PAR ICI §§§§
 
Je vais me prendre de dos aussi alors

900Kcal, c est pas mal ....

attention a l'effet pervers du sport .... faut pas mettre sont corps en famine .... ca aurait le même effet qu'un régime trop severe : réaction du cervo reptilien, optimisation de la conversion sucre ->graisse

le paradoxe, c est que meme en ayant pas faim, tu peux etre en manque

Je suis allé nager cet après-midi et ce soir c'est boite donc danse et pas d'alcool  
 
Ca crame combien de kcal une heure de danse intense ?

Beaucoup, surtout s'il fait chaud et que tu transpires beaucoup. Mais la transpiration qui s'en va, c'est que de l'eau et c'est moyen si tu veux séduire des dames    
Moi j'suis un peu déprimé : j'ai fais que des bêtises : pas de petit déjeuner, j'ai pas bien mangé à midi, du coup fringale incontrôlable ce soir. Je voulais prendre un grec   , j'ai limité les dégats en achetant une pizza au monop.  
Demain, je mange mieux  

Ranafout des nanas, j'en ai deja une Après pour la transpiration ce n'est que de l'eau et c'est pas représentatif de l'effort fourni surtout si il fait chaud. Au mieux ca draine un peu les impuretés mais c'est tout...

Si on excepte la sueur, c'est sûr qu'une heure de gigotage, ça doit être bien pour le poids (et le cardio-training)