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Auteur Sujet :

Topic pizza maison

n°74611151
domingo ch​avez
Posté le 30-04-2026 à 14:42:32  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Un conseil de recette de pizza napo avec petites asperges vertes ? gorgonzola ? ricotta aux zestes citron ?

mood
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Posté le 30-04-2026 à 14:42:32  profilanswer
 

n°74611158
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 30-04-2026 à 14:44:16  profilanswer
 

Base blanche avec des petits lardons :miam:


---------------
Cdlt,
n°74611252
domingo ch​avez
Posté le 30-04-2026 à 15:04:49  profilanswer
 

tu mets quoi dans ta base blanche ? crème d'asperges mixées ?

n°74611254
maelr
Posté le 30-04-2026 à 15:05:06  profilanswer
 

J'ai quelques question. Sur un protocole 24h quel est l'intérêt de passer par le frigo?
 
Concernant rafcalc, on est d'accord que le pointage est à TA puis l'apprêt on  décide le temps que l'on souhaite soit à TA soit TC puis il calcule simplement la quantité des ingrédients?  

n°74611262
domingo ch​avez
Posté le 30-04-2026 à 15:06:24  profilanswer
 

Quand il fait 25° à la maison

n°74611295
Sgt-D
Posté le 30-04-2026 à 15:13:42  profilanswer
 

domingo chavez a écrit :

Un conseil de recette de pizza napo avec petites asperges vertes ? gorgonzola ? ricotta aux zestes citron ?


 
 [:moooonblooood:4]  
 
Une sauce au cabrales (ou au roquefort) - j'en fait une demain pour accompagner du poulpe

n°74611299
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 30-04-2026 à 15:14:15  profilanswer
 

domingo chavez a écrit :

tu mets quoi dans ta base blanche ? crème d'asperges mixées ?


Oui un truc dans le genre avec un peu d'ail, de basilic et une burrata le tout mixé et assaisonné


---------------
Cdlt,
n°74611348
GAS
Wifi filaire©
Posté le 30-04-2026 à 15:25:48  profilanswer
 

domingo chavez a écrit :

Un conseil de recette de pizza napo avec petites asperges vertes ? gorgonzola ? ricotta aux zestes citron ?


De fines lanières de speck grillottées à la poêle [:canaille]


---------------
On a pas attendu les pneus en 180 pour attaquer !
n°74611471
diamond2
///Made in Tchernobyl
Posté le 30-04-2026 à 15:58:12  profilanswer
 

maelr a écrit :

J'ai quelques question. Sur un protocole 24h quel est l'intérêt de passer par le frigo?
 
Concernant rafcalc, on est d'accord que le pointage est à TA puis l'apprêt on  décide le temps que l'on souhaite soit à TA soit TC puis il calcule simplement la quantité des ingrédients?  


 
Du coup on te répond, tu ne lis pas les réponses et tu reposes les mêmes questions ? :sarcastic:


---------------
HFR - We are accidents waiting to happen
n°74611520
maelr
Posté le 30-04-2026 à 16:07:01  profilanswer
 

diamond2 a écrit :

 

Du coup on te répond, tu ne lis pas les réponses et tu reposes les mêmes questions ? :sarcastic:

 

Je n'avais point vu ta réponse !  :sweat:

mood
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Posté le 30-04-2026 à 16:07:01  profilanswer
 

n°74611568
Cuistot
Maitre nageur
Posté le 30-04-2026 à 16:21:04  profilanswer
 

maelr a écrit :


 
Je n'avais point vu ta réponse !  :sweat:


c'est une habitude, tu lis a partir de quoi ?


---------------
... . -. -..   -. ..- -.. . ...
n°74611596
MaybeEijOr​Not
but someone at least
Posté le 30-04-2026 à 16:27:18  profilanswer
 

Cuistot a écrit :


c'est une habitude, tu lis a partir de quoi ?


À partir de son message suivant. :o


---------------
C'est en écrivant n'importe quoi qu'on devient n'importe qui.
n°74611607
maelr
Posté le 30-04-2026 à 16:29:17  profilanswer
 

À partir de mon malin phone pas si malin. En  ouvrant le topic, je scroll parfois sans faire exprès.

n°74611748
ezzz
23
Posté le 30-04-2026 à 16:58:00  profilanswer
 

Si t’as un iPhone, y a une super app pour consulter le forum  :o


---------------
mon flick r - 23 - https://youtu.be/LAr6oAKieHk
n°74611763
ezzz
23
Posté le 30-04-2026 à 17:00:56  profilanswer
 

Ici c’était teglia hier soir  
Enfin plutôt un truc approchant avec 3 jours de TC  [:casediscute]  
La cuisson sur pierre c’est pas mal quand même. Ça permet de donner un peu de croustillant au dessous et de garder du moelleux dessus  :miam:  
 
https://img3.super-h.fr/images/2026/04/30/snapshot_2705290977411524323.jpg


---------------
mon flick r - 23 - https://youtu.be/LAr6oAKieHk
n°74614637
Yoh07
Posté le 01-05-2026 à 15:32:50  profilanswer
 

Joli joli, je lance une teglia pour demain, Caputo cuoco a 81% d'hydratation.... Je vous dirai  :O

n°74614688
MLG
Posté le 01-05-2026 à 15:51:16  profilanswer
 

Si cela vous tente de tester, voici une recette de la pâte à pizza inspirée de la recette de Vito Iacopelli :

 

La technique repose sur l'utilisation d'un poolish préparé 24 heures à l'avance pour obtenir une pâte légère et alvéolée.

 

Ingrédients (Pour 1kg de farine)

 
  • Farine (Type 00 de préférence) : 1000g au total


  • Eau (très froide) : 650ml à 700ml (selon l'absorption de votre farine)


  • Sel : 25g à 30g


  • Levure boulangère fraîche : environ 5g (ou 2g de levure sèche)


  • Miel : 5g (pour nourrir la levure du poolish)


Étape 1 : Le Poolish (24h avant)

 
  • Mélangez 300g de farine, 300ml d'eau, la levure et le miel.


  • Mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.


  • Laissez reposer 1h à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant 24 heures. Le poolish est prêt lorsqu'il présente de nombreuses bulles en surface .


Étape 2 : Le Pétrissage

 
  • Dans un grand récipient ou votre pétrin, versez le reste de la farine (700g)


  • Ajoutez le poolish (directement du frigo, c'est possible) et commencez à mélanger à petite vitesse


  • Ajoutez environ 300ml d'eau froide progressivement. Gardez un peu d'eau pour la fin.


  • Le Sel : Ajoutez le sel uniquement quand la pâte commence à être homogène. Le sel aide à renforcer le gluten, mais ne doit pas toucher la levure pure au début.


  • Continuez de pétrir en ajoutant le reste de l'eau goutte à goutte. La pâte doit devenir lisse, brillante et élastique.


Étape 3 : Repos et Façonnage

 
  • Mettez un peu d'huile d'olive sur votre plan de travail. Posez la pâte, faites quelques plis pour la renforcer, puis formez une grande boule lisse.


  • Laissez reposer la masse pendant 20 minutes sous un linge ou un bac


  • Division : Divisez la pâte en pâtons de 280g (idéal pour une pizza de taille standard)


  • Boulez chaque pâton en veillant à bien fermer le dessous pour emprisonner l'air


Étape 4 : Fermentation finale

 
  • Placez les pâtons dans une boîte (espacés de deux doigts).


  • Laissez-les à température ambiante jusqu'à ce qu'ils doublent de volume (environ 2h)


  • Vous pouvez alors les utiliser immédiatement ou les placer au réfrigérateur pour 1 à 3 jours supplémentaires pour encore plus de goût


Source : https://www.youtube.com/watch?v=2LeU4auNB0E

Message cité 2 fois
Message édité par MLG le 01-05-2026 à 15:59:33
n°74614690
Schezario
Posté le 01-05-2026 à 15:51:47  profilanswer
 

domingo chavez a écrit :

tu mets quoi dans ta base blanche ? crème d'asperges mixées ?


Y'a pas longtemps, j'ai fait base ricotta et ben c'est vraiment pas mal du tout et plus léger que la base crème.


---------------
"Si un dragon on le craint, une dragonne on s'y attache."
n°74615171
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 01-05-2026 à 18:20:22  profilanswer
 

Apéro  [:martin2troie:7]  
 
https://i.ibb.co/bRKXzCD0/IMG-2018.jpg


---------------
Cdlt,
n°74615180
wurst
Posté le 01-05-2026 à 18:23:20  profilanswer
 

Mais il manque la garniture?  :o

n°74615182
ezzz
23
Posté le 01-05-2026 à 18:23:31  profilanswer
 

J'arrive  [:sei7h:1]


---------------
mon flick r - 23 - https://youtu.be/LAr6oAKieHk
n°74615183
Cuistot
Maitre nageur
Posté le 01-05-2026 à 18:23:50  profilanswer
 

une pizza rectangulaire ??? :o


---------------
... . -. -..   -. ..- -.. . ...
n°74615192
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 01-05-2026 à 18:27:00  profilanswer
 

wurst a écrit :

Mais il manque la garniture?  :o


Elle refroidit au nord
Je garnis dans 5min  [:winning]


---------------
Cdlt,
n°74615307
Yoh07
Posté le 01-05-2026 à 18:59:25  profilanswer
 

 

Température et temps de cuisson s'il vous plaît  [:nico54] ?

n°74615339
Raoul Guin​ness
Posté le 01-05-2026 à 19:10:16  profilanswer
 

MLG a écrit :

Si cela vous tente de tester, voici une recette de la pâte à pizza inspirée de la recette de Vito Iacopelli :
 
La technique repose sur l'utilisation d'un poolish préparé 24 heures à l'avance pour obtenir une pâte légère et alvéolée.
 
Ingrédients (Pour 1kg de farine)
 

  • Farine (Type 00 de préférence) : 1000g au total


  • Eau (très froide) : 650ml à 700ml (selon l'absorption de votre farine)


  • Sel : 25g à 30g


  • Levure boulangère fraîche : environ 5g (ou 2g de levure sèche)


  • Miel : 5g (pour nourrir la levure du poolish)


Étape 1 : Le Poolish (24h avant)
 

  • Mélangez 300g de farine, 300ml d'eau, la levure et le miel.


  • Mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène.


  • Laissez reposer 1h à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant 24 heures. Le poolish est prêt lorsqu'il présente de nombreuses bulles en surface .


Étape 2 : Le Pétrissage
 

  • Dans un grand récipient ou votre pétrin, versez le reste de la farine (700g)  


  • Ajoutez le poolish (directement du frigo, c'est possible) et commencez à mélanger à petite vitesse  


  • Ajoutez environ 300ml d'eau froide progressivement. Gardez un peu d'eau pour la fin.


  • Le Sel : Ajoutez le sel uniquement quand la pâte commence à être homogène. Le sel aide à renforcer le gluten, mais ne doit pas toucher la levure pure au début.


  • Continuez de pétrir en ajoutant le reste de l'eau goutte à goutte. La pâte doit devenir lisse, brillante et élastique.


Étape 3 : Repos et Façonnage
 

  • Mettez un peu d'huile d'olive sur votre plan de travail. Posez la pâte, faites quelques plis pour la renforcer, puis formez une grande boule lisse.


  • Laissez reposer la masse pendant 20 minutes sous un linge ou un bac  


  • Division : Divisez la pâte en pâtons de 280g (idéal pour une pizza de taille standard)  


  • Boulez chaque pâton en veillant à bien fermer le dessous pour emprisonner l'air


Étape 4 : Fermentation finale
 

  • Placez les pâtons dans une boîte (espacés de deux doigts).


  • Laissez-les à température ambiante jusqu'à ce qu'ils doublent de volume (environ 2h)  


  • Vous pouvez alors les utiliser immédiatement ou les placer au réfrigérateur pour 1 à 3 jours supplémentaires pour encore plus de goût  


Source : https://www.youtube.com/watch?v=2LeU4auNB0E


 
 
 [:nekromanttik]  [:nekromanttik]  [:nekromanttik]  
 
J'ai fait cette version la derniere fois, c'est top.


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Je veux une moustache et danser comme le mec avec la chemisette rose !!!
n°74615343
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 01-05-2026 à 19:11:21  profilanswer
 

Yoh07 a écrit :


 
Température et temps de cuisson s'il vous plaît  [:nico54] ?


220 à CT 17 min  :jap:


---------------
Cdlt,
n°74615869
Yoh07
Posté le 01-05-2026 à 22:19:49  profilanswer
 

:)

 

Je me disais comment tu as fait pour ne pas la cramer sans garniture... bien vu.

n°74619079
weyland yu​tani
Not bad for a human
Posté le 03-05-2026 à 00:11:14  profilanswer
 

La pizza Anchois a été produite, merci pour les conseils  
Caputo rouge 24H@65%: il faisait chaud ca a un peu surmaturé, tous les pâtons étaient fusionnés donc j’ai pas pû abaisser mieux que des pizzas carrées  [:cver2]  
Donc mozza / anchois / olives / tomates cerises rôties au four  
https://img3.super-h.fr/images/2026/05/03/snapshot_282475249.jpg


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/dev/null
n°74619500
djbennyj
Ivre au chai
Posté le 03-05-2026 à 10:37:28  profilanswer
 

weyland yutani a écrit :

La pizza Anchois a été produite, merci pour les conseils  
Caputo rouge 24H@65%: il faisait chaud ca a un peu surmaturé, tous les pâtons étaient fusionnés donc j’ai pas pû abaisser mieux que des pizzas carrées  [:cver2]  
Donc mozza / anchois / olives / tomates cerises rôties au four  
https://img3.super-h.fr/images/2026 [...] 475249.jpg


 
Excellent la pizza carré. Le carré quasi parfait, ca doit pas être simple  à faire.
Un beau rectangle ca permettrait d'optimiser l'espace dans le four même  [:madame_de_galles:5]  


Message édité par djbennyj le 03-05-2026 à 10:38:12

---------------
In vino very classe. T-shirts, accessoires et cadeaux vin et œnologie
n°74619520
syfare
Posté le 03-05-2026 à 10:44:52  profilanswer
 

j avoue j'aurais plus de mal à atteindre cette forme que le rond

n°74619521
ezzz
23
Posté le 03-05-2026 à 10:45:46  profilanswer
 

par contre ca augmente le volume de la partie cornicionne au détriment de la partie garniture :o
 
mais très belle pizza carrée. Ca donne envie  [:cerveau huit]


---------------
mon flick r - 23 - https://youtu.be/LAr6oAKieHk
n°74623506
Tonneau
Posté le 04-05-2026 à 10:32:33  profilanswer
 

Petite session ce weekend, four a pizza Lidl, dont la pierre a cassé.
Pâtons de 200 grammes car le four est petit et pour éviter de brulé le corniccione lors de la cuisson.
Les pâtons étaient très relâchés, soit un manque de force/pétrissage/repos, soit restés trop dehors après boulage.
 
Photos floues !
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/511536
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/511537
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/r/511538

n°74623534
frandon
Citation personnelle associée
Posté le 04-05-2026 à 10:38:14  profilanswer
 

Hier soir, sous une pluie fine  :o  
 
https://i.ibb.co/GvqRWgxS/IMG-2067.jpg
 
https://i.ibb.co/pjtyq0Hq/IMG-2065.jpg


---------------
Cdlt,
n°74623826
domingo ch​avez
Posté le 04-05-2026 à 11:35:53  profilanswer
 

C'était aussi napo chez moi vendredi. Ca faisait plus de 6 mois que je n'y étais plus mis.  
 
Grosse galère avec la farine, toute ma Caputo Cuoco était mitée. J'ai du utiliser de la Caputo Manitoba (W330) que j'ai coupée à 20% avec de la farine complète T65. Protocole pas habituel (contrainte d'agenda) avec une fermentation sur 40h à 15°C. Et c'était ma première utilisation des bacs à pâtons Gozney.  
 
PROTOCOLE
farine Caputo Manitoba (80%) + farine complète T65 (20%)
TH 67 %
sel 25 g/l
pointage 22h @15°
apprêt 18h @15°
pâtons 270 g
four Pizza Party gaz @450/470°
 
Pas convaincu par les bacs à pâtons Gozney. Malgré le huilage, les pâtons sont pénibles à démouler et ça flingue leur forme ronde. En plus, les moules sont limites en taille et les pâtons touchaient le couvercle. Si tu ne remets pas le couvercle après avoir sorti un pâton, les autres commencent à sécher. Et pour finir, rien ne va au lave-vaisselle. Je pense que je vais revenir aux petits tup' ronds Ikea la prochaine fois.  
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511549
 
 
Au début, c'était très galère. J'ai eu beaucoup de mal à abaisser les pâtons, qui étaient trop fermes (trop froids ? farine trop forte ? TH trop faible ?). Résultat, les premières pizzas étaient trop compactes, pas assez cuites, cornicione peu développé. Heureusement c'étaient celles pour les enfants.  :o  
 
Ensuite, c'était mieux et j'ai pu en sortir quelques unes très sympa et bonnes.  
 
Regina (tomate, basilic, mozza, champi, jambon cuit)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511550
 
 
Printemps (base ricotta/ragu bianco, mozza, asperges vertes à la cuisson, ricotta aux zestes de citron avant de servir)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511551
 
 
Diavola (base soubressade/sauce bolo, oignons blancs confits au porto, gorgonzola)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511547
 
 
Le dessert
 

Spoiler :

https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511548

Message cité 1 fois
Message édité par domingo chavez le 04-05-2026 à 13:04:07
n°74623892
_Makaveli_
Posté le 04-05-2026 à 11:49:00  profilanswer
 

Petite séance ce week end, pas de photos mais j'ai réussi ma première biga hydratée à 70% :O
 
Et bien depuis que je suis sur de la biga, j'ai beaucoup moins de mal à la cuisson (ça crame nettement moins).
 
En tout cas maintenant je vais pouvoir focaliser sur la garniture :D


---------------
Humanity is overrated
n°74623917
maelr
Posté le 04-05-2026 à 11:51:54  profilanswer
 

Bonjour,
 
Je suis partie sur ce protocole pour un premier essai : https://www.unnapolitaindanslesalpe [...] apolitaine
 
Ce qui ont le diavola v3, vous auriez des conseils sur la cuisson et les température haut/bas?  
 
Premier test demain soir.
 
Edit: je viens de voir que suis con, j'ai zappé l'épate 3-4 heure au TA avant la mise au frais  [:tinostar]


Message édité par maelr le 04-05-2026 à 11:52:38
n°74623934
domingo ch​avez
Posté le 04-05-2026 à 11:55:39  profilanswer
 

_Makaveli_ a écrit :

Petite séance ce week end, pas de photos mais j'ai réussi ma première biga hydratée à 70% :O
 
Et bien depuis que je suis sur de la biga, j'ai beaucoup moins de mal à la cuisson (ça crame nettement moins).
 
En tout cas maintenant je vais pouvoir focaliser sur la garniture :D


 
Protocole ?

n°74623993
diamond2
///Made in Tchernobyl
Posté le 04-05-2026 à 12:06:51  profilanswer
 

domingo chavez a écrit :

C'était aussi napo chez moi vendredi. Ca faisait plus de 6 mois que je n'y étais plus mis.  
 
Grosse galère avec la farine, toute ma Caputo Cuoco était mitée. J'ai du utiliser de la Caputo Manitoba (W330) que j'ai coupée à 20% avec de la farine complète T65. Protocole pas habituel (contrainte d'agenda) avec une fermentation sur 40h à 15°C. Et c'était ma première utilisation des bacs à pâtons Gozney.  
 
PROTOCOLE
farine Caputo Manitoba (80%) + farine complète T65 (20%)
TH 67 %
sel 25 g/l
pointage 22h
apprêt 18h
pâtons 270 g
four Pizza Party gaz @450/470°
 
Pas convaincu par les bacs à pâtons Gozney. Malgré le huilage, les pâtons sont pénibles à démouler et ça flingue leur forme ronde. En plus, les moules sont limites en taille et les pâtons touchaient le couvercle. Si tu ne remets pas le couvercle après avoir sorti un pâton, les autres commencent à sécher. Et pour finir, rien ne va au lave-vaisselle. Je pense que je vais revenir aux petits tup' ronds Ikea la prochaine fois.  
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511549
 
 
Au début, c'était très galère. J'ai eu beaucoup de mal à abaisser les pâtons, qui étaient trop fermes (trop froids ? farine trop forte ? TH trop faible ?). Résultat, les premières pizzas étaient trop compactes, pas assez cuites, cornicione peu développé. Heureusement c'étaient celles pour les enfants.  :o  
 
Ensuite, c'était mieux et j'ai pu en sortir quelques unes très sympa et bonnes.  
 
Regina (tomate, basilic, mozza, champi, jambon cuit)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511550
 
 
Printemps (base ricotta/ragu bianco, mozza, asperges vertes à la cuisson, ricotta aux zestes de citron avant de servir)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511551
 
 
Diavola (base soubressade/sauce bolo, oignons blancs confits au porto, gorgonzola)
 
https://rehost.diberie.com/Picture/Get/f/511547
 
 
Le dessert
 



J’ai galéré au début aussi mais avec un petit huilage c’était nickel par contre, pas eu de souci à leur faire garder leur forme ronde.  
J’ai jamais fait plus de 260g par pâton, et je n’ai pas les pâtons qui touchent le couvercle. Marrant qu’à 10g près ce soit le cas, mais j’ai l’impression qu’il y avait encore un peu de marge.  
Peut-être que les 40h ont exagéré la pousse ?
 
Jeudi soir avant l’abaisse :  
https://img3.super-h.fr/images/2026/05/04/snapshot_282475249facb4a5dd5b3ec8c.jpg
 
 
Pas non plus remarqué de pâton qui sèche. Je referme pas le bac entre 2.

Message cité 1 fois
Message édité par diamond2 le 04-05-2026 à 12:14:17

---------------
HFR - We are accidents waiting to happen
n°74624145
sandatos
Posté le 04-05-2026 à 12:42:41  profilanswer
 

Salut les pizzaïolos  :hello:  
 
Ma femme est intolérante au gluten  :cry:  
 
Ça existe des pâtes à pizza sans gluten ? Un truc à peu près correct quoi, j'imagine bien que ça sera pas comparable à la pâte à pizza normale...
 
D'habitude j'utilise de la farine de riz, sarrazin, seigle, châtaigne, pois chiches...

n°74624245
domingo ch​avez
Posté le 04-05-2026 à 13:04:47  profilanswer
 

diamond2 a écrit :


J’ai galéré au début aussi mais avec un petit huilage c’était nickel par contre, pas eu de souci à leur faire garder leur forme ronde.  
J’ai jamais fait plus de 260g par pâton, et je n’ai pas les pâtons qui touchent le couvercle. Marrant qu’à 10g près ce soit le cas, mais j’ai l’impression qu’il y avait encore un peu de marge.  
Peut-être que les 40h ont exagéré la pousse ?
 
Jeudi soir avant l’abaisse :  
https://img3.super-h.fr/images/2026 [...] b3ec8c.jpg
 
 
Pas non plus remarqué de pâton qui sèche. Je referme pas le bac entre 2.


 
Étonnant effectivement

n°74624402
gabhell
pas de savoir sans partage
Posté le 04-05-2026 à 13:33:34  profilanswer
 

sandatos a écrit :

Salut les pizzaïolos  :hello:  
 
Ma femme est intolérante au gluten  :cry:  
 
Ça existe des pâtes à pizza sans gluten ? Un truc à peu près correct quoi, j'imagine bien que ça sera pas comparable à la pâte à pizza normale...
 
D'habitude j'utilise de la farine de riz, sarrazin, seigle, châtaigne, pois chiches...


 
bonjour le gluten est une proteine  et c'est ce qui donne élasticité et la souplesse de la pâte,:  tu trouveras quelques conseils sur ce site
https://www.peppos-pizza.fr/meilleu [...] ns-gluten/
 
 a  ma connaissance et malgré mes recherches je n'ai pas trouvé de farine de  blé sans gluten.

mood
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