Reprise du message précédent :
jamais compris comment on pouvait bouffer un quartier d'orange en courant

 
Quand j'y connaissais rien en course, une fois j'ai chopé un quartier au passage d'un ravito. Je m'en suis foutu partout, j'avais les mains collantes, j'ai dit plus jamais. En plus d'être totalement inutile. Quand bien même t'arriverais à t'enfiler une orange complète avec la chaire et son jus, ça doit faire 10 grs à tout casser
 
Edit : les fruits secs ça t'assèche la bouche faut des litres de flotte pour absorber la pateuse et la banane à moins de se l'enfiler en entier   ce dont t'as pas envie dans une course, c'est pas forcément mieux. QUI DECIDE DE CE GENRE DE RAVITO DE MERDE

et 1 trou dans l'estomac

A la limite ont te filerait des compotes en sachet, c'est pas mal. Mais niveau écolo  

Je pense que c'est macron qui décide! Il est complètement déconnecté de la réalité sportive aussi!

 
le budget ?

 
Ok, bien vu

Donc selon toi, il faudrait privilégier les produits chimiques plutôt que les produits naturels ?

Après la canicule, le froid et la pluie. C'est dur la course à pieds

 
Y’a bien moyen de faire un juste milieu

C'est ce que propose Baouw, mais bon 3€ le gel

Tiens d'ailleurs c'est possible de les prendre dillués dans de l'eau :
 
https://www.baouw-organic-nutrition [...] -coco-1220

apres ca veut pas dire que c'est mauvais pour la sante le "chimique"

Et tu consommes pas ça tous les jours normalement, sauf quand tu fais une commande à +70 € comme certains

 
C'est des bons produits, mais effectivement, le prix  

produits naturels fabriqués dans les Hautes-Alpes, pas vraiment d'idée du prix par rapport à Baouw
barres et poudre 3 en 1 (maltodextrine de manioc bio, fructose, citrate de sodium)

 
HAUT — Barres énergétiques fabriquées dans les HAUTES-ALPES!
 

Non plus

Faut déjà que la course soit maintenue  

 
J’avais pas pensé à cette hypothèse  

Si c'est encore le bordel samedi...

J'ai le semi de Wormhout en back up mais c'est saucisson et en campagne, si la météo se confirme ça ne sera pas très marrant

J’ai Boulogne en back up  

 
A Paris y a pas de bouteilles d'eau aux ravitos apparemment  
 
quelle connerie.

ces bourgeois qui font du sport alors que la France crève, bravo  

 
J’étais la en 2017, avec le Boucher !  

tu débarques ?

 
Oui, il débarque

Les produits efficaces et faciles à ingérer. Du glucose, fructose, c'est pas hyper chimique non plus.

Oui voilà

Du bête sucre en poudre ça fait l'affaire et ça se digère infiniment mieux qu'une banane à l'effort. Enfin il suffit d'essayer pour s'en convaincre  

Il ne faut pas oublier qu'il existe un monde entre la banane et le gel  

Comment ça devait fracasser les jambes la dernière descente !

 
Le plaisir d'une course à pied c'est de choper un verre au col, boire 1ml d'eau et le jeter dans l'enorme poubelle un peu plus loin en faisant un grand sourire aux jolies bénévoles