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Auteur Sujet :

[Topic d'Intérêt Public] Surpoids & Obésité > Infos/Questions/Conseils

n°12286186
michelnet1
C'est un lupuusss!!
Posté le 02-08-2007 à 14:24:14  profilanswer
 

Reprise du message précédent :


Ok  :jap:  

Black_Jack a écrit :

Regarde toi plutôt dans la glace, pince les bourrelets de la bouée, compare avec ta garde-robe habituelle. C'est comme ça que je fais, une balance seule c'est pas la panacée...


 
Je ferme plus facilement ma ceinture c'est sur, mais j'ai toujours droit au remarque désagréable des collègues :'Ah mais t'es baraqué dis donc'...
 

mood
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Posté le 02-08-2007 à 14:24:14  profilanswer
 

n°12286206
michelnet1
C'est un lupuusss!!
Posté le 02-08-2007 à 14:25:33  profilanswer
 

Dolores a écrit :

En parlant stepper, c'est bien ces machins là ? C'est quoi les mieux : normaux, latéraux, truc à triple rotation qui tue tout ? :D


 
 
Moi j'en ai pris normal, c'est assez bien parce que ça affine le bas du corps, enfin c'est ce que je ressens. Mais après j'ai l'impression que ça dépense pas vraiment :)

n°12286277
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 02-08-2007 à 14:30:37  profilanswer
 

michelnet1 a écrit :


 
Je ferme plus facilement ma ceinture c'est sur, mais j'ai toujours droit au remarque désagréable des collègues :'Ah mais t'es baraqué dis donc'...
 


 
C'est un travail de longue haleine, je dirais un an au minimum. Et vaut mieux être baraqué que gros.


---------------
Horse_man
n°12286349
BaF - FlOp
Posté le 02-08-2007 à 14:36:52  profilanswer
 

Popopo :o
 
Comme dis dans le 1er post, c'est pas un topic design ici :o

n°12286383
the_rainma​ker
Mâle nécessaire
Posté le 02-08-2007 à 14:39:42  profilanswer
 

BaF - FlOp a écrit :

Popopo :o
 
Comme dis dans le 1er post, c'est pas un topic design ici :o


 
Bah, ca auras tenu 19 pages sans partir en mange que des blanc d'oeuf / des pruneau / Met toi a la diete / j'ai deux kilo a perdre [:spamafoote]
 
Sinon, du blanc de poulet ou de dinde avec du riz ou du blé, des petits pois et deux trois autres légumes ( carottes, poivrons ) pour la couleur, si j'arrive a faire ca sans foutre d'huile ou de beurre, vous pensez que c'est bien ou pas?


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Vos boulots | Vos voisins | Vos clients | Because rules are for pussies.|
n°12286439
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 02-08-2007 à 14:44:19  profilanswer
 

BaF - FlOp a écrit :

Popopo :o
 
Comme dis dans le 1er post, c'est pas un topic design ici :o


 
Ben c'est un peu lié, si tu fais du sport et que tu reviens à une alimentation correcte, ton design devient meilleur, tout en perdant du poids. Mais au début (et pendant une certaine période), donc à court terme, la perte de graisse est inférieure à la prise de muscle  [:spamafote]  
Sur le long terme, oui là le surpoids est éliminé !
 
edit : une personne en surpoids désire mincir pour plusieurs raisons en général, dont celle de retrouver la ligne...sans parler d'abdals à la plage.


Message édité par Black_Jack le 02-08-2007 à 14:45:36

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Horse_man
n°12286445
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 02-08-2007 à 14:44:33  profilanswer
 

En général, salade composée aux repas, et rarement un bout de fromage le midi ou un bout de viande


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« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°12287523
charask8
Posté le 02-08-2007 à 16:14:26  profilanswer
 

Black_Jack a écrit :

Les gens me disent "Tu as minci !". Quand j'explique que c'est en partie parce que je vais au MacDo, ils me regardent bizarrement  :ange:


 
avec la promo qui font aux quick de marseille j'aurais du mal a maigrir : il suffit de donner un ticket de bus, ou de montrer sa carte perso de transport pout avoir le meme hamburger du menu choisi gratos [:ddr555]

n°12287801
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 16:46:30  profilanswer
 

Manger compulsivement cai le mal [:sisicaivrai] J'arrive pas à ne pas le faire :/ Je suis un gros flemmard et l'idée de me bouger le cul pour faire 45 minutes de sport me désespère. Desfois je me dis qu'on est condamné à la morphologie qu'on a.....


Message édité par Barney Stinson le 02-08-2007 à 16:46:47

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It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12287827
Thordax
Shop smart. Shop S-Mart !
Posté le 02-08-2007 à 16:50:26  profilanswer
 

Se dire qu'on est condamné, c'est la facilité, rien de plus, un peu de courage, que diantre.


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Atari 520 ST 256 Ko
mood
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Posté le 02-08-2007 à 16:50:26  profilanswer
 

n°12287839
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 16:52:15  profilanswer
 

Le pire c'est que j'ai vraiment envie au fond de moi de perdre environ 20 Kgs mais je sais pas, chaque fois j'échoue [:zytrasnif]


Message édité par Barney Stinson le 02-08-2007 à 16:52:24

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It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12288004
Thordax
Shop smart. Shop S-Mart !
Posté le 02-08-2007 à 17:13:50  profilanswer
 

On croirait lire de la confession de loser type SJP, fais gaffe, t'es sur le mauvais coton, tu files la mauvaise pente :/


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Atari 520 ST 256 Ko
n°12288016
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 17:15:22  profilanswer
 

Ben pour le reste de ma vie ca va :o Mais je crois que mon poids et le seul point noir de mes  objectifs à atteindre :/


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It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12288088
caudacien
Posté le 02-08-2007 à 17:21:54  profilanswer
 

Bon allez ce soir, piscine.
J'ai aucune motivation.
C'est impressionnant.

n°12288107
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 17:23:59  profilanswer
 

Piscine dans 1/2h pour moi :o Mais je sais pertinemment qu'au bout de 50m je serai dead :o M'enfin cay mieux que de pas nager :o


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It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12288116
Black_Jack
Bo_Jack
Posté le 02-08-2007 à 17:24:56  profilanswer
 

La piscine j'aurais la motivation s'il n'y avait pas autant de tonnes de bidoche étrangère gargotant dans cette mare  [:prodigy]  
 
Moi non plus, je n'avais pas la motivation pour s'y mettre sérieusement. Et là je sais pas, moral d'acier. J'applique ce que je savais de tout temps, avant je le savais, mais j'avais pas envie de l'appliquer. Le déclic, un jour je saurais pourquoi je l'ai eu.


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Horse_man
n°12288119
solal94
Ars longa, vita brevis
Posté le 02-08-2007 à 17:25:22  profilanswer
 

tain la piscine ça me déprime
 
il y a que des vieilles bariques avec des maillots à fleurs, elles me regardent toutes de travers (je sais pas pk) et le pire, elles nagent 3 fois plus longtemps que moi !!!!

Message cité 2 fois
Message édité par solal94 le 02-08-2007 à 17:25:52
n°12288154
caudacien
Posté le 02-08-2007 à 17:28:07  profilanswer
 

Barney Stinson a écrit :

Piscine dans 1/2h pour moi :o Mais je sais pertinemment qu'au bout de 50m je serai dead :o M'enfin cay mieux que de pas nager :o


Ca va, je peux tenir un peu à la piscine.
Par contre, lentement. :o

solal94 a écrit :

tain la piscine ça me déprime
 
il y a que des vieilles bariques avec des maillots à fleurs, elles me regardent toutes de travers (je sais pas pk) et le pire, elles nagent 3 fois plus longtemps que moi !!!!


Bof, ou je vais, les dindes nageuses sont surtout la pour faire chier en s'installant au bout de la piscine et à papoter avec leur copines :/

n°12288162
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 17:28:31  profilanswer
 

Le pire c'est que je sais tout ce qu'il faut faire de bon pour perdre mon poids et qu'en 6-7 mois ca peut être joué. Mais ca me semble trop long peut etre :/


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It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12288175
caudacien
Posté le 02-08-2007 à 17:29:42  profilanswer
 

Je te comprend.
Tain en plus j'ai l'estomac qui me fait super mal... bonheur [:cerveau lent]

n°12288222
Barney Sti​nson
Slut Up !
Posté le 02-08-2007 à 17:33:58  profilanswer
 

Il faudrait monter une espèce de topic communautaire un peu comme le topic régime avec un compte rendu quotidien et sincère de ce qu'on a mangé et des efforts fournis et où on pourrait se serrer les coudes et se motiver pou tous les gros qui veulent perdre du poids. En gros On se renseigne sur le topic régime pour prendre une méthode d'amincissement (la combinaison repas equilirés+sport étant la clé) et on applique et on vient se "confesser" sur ce topic. Puis avec genre un diagramme d'évolution du poids et des tours de taille/hanche hebdo pour chacun pour bien montrer l'évolution. Parce que je pense que l'évolution et la motivation sont la clé de l'amincissement....


---------------
It will be legen...wait for it... dary ! -- Just awesome !
n°12288226
667
Le voisin de la Bête
Posté le 02-08-2007 à 17:34:02  profilanswer
 

michelnet1 a écrit :


mais j'ai toujours droit au remarque désagréable des collègues :'Ah mais t'es baraqué dis donc'...
 


Le collegue qui vient te dire ça, tu lui reponds: "ta femme n'a pas l'air de se plaindre".
 
 
Ca n'a aucun rapport, mais ça a généralement le mérite d'eloigner la conversation de ta silhouette. Si si...


---------------
" ...arrêté par les flics avec 4g de sang par litre d'alcool... "
n°12288274
BaF - FlOp
Posté le 02-08-2007 à 17:38:33  profilanswer
 

[:ddr555]

n°12288607
Thordax
Shop smart. Shop S-Mart !
Posté le 02-08-2007 à 18:07:18  profilanswer
 

667 a écrit :


Le collegue qui vient te dire ça, tu lui reponds: "ta femme n'a pas l'air de se plaindre".
 
 
Ca n'a aucun rapport, mais ça a généralement le mérite d'eloigner la conversation de ta silhouette. Si si...


Carrément classe [:vague nocturne]


---------------
Atari 520 ST 256 Ko
n°12289115
slovosled
Posté le 02-08-2007 à 19:04:15  profilanswer
 

solal94 a écrit :

tain la piscine ça me déprime
 
il y a que des vieilles bariques avec des maillots à fleurs, elles me regardent toutes de travers (je sais pas pk) et le pire, elles nagent 3 fois plus longtemps que moi !!!!


 
Elles ne te regardent pas de travers, elles te desirent  :pt1cable:

n°12289312
simouu
equipe serpentard
Posté le 02-08-2007 à 19:25:57  profilanswer
 

74 kg pour 1m70, c'est à dire 25,6 de résultat, léger surpoid :o. C'est la Suède ça :'(.


---------------
"Je préfère jouer à la play qu'en D2 à Sochaux"
n°12289448
667
Le voisin de la Bête
Posté le 02-08-2007 à 19:39:46  profilanswer
 

ici en ce moment, aller a la piscine peut se reveler intimidant parce que c'est la reprise de l'entrainement pour les swim team et waterpolo team. Leurs piscines (reservées) jouxtent la grande piscine "publique" reservée au reste des etudiants. Et quand tu rentres, baaam, double ration: d'un coté tu vois une vingtaine de gars taillés dans le granite (1m90 minimum, sculptés façon Michelangelo) et de l'autre coté, dans la piscine ou t'es sensé nager, se sont amassées une meute de jeunes (et jolies) filles, qui ne sont evidemment pas la (que) pour faire des longueurs. Bref, comme un tas de mayonnaise entre les tranches d'un sandwich vegetarien allégé, tu fais rapidement tache.

Message cité 2 fois
Message édité par 667 le 02-08-2007 à 19:41:05

---------------
" ...arrêté par les flics avec 4g de sang par litre d'alcool... "
n°12289463
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 02-08-2007 à 19:41:19  profilanswer
 

667 a écrit :

ici en ce moment, aller a la piscine peut se reveler intimidant parce que c'est la reprise de l'entrainement pour les swim team et waterpolo team. Leurs piscines (reservées) jouxtent la grande piscine "publique" reservée au reste des etudiants. Et quand tu rentres, baaam, double ration: tu vois une vingtaine de gars taillés dans le granite (1m90, sculptés façon Michelangelo), et dans la piscine ou t'es sensé nager se sont amassées une meute de jeunes (et jolies) filles, qui ne sont evidemment pas la (que) pour faire des longueurs. Bref, comme un tas de mayonnaise entre les tranches d'un sandwich vegetarien allégé, tu fais rapidement tache.


oui mais tu es modo sur blabla [:sib]

n°12289478
667
Le voisin de la Bête
Posté le 02-08-2007 à 19:42:52  profilanswer
 

vapeur_cochonne a écrit :


oui mais tu es modo sur blabla [:sib]


je sais, je me suis rasé la poitrine avec un pochoir, de telle façon a laisser visible, en une trainée de poils luisants, la phrase: 667@blablaHFR, forever
 
Mais ça prend pas, elles preferent les joueurs de waterpolo...
 
 
Je vais tous les ban, tiens...


---------------
" ...arrêté par les flics avec 4g de sang par litre d'alcool... "
n°12289492
vapeur_coc​honne
Stig de Loisir
Posté le 02-08-2007 à 19:44:36  profilanswer
 

667 a écrit :


je sais, je me suis rasé la poitrine avec un pochoir, de telle façon a laisser visible, en une trainée de poils luisants, la phrase: 667@blablaHFR, forever

 

Mais ça prend pas, elles preferent les joueurs de waterpolo...

 


Je vais tous les ban, tiens...


Nomalement tu te fais tatower ton navatar c'est suffisant  [:cosmoschtroumpf]


Message édité par vapeur_cochonne le 02-08-2007 à 19:44:45
n°12290177
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 02-08-2007 à 21:07:56  profilanswer
 

Bon, j'ai fait 2 jours avec quelques excès pour voir si mon corps acceptent une alimentation un peu plus riche !
 
Verdict demain :p


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« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°12290823
Profil sup​primé
Posté le 02-08-2007 à 22:20:41  answer
 

Vini a écrit :

Bon, j'ai fait 2 jours avec quelques excès pour voir si mon corps acceptent une alimentation un peu plus riche !
 
Verdict demain :p


Attends pas le lendemain mais au moins le surlendemain pour un jour d'excès.

n°12290841
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 02-08-2007 à 22:22:27  profilanswer
 


Ouais, enfin je le verrai rapidement


---------------
« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°12293797
solal94
Ars longa, vita brevis
Posté le 03-08-2007 à 08:43:59  profilanswer
 

j'ai été courir un peu hier soir, ptête 5 min de plus que la dernière fois, mais je vais m'en tenir à cette distance pour encore au moins une semaine ^^
 
du coup après j'avais plus trop faim, carotte rapé, vinaigre balsamique et pain (sans la mie)
 
par contre ce matin... comment j'ai la dalle !!!
 
j'attends juste la jolie petite nouvelle du bureau pour aller prendre un café/jus de fruit ^^

n°12294003
Vini
Vini - Le vrai
Posté le 03-08-2007 à 09:29:10  profilanswer
 


Pourtant on te siflle à la fenêtre :o


---------------
« Quand tu vois la gueule des voitures sur le parking, tu comprends vite qui gagne bien sa vie et qui la sponsorise » ©duck
n°12294521
Gedemon
patron-adjoint
Posté le 03-08-2007 à 10:27:26  profilanswer
 

tient le waterpolo, s't'une idée de sport co qui épargnerait mes p'tites  articulations ça [:transparency]


---------------
[hommage au beau jeu] [Footware]
n°12295342
solal94
Ars longa, vita brevis
Posté le 03-08-2007 à 11:47:49  profilanswer
 

"237 raisons de faire l'amour"
http://www.liberation.fr/actualite [...] p?rss=true
 
 
 

De leur côté, les accroc aux régimes rappellent que les relations sexuelles sont aussi un moyen de brûler des calories. Il paraîtrait qu'une demi-heure passée à faire l'amour est aussi éprouvante (et bien plus amusante) qu'une course à pied de cinq kilomètres!

n°12295406
Thordax
Shop smart. Shop S-Mart !
Posté le 03-08-2007 à 11:52:45  profilanswer
 

solal94 a écrit :

"237 raisons de faire l'amour"
http://www.liberation.fr/actualite [...] p?rss=true
 
 
 

De leur côté, les accroc aux régimes rappellent que les relations sexuelles sont aussi un moyen de brûler des calories. Il paraîtrait qu'une demi-heure passée à faire l'amour est aussi éprouvante (et bien plus amusante) qu'une course à pied de cinq kilomètres!



Ben the_rainmaker nous a sorti une stat peu élogieuse à propos du brûlage de calories pour une heure de sexe, l'autre jour :/


---------------
Atari 520 ST 256 Ko
n°12295499
yk42b
Posté le 03-08-2007 à 12:00:08  profilanswer
 


 
attends une dizaine d'années, on aura inventé le miroir avec retouche photoshop temps réel et le problème disparaîtra de lui même  [:petrus75]

n°12295525
solal94
Ars longa, vita brevis
Posté le 03-08-2007 à 12:02:36  profilanswer
 

Thordax a écrit :


Ben the_rainmaker nous a sorti une stat peu élogieuse à propos du brûlage de calories pour une heure de sexe, l'autre jour :/


 
 
oui je me rappelle, comme quoi personne est d'accord :sweat:

mood
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Posté le   profilanswer
 

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