Reprise du message précédent :
 
Mais je veux pas maigrir, juste pas gonfler, ce tableau me semble très contraignant

Qu'est-ce que tu trouves très contraignant ?
Tu peux bouffer autant de patates et de riz que tu veux d'après ce tableau, avec plein de beurre, de ketchup, de mayo et tout ce qu'il faut.
Surtout si c'est seulement pour 15 jours...

 
Le fait de compter, il y a des dosages donc ne pas manger autant que tu le dis..et c'est une sensation bizarre ne pas aller jusqu'à la satiété.

Il indiquent des limites pour certains aliments mais je n'en vois pas pour les pommes de terre et les céréales sans gluten ? Et tu as quand même plein de choix sur ce tableau mais si 70% de ton alimentation habituelle se compose de gluten, c'est sûr que ça doit faire bizarre.  
 
Il faut savoir ce que tu veux, si tu en as marre de gonfler à chaque repas et que tu es prêt à écarter certains aliments pour ça pendant quelques temps avant de les réintroduire progressivement dans ton alimentation ou si tu ne veux rien changer. Et en plus c'est même pas le topic pour ça.

Bonsoir
Avec une hémoglobine glyquée à 8 et des trigly à 11,6 mon cardiologue,bein que je ne fume pas, a commencé à évoquer une sleeve
J'avais pourtant abandonné: nutella+mayonnaie et +confiture depuis 18 mois..(sauf le chocolat noir à 70%
 
1) Ya-t-il un topic hFR sur ce genre de chirurgie?
2) à défaut, je crois qu'il faut d'abord maigrir par soi-même pour montrer sa motivation à vouloir poursuivre le réamanégement alimentaire?
 svp merci
 
MP possible

Quand on est totalement accroc à la bouffe il faut voir quel toubib ?
Addictologue ou psy ?  
 
Je connais tous les refrains de rééquilibrage alimentaire, de volonté etc. Mais les gens ne savent pas de quoi ils parlent quand on souffre d'addiction.  
 
Je parle de vraie addiction, pas genre Stéphanie 50kgs qui dit être accroc au chocolat.

Tu fais quel poids et quelle taille ?

 
 
Est ce que c’est vraiment une addiction dans le sens où c’est juste le produit dont tu es en manque (genre clope en grande partie), ou bien ce sont les effets de manger que tu recherches? (Calmer l’anxiété, aplanir les émotions...)
 
Dans le 2ème cas, ça vaut le coup de se pencher dessus avec un psy. Par contre ça remue, faut s’attendre à passer souvent par une phase déstabilisante, qui peut même être « pire ».

Un psy dans un centre d'addicto, c'est sans doute lui qui saura le mieux t'aiguiller, dire si ça relève du TCA...

Merci pour vos retours

2nd cas. Je fais feu de tout bois il me faut toujours un truc à bouffer.

Je peux tenir bon des semaines mais je pète des cables je deviens irascible et à fond en dépression.

Quel type de psy ?

Bonsoir, quand le poul s’accélère et le cœur palpite après une prise de sucre, ça veut dire quoi ?
 
j'ai sauté un repas, j'avais faim et besoin de sucre avant que ça arrive.
 
Merci.

Il le semble que ce sont des formes d'hypos, j'ai ça parfois après le petit dej ou le déj ( pour mon cas, hein).

J'ai vu le docu de Daria Marx "Ma vie en Gros" (dispo sur le replay de Fr2), et j'avoue ne pas en saisir l'intérêt...
 
Sinon une itw qui débunke un peu l'association gros= mauvaise santé.  
https://www.rad.ca/dossier/corps/28 [...] gRnH4v_XI0

 
J'ai cherché sur Google, c'est pas dans le dictionnaire donc c'est une abréviation mais de quoi ?

Hypoglycémie, je pense.

J'ai regardé ça aujourd'hui. Sensibiliser à la question de la grossophobie et montrer les combats de Daria, c'est déjà bien je trouve.
J'ai beaucoup aimé et j'ai découvert une autre Daria (que celle sur les réseaux sociaux qui est un peu plus brut de décoffrage )

Je l'ai trouvée exaspérante. Surtout l'humour....

 
Bizarre car ça devrait être l'inverse après et pas avant, c'est la prise de sucre qui provoquer les palpitations si j'en prend pas ça va

Oui, pardon.

C'est bizarre oui.

https://www.e-sante.fr/malaise-apre [...] 1002?v=amp

 
Merci pour le lien, je pense faire des analyses de sang pour voir où j'en suis.

Bonjour,
 
après un effort intense genre une journée à nettoyer une maison, pourquoi je congestionne (afflux de sang dans les veines) ?
 
Glycémie, manque de sucre ? je me sens asséché vu que pas eu le temps de manger, avec une figure rouge et sur mes tempes, j'ai des veines gonflées..
 
Ca fait cet effet quand on fait jamais de sport, c'est normal ?

Bonjour, je ne sais pas où poser la question..
 
J'aimerais trouver des plants de camomille pour me faire moi même mon thé donc pas de sachet.
 
Où puis je trouver ça ?
 
Merci

Gamm vert, botanic.

Bonjour,
 
pour les problèmes de digestion et ballonnement, avez vous testé le vinaigre de cidre pour faciliter l'élimination des aliments par l'acidité si l'intestin ne remplit plus son rôle ?
 
J'en ai pris en trop grande quantité ça m'a fait mal à la gorge donc je diminue les quantités, en ce qui me concerne c'est spectaculaire.
 
Si vous connaissez d'autre trucs naturels ?
 
Merci

 
moi j'en met 2 cuillères à soupes par repas dans mes salades et ça passe vraiment bien. Et comme je suis amateur d'acidité, je rajoute toujours un peu de citron

 
J'ai oublié de préciser qu'il fallait se brosser les dents avec ça car l'acidité et l'émail c'est une carie assurée..
 
J'ai une plaie ouverte qui saigne abondamment et mon pouls s'accélére, je me demande si ça améliore la circulation du sang..  

@sudoku  la carbosylane ou le charbon de Belloc
 
Sinon arte avant-hier "Un monde obèse"
https://www.youtube.com/watch?v=O_BaYW7lLfU 90 min

Tu en as pensé quoi?

 
Le charbon j'ai testé en gellules (la boite rouge et blanche) c'est pas du tout efficace sur moi.
 
J'ai regardé ce reportage, apriori je suis intoxiqué au sucre de coca cola, faut voir un médecin si ça a pas crée une intolérance à autre chose que je mange.
 
Même si j'ai abandonné depuis longtemps les boissons sucrées, j'ai l'impression que les séquelles sont irréversibles.
 
Par exemple je mange du pain et j'ai le Okay..
 

bon petit recap pour ma question :
36 ans , 1m80 environ
150 - 95 - 135- 116 - 130 kg en 5/6 ans (ou 10 ans ptete en fait)

actuellement je suis remotivé a perdre (seul cette fois, le plus dur)

je suis suivi par un psy pour ma vie privé/pro pour trouver mes blocages psy sur mon inactivité actuelle (116 ya 3 ans avant de changé de taff et de region, retour en famille cosy etc)

j'ai repris le sport le midi juste avant le covid (enfin de la muscu principalement), pas réussi a tenir pendant le confinement (je suis equipé et j'ai ma bible de delavier, juste aucune motivation personnelle )

quelqu'un a deja fait un stage de 3/4 semaines de perte de poids , avec sport/nutrition/psy-groupe de paroles orienté obèse plus que surpoids ?

je trouve que des trucs moisi pour du léger surpoids sur Google

l'idée c'est pas de révolutionner ma vie mais juste pas passer mes vacances a glander comme d'habitude mais juste a faire un truc utile pour moi/ma vie/mon temple envahi par les singes qui chient partout qu'est mon corps

je marche mieux sous la contrainte exterieur que l'auto discipline

Merci d'avance

Est-ce qu'au niveau pro ça va ? Niveau vie perso en dehors des problèmes de poids ?
 
Y'a pas mal de questions qui mériteraient d'être creusées avant que tu entâmes un énième "régime".

je suis suivi par un psy , j'ai une vie spéciale depuis pas mal de temps , bcp de deces , taff prenant , j'ai pas une vie trop standard non plus (bcp de deplacements dans des pays etrangers) donc je dirais pas que le boulot ça va mais j'ai connu bien pire  , je me suis réfugié la dedans pour pas penser a ma vie perso suite a un décès qui m'a plombé il y a 6 ans dont j'ai mis 5 an a me remettre , 2 ans aidé par des amis ou j'ai reperdu 15kg avec du sport et alimentation controlé, j'ai demenagé sur paris pour un taff qui etait excellent au debut mais qui commence a me courir maintenant

je cherche pas de regime , juste un focus assez long plus benefique que mauvais axé sur sport/nutrition/paroles entourés de gens qui ont les memes problemes que moi

edit: evidemment j'avais des troubles alimentaires/anxieté, que je n'ai plus depuis 1 an mais je paie mes 25 ans d'exces, la machine est bloqué meme quand je vais a l'extreme ...

C'est plutôt le mécanisme du yoyo que tu nous fais là, et la descente est plus dure à chaque fois... effectivement vaut mieux ne plus envisager de régime (qui aggrave les troubles alimentaires de toute façon) et le sport, pffft ça ne compte même pas pour 5% dans une perte de poids, ça a d'autres intérêts mais certainement pas celui-là
 
Tu peux peut-être essayer le jeûne intermittent, c'est ce qui semble donner les meilleurs résultats sur le long terme pour le surpoids (en +5 ans de jeûne intermittent, à l'exception d'1 ou 2 kilos transitoires, mon poids n'est jamais reparti vers le haut et pourtant il m'arrive de ne pas jeûner et de faire des excès pendant de longues périodes)
 
De toute façon la perte de poids, c'est comme arrêter de respirer, on peut se retenir un certain temps, mais au bout d'un moment faut bien respirer quoi... Donc c'est pas tenable. Pour ça que le jeûne intermittent fonctionnerait mieux qu'un régime chronique, au moins on peut prendre de grandes bouffées d'air de temps en temps

j'ai fait ca pendant le confinement ca a pas eté tres glorieux  
moi faut que j'attaque tout de front visiblement cette fois

 
Je n'ai pas trouvé de topic dédié aux vélos d'appartement (et pas home trainer de cycliste fou), sachant que j'en cherche un qui soit bien pour les gros, vous avez des conseils ?

Bonjour
 
qui pour tenter une expérience ? Je voudrais retrouver le goût du seven up cherry dans des vitamines si ça peut se trouver quelque part ?
 
merci

Quel rapport avec l'obésité/surpoids ?
De l'édulcorant cerise t'en as ici sinon : https://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 30471.html

 
Je regarde celui-là en ce moment : https://www.decathlon.fr/p/velo-d-a [...] R-p-301941
me demande ce qu'il vaut.

 
Je mange moins donc quitte à prendre des vitamines autant choisir un goût qui me plait..
 
J'étais fluet enfant et on me donnait des vitamines avec le goût de cerize sur seven up cherry..