Une recette avec du tilapia, poisson franchement pas mal pour un poisson de rivière (/breton)
Rincez deux filets de tilapia à l'eau fraîche. Sur une plaque de cuisson, faites de petits bateaux d'alu (
) et glissez-y vos filets.
Pilez une CC de poivre noir. Dans un bol, versez une CC d'huile d'olive, une demi gousse d'ail haché, un peu de paprika, une pincée d'herbes de Provence, de sel et le poivre fraîchement pilé. Rajouter deux grosses cuillères de mayonnaise. Mélangez et badigeonnez les filets.
20mn à four chaud. Délicieux ![[:huit] [:huit]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/huit.gif)
Message édité par Arrgghh le 14-06-2012 à 15:54:35
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