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Bon j'ai appelé le refuge qui suit le col, neige, glace en-dessous, températures pas géniales, donc pour l'instant à éviter, je rappellerai la veille. Il me conseille donc le pas de la cavale, avec arrêt avant à la grande cabane, sinon "ça fait une grosse étape"
J'ai gpéisé cette variante, elle est plus longue, avec 2600m de dénivelé    pour 30 bornes si je garde le même terminus que prévu...avant il y a le refuge de "La grande cabane"...mais à 20 bornes du départ, ce qui va limiter mes chances de le faire en 7 jours    
 
Autre possibilité, je termine l'étape précédente plus loin que Vallouise...
 
Sac terminé : 12.5 kg, avec le parapluie et les bâtons dessus (sont scotchés jusqu'au départ   ), mais poche à eau vide. Pas miraculeux, mais pas de mauvaise surprise, c'est déjà ça.
A la ceinture, j'aurais la sacoche photo, 1/1.5kg...
Les fringues d'une semaine qui tiennent dans un ziploc    
 
Allez, on s'motive  

 
Perso quand je pars pour plusieurs jours en autonomie totale, j'ose à peine utiliser le mot trek, parfois je dis "rando", parce que pour moi "trek" ce serait plutôt le truc de 10/15j, une longueur suffisante pour commencer à prendre sa "routine". Parce que même une semaine, t'es pas dans la routine, la fatigue ne fait qu'augmenter, tu cherches pas forcément à gérer l'effort comme ça finit vite...

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Grosse colère, les miennes sont nickel.

 
Prend un filtre genre sawyer mini, ca ne coute pas grand chose et c'est tres efficace en plus d'etre commode. Tu peux ajouter une boite de micropure si tu es parano, mais ca devrait aller sans.

 
oui et pas forcement chez decathlon. Des marques comme Keen ont des bonnes pompes dand ces prix.

Je n'ai pas de Go sport à moins de 50 bornes de chez moi, par contre j'ai un D4, ils font aussi des t shirt en merinos : http://www.decathlon.fr/techwool-1 [...] 53289.html  20€ également
par contre c'est pas du 100% merinos : 70 % laine et 30 % acrylique , grammage assez fin 155, mais pour l'été ça devrait aller.
Il y a une différence entre les deux Go Sport et D4 ?
les marques sont à 55€ en solde.. ça pique

Même si ça dure 2x moins de temps que les marques, tant pis au moins j'aurais testé et je me serais fait mon avis
L'autre avantage de découvrir le mérinos par D4, c'est qu'on peut se permettre d'acheter un t-shirt de plus, ce n'est pas rien.

ça durera peut être pas moins longtemps que de la marque, mais quitte à prendre du mérino, personnellement, je prendrais du 100% mérino.

Ben sans doute Nuit de merde, pire qu'hier. Je sais que ça va s'améliorer, mais en l'état là je suis cassé physiquement. Et mentalement c'est pas simple. Je mets le truc en perspective, mais c'est chaud...
En temps normal, avec l'habitude de ces crèves, j'aurais casé ma première séance de course à pied dimanche prochain, en footing léger. Si je pars, dimanche j'aurai déjà 80 bornes dans les pattes et 6000m de D+.  
Donc je sais que si je pars, il y a une possibilité (faible) que je doive baisser les bras en cours(épuisement,...), et surtout une possibilité plus forte que la goutte au nez, la tête dans le c**, je ne prenne pas du tout de plaisir. J'habiterais Grenoble et je randonnerais en montagne couramment je saurais à quoi m'en tenir sur mes capacités à randonner "malade", mais là j'ai un peu l'impression de jouer au loto. Et de devoir traverser la France pour aller tirer la boule dans le chapeau    
Bordel l'investissement de temps que j'y ai mis      

Parfois, on est surpris par le corps humain. Quand la tête veut, le reste suit souvent, même si on est en vrac au début.
La volonté peut tout faire, c'est dans la tête (Mike Horn est arrivé au pôle Nord en pissant le sang par tout les trous, donc tu peux le faire )

ça m'étonne pas pour le détour obligatoire par le pas de la Cavale, j'étais parti un mois plus tard et on a aussi du faire ce détour. Mais niveau paysages ce sera aussi bien, car il parait que l'Aup Martin c'est le Mordor en haut  

 
je pense que oui mais là je laisse les experts parler
 

http://www.dealabs.com/bons-plans/ [...] mme/237960
Pas lu tes précédents posts, je ne sais pas si ça correspond à ta demande, mais comme j'ai vu passer ça...

Elle est assez chaude pour le bivouac du soir?

Je reprendsun lien posté à la page précédente
http://www.altitoo.com/polaire-et- [...] #/taille-m
 
Ca vous parait pertinent cette polaire pour le bivouac d'une rando de 4 jours qui ne montera pas à plus de 2800m fin août, dans les Alpes ?
 
C'est un équipement qui me manque, l'an dernier pour le même type de rando j'avais pris un pull à capuche, ça a fait le taf, mais c'était lourd et encombrant dans le sac
Là, 335gr la veste, c'est autre chose

Des retours sur cette tente?

 
Je viens de commander ce polaire à l'instant car je me dit qu'à ce prix ça va partir assez vite. j'ai pris également deux paires de chaussettes merinos. a partir de 100€ les fdp sont gratuit.
L'ayant pas testé je peux pas te répondre, mais je vais etre dans les memes conditions, entre 2000 et 3000m mais dans les pyrénées.

Perso je ne mets jamais plus de 20€ dans les polaires...

Il faudrait que je la prenne aujourd'hui aussi, mais je ne sais pas quelle taille prendre, va falloir attendre ce soir que je mesure tour de taille et poitrine
 
Je fais 2m00 pour 100kg, je pencherai pour le XL mais si ça va pas, ça va me souler de renvoyer le truc. XXL est toujours trop grand, reste le L mais ça dépend des marques
 
Un conseil : ne faites jamais cette taille    c'est super relour pour les fringues  

Ah oui belle bête ! D'accord merci de l'info, je me promet de ne pas dépasser 2m, j'ai 30 ans et je fais 1m79, je pensais encore grandir un peu mais bon finalement je vais arrêter J'ai pris M
Pour le mérinos j'attend encore pour la décision entre D4 ou marque supérieure... j’aimerai bien aller dans un D4 mais je ne sais pas si il y en a dans tous les magasins.

 
J'ai toujours trouvé la qualité des mérinos D4 un peu inférieurs à ceux de Go Sport... Par contre un 70% laine 30% plastique je vois pas trop l’intérêt
 

 
Y'a du Janus sur privatesportshop en ce moment, très bonne marque, 32.5€ le manche courte 100% mérinos.

merci de l'info je vais aller voir, a ce prix ça peut etre un bon compromis entre d4 ou go sport et les grandes marques
EDIT : deg y'a pas ma taille, en tout cas merci pour le site, je ne connaissais pas
Sur le site j'ai vu un icebreaker à 46€ en solde, mais composition :
65% laine merino
20% tencel®
15% nylon

Jamais essayé dans ces conditions pour l'instant.

Je fais 1m74 pour 66kg (avec un peu de ventre) et c'est la S qui me va.

Sinon, des paires de chaussettes en merinos en soldes à conseiller en ce moment ?

1m69 et 55kg pour moi
Y'a XS ?

45€ sur amazon sinon.

Tu as le lien ? Je ne la trouve pas à ce prix sur amazon

https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1

ou

https://www.amazon.fr/gp/product/B0 [...] UTF8&psc=1
51€ meme fdpin sur amazon.it

Merci !
 
Sinon, chez Millet, il y a ça :
http://www.millet.fr/m-vector-grid-po-polaire-d-alpinisme-homme-noire.html
 
240gr, 42€
Bon par contre il n'y a plus que L ; XL et XXL en soldés
 
Vous pensez que c'est une bonne polaire ?

 
Tomber malade juste avant un depart en vacance c'est jamais de pot mais c'est encore plus dommageable si tu dois faire des efforts physiques alors que t'es pas totalement guerri surtout en montagne ou il peut encore faire assez froid.  
 
De toute façon tu jugeras toi meme ton etat de partir la veille. Si t'es encore malade, je pense pas que ça vaille le coup de partir.

 
Le prix!
 
J'ai du Décath, du SN, du smartwool.
En tous cas si la proportion de plastique reste raisonnable, elle ne se fait pas trop remarquer.
Pas beaucoup de choix dans le décath en tous cas cette année, je n'aime pas les dessins sur mes t-shirt je ne suis pas une pancarte  

+1

Donc comme tu as plusieurs marque, le D4 ça convient niveau odeur et confort ?
vraiment dommage qu'il n'y ait pas ma taille pour cette vente privée Janus

 
J'ai pas dû être clair. Mon train était ce matin à 8h19. Je me suis levé à 6h45 comme prévu, je n'avais plus que ma tenue à enfiler et mon sac... j'ai dû passer 2h à tout casser hors du pieu depuis ce matin, je n'ai pas mangé ce midi, je suis en vrac. Le pire : j'espère presque que ce soit pire demain matin pour me dire que je ne regrette pas de ne pas être parti Ces crèves ça tue sur le moment, mais ça peut revenir vite, je l'aurais eue 2 jours plutôt ça passait je pense.  
J'ai couru pas mal ces derniers temps, et samedi dernier, dernière sortie avant le "départ", je me suis mis dedans en courant à rythme assez soutenu pendant 8 bornes pour les 11 de la sortie. J'étais bien crevé, et sous la douche je me suis dit "pourvu qu'une merde n'en profite pas", comme ça arrive souvent en fin de programme/plan de course à pied, à quelques jours d'une course, quand tu augmentes la charge d'entraînement pour te donner confiance...et ben bingo. Et puis ces dernières semaines j'ai fait des nuits pourries, 4 à 6h par nuit max ...bref tout un faisceau de trucs qui fait que ça a pété
 
Sinon le pire en fait je sais ce que c'est : qu'est-ce-que je vais faire de ces ziplocs-repas du midi, caloriques mais absolument dégueus?   Même après 3 bières à l'apéro je voudrais pas piocher dedans    
 
Allez, fin du HS.    
 
PS : si t'es intéressé par mon découpage du gr54 tu me dis(gpx, maps, profils...) L'intérêt est certes limité, c'est assez inviduel le découpage d'un trek, mais bon

Tu fais quelle taille ? Il m'avais semblé que ça couverait assez large en gabarit par rapport à certaines ventes privés avec que du XS et XXXL
 
Dommage, parce que Janus, je me demande même si c'est pas au dessus de IceBreaker en qualité, Made in Norway

 
2 dose de motivex et ca devrait aller

 
Ah je sais pas pourquoi je pensais que tu partais la semaine prochaine    
 
Ah ouais donc j’inaugurerais le tour de l'oisan sans reconnaissance Mais ouais je veux bien que tu m'envoies ce que t'as prepare, ça peut toujours me servir. Ma foi, faut que je commence le trace de mon itineraire  
 
D'ailleurs je vais prendre le billet de train ce soir, ce sera une chose a faire en moins.  

Selon le tabeau des tailles JANUS ce serait du S voir XS ... ma taille
http://static.privatesportshop.com [...] garcon.jpg
1m79, poitrine 87 et taille 77
Normalement pour les tee shirt je met du M ou L seront les marques

 
Oui ils sont très biens, mieux que je ne le pensais en les achetant, par contre dans les modèles que j'ai il faut prendre une taille au dessus, car même en le faisant on reste dans un taillant ajusté  

Le prix des tshirt mérinos icebreaker  
Je vais prendre du gosport je pense

Intersport ne vend pas de Tshirt Mérino sour leur marque distributeur?
 
J'avais acheté une polaire McKinley chez eux uniquement parce que j'avais un avoir qui était arrivé à la date limite.  
Et elle est immortelle, super costaud elle tient bien aux lavages.  

 
J'ai rien vu sur leur site en tout cas

 
Hop
https://app.box.com/s/9r16u1s6qpeon8lynopfofbadj51579i
Pour s'approprier le tracé, un truc pas mal, tu exportes ta trace en kml/kmz pour google earth et tu parcours plusieurs fois ta trace un peu à la façon des étapes du tour, en 3D