Reprise du message précédent :
mission accomplie, j'ai acheté le fameux Tshirt (merci sinking   ), un grand foulard dans des dégradés de rose improbables style fin des années 80/ début des années 90 et des produits Yves Rocher.
 
Bon par contre j'ai pas flâné, donc pas trop regardé les petites robes chez Camaieu, j'essaierai d'y retourner vite fait la semaine prochaine..

bon je sais pas si c'est une question greluche, mais vous faites quoi de ce qu'on appelle des "serviettes invitées", vous savez, ces petits carrés de type serviette éponge mais trop petits pour s'essuyer les mains je trouve... j'en ai plein, une idée?

Tu dis à tes invités de repartir avec, quand tu en as

Séance shopping cet aprem, je me suis lâchée sur les chaussures
 

 

 
Ce sont des serviettes qui s'invitent chez toi ?
Sinon, j'en sais rien, je pensais que les serviettes pour invités, c'était des serviettes de toilette normales, mais qu'on réservait aux invités

Fais gaffe, on dirait des trucs de fille

Je m'en sers pour :
- que l'on s'essuie les mains dans la cuisine
- que tout le monde s'essuie les mains dans la salle de bains
- m'essuyer exclusivement le visage
 
L'intérêt pour moi d'en avoir en quantité, c'est de les changer plus fréquemment.

Chez moi c'est la serviette propre du haut de la pile.
S'pas la teuf ho

ben non ce sont des petits carrés en éponge qu'on donne souvent en cadeau chez les vendeurs par correspondance de parfums...
sinon j'ai testé et adopté ça, ça sent trop trop bon:
 

je dois pas penser à la même chose si c'est vraiment riquiqui.
 
Moi je pense à une taille mini de 20 x 20 cm (version carrée ou rectangulaire)

je trouve ça trop petit pour les mains justement...

Je suis dans le métro et j'ai a côté de moi une fille pas terrible qui est sur HFR. Voyons voir si elle est ici...

ben si c'est ça, c'est tout petit 20 par 20 je trouve

Genre y a le métro à Lyon

Je n'en fais rien : je n'en ai pas
 

Je n'ai qu'un smiley à dire :

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Je les avais vues aussi oui
Moi aussi c'est pour un mariage, et puis ça tombe bien j'avais envie de chaussures rouges

On peut faire des abdos et gainer le ventre dans les 6-7 mois post césarienne. Le principal est que le plancher périnéal soit redevenu dense et de ne pas faire travailler les grands droits en force. Donc il faut travailler en douceur le transverse (par exemple : exos de respiration profonde : allongée tu le dos, tu plaques le dos lors de l'expiration en essayant d'enfoncer ton nombril dans le sol, exos de respiration inversée profonde : tu gonfles ton ventre à fond lors de l'expiration, et tu le rentres entièrement lors de l'inspi)  et les obliques (grands et petits) Pour les obliques, travail dit au balais (un manche à balai sur les épaule qui te permet de conserver les épaules droites) et debout tu fais des séries de flexion latérale droite puis gauche (la flexion c'est quand le bout du manche se rapproche du sol) et des exercices de rotation (le balai reste parallèle au sol) sans forcer, en allant au bout du mouvement, et en conservant une respiration abdominale. Toujours pour les obliques, l'exercice le plus doux s'effectuent sur le dos : tu remontes tes jambes comme si tu étais sur une chaise et tu balances les genoux serrés de droite à gauche sans bouger les hanches.
Ces exercices sont faciles à réaliser, ils ne sont pas traumatisants (la sage femme qui m'a suivie en HAD après mon dernier accouchement me les a faits réaliser le surlendemain de la césar' pour me montrer) Le derniers exo des obliques et les exo de respi peuvent être réalisé juste avant de dormir, ça prend 10 minutes au max par jour et l'effet est visible au bout d'un ou deux mois. Et puis ça détend !!
 
Autant que les abdo, la qualité de la peau est importante : hydrater, masser et si tu es un warrior :  eau fraiche le matin
 
Ca se remet finalement assez vite (18 mois à 2 ans) surtout si tu n'as pas pris un poids monstre.  
 
 
+1
 

CRAQUE ! Elle te vas très bien, ta silouhette est immuable depuis le temps que je te connais donc tu pourras la reporter toute ta vie
 

Non mais la raisonnabilitude, c'est comme la responsabilitude, ça sert à rien.
 

Mauvaise raison. Surtout qu'avec le manque de gynéco qui se profile, il y a de bonnes chances que les généralistes se cognent la consultation de base y compris frottis et pose de stérilet (ma copine généraliste le fait sans problème)
 

Voilà, d'accord.
 
 
On va chercher, on va trouver et .. on va acheter. C'est un piège, c'est ça ?
 

Tu doubles de polaire et tu t'en sers de serviette démaquillante.
/Enzan les bon tuyaux
 

han  

merci pour tous ces conseils. non je n'avais pris que 12 kilos donc de ce point de vue là ça va
 
en fait j'ai deja eu quelque rééducation abodminale chez la kiné dans les 3 mois post accouchement, mais vu ce que je vois maintenant il faut que je me bouge
mais quand je lis 18 mois à 2 ans, je me dis que ça sera sans doute plus car j'envisage de recommencer avant ce délai, si cela m'est possible, mais préparer le terrain de toutes façons sera une bonne chose.

! J'ai acheté les mêmes en noir il y a quelques semaines

Pareil

 
/mec mais bon ...
 
Pas forcement d'accord, un renouvellement de pilule (maman ma femme avait à l'époque une ordo pour 6 mois je crois, je ne sais pas si il y a une "norme" sur la durée de prescription ...), a mon sens, nécessite une visite à caractère gynécologique, et si le géné ne se sent pas de tâter les seins, ou de faire un frottis, autant aller voir un gynécologue. Surtout quand ca permet d'éviter une saloperie comme un cancer des seins (plusieurs cas dans mon entourage de cette merde).
 

Je suis assez d'accord. Avant d'avoir ce toubib là, les autres me filaient la pillule sans aucun soucis... et surtout sans aucun examen.
En gros j'ai pris la pillule pendant 5 ans sans suivi gynéco.

Alors moi ça m'arrangeait bien vu que j'avais trop peur des étriers et du speculum pour y aller, mais avec le recul c'était très pro de leur part.
 
Aujourd'hui mon toubib me dépanne si je suis en rade d'un mois ou deux, mais pas question pour lui de se substituer au gynéco.

Non, ça c'est le rendez-vous de base du gynéco. Pour une pilule, y'a avant tout besoin d'une analyse de sang, frottis et palpation n'aident pas à une meilleure prescription dans ce cas-là. Mais sinon, tu as raison, dans un monde idéal, on irait une fois par an chez notre gynéco, qui suite à une batterie de tests, nous prescrirait une pilule parfaitement adaptée avec une ordonnance de la durée maximum légale d'un an, et un rendez-vous pour l'année d'après.

Je dois avoir de la chance avec le mien, car il me fait l'ordonnance pour un an directement.

Ton gynéco ou ton généraliste ?
Mon gynéco me fait aussi toujours une ordonnance pour une année

Mon gynéco, le généraliste me dépanne juste quand je suis un peu limite pour l'ordonnance.

Voila, pareil pour moi alors

On a de la chance, ça a pas l'air d'être la panacée pour tout le monde.

 
Palpation, c'est pas pour le temps que ca prend, mais effectivement si c'est renouvellement tous les mois, pas besoin d'un frottis. Le truc c'est que les géné pour moi (expé perso, hein) n'ont pas vraiment de calendrier, il ne va pas forcement se souvenir que ca fait bien un an voir plus que t'as pas fait de check-up, alors qu'un gynéco, vu que t'y vas moins souvent, va sans doute consulter un peu plus ses tablettes pour voir ou ca en est.
 

 
   
 
Et pourquoi on devrait parler de "monde idéal", hein ...    
 

Ma généraliste est capable de me téléphoner pour m'indiquer qu'on approche de la limite pour les vaccins, je suppose qu'elle est capable de faire un suivi de frottis. Et de toute façon je suis capable de dire à mon médecin qu'il me semble que mon dernier frottis remonte à plus de x mois. Cela doit dépendre de ton médecin traitant, la nôtre est plutôt rigide sur les dates de suivi.
Amha, le pb est lié aux généralistes, tous ne se sentent pas de faire du suivi gynéco parce que beaucoup n'ont pas fait de stage gynéco ou alors n'en ont pas envie. Mais ceux qui le font peuvent le faire très bien et aussi sérieusement qu'un gynéco que tu verras une fois l'an. C'est comme en pédiatrie : un généraliste correctement formé peut parfaitement assurer le suivi de l'enfant et passer le relais à un pédiatre si besoin.

Tu as dit "gygy"

où ça ?
/edit sauvage

Voiiila.  
Mon toubib à moi n'est pas du tout à l'aise avec ça et me l'a clairement dit.  

Au moins il est honnete Y en a qui sont capable de faire n'importe quoi pour garder un client

Hin hin, tu as été quotée, vile faquine

Yep
Je l'adore mon toubib, il est à l'autre bout de lyon, j'ai déménagé 3 fois depuis mais je le garde quand même