ok merci

 
Si t'as pas vu mon EDIT,elle l'a acheté chez Weight Watcher (ils ont un site aussi) pour environ 30€ .

Bah j'ai eu le déclic parce que j'ai un primeur à coté de chez moi donc oui je pense avoir accés à pas mal d'ingrédients, maintenant comme je l'ai dit plus haut, j'ai vraiment une répulsion pour tout les légumes "Forts". Mais jvais voir ce que je peux faire avec vos protips... Même si c'est pas gagné parce que j'ai pas de culture culinaire donc les idées germent pas facilement dans mon esprit face aux ingrédients.

Bonjour,
 
Je commence à me faire vieux et je désire arreter la Junk-food/ Féculent food.
 
Seulement voila je suis pas un très gros fan des légumes, voir même pas du tout puisque 90% des légumes me répugnent (j'ai même du mal à supporter l'odeur des choux, aubergines epinards and stuff)
 
Néanmoins j'aimerais bien apprendre à aimer la bouffe Healthy ou au moins équilibrée.
 
Y a quand même deux trois légumes que j'aime:  
 
Les crudités, avec une affection particuliére pour les tomates (oh nooo c'est un fruit) ou la salade...
Eventuellement les haricots vers
Les poivrons.
 
Je cherche donc des recettes pour réapprendre à m'alimenter correctement, je précise que je suis pas dans le cadre d'un régime, je ne suis en effet pas gros/gras.
 
Ah oui info bonus; j'aime en général tout le reste et j'ai une affection particuliére pour la volaille et les pates...
 
Merci de votre aide.

Le brocoli à la vapeur encore chaud, avec un peu de sel    
Par contre, je le trouve dégueulasse dès qu'il est froid...  
 
Les légumes, c'est ça, toute leur saveur réside dans la façon dont on les prépare. Et pour ça, faut se mettre à la cuisine, y a pas de miracle

Le brocoli à la vapeur encore chaud, avec un peu de sel    
Par contre, je le trouve dégueulasse dès qu'il est froid...  
 
Les légumes, c'est ça, toute leur saveur réside dans la façon dont on les prépare. Et pour ça, faut se mettre à la cuisine, y a pas de miracle

Miam.
Je me la note, alors

On peut reparler de sucré, j'hésite à m'acheter le pot de 5 kg de Nutella  

huile de palme pateuse sucré

J'y peux rien, mes papilles sont accros  

Tente de faire des sauces tomates avec les légumes que t'aimes pas (épinards, aubergine, courgettes râpées) et de les utiliser pour des lasagnes, pâtes, etc. Franchement, j'ai un pote qui détestait les légumes comme toi, et ça, ça passait super bien.

c juste un reflexe pavlovien  
 
 
conditionnement dès la plus jeune enfance
 
le resultat aurait été le meme avec du kaka saveur noisette

Tiens d'ailleurs vous avez des pâtes à tartiner à me conseiller?  

Tiens d'ailleurs vous avez des pâtes à tartiner à me conseiller?  

Ce qui me fait penser que j'ai reçu un énorme colis De Cecco pour Noël
 
http://www.dececco.it/FR/Idees-Cad [...] Prodotto=6
 
(Je vais faire des pâtes, tiens )

Ce qui me fait penser que j'ai reçu un énorme colis De Cecco pour Noël
 
http://www.dececco.it/FR/Idees-Cad [...] Prodotto=6
 
(Je vais faire des pâtes, tiens )

Tiens d'ailleurs vous avez des pâtes à tartiner à me conseiller?  

Ce qui me fait penser que j'ai reçu un énorme colis De Cecco pour Noël
 
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(Je vais faire des pâtes, tiens )

http://www.catena.be/_Media/produk [...] edium.jpeg

La pâte aux noisettes de Naturalia est vraiment pas mal. Un peu plus pralinée (mais pas beaucoup), il faut aimer.

aucune

ou alors passer au peanut butter

J'hésite  

c super bon le brocoli
 
tu prefere les donuts fouré au cholesterol ?

 
Ca a une odeur de gerbe et ma fille est d'accord avec moi !  

Ben essaye cru alors, c'est pas mauvais
 
D'ailleurs, pleins de légumes sont bons crus : navets, courgettes, voire même aubergine, etc...
Quand je les prépare, je peux pas m'empêcher de grignoter des morceaux pendant la phase de coupe