Reprise du message précédent :

 
t'as qu'à lire le topic, les autres ont compris

bon, en fait j'avais plus de céréales concassées pour le petit déjeuner, alors j'ai mangé une grosse branche de céléri, c'est vraiment dégueulasse. sinon j'ai acheté plein de thés, je vais sortir prendre des weetabix et je fais 58 kilos, je suis un gros tas.

 
Ah....alors on ferme le topic vu que tout a été dit ? et on se contente de tout relire ?
 

 
on peut dire du mal du céléri par exemple.  

 
Chuis pas ici pour éduquer les masses.
 

 
xsite n'en a plus rien à carrer de ce topic et la 1st page n'est pas maintenue à jour, si celle ci était propre il y aurait BEAUCOUP moins de redites usantes.

 
Ah, et y a pas moyen que qqun d'autre reprenne la 1ere page ? toi par exemple ? (je ne sais pas si c'est possible techniquement)

non mais parles-en à n'importe quel coach/prof de muscu/fitness, ça a été prouvé et reprouvé depuis des lustres que travailler une zone spécifique ne permet pas de réduire la graisse localement, tout au plus ça améliore le drainage de la zone ce qui peut apporter un epsilon dans ta progression, mais là c'est du pouillème.

 
Oui, mais on peut aussi dire du mal des gens qui, sous prétexte de vouloir perdre du poids alors qu'ils n'en ont pas forcément besoin (apprendre à manger normalement et se foutre au sport serait déjà la base), ont la bêtise de se dire "tiens, jvais bouffer du céleri" !

Vous avez tous du sable dans vos vagins ce matin ou quoi ?

Pourtant, c'est bien sur ce topic qu'on a le plus de chances d'en rencontrer et qu'elles en ont le plus besoin.

 
Stop l'AW    
 

 
Fallait pas répondre alors  
 

 
C'est un gros tas

 
je ne peux pas me remettre au sport avant quelques mois, c'est tout mon souci, tu n'écoutes rien.  

Je fais presque 58 kilos et je suis loin d'être un gros tas. Faut juste voir comment sont réparti les kilos

Au pti dej, oui. Mais pas pendant les autres repas c'est très bon.

 
Brotips : C'est une meuf    

 
Commence par bouffer normalement alors. Et normalement ca veut pas dire du céleri au ptit dej !
Et continue à marcher. J'ai lu que tu marches 1h30 par jour. C'est bien ca niveau activité. A toi de manger varié et équilibré (oui ca veut tout et rien dire)

 
si si, suffit de demander à un modo de la section
 
et non pas moi, je n'ai ni le savoir ni la patience pour
Djam ferait un bon repreneur.
 
 
 
Je n'ai pas dit que c'était faux, je m'insurge gentiment contre le fait d'affirmer sans sourcer.
 

Et ? 58kilos pour 1m72, même sur une fille quand c’est bien reparti je vois pas où est le problème perso.

J'ai faim.

 
Oui.  
Mais tu ne peux pas te comparer avec elle. Cf. ton message.
Bref.
Putain, ce topik est bizarre ce matin.
Ou alors c'est parce que j'ai faim.

 
Nan effectivement il est bizarre. Mais j'ai faim aussi .... c'est ptetre lié.
 
Remarque il était déjà bizarre avant que je ne commence à avoir faim...
 
T'as pas du cèleri à portée de main ?

 
c'est trivial    

 
C'est tellement trivial que régulièrement quelqu'un vient poster "coucou j'ai du bide si je fais des abdos ça fera partir la graisse ?"

 
Je boufferais bien un céléri cru ouais  

Mon message était mal tourné je te l'accorde, je voulais dire en gros que 58 kilos pour 1m72 que ca soit fille ou garçon, on est loin d'être un gros tas/ obèse.
Après suivant comment c'est reparti, on peut être dans la plage qui va de un un peu gras à pas mal je pense.

 
je peux enfin refaire des courses, du coup voui, reprise en main.    
 

 
j'exagère mais mes messages sont toujours tournés de cette façon. je suis pas obèse, juste j'aime pas trop comme je suis en ce moment. vraiment pas.

Moi ce qui m'étonne c'est les quelques débarquements récents de gens qui veulent perdre des kilos en ce moment.
 
Soit ils s'y prennent à l'avance pour Janvier, soit c'est clairement mal barré.  
 
Sérieusement, à moins de vouloir flinguer ses fêtes de fin d'année, mais je conçois pas de ne pas se lâcher les deux dernières semaines de décembre.  

Moi je comprends Pdb, ma femme fait maintenant 2 kg de plus que pdb un mois après l'accouchement pour sensiblement la même taille et j'aime pas trop comment elle est non plus

 
perso les fêtes de fin d'année c'est pas forcement le fait de bouffer pendant 2 semaines hein    
et faire 2 repas à 3000kcal chacun c'est pas un drame si depuis 2, 3 mois ou plus il y a une bonne hygiène.

 
C'est bien ce que je souligne en disant que commencer maintenant une bonne hygiène me semble une mauvaise idée  

J'ai pas compris non plus
 

 
c'est peut etre le légume le moins intéressant nutritionnellement    avec le concombre et l'iceberg    
toute la qualité est concentrée dans les feuilles qui partent à la poubelle    

 
ça peut être un problème de surpoids mais aussi de tonicité musculaire. ça joue dans la silhouette. Après, si t'as du gras, t'as du gras.
Dans tout les cas, mangez plus équilibré te feras pas de mal

 
bah t'as toujours des excuses, si c'est pas les fêtes de fin d'année c'est la semaine de ski en février, puis les bbq, puis les apéros au rosé, puis le nouveau sandwich du macdo, puis le retour du froid avec la croziflette, puis le séjour en belgique et les visites des abbayes trapistes etc.... etc...
 

 
j'ai réussi à échapper par avance aux fêtes, du coup ça va.

Prends ptete des flocons d'avoine à la place des weetabix, vu ton alimentation ces derniers temps ça aidera à faire baisser ton cholestérol  

 
Une fois que t'es entraîné dans la "reprise en main", t'arrives à un équilibre sans même trop y penser, et quand tu te vois fondre dans la glace au fil des semaines, ça te motive encore plus.
 
Et si t'es monomaniaque comme moi, ça peut te faire vriller sur la boof, genre en ce moment, je suis en train de revoir complètement la façon dont je mange mes aliments, et surtout la PUTAIN DE BARBAQUE.
Avant, je m'en foutait de la cuisson, aujourd'hui, je cuis toute ma viande à la De Buyer avec une saisie violente des 2 faces + cuisson saignante bien juteuse, chaque repas est tellement un plaisir que je suis presque obligé d'utiliser des serviette hygiéniques pour ne pas souiller tous mes sous vêtements.
 
D'ailleurs, dès ce samedi, je met en place une plaque à induction, à moi la cuisson digne d'une irradiation Tchernopowered.

 
Peine perdue  
 
 
 
Oui enfin tu m'as compris; statistiquement la période des fêtes de fin d'année est celle qui est la plus réputée pour faire passer dans le rouge  

Pis les flocons, c'est bon putain

J'adore aussi mais j'ai jamais gouté les weetabix donc je me prononce pas  

Je trouve que ça fait un peu trop "pâte" quand c'est dans du lait chaud, alors que les flocons quand ils sont beaux et entiers, ils tiennent bien. Le choix est vite fait pour moi.