Reprise du message précédent :
Je garde en mémoire quand zendb raconte, qu’en pleine prépa marathon, qu’il se lève la nuit bouffer du chocolat

 
non je me lève pour manger, ça va dépendre ce qui me tombe sous la main  
C'était souvent des haribos...
 

 
Content pour toi    
Ça ressemble quand même beaucoup à un volume/intensité d’entraînement peut être trop conséquent(e) cette histoire.  
 
T’as déjà essayé d’autres sports (vélo pas exemple) ou autre format ?
Je pense qu’un changement de pratique pourrait te faire repartir dans un nouveau cycle (en essayant de réduire le volume/intensité) vertueux.  
 
Dans tous les cas, garde en tête que l’ordre de grandeur pour récupérer de surentraînement physiquement et nerveusement c’est plutôt quelques mois    
 
Passes de bonnes fêtes  

 
Je suis d'accord et c'est quelque chose que tout le monde devrait prendre en compte, réfléchir un peu dans ce monde du "toujours plus".
Et aussi que le surentrainement sévère ou "vrai" burnout c'est un arrêt quasiment ad vitam de la CAP.
 
Donc préservez vous, c'est comme dans une prépa où on sait tous (plus ou moins) faire sauter une séance. Dans nos carrière d'amateurs, il faut savoir faire sauter une saison ou un cycle pour continuer à courir pendant des années.  

ça c'est une bonne nouvelle !
 

 
Bonne nouvelle pour la radio et le rien de grave, par contre la cause retenue "stress accumulé" ça me semble très douteux vu les symptômes dont tu as parlé  
A mon avis il faut continuer à chercher du côté médical