Reprise du message précédent :

 
Je dis ça dans le sens où les repêchages ne sont pas commun à toutes les ligues ! Chez nous c’est la première fois qu’ils le font et il fallait annoncer dès hier si on déclinait la qualif !

Quel objectif à Villeurbanne crooked ?

Je rêve d'un 32'5x, mais on verra. Je n'ai pas trop d'éléments pour mettre le curseur pour le moment..
Tu y seras Chou?

Douleur au talon d'achille du pied droit ce matin.
retour à la maison après 500m de course.
 
J'espère que ce n'est rien de grave, et surtout pas une tendinite    
 
J'imagine que le meilleur remède c'est le repos dans un premier temps
 
Première fois que ça m'arrive....

Repos (mais pas trop), froid, MTP

Mange Ton Poulet

 
 
Coupe ça ira plus vite

 
Oui je suis inscrit, sub35 dans le viseur. J'ai pas trop de certitudes mais sur un bon jour ça devrait passer.

Tu fais cb de bornes par semaine?

Quelle est ton EF ?

Et t'as combien de différence entre EF et EA?

65km par semaine a peu près
Tout en EF biensûr, c'est ce qui fait progresser on le néglige trop souvent

vu que l'EF regroupe à peu près toutes les allures inférieures à celle que tu peux avoir sur un sprint de 30m, logique

 
P'tin si j'avais su qu'il caille à ce point je sais pas si je serais venu... Toute la journée dehors dans le vent + froid, la gorge en PLS là...
 
Sinon la course élite était pas mal oui, mais Chadhi a laché mi course, donc ça a enlevé un peu l’intérêt...  
 
J'ai discuté avec lui 1h avant la course, il m'a dit qu'il était en forme, mais y'a des jours sans des fois...

Qu'est-ce qui vous branche sur le cross? C'est le sport en lui-même ou le fait qu'il y ait des courses qualificatives pour les France?
 
Comment on fait pour s'inscrire aux départementaux par exemple, nimporte qui peut le faire?

Te faut un club  
Donc licence club et ça doit dépendre de ton club pour se qualifier à certaines  épreuves

Dès que tu as un club FFA tu peux prétendre faire les départementaux, après il faut se qualifier quoi

Avec une licence compétition

 
C’est la base de ce sport  

Les cross sur chemin de halage?

T’es aussi doué pour courir que pour les vannes toi  

Le chauffe pas ou il sub38  

Ca a l'air sympa comme tout le cross

le truc différent, la distance courte, le côté vaguement tactique, l'effort non linéaire...

Bonjour à tous,

J'aurai besoin d'un petit conseil chaussure.
Il va etre temps de remplacer mes asics Nimbus 13.
mon profil : 37 ans, 1m85, 73kg, 2 x 10km par semaine parfois 15km si je suis motivé.

J'ai vu des Cumulus 19 à 85€ mais apparemment moins d'amorti que les Nimbus.
Sinon c'est les Nimbus 20, vues à 150€.

Vu la différence de prix je me demande si les Cumulus 19 ne seraient pas suffisantes pour moi?
Ou si vous avez une alternative, je suis preneur    (en restant chez Asics)
Merci

ouais cumulus ça va bien, t'es pas si lourd

Pourquoi vouloir continuer avec des chaussures aussi lourdes, rigides et avec un drop élevé ?

Merci    
 

tu parles des Nimbus, des Cumulus ou des deux?
Lourdes et rigides, à mon faible niveau je pense pas que ça fasse grande différence
Le drop je ne sais pas ce que c'est (ce qui tendrait à prouver que ça n'aura pas grande importance sur mes perfs   )

Tiens je disais ça avant de passer des cumulus à des adidas boston boost
Bin lourd, rigide et avec un drop elevé, plus jamais

Les Trinoosa comme notre maître JP
ou les Kinvara chez Saucony qui peuvent se trouver à vil prix
750kms pour plus de 80kg et toujours bonnes pour le service

La mode du drop zéro est en train de passer  

Ce qui est "amusant" c'est que cette mode n'avait pas vraiment pris chez les élites. Chez Salomon la gamme SLAB est en 8 mm.

Parce qu'il est bien dedans vu qu'il a pas d'autre point de référence et parce qu'il court que 2*10km par semaine
 
Cumulus ou Nimbus, si t'es bien dedans et que t'as pas de soucis avec, c'est comme tu veux...
C'est quasi la même chose et de toute façon vu ton niveau de pratique c'est vraiment un détail, tu risque pas grand chose quoi que tu fasse

 
Non.

 
Vous avez toute une gamme de tenue ou juste des T-Shirts ?!

 
Que les tee-shirts pour le moment vu qu’ils ont mis un an à s’occuper des nouvelles tenues  

À part la Sense qui est une vielle conception, Salomon n'a pas joué le jeu des drops faibles. La Sensé Ultra c'est du 8 et c'est une chaussure de conception ressente. D'après la personne de chez Brooks que j'ai croisé il en sera de même chez eux.

Merci pour cet avis de raison   (et merci à tous les autres   )
Les Cumulus seront bien suffisantes, ça sert à rien que je vise plus haut.
Je reprends gentiment la CAP pour faire un 17km en juin, probable en plus qu'une fois la course passée je courrai moins.
Bon le 17 km je le ferai avec les vieilles Nimbus parce qu'il y a beaucoup de passage dans la mer, le sable et la vase  

 
La sense, la speed, la amphib en 4mm
Et la alpine en 6mm
 
Et il n'y a que la ultra et la sonic en 8mm.
 
Bref...

 
Quelle mode ?

 
Paradigme du filtre de confort

Et s'il avait mal aux pieds, ce serait un filtre de Calmant ?