Reprise du message précédent :

 
Je m'y reprends aussi souvent plusieurs fois  

 
Cela dit j'ai des collègues qui courent et ont fait un examen cardiaque: il se sont retrouvé avec un dysfonctionnement, genre légère arythmie, ou léger souffle d'un côté...etc.
Leur médecin ne leur a pas interdit de courir, en disant que tout le monde a de légères choses quand on cherche
 
C'est effectivement sont boulot de douter et d'être précautionneux en voyant un truc qui pourrait potentiellement poser problème.

 
Ce que je voulais dire c'est qu'on a très peu de cote à plus de 3% de plus d'un kilomètre de long par exemple. Il y a quelques grosses cotes comme celle-ci http://app.strava.com/segments/2515224 mais ça va pas plus loin. Globalement notre département est bien plat quoi

du coup Mac , si t'arrêtes le sport, tu nous rejoins sur les topics bouffe hfr ?  

Aïe    
Comment se fait il que l'on te découvre ça ? Tu as passé un test d'effort avec électro cardiogramme et tout le bazar ?

Je viens de voir dans les classements du 20 km de Paris un mec de par chez moi qui boucle en 1h07  

Oui c'est le plus simple pour calculer les temps intermédiaire

oui c est pour cela que je m inquiete pas plus pour le moment, j attend les resultats finaux  

OFC !!!!!!!! direct chez toi et papillonnette en stage  

 
non quand il a ma branché a l EC ( pince sur les deux bras et jambes avec les sortes de ventouse sur le torse ) il a fait heu ......  bougez pas  i la fait venir son confrere dans la piece pour confirmer.  
mais pour le moment vu que je suis "ex sportif d un certain niveaux" il me fait passer tout les tests  
si ct monsieur tout le monde avec ces résultats là  il serait deja en mesure de quasiment confirmer un diagnostique d après lui .
donc wait and see

Bon alors mes résultats officiels :
Passage aux 5 km : 22'47 (normal arrêt pipi donc 30" de perdus)
Aux 10 km : 45'03
Aux 15 km : 1h07'01
Arrivée : 1h29'38
Je gagne 600 places entre le 5ème et 10ème km et 200 entre le 10ème et le 15ème. A partie du 15ème, mon classement ne bouge quasiment plus à 15 places près. Faut je me fasse un petit tableau excel pour récapituler tout ça.

Ah merde... bon ceci dit  à priori l'anomalie vue sur ECG n'est pas directement interprétable, je veux dire donne juste des pistes, donc sois sage en attendant à minima l'écho, et idéalement l'ergométrie lundi prochain... bon courage

collant. J'en ai même 2, un "normal" et un chaud pour les temp° très basses
 

ça a l'air bien effectivement. L'idéal est d'essayer en magaz, au moins chez d4 c'est facile. J'utilise certaines de mes fringues de rando (enfin les hauts) quechua ou autre pour courir et c'est très bien.  
Sinon je trouve pas qu'il y ait une différence asics/kalenji, mais par contre je trouve qu'il y a beaucoup de différence entre les gammes de produits. J'ai trouvé des trucs très bien dans ces 2 marques, et d'autres plus quelconques dans les entrées de gamme (voir même franchement raté pour un tee shirt kalenji que j'ai du acheter sans essayer...).
 

bon j'arrive trop tard, mais j'aurais dit gt1000 plutôt typées entraînement, sky speed, plutôt typées entraînements rapides et courses.

Surtout pas porter le tee shirt de la course: impossible pour les potes de te repérer, et pour toi même pour te repérer sur les vidéos de la course !

 
Ça m'arrive à chaque fois que je veux télécharger une séance...  

@mac , t'es sur que c'est pas une érection interne ?  
si ça tombe c'est juste les conséquences d'un surentraînement ton histoire .

Perso je n'ai pas besoin d'éteindre la montre, mais c'est clair que la connexion avec les broches est vraiment pas top...

 
Il est bien "taillé" je trouve par rapport au ML que j'ai essayé kalenji puis les couleurs sont moche on dirait qu'elle son passé. Mais j'ai surtout peur que ca soit trop chaud.

 
Ouah les boules, ca craint du boudin ca!!!
 
Bon courage!

Tout dépends des températures auxquelles tu veux courir avec. Par -10° , porté seul, t'auras sans doute encore froid...

plus dans les températures actuelle le soir ou le matin
 
edit: je le trouve sympa je pense le prendre puis je verrai bien.

J'ai hâte de voir ce que ça va donner Bob Tahri à NYC  

je viens de regarder la Garmin Forerunner 110 se trouve pas trop cher sur lbc avec la ceinture cardio. Je me tâte.

si ct une erection interne cela aurait atteint le cerveau si tu vois ce que je veu dire
pour le sur entrainement, je sais pas hormis la prepa physique j ai rien fait cette semaine.
 
merci    

 
Belle côtelette ... que tu as grimpé à une de ces allures !    
 
 
 
S'il part sur son objectif, je prédit un fail amha.

Hum je sais pas quoi prendre entre la Garmin 610 HRM et la Suunto Ambit 2S HR  
 
Je compte l'utiliser aussi en vélo mais ca les 2 peuvent le faire il me semble
La Suunto à l'air énorme par contre

garmin 620  

si tu peux suunto discute pas !!!!
 
comme rolex et patek philipe les deux sont bien mais patek c est un autre niveau same pour suunto

Photo des 20km: foulée qui semble pourrie, j'ai l'impression que j'attaque du talon et j'ai les bras trop haut

garmin 620 si t'es jeune et geek
Suunto Ambit si t'es vieux

Il était au marathon de Metz (sa ville natale) en préparation. Il s'est arrêté au 25eme je crois, allure marathon. Semi passé en 1h05 et il a dit qu'il avait des très bonnes sensations malgré le vent et le terrain assez vallonné ...

Oui 9 km d'échauffement + semi en 1h5'45 + 2 km recup  

 
Elle a une option vélo également la 620 ?

 
Pas vraiment l'habitude du marathon au final    
D'apres les tableaux je "peux" <2h35 mais bon voila quoi, j'ai pas les couilles (ni l'entrainement) de partir si vite.
Si je valide 2h45 je viserai plus vite comme sur toutes les distances (ce 33:01 fait tache )

 
Ptain... je n'avais pas tout suivi :s Tiens nous au courant...

si tu n'aimes pas les chats la Suunto : http://www.movescount.com/apps/app10001220-Cat_Hunt    
 
Les Suunto Ambit permettent de faire beaucoup plus de chose après le prix n'est pas le même

 
Fuck! J'espere que les tests seront rassurant.  
Les medecins aiment bien nous faire peur en donnant le pire scenario et meme s'ils disent que c'est peu probable c'est tout ce qu'on retient au final (J'ai vecu ca recement avec "ma" grossesse  )

la 220 à l'aire pas mal pour commencer! je crois que j'ai trouver mon cadeau de noel!

oui j ai tout mes exams dans la semaine  

 
oui la quand il a vu mon EC et qu il appelait son confrère, j ai fais " heu !!!!!!" la goutte

Moi aussi, j'ai une belle photo avec une attaque talon parfaite  
Il y a 2 photos que je trouve pas mal et que je vais sans doute prendre.

 
Aujourd'hui, dans ma tête, c'est exactement ce que je vise pour mon premier semi (en mars), à savoir faire moins d'1h30.

Bon courage.
J'espère que les examens complémentaires seront rassurants.  

Comme Sebwap, j'ai fait un petit fichier excel qui découpe mon 20 km ainsi :

Mon deuxième 10000 est plus rapide que mon premier et je fais mon 3ème 5000 plus vite que les autres en moins de 22'. C'est clairement entre le 5ème et le 15ème que j'ai fait la différence. J'ai eu un petit coup de mou vers la fin mais j'ai bien géré. Ah oui, et PR sur 15 km éclaté.