Reprise du message précédent :
Mac'n'cheese le soir    
 
Perso, j'ai jamais calculé aux calories près mes repas ... Pour les snacks je regardais un peu les kcal quand même histoire de pas prendre un truc à 2$ qui fasse 100kcal et me tienne 5 minutes dans le ventre avant que j'ai la dalle mais sinon c'était un peu du pif ... C'est pas forcément la bonne stratégie mais au final ça a quand même payé Faudrait que je relise mon carnet sur cette section si tu veux pour voir si j'avais noté ce que je bouffais le soir mais je pense pas que ça ait trop varié des sempiternels mac'n'cheese/mashed potatoes    
 
Je me sentais pas de tenter 10 jours dans la Sierra avec tout le ravitaillement par rapport au poids/volume dans l'Osprey 44 perso.
 
Pour les chaussures de rivière, franchement je ne saurai même pas comment m'y prendre à le refaire ... J'avais acheté des sandales à D4 exprès pour traversées les rivières, c'était pas trop mal mais franchement c'est bien trop contraignant d'enlever ses chaussures, les attacher au sac à dos, mettre ses sandales, traverser la rivière, enlever ses sandales, remettre ses chaussures ... Tout ça pour quelques secondes de traversée des fois ...
Du coup je sais pas si au final je repartirai pas avec des chaussures de trail durant tout le PCT, quitte à en acheter 4-5 paires mais au moins pas de souci de traversée de rivière, tu passes avec tes chaussures et tu sais que de toute façon elles sècheront dans la journée ou au pire le soir au campement au coin du feu ! J'ai passé 3 semaines dans la Sierra avec les chaussures trempées du matin au soir quasiment, donc les sandales ne m'ont plus servi à grand chose au bout d'un moment ...

Je découvre ce topic et je suis admirative. Je n'ai lu que le premier message première page, mais à part les chochottes et les tricheurs, est-ce que vous vous êtes fait peur parfois, des bestioles animaux sauvages    Ceux qui ont fait ce PCT seul.e n'ont pas eu des frayeurs genre épuisement, impossible de continuer d'avancer, est-ce que vous avez utilisé vos téléphones portables ?

Pas contant. la fixation (la languette derrière le talon) c'est cassé rapidement.
Sinon les chaussures de ce style font très bien l'affaire.
 
Pour 2018, si le temps ne change pas (année sèche), l'option "faire la sierra nevada en trail + pas de chaussure de traversé  de rivière" semble être la meilleur solution.
En tous cas si je devais faire le PCT 2018, c'est ce que je ferai car là, c'est très très bas l'enneigement. Youmoussa, notre miss météo locale, peut surement en dire plus que ce point.

 
Une fois lors qu'un passage de rivière sur deux tronc. En même temps, plus le risque est grand, plus j'aime. C'est une désec^tion le PCT sur ce point. Tu as très peu de risque et donc peu de moment "ou tu te sens vivant" .
 
 
Bien sur qu'on a utilisé le téléphone, c'est impossible de se passer de HFR durant autant de temps    
Pas de frayeurs dû à l’épuisement sur le PCT. Mais j'ai du stopper ma marche bonus après le PCT par épuisement d'énergétique et au mal aux genoux (qui se faisait sentir de temps en temps)
 
Si tu vas à la page 74, tu trouveras le début de mon PCT en live. Si tu aimes rire, tu vas être contente    

 
   
 
Je suis impressionnée, j’ai survolé de la page 74 à la 136ème FIN du PCT - Félicitation    
 
J’ai quand même pas loupé l’histoire des serpents de sytchev013 qui a beaucoup écrit sur le topic.  
 
J'ai lu page 87 tes problèmes de pieds.    Je voudrais savoir comment tu as fait autant d'économie, car tu étais parti avec 10000€ et tu as dépensé seulement 5000€. Autre question, tu as dépassé tous les HFrien (119 jours) pourtant j'ai l'impression que tu as été moins à l'hôtel qu'eux, et moins de bus. Est-ce que je me trompe ? Et si non, d'où te vient cette endurance cette force mentale et physique, quoi que les photos page 136, physique d'éthiopien ...   j'espère que tu as repris du poids depuis    
 
Bravo à tous
 
Edit : page 1 tu écris : - Plus vous restez sur le sentier, plus les $$ augmente.   tu veux dire que moins on dépense de $$ ?  

Non c’était dans le sens que plus longtemps on restait sur le sentier (en nombre de jours) plus ça impliquait de faire des ravitaillements donc on dépensait plus d’argent  
 
Pour les serpents j’en ai vu une quinzaine. J’en ai pas spécialement peur mais ça fait toujours son petit effet d’en voir un et je t’avoue qu’à certains moments j’en menais pas large notamment ceux que j’ai vu où j’étais absolument seul. Y’en a un que j’ai évité au tout dernier moment, j’étais à 2 doigts de lui marcher dessus et il s’est « relevé » en sonnant au dernier moment pour me prévenir. Après je crois qu’il y a au final peu de personnes qui se font mordre.  
 

1 - pour les éconolies, c'est simple, je dépense moins que ce que je gagnes (peu). Je suis plus fourmi que cigale naturellement. Je ne ressens pas beaucoup le besoin d'acheter des chose et pour les frais fixe, j'optimise.
 
2 - 5000€ c'est beaucoup sur le PCT. Si tu enlève l'avion, un PCTiste peut ne dépenser que 2000€. Hormis la bouffe et le renouvellement du matériel, tu n'as rien d'autre. Ce qui coute cher, c'est les hôtel, les resto, les bière, etc... Si tu fais l'impasse sur ça, un PCT revient à peu de frais.
 
3 - Plus rapide simplement car j'ai pris moins de jour ou demi-journée de repos.  
 
4 - J'aime me dépasser physiquement (avoir mal) et pour le mentale, ben c'est une construction qui doit venir en grande partie de mon enfance "à la dur".

-1 !
Autoportante est "indispensable" car planter des sardines dans le sable ou dans le dur n'est pas facile... Voir sondage initié par André en début de topic    

Je dirais plutôt conseiller pour qui ne veut pas se prendre la tête après 12h de marche.

J'ai survécu comme bon nombre de pctiste avec une tente non autoporteuse.

Une autoporteuse reste un confort qui se paie en poids.

 
Merci pour ces réponses, je suis ignorante sur ce sujet, mais je trouve votre aventure PCT étonnante !!
 
Je n'ai pas rattrapé les 246 pages, mais est-ce que vous avez su au final si la femme handicapée avec des attelles aux jambes avait réellement participée ?? ou c'était juste des photos touristiques ?  
 
 
Participant saison 2018  
07 avril - jycpct2018 (jean-yves, 59ans, chambéry )  
14 avril - okus-footprint (Markus - 39 ans - Genève/suisse)  
21 avril - altrove (Sam - homme - 32 ans - Annecy)  
27 avril - mofredwildadventure (couple Morgan/Fred - 25 ans - suisse)  
25 mai - antoine_in_the_wild (Antoine - 29 ans - Paris)  
 
Je lirais les messages de la cuvée 2018 (à consommer sans modération)    , mais je vois qu'ils sont déjà en plein préparatif logistique, 2 petites questions :
 
Le permis, pourquoi certains le prenne et d'autres non, quel intérêt de le prendre ou de ne pas le prendre ?
Le jeune couple Morgane et Fred de très jolies photos sur leurs divers voyages. Les baroudeurs ont-ils des années sabatiques ou un job qui leur permet de gérer leur vie comme ils le souhaite ou étudiant ou sans travail ?  
 
   
 

https://docs.google.com/spreadsheet [...] edit#gid=0
merci pour tes conseils andré, jai gagné 600g sans trop dépenser mon bel argent
je garde le petit osprey par coquetterie praticité pour l'avion, faire le touriste à san diego, vancouver ou seattle et  fourrer mes vetements dedans pendant le trail
je garde aussi la liseuse, c'est moins lourd que les 1600 pages de Guerre et Paix...

 
JY en retraite

Congés sans solde pour ma part quand je l'ai fait en 2016.

J'en suis ! En dessous de 3000 Kcal/j tu vas maigrir. A cosnsidérer que tu n'as pas maigri à l'arrivée à KM, ce qui très très optimiste.... J'ai traversé la High Sierra avec 3000 Kcal/jour quand il y avait moins de 1000 m de dénivelé positif et 4000 Kcal/jour quand le dénivelé était supérieur à 1000 m et j'ai maigri, mon poids le plus bas a été mesuré à Mammoths Lake...
 
Au fait 180 miles, c'est d'où à où pour toi ?
 
Pour rappel: De KM south à Echo Lake il y a 17175 m de dénivelé positif selon mon GPS Garmin soit plus de 17 kilometres...
 

D'où mla précédente Remarque sur le volume du sac... Et n'oublie pas le Bear Canister  

Je traversais pieds nus puis après Mammoths Lake, j'ai pris des chaussures en caoutchouc genre plongée sous-marine. Même constat que Sytchev013, il faut être patient... De plus les chaussures mouillées, même en Gore Tex vont s'user plus vite et mettre des ampoules...  

2 fois, en voulant sauter d'un bord à l'autre d'une rivière, à la reception le poids du sac à dos m'a emmené en arrière et j'ai plongé tout entier dans le courant..., la deuxième en glissant sur un névé avec une rivière bien chahutée en dessous...

 
J'ai démissionné de mon job (qui est de la m***e en barre), et j'en trouverai un meilleur à mon retour !

 
Merci à tous les trois !  
Effectivement ça semble être parti pour une année sèche, et je me demandais justement si l'option trail sans chaussures pour traverser les rivières n'était pas la meilleure... J'ai encore un peu de temps pour me décider    
 
Jyc tu as prévu quoi toi pour la sierra nevada ?

 
   
 
Pour les frayeurs, y’a 2-3 glissadings qui auraient pu très mal finir. Le fameux à Sonora Pass que j’ai déjà évoqué ici et un autre à Glen Pass je crois, beaucoup de neige dans les zigzags, j’ai glissé à un moment et je me suis arrêté un peu par hasard au milieu de la pente alors qu’il y avait un lac gelé en contrebas sur lequel je me dirigeais tout droit ...  

 
Quelle différence entre des aventuriers comme vous et ceux qui font des sports extrêmes ? Ceux qui sont revenus et qui sont allés jusqu'au bout du TCR, est-ce que leur vie a changé, est-ce vous voyez les choses différemment ?  
 

 
Ok. En tout cas bonne chance à ceux qui vont partir bientôt  

j'envoie avant de partir un colis amazon a KM avec dedans
 -une paire de la sportiva raptor non gore tex (ou autre trail costaud, mais celles là je les connais j'en ai eu).
 -une paire de chaussettes imper respi Sealskin (pas testé, juste lu des bons retours)
 - un cubi de 5L de mondeuse
c'est tout pour le matos, je garde les rondelles batons diametre 6, un poil juste pour la neige molle mais comme ça je fais tout avec
Apres je sais pas si j'enverrai pas 20 paquets de lyophilisés aussi
ils en vendent peut etre à KM , j ai pas regardé, qu'en disent les anciens ?

Ce qui font du sport extrême prennent de gros risque. C'est pas le cas des marcheur sur le PCT.
Je ne vois pas ma vie différemment. Mais bon, avant de partir, j'étais déjà "zen" sur ma place dans l'univers. Pour beaucoup, c'est une révélation ("pouvoir vivre avec peu de chose" ) par contre. Révélation qui était surement déjà enfoui en eux et qui avait besoin de ça (le PCT) pour le faire sortir.

A KM, tu as presque rien pour le repas du soir alors pour le reste ....
Pas de lyo, etc... tu as de la glace et des bières, point.
 
Partait en vous disant que KM c'est zero bouffe hormis : glace, bière et le barbecue de la boutique ouvert entre 11h et 16h.

 
 
merci delta d'avoir corrigé ma vision présomptueuse, je ne vais pas tenter le diable ni  partir de KM avec 15kg ou plus sur le dos, mais plutot étudier les itinéraires pour décrocher à Independence ou Bishop
180 miles c est KM VVR 200 pour KM Mammot, cumulé au D+ en partant light <13kg peut etre possible
pas pour moi
 

Dans un peu plus d'un mois jycpct2018 commence le PCT ! La pression monte    
 
Et dans un peu plus d'un mois, je fais ma demande de congés sabbatiques pour 2019   .  

Pour ma part :
- KM South to Independence + Mt Withney
- Independence to VVR
- VVR to Reds Meadows = Mammoths Lake
Repos 2 jours mini à chaque étape...
Après c'est facile    
Pour le ravito, je vais mettre en ligne ma calculatrice Kcal vs poids vs Jours d'autonomie, calculatrice qui utilise ce que l'on trouve dans les General Store où je me suis ravitaillé. Le General Store de KM South n'est pas complétement vide non plus mais pas de lyophilisé...
@+

 
Pas grand monde à ce jour, alors les parisiens, vous vous réveillez  

Les parisiens sont des fragiles. Aucune chance de les voir envisager faire le PCT    
La moitié sud de la France est en tête niveau nombre de pctiste français    

C'est grâce à l'huile d'olive   ,  je plaisante   , le climat peut-être, pour la chaleur, mais pour le froid ça ne s'explique pas

Sorry j'avais zappé  
OK pour moi  

 
Et un breton (patronyme) né à Cannes élevé à l'huile d'olive mais travaillant à Paris depuis plus de 20 ans ?  
Fragile ou pas ?  
J'aurai juste besoin d'une pharmacie un peu plus grosse que le PCTiste moyen car j'embarquerai 5 mois de traitement  
Pourvu que la poste US ne perde pas ma bounce box

Voila. 20 ans à Paris, ça donne ça.
Fragile  

Méheu
c'est juste mes anticoagulants qui corrigent un défaut de fabrication de naissance
ça m'empêche pas de faire de la course à pied (dans la neige )
Faudra que je fasse attention à ne pas me couper donc gants le plus souvent
strip et pommade hémostatique
Vais pas être très MUL finalement
cette année conception et test d'une tarp tent modèle pris sur le site randonner léger
les moustiques ? Même pas peur

Calculatrice Excel, désolé pour les Open Sources.
 
Le fichier ici : http://dl.free.fr/vKThpMUMB
 
Une image de ce que ça donne pour 6 jours d'autonomie, les prix sont à ré-actualiser.
 
Pour les fanas de diététique, pardon junk food : http://www.foodfacts.com/
Et ici un site qui dit comment brûler les calories, cela donne 544 minutes de marche avec 20 cuillères à soupe de peanut butter soit 1 pot JIF (marque la plus répandue) soit a peine 2000 Kcal...
http://www.calorieking.com/foods/c [...] yNzg3.html
 

 
La neige est enfin tombé un peu ce week-end, mais jusqu’à présent c’était très très sec et surtout chaud. Les températures redescendent là donc il faudra regarder ce qui se passe dans les 15-20 jours qui viennent AMHA. Mais je doute qu’on fasse le retard, donc ça va être bien moins enneigé que l’année dernière.

 
Hello
 
De quel permis parles tu ?
Merci pour le compliment ! Je ( Fred ) reviens de tour du monde donc beaucoup de lieux et donc de photos incroyable à partager via notre instagram =) et Morgane m'a rejoint en Indonésie, Sri Lanka et Nouvelle Zélande. J'ai quitté mon travail après avoir assez économisé et j'ai eu de la chance ma boîte avait besoin de moi à mon retour il y a 1 mois donc j'ai répondu present et je rebosse pour eux pour 3 mois en temporaire ( jusqu'à notre depart pour le PCT ) histoire de ré-augmenter le compte voyage . Morgane, elle, travaille dans un centre de fitness et commence une formation pratique ( CFC ) début septembre dans le sport et a donc une sorte de congé sabbatique avant sa formation. Quant à moi, si je réussis les différentes étapes de selection, je commencerai également une formation de pompier pro début septembre ! C'est un moment charnière de notre parcours et on en profite pour se lancer dans une aventure memorable
 
@Andre1980  
Merci pour tes dernières réponses à nos interrogations. On partira avec headnet, 11gr c'est pas lourd payé pour avoir le visage dans une safe zone
 
On essaiera de poster quelques news de temps en temps durant nos étapes =)
 
Pour le moment, nous sommes en attente de la réponse du Canada pour nos permis/visa d'entrée !

Fred, ne t'en fais pas et que cela ne vous empèche pas de partir...
Encore bravo pour avoir saisi la fenêtre qui s'ouvrait dans vos parcours et de tenter cette aventure.
I wish you all the best    

 
Super d'avoir fait le tour du monde, mais j'imagine avec un certain confort que tu ne trouveras pas dans l'aventure PCT    
 
Je parlais du permis, parceque dans un message andre dit qu'il n'avait pas pris le permis, et quand il a rencontré un "contrôleur" il a fait semblant de ne pas comprendre l'anglais, voilà pourquoi je pose cette question sur ce permis, à quoi sert-il, et pourquoi certains le prenne et pas d'autres  
 
   
 

 
 
Toujours OK pour moi.  
Même si Parisien (d'adoption) né au Maroc,huile d'olive pendant 10ans, puis petit séjour dans le loir et cher (41) beaucoup moins d'huile d'olive,mais sympa quand même . Et enfin Paris, boulot oblige, pas facile de trouver du boulot dans le 41 quand tu veut faire du son.  

Mon permis à ce moment étaitt en dehors du pct. J'avais juste pas de pass pour le National Park de cette endroit. C'est quand j'ai fait une partie du PNT (Pacific Northwest trail)

Ok  

Tiens, je me posais une question, qui pourra toujours servir à ceux qui se préparent.
 
Contre les moustiques, de ce que j'ai lu, une majorité des hikers utilise du DEET.
Étant donné que c'est quand même un neurotoxique,  et que ça fait fondre le plastique, j'ai aussi vu des recommandations pour lui préférer une autre molécule, la picaridin.
 
Donc pour les anciens: vous avez essayé? Ou vu d'autres hikers essayer ? Si oui, avec quel résultat?