Reprise du message précédent :

Ouais OK.

C'est quoi un régime qui marche ?

Mais encore ?

Non mais sérieux, j'ai pas envie de débattre de ça avec toi. Y a pas de bonne manière de perdre du poids, y a que celle qui convient aux gens.

A ce propos, ca vous est déjà arrivé de flasher sur un truc très fort mais pas à votre taille, et de souffrir une soirée ou plus en pleurant silencieusement ou de faire un régime express pour pouvoir rentrer dedans?
 
Je parle pas de la robe trop petite qu'on achète en se disant qu'on la mettra dans 6 mois, je parle de la robe qu'on achète pour une soirée une semaine plus tard en se disant "je vais pas manger pendant 3 jours, ca va passer", ou des chaussures achetées pour une soirée en 38 alors qu'on fait du 39.
 
Perso j'en suis incapable, je prends trop grand dans ces cas là, d'ailleurs j'ai de sbottes en 41 alors que je fais un grand 39, mais je pouvais pas passer à côté  

Je le faisais quand j'étais plus jeune, plus maintenant.

désolée, je voulais pas lancer un débat régime, j'avais juste dit ça comme ça
 
 
J'ai une paire de chaussures de mules Camper en 37 alors que je fais du 38  
Mais j'ai réussi à les porter pas mal de fois, juste pas assez pour les assouplir et qu'elles arrêtent de me blesser  
Au bout de 6 ans j'ai fini par les donner l'été dernier je crois
Mais elles étaient belles avec les petites fleurs brodées et écrit "je t'aime... un peu... beaucoup..."

 
Nope j'ai pas le souvenir d'avoir déjà fait ça.  
 
Bon là j'ai ma paire de ballerine qui commence un peu à me cisailler le pied, je crois que je vais peut etre passer par Décat' en sortant pour voir si les ballerines déjà citées ici sont si confortables.

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oui et ce n'est pas farfelu obligatoirement. il y a pleins de medecins qui écrivent des bouquins et ne proposent pas le régime violet (c'est mon préférer coté farfelu)  
Zermati par ex, il y a des gens qui ont besoin d'etre accompagné parce que le poids ce n'est pas qu'une question de calorie.  yen a marre les gens ouais, il suffit de bien manger et c'est bon mais bien sur et l'organisme d'un tout un chacun fonctionne pareil.  

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Alors un retour quand même sur ces Decathlon : je les ai mises l'autre jour alors qu'il faisait super beau et mes pieds ont surchauffé dedans, 20mn à marcher au soleil  
Sinon elles sont en effet super confort...

Ces noms quand même.
Et dire que dans la version originale elles se coupent un orteil et le talon ...

Bah j'ai acheté le bouquin mais on l'a jamais lu    
 
Moi parce que je voulais le faire mais j'ai pas eu le courage, lui parce qu'il est anti régime au possible comme vous pouvez le constater  

Justement, je précise bien que c'est un point de départ. Le mensonge numéro 1 d'un paquet de méthodes de régime, c'est de faire des généralités bidon.
 
Pour dukan, j'ai le bouquin à la maison. Mon pseudoscience-o-meter a sonné au bout de 2 pages

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Ah

Avec cette méthode j'ai perdu une 20aine de kilos il y a quelques années. En ne suivant pas les recommandations (ouais c'est mal, mais vu les divers soucis de santé eus par ailleurs j'étais trop affaiblie), mon poids est resté stable et j'ai eu des variations de 2-3 kilos seulement...
 
Mon surpoids devenait handicapant (souffle au coeur, la marche était un calvaire, pas possible de faire du sport), et ça a tout changé.  
Manger équilibré en soi je sais faire, mais ça ça permet juste de perdre quelques kilos en trop ou de ne pas en prendre ; pour beaucoup de vieux kilos incrustés c'est une autre histoire. Et quand je pensais régime, je me voyais pas attendre 4 ans avant d'avoir peut-être si j'avais pu tenir, réussir à perdre autant.  
 
Là il me reste du poids à perdre, je recommence ce régime pour en finir une bonne fois pour toutes.
 
Ce régime est très structuré, mais la plupart du temps les personnes qui le suivent (ou un autre régime), zappent des indications essentielles.  

 
Et se transforme en écume.  

 
Ah tu as commencé à le lire  

Moi je n'en ai je sais même plus de qui... et j'ai le bouquin pour arrêter la clope aussi dont je n'ai jamais dépassé le chapitre 1
(je ne critique pas les bouquins en eux-mêmes, là, je ris de ma capacité à acheter des trucs que je ne lirai jamais, un peu comme mon taux d'utilisation de la wii-fit ou de mon stepper )

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exemple?  
tu peux dire que l'exces de proteine pas bon pour la santé mais dire que c'est non scientifique là j'ai du mal.

 
euh.....    
chacun fais ce qu'il veut hein.
mais rééquilibrage alimentaire avec Dukan dans la meme phrase c'est pas possible.
Y a aucun équilibre alimentaire à faire une journée PP à vie.
 
 
Enfin bon on est pas sur le topic dukan on peut parler d'autre chose.  

heuuuuu comment elles font pour se couper un orteil et un talon avec une chaussure en vair (cuir d'écureuil) et non pas verre?

Il faut préciser que j'ai les pieds qui surchauffent vite et facilement et qu'elles étaient neuves
Mais bon, je pense que ce ne sont quand même pas des chaussures de plein été en ville...
 
Edit : je précise que ma ville en été = gros cagnard et pas d'air

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Ah oui ... moi j'ai acheté et celui pour plus avoir peur en avion du même auteur.  
J'ai passé mon temps à soupirer que c'était n'importe quoi quand meme ... et mal écris en plus.
Mais à mon dernier voyage dans les airs j'ai pas pleuré et j'ai eu moins peur je dois avouer.
 

Elles se le coupent POUR pour pouvoir enfiler la chaussure.  
 

D'acc.  
Bon de toute façon faut que j'évite de rester trop longtemps au soleil

Je suis pas persuadée que l'on ne mange toute sa vie que des trucs sains toutes les semaines. Rien que la raclette en soi, je suis pas sûre que ça soit équilibre alimentaire compliant.
 
Je pense que faut en chier d'être grosse et en avoir ras la casquette pour comprendre la volonté d'en passer par ouais un truc pas bien agréable, mais qui fonctionne (et c'est autre chose qu'un anneau gastrique ou de la bouffe en sachet).
 
Je trouve que le régime est un grand sujet greluches.  

parce que l'excès de protéine, et principalement animale est nocive.
encore pire l'excès de fer que tu trouveras dans la viande.
 
parce que privé son corps un certain temps de choses essentielle pour lui, c'est lui demander de stocker 3* plus la prochaine fois qu'il le recevra.
 
parce qu'avant de faire juste cette journée t'as un bon nombre de phases anti équilibre au possible, carencées au plus haut point, etc etc
 
bon après j'ai toujorus été anti régime privatif. Dukan en est un exemple donc j'ai pas cherché super loin non plus.
 
Et par dessus le marché je suis VG, donc Dukan hum  

 
parents obèses morbides tous les 2, 30 kilos à perdre pour moi, une soeur qui vient d'en perdre 21 en 18mois (sans régime privatif), l'autre qui en a 10 mini à perdre aussi.
je pense que je sais ce que c'est d'en chier d'être grosse.
Et ce que ça donne les régimes divers et variés.
   

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  comment ils font vu que Dukan dégage toutes les sources de protéines autre que la viande, au moins sur la première phase?  

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Je ne saurais pas dire ce qui m'avait fait tiquer quand j'avais feuilleté le livre.
Faudrait que 1) je remette la main dessus et que 2) je fasse l'effort surhumain de le re-feuilleter, mais je crois que j'aurai la flemme
 
Après ce que j'en pense, ce n'est que mon avis, tant mieux si ça a marché chez certain(e)s, c'est tout le mal que je leur souhaite.

Poisson, crustacés, oeufs, laitages, volaille, protéines végétales, y a aucun problème.

Pisson

Ouais Dukan, faut boire beaucoup d'eau

mais si tu es végétarien tu ne manges pas de poisson ni crustacé ni volaille.  
te reste des oeuf, proteine végétal et laitage. tu ne vas pas loin avec ça.    
et si tu es végétalien tu retires les oeufs et le laitage.    

Ouais enfin, des végétariens qui mangent tous les aliments que j'ai cités, et qui n'exceptent que la viande rouge, j'en ai déjà vu plein...

Ouais donc c'est des végétariens en carton quoi

 
je suis végétarienne, pas juste non mangeuse de viande
 
docn ni viande, ni poisson, ni crustacés,... enfin aucune chair animale qu'elle qu'elle soit, et si possible rien qui ait entrainé la mort d'un animal (donc ni gélatine, ni présure -hum là j'ai du mal, ni oeuf de lumpe ou truc du genre,...)
 
il me reste les oeufs en effet, mais pas trop en manger l'albumine du blanc est mauvais pour les reins et je suis sensible de ce coté là  
le laitage je m'en gave, mais gras comme c'est c'est autorisé chez Dukan? EDIT:je viens de lire les 0%, ben du 0% sans gélatine pas trouvé
le tofu    
les steack de soja, une fois de temps en temps oui mais 3 fois par jour je pourrais pas moi
 
moi je base mon alimentation actuelle sur féculent + laitages + légumes + fruits à tous les repas
environ 3*/sem des légumes secs et des oeufs.
je crois que Dukan c'est pas pour moi