Reprise du message précédent :

Là c'est de l'hyperphagie

 
Quand j’étais étudiant je le faisais et je prenais pas un gramme.
C’était le bon temps

Ça tiens pas au corps toutes ces merdes  

T'es parti pour te faire un repas dégueulasse, autant te faire plaisir. Se restreindre quand tu fais un mac do je trouve ça bête

Tain, ce midi j'ai oublié de prendre mon camelbak, j'ai pas pu courir, j'ai eu sévèrement les glandes  

 
Je prends jamais de camelbak sous 20 bornes perso.
D’ailleurs je mange jamais non plus avant

Je transpire trop pour me passer de flotte en courant..  Et en plus j'ai le téléphone, le badge du taf.. Bref j'ai plein de trucs à trimballer
Pas grave, j'irai demain.

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Même esprit : si je vais au McDo / Burger King, je fais jamais à moitié.
Même si je suis plus team Burger King quand même    
Mais de toute façon 3h après tu l'élimine sur les chiottes  
 
 

3h après ? C'est le repas précédent qui est vidangé parce que le bouzin plus haut a détecté un estomac trop riche et qu'il aura pas le temps de tout faire.

Macdo c'est fait pour avoir faim, y a rien à bouffer pour les calories que tu t'envoies. Un Big Mac ça pèse 220g, c'est que dalle.
Quand j'étais étudiante, je prenais un menu et encore un sandwich parce que sinon j'avais trop la dalle. C'est ça leur modèle économique.

De toute façon, à cette époque-là (je sais pas si c'est toujours le cas) beaucoup de fast-foods faisaient une carte étudiant qui donnait un sandouiche gratuit avec le menu. Résultat, on avait le cul vissé sur la chaise du Quick alors que le KFC d'à côté qui faisait pas ça, on n'y a jamais mis les pieds.

Ahah pareil j’allais au Quick alors que c’était pas mon préféré juste pour le dwich gratos  

Si je me souviens bien, MacDo c'était un peu moins cher pour les étudiants et Quick, il y avait un douiche en plus, donc tout le monde allait chez Quick

Perso j’avais toujours un copain qui bossait à Mac do, il revenait souvent avec une dizaine de sandwichs et plein de frites
Je sais pas si c’est encore possible ca

J'avais une copine qui y bossait, ils avaient un système de points pour bouffer le midi, autant dire qu'elle a pris 10 kg en quelques mois...

Étudiante, je prenais un menu best-of (avec un coca zéro  ) et on avait un Big-Mac gratos avec la carte étudiante. Je prenais aussi un mcflury oreo

Je ne sais pas comment je faisais  

Je pense qu'on a les papilles en vrac à cet âge

 
Oué, les parisiens quand ils viennent en vacances à Brest ; ils sont persuadés qu'on en a tous 10 dans nos placards.
Ca et le chouchen, y'a que eux qui en achètent en vrai  
 

 
Beurre salé, que ma mère faisait brûler avant d'y jeter le steak haché  
 

 
Tu manges un Domac à midi, à 15 heures t'as faim

Mais grave, aux beaux jours mon arrondissement est plein de gens en marinière !
Perso j'suis undercover, l'hiver je porte un vieux pull rayé armor-lux des années 90 mais il est caché sous mon deuxième pull qui lui-même est parfois caché sous mon troisième pull

Faute de Bordier, je mets du sel de Guérande sur du beurre doux Échiré en ce moment
 
Ali

Ici monsieur est souvent en marinière avec les manches négligemment relevées sur ses tatouages.
Vous avez dit cliché ?

Je savais pas que j'allais me faire enchaîner avec ce détail. C'est le premier jour de ma vie que j'en porte une. J'ai acheté un pull Armor Lux pour les soldes la semaine dernière.

C'est très bien les marinières

S'il porte la barbe, un undercut et un manbun on est bons

Non quand même, j'ai pas épousé un hipster

T'habite vers Montparnasse ? c'est normal, c'est le quartier des Bretons qui montent à la capitale

fyp
 
Ali

 
 
Moi quand je vais dans une région où y'a que du beurre doux. Toutes manières le beurre doux ça devrait même pas exister, c'est immonde
 

 
Je taquinais, j'en ai une (que je mets jamais ) Et je trouve ça super joli en rouge
 
Le lendemain de ma marche de 1 km de cette semaine, douleur à la hanche droite ; un ligament je pense, mais je trouve pas sur google à quoi ça pourrait correspondre.
Je me dis que c'est une courbature, OSEF ça ira mieux demain. Ca allait mieux en effet, ce matin douleur quasi partie.
Pas OSEF quand elle s'est réveillée d'un coup ce matin après 2.5 km de run J'ai fini en marchant mais c'est douloureux dès que je bouge

De 21h à 4h.
Je fais un triple miracle morning tous les matins

Oui mais je suis chauve. Et le buff se convertit en tour de tête en 2s en courant. Voir en cagoule !

8h30 gosse a l'ecole, boulot 9h-18h

Certes

L'hiver est froid

Mais du coup pourquoi t'as des heures de sommeil pas très standard ?  

Car j'ai des choses que je veux faire sur le long cours et régulièrement. Et que vouloir les faire apres le taf en fin de journée c'est trop risqué avec un gosse. Entre les reu qui peuvent traîner au boulot, le petit à occuper, la bouffe les éventuelles courses ou connerie administratives et tout le toutim, une fois sur deux c'est impossible de rentrer du taf et dire ''
Coucou tlm jme casse jvaiq courir / m'entrainer''.
Ou dire "allez tout le monde au lit tôt papa doit bosser son mémoire de VAE ce soir'" .

Bilan, tout ce que je veux faire en perso je le décale et le programme avant que la famille se lève.
Comme ça le soir je suis full dispo, tout est fait.

En gros quand la famille se lève chez moi vers 7h30 j'ai bossé mon mémoire, fait mon sport et sorti le chien, on est pas en speed de la mort pour se préparer.

Courageux
Perso j’ai fait le choix de préparer mes concours pendant mon boulot tellement je suis incapable de faire un truc à la maison sans enfant mais avec chien qd même  
Et je trouve que je me lève déjà tôt à 6h
D’ailleurs tu devrais être déjà couché

Je suis un couche-tard, il m'est physiquement impossible d'adopter une telle routine mais GG pour la discipline.
Et pour le concours d'attaché que j'ai passé en 2021, je fais comme depuis que je suis collégien/lycéen/étudiant, j'ai rien foutu et lu 2-3 trucs la veille au soir

Respect pour cette discipline
 
Perso j'avais essayé ce genre de discipline, j'ai laissé tomber. Il m'arrive des fois de commencer les reunions depuis mon lit en télétravail  

Assez étrangement, avec une telle discipline tu as des résultats
 
Petite victoire personnelle ce soir à la salle : J'arrive à faire les L sit suspendus sans plier les jambes

Han c'te chance !
En 1 an, aucune progression là dessus pour ma part, je dois faire partie des personnes pas assez souples pour ça.  

Hello !

Certains cuisinent des repas REF compatible avec Thermomix ou Monsieur Cuisine ici ?
J'ai l'impression que ces instruments sont le mal  

Tu fais quoi comme exo pour t'assouplir?

Perso ce qui a tout changé, c'est un exo "abdo" :

Tu t'assieds, tu mets les mains au niveau des genoux, et tu essayes de lever les jambes en gardant les bras et les jambes tendus.

Je vais essayer de trouver une vidéo

Edit : https://www.youtube.com/watch?v=_3p4b4jVfFU

J’ai un compagnon moulinex. Je fais des ratatouilles, des soupes etc avec. Je l’utilise pour cuire mes légumes vapeurs aussi (chou fleur, broccoli, haricots verts). Ça me paraît pas être pire qu’une poêle ou une sauteuse