Reprise du message précédent :

 
La maladie a laissé place à des idées obsessionnelles putain...je sais pas si c'est mon jeûne âge, mon côté hypersensible ou quoi mais je ne supporte plus le fait que certains soient au courant de ma "vie privée". Et pourtant on ne m'a jamais fait de remarque, je sais juste qu'ils sont au courant.
 
Comment certains font de leur côté? Comment faire pour en avoir rien à foutre et se recentrer sur soi?   J'ai l'impression de ma gâcher la vie tout seul.

Défaut de concentration. Je pense que tu pointes juste en effet. En y réfléchissant, je n'arrive pas à rester fixé sur quoi que ce soit, même au boulot. J'aime énormément le cinéma, surtout lorsqu'il est hors du commun, en dehors de nos salles. J'étais un très gros consommateur à une époque mais je n'y arrive plus. Je n'ai jamais réussi à resté concentrer pour lire plus que quelques paragraphes - et ce depuis presque - mais là en fait ça s'est répandu aux films.
Depuis mon dernier message, j'ai fait la découverte des audiobooks. Je savais que les livres étaient captivant, je faisais confiance aux gens, mais cette fois j'arrive à le ressentir moi aussi ! J'arrive à laisser partir mon imagination, imaginer les personnes, et cette envie de connaître la suite... sans les contraintes de la concentration liée à la lecture elle-même. C'est magique et j'espère continuer à pouvoir ressentir ça pendant encore un moment.

La partie en gras, c'est l'objectif même des silences. Ça te permet d'évacuer. Puis tu te rends compte que pendant ces blancs, ton cerveaux tourne en fait à 200 pour essayer d'avoir d'autres choses à dire. Ceci te fait creuser et te permettra petit à petit de te comprendre toi-même.
Pour ce qui est souligné, comme l'a indiqué P'tit Soleil, il faudrait peut être que tu faces comme moi, cumuler avec une TCC en parallèle de ta psychanalyse. Je voyais ma psy pour l'analyse toutes les semaines et mon psy TCC toutes les 2 à 3 semaines (pour pas faire trop lourd). J'ai fait ça pendant 6 mois.
 
Je ne peux pas dire que je vais beaucoup mieux qu'il y a 18 mois (là où tout s'est effondré, ma prise de conscience dans la nécessité d'accepter que j'avais besoin d'aide), mais je comprend pourquoi je suis ainsi. Je sais maîtriser mon état, éviter pas mal d'obstacles. J'arrive aujourd'hui à me débrouillé et ne ressent plus le besoin de voir ma psy toutes les semaines. Entre mes congés et les siens, nous ne nous sommes pas beaucoup vu ces deux derniers mois. Lors de ma dernière séance j'ai évoqué le fait de vouloir faire une pause. J'en ai besoin, car aujourd'hui ce sont ces séances de psy qui me maintiennent encore attachées à certaines parties de mon passé, parties que je peux maintenant laisser s'en aller. Nous nous revoyons dans 15j, pour encore quelques séances occasionnelles, voir si mon état reste stable. A suivre donc

 
Tu fermes les yeux et imagine les scènes ou tu gardes les yeux ouverts quand t'écoutes les audiobook ??  

je suis entre   et    
 

Ma vie à changée quand j'ai compris que je pouvais faire tout ça par courrier recommandé (envoyé via le site internet de laposte) et pleins d'autres choses. Mais c'est en contournant ces "problèmes" que je me suis de plus en plus enfoncé

Ca dépend. Mes yeux restent une partie du temps ouvert, mais je ne vois plus. Mon cerveau remplace l'image qui est devant moi.
Je me suis justement posé la question tout à l'heure quand j'étais dans les transports : tient, est-ce que je ferme les yeux ? est-ce que je rêve éveillé ?

 
C'est pareil quand tu lis en faite
Les yeux ouverts et pourtant en train de "rêvasser" les scènes. T'as le cerveau en mode automatique (mais concentré ça c'est vrai) et t'enchaîne les mots pour connaître la suite etc.
 
Dans les transports c'est facile de se perdre dans ses pensées et ne plus vraiment voir le monde extérieur. Juste être en mode automatique, penser à ce qui t'importe plutôt que de regarder les gens ou le paysage.  

C'est le mode alpha, le mode dans lequel se met automatiquement le cerveau quand il "décroche" (quand le mental se met au repos). C'est l'état dans lequel on est en autohypnose.

C'est un mode dans les phases du sommeil ça non ?

Mais quand je suis en train de lire, mon cerveau se perd à d'autres pensées.. je continue ma lecture (en lisant vraiment !) mais aucun mot de s'imprime dans mon cerveau. Je perd le fil complet
 
Mais là, avec les audios book, tu as trouvé le smiley représentant exactement mon état :

Je trouve ça très reposant en fait.

A une époque, j'arrivais à faire des rêves lucides : je maîtriser mes choix, j'arrivai même parfois à recommencer librement une scène de mon rêve quand le résultat ne me convenait pas. Je ne sais pas si c'est lié.

 
Ah c'est top quand on arrive à faire ça

 
+1    
 
J'ai lu que les gamers/gameuses étaient particulièrement sujet(e)s à ce genre de rêve.

Hum, en effet c'est mon cas. Et pour en avoir déjà parlé autour de moi, je crois bien que seul mes potes gros joueurs on déjà expérimenté ça
A une époque c'était facile, et même ma seule façon de rêver. Je ne me souviens jamais de mes autres rêves

Comment sais-tu que les autres ont deviné que tu es dépression s'ils ne t'ont pas fait de remarque ? S'il n'y a eu aucun signe en ce sens tu te fais forcément des idées.

Hier c'était la journée la plus pourrie depuis ... des années.
Retour des idées noires et envie de rien faire. Youpi.

Courage dans une semaine tu auras du temps pour toi
Faut tenir le coup !

Aïe aïe aïe reste calme et laisse redescendre. Si tu as un probleme avec quelqu'un il ne faut pas en venir aux mains. Une discussion entre quatre zieux est necessaire mais sans violence s'il te plait

Le somnifère Stilnox bientôt prescrit comme un stupéfiant
Comme quoi ce topic est utile et parfois plus fiable qu'un médecin... Merci à ceux qui m'avaient mis en garde il y a quelques semaines.

Evidemment ça fait pleurer dans les pharmacies pour une histoire de gros sous.  

Emission sur les dangers des AD pour certaines personnes :  
http://www.dailymotion.com/video/x [...] nce_school

Un petit résumé pour les feignasses comme moi ?

 
C'est une vidéo, ça ne demande pas d'efforts
 
C'est sur les suicides et les meurtres qui ont résulté de prises d'AD qui sont prescrits un peu trop facilement par les médecins.  
Pour les suicides, c'est marqué sur la notice, mais peu de gens la lise et les médecins ont tendance à balayer d'un revers de main les questions sur les effets indésirables.  
Ca parle des labos qui se font une tonne de fric sur notre dos en vendant leur camelote (AD et benzo), des procès qu'ils ont eus...  
Ca parle d'un psy qui se bat contre ces labos.
 
Il y a deux autres vidéos (la suite de celle-là), mais je ne les ai pas encore regardées.
https://www.youtube.com/watch?v=ZeNPgF9f84Y
https://www.youtube.com/watch?v=KkLKKf2izKE

J'ai regardé jusqu'au bout, j'ai envie de tout arrêter  

 
Et moi j'ai tellement les boules d'en avoir pris. J'ai des conséquences (effets indésirables) qui ne disparaissent pas, même au bout de plusieurs années. Mais bien sûr, les médecins nient complètement que ça peut venir des médocs, forcément

j'avais déjà vu ce reportage oué, c'est pas mal mais ils prennent pas mal de cas extrêmes quand même non ?
 
genre le mec qui se met le feu dans sa voiture 2j après avoir commencé sont traitement, si je me souviens bien
j'ai vraiment hésité à revoir mon MG pour reprendre des AD ces derniers jours
depuis hier j'ai la pêche et le moral je sais même pas trop pourquoi
 
ah et mon anxiété venait de ma grand mère maternelle je pense, elle a toujours eu peur de se faire remarquer et ma famille maternelle est pas mal marquée par son comportement

Peux-tu nous en dire davantage ?

Quelle(s) molécule(s), quelle posologie, quelle durée de traitement ?

Merci :-)

Qu'est-ce qui te donne envie d'arrêter après avoir vu ce reportage?
Les levées d'inhibition en début de traitement c'est connu pourtant, mais c'est rare à ce point là (suicide, meurtre...)

Pareil, j'ai toujours la mâchoire crispée après la prise et l'arrêt du Seroplex (il y a bien 10 mois que j'ai arrêté), et des douleurs au niveau de l'ATM + un bruxisme nocturne du coup.
 
Bon j'arrive toujours pas à reprendre un ISRS. Trop de mauvais souvenirs du début de traitement, peur des effets secondaires... Et les crises d'angoisse continuent, youpi

"ATM" ?

Articulation temporo-mandibulaire

 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Inhib [...] A9rotonine
 

Voilà, +1... chez la femme ça donne plutôt une anorgasmie, super

Je suis pas médecin mais hypothétiquement si quelqu'un est en dépression et que la frustration sexuelle est une (je dis bien une) des causes ça peut aider un petit peu non  

 
Bah oui, forcément, tu fais pas une émission sur des gens pour qui tout se passe normalement
Mais c'est important de savoir que ça arrive.
 
J'ai eu le cas d'un AD prescrit par un médecin (je ne me souviens absolument pas du nom du médoc), au bout de quelques jours, je ne me sentais pas bien, plein d'effets indésirables, j'appelle le médecin, je lui demande ce que je dois faire, il me dit de continuer, que c'était normal. Au bout d'un moment, je me sentais trop mal, j'arrête de ma propre initiative. Quelques semaines après, je vois un autre médecin (à l'époque, j'allais voir le premier médecin que je trouvais, près de mon taf, près de chez moi...), je lui raconte mon expérience, il me dit, oh là là, heureusement que vous avez arrêté le médoc, il a été retiré du marché, il y a eu des morts ! Et les effets secondaires que j'avais ressenti, ce n'était que le début de la fin. Bref, je l'ai échappé belle...  
 
Pour les angoisses, mon père est très angoissé + mes parents ont perdu un enfant juste avant ma naissance, donc forcément, ils étaient super angoissé qu'il m'arrive aussi un truc
 

 
Ah non, désolée, j'en ai déjà parlé tellement de fois ici, cherche si tu veux, mais je ne recommence pas la liste
 

 
Pareil pour les mâchoires, maintenant je ne peux plus dormir sans une gouttière
+ transpiration nocturne + yeux secs, bouches sèches + pertes de mémoire + problèmes de concentration...

Chez nous ça se limite à la perte d'érection et de désir
 

En théorie oui. En pratique je sais pas si c'est courant, et on doit être bien plus nombreux à être embêté par l'effet inverse

 
Ouais mais je pense aux accrocs du Ca doit les calmer un peu.  

Ça fait flipper vos effets secondaires... pour l'instant j'ai rien, mais j'ose pas passer du 10 mg au 20 mg

reste à 10 mg