Reprise du message précédent :

Tu ne fais plus tes diètes à 1500 kcal voire moins de 1000 ?
 
Ali

J'ai décidé d'être raisonnable en 2022  

Les chiffres me paraissaient étonnamment normaux
 
Ali

Je viendrais râler si ça ne marche pas, ne t'en fais pas

 
rassures moi tu arrivais à cette conclusion toute seule, même sans lire le livre?    
pour la sélection au physique, un collègue m'en avait parlé dans le milieu du foot
 
et un des autres critères étaient aussi les grosses blessures: j'avais un pote qui avait un bon niveau au foot, pas loin du niveau national. mais qui a eu une grosse blessure à 14 ans: éventualité de carrière foutu, il y a tellement de monde qui se battent pour les places, il faut être là au bon moment pour les recrutements.  

Ligaments croisés tu connais frer

 
Ben justement, le risque de se blesser facilement à tel ou tel endroit et surtout le temps que prendra la récupération est codé génétiquement aussi...  

C'est pas étonnant non plus, mais c'est toujours sympa quand la science nous conforte dans nos idées

 
Tain j'ai pas mal de cas dans mon entourage sportif, ça fait flipper comme truc.

Après on le voit dans le milieu pro pour les blessures, c'est très lié à l'hygiène de vie aussi. Le gars qui fait des excès et qui dort mal se blessera toujours plus que celui qui est très sérieux sur son alimentation et la récupération.

 
Même sans l'être tu peux te les faire donc bon on se rassure comme on peut

Certes mais c'est surtout devenu un meme
 
Avec Zemmour qui nous en a fait un bel exemple récemment.

C'est rien, opération classique maintenant, faut pas en avoir peur
Ca fait à peine mal en plus quand ça claque  

D'ailleurs on m'a offert le pull "J'aurais pu passer pro, mais je me suis fais les croisés" édités par la fédé de la loose, très bonne idée

A ce sujet j'ai fait mon bilan des préférences motrices et c'est bluffant ce qu'il a pu en tirer sans jamais avoir vu ma pratique sportive.
Il peut compléter, pour les sportifs de haut niveau, par un bilan neurosciences. Le premier me suffira.

 
  ?

 
Ca dépend des chir tu en as encore pas mal qui refusent à partir d'un certain âge canonique (+30 ).
Et pour avoir croisé un mec du club qui vient de se faire opérer, ça fait quand même pas rêver.

Il était parti pour le service militaire... et puis il a pris une flèche dans le genou.

 
https://mobile.twitter.com/Cdanslai [...] 1793517574
 

 
Je ne l'avais jamais écouté, c'est une catastrophe, il n'arrive même pas à finir une phrase

Quand je me suis fait les croisés, ça a été tout un sketch.
Pas de rupture franche, donc on voyait rien à la radio, à l'IRM et à l'écho. Finalement, au bout de 6 mois de boitillement, j'ai trouvé un chir qui m'a dit que c'était bien les croisés.
Opération en août (pour une rupture au ski ), retour de la flexibilité à 100% en septembre, et 2 ans pour ne plus avoir de douleur quand je me pose sur un genou (pour bricoler).
Aujourd'hui, trois ans plus tard donc, j'ai encore une grosse différence gauche/droite.
Bref, faut éviter

Je te conseille le "débat" avec Melenchon, tu vas te régaler.
 
Quelle belle campagne.
 
/deso du HS

Haha très bon, je le garde sous le coude pour un pote ou deux

Oui c'est vrai, je l'ai eu à 23 ans donc plus facile.
Un copain du hand est sorti du bloc hier, zéro douleur. Avoir la suite.
Après c'est long mais généralement tu refais du sport comme tu veux après ..

Ah oui moi y avait plus rien du coup plus facile.
J'ai toujours 4 cm d'écart entre mes deux cuisses, la différence est flagrante à l'oeil.
Par contre je peux plus rester longtemps accroupi, mais l'autre genou est abimé aussi donc ça aide pas

Un must have à avoir dans sa garde robe de sportif de haut niveau
 

 
c'est vrai. mais une fois que t'es passé pro, c'est moins gênant.  
au pire tu passes une saison ou tu joues pas et si t'es bon tu reprends ensuite.

Pour pas se blesser, suffit de pas se forcer  

   Je me suis fait les croisés sur une piste bleue après avoir passé une semaine sur de la rouge/noire

Si t'as mis une semaine pour descendre, t'aurais dû viser la verte plutôt

 
Grave, suffit de faire un sport collectif ou d'aller à la salle pour voir qu'on est pas tous égaux. Certains prennent du muscle super rapidement, ou sont dessinés sans trop d'effort pendant que d'autres trime à mort pour avoir un semblant de résultat.
Je vous laisse imaginer dans quelle catégorie je me trouve.  

 
Goal au hand ?

 
J’aime beaucoup celui sur le triathlon aussi « Pourquoi être mauvais dans un seul sport quand on peut l’être dans 3 »  

 
Excellent  

Fyp

 
     
 
https://www.amazon.fr/T-Shirt-Homme [...] B09JPGJ8M4

https://www.youtube.com/watch?v=UQObMEXyhrU&t=74s
 
Ali

 
A une période quand je sortais avec des potes, mon menu du soir c’était 2 maxi menu big mac avec coca normal  

 
On avait 6 points. Big mac 3, autre sandwich 2, petite frite 1, sundae 1 etc…
 
Bon après fallait voir la gueule de la petite frite qu’on se servait, elle devait bien valoir 4 points    
 
Et quand y’avait un gros rush, le manager qui royalement nous payait sa tournée avec une petite boisson offerte pour tous  

 
Ça c’est parce que le 280 n’était pas encore à la carte    
 
C’est le seul burger de chez Mac do que je peux encore manger d’ailleurs…

Repas d'hier soir : 300g de dinde, 1L de soupe, 75g de pâtes chinoises, 50g de cahuètes, 330g de FB0%+15g baies de goji + 50g muesli aux noix + 100g fruits rouges congelés.
 
En plus de ça, quelques pommes et une barre protéinée sur l'après midi, et un "bol" de 100g de popcorn.