★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

monsieur vov

FFMI de 25

Reprise du message précédent :

Sponsorisée et ça rale...

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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Jinq

jamais vu le rouge et l'orange /cry

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

le rouge est sympatoche
le blanc a un gout de citron de medoc pas terrible
l'orange est potable

Message édité par totoz le 04-08-2016 à 16:06:53

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Schoumy_

Ca passe très bien avec de la vodka.

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

tiens IG ça pourrait remplacer mon blog2merde

Message cité 1 fois

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monsieur vov

FFMI de 25

c'est rigolo instagram

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

Jamais goûté ; dans quel but tu/vous utilises/utilisez ça ?

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monsieur vov

FFMI de 25

pré-workout. C'est un excitant. La ligne de coke pour les pauvres

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

DannyElfman

Kinrick o Scotland

monsieur vov a écrit :

mes vidéos n'ont étrangement pas autant de succès

T'as pas reçu mes mp enflammés ? [:tartineauxcrevettes:5]

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

monsieur vov

FFMI de 25

DannyElfman a écrit :

T'as pas reçu mes mp enflammés ? [:tartineauxcrevettes:5]

non [:azyl:2]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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DannyElfman

Kinrick o Scotland

Grande classe

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Profil supprimé

Dans mon cas c'est pour la raison la plus simple : j'aime bien le goût

Message cité 1 fois

Profil supprimé

DannyElfman a écrit :

Grande classe

Oh, on s'est vexé ?

DannyElfman

Kinrick o Scotland

[:ephos:3]

... ok un peu mais t'avais raison [:vizera]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

mylise

Avance puisque t'es fatiguée..

au fait, je vois que bisoo, SP et Halina ne postent plus, vous avez des news ?

Message cité 2 fois

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Aussie tôt ci !

Jinq

totoz a écrit :

tiens IG ça pourrait remplacer mon blog2merde

c'est pas une raison pour spamer la

Message cité 1 fois

n0b0dy

mylise a écrit :

au fait, je vois que bisoo, SP et Halina ne postent plus, vous avez des news ?

bisoo faut chercher sur le topic Pokemon Go [:maurice philippe:3]

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(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Jinq a écrit :

c'est pas une raison pour spamer la

[:un canard en hiver]

Message cité 1 fois

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Zolki3n

mylise a écrit :

au fait, je vois que bisoo, SP et Halina ne postent plus, vous avez des news ?

peut être comme Dhelle, elles doivent avoir des cycle

Message cité 1 fois

Jinq

totoz a écrit :

[:un canard en hiver]

ça m'a donné faim :sweat:

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Jinq a écrit :

ça m'a donné faim :sweat:

bouffe

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totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

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iskor

Si tu veux un préworkout qui marche d'enfer, prends du MyPre de MyProt. C'est celui avec lequel j'ai eu le plus de rage à l'entraînement
On m'a aussi conseillé le Redweiler d'Olimp.

yassel

jlapasseladétaillelapécoulavis

Alighieri_Dante a écrit :

Juste info perso: le médecin de ma copine lui a diagnostiqué un soucis de pH sanguin. Elle est toujours en traitement, elle avait pas mal d’eczéma et autres infections qui trainées, là ça va mieux.

Je sais que ça peut vite être très dangereux cette histoire. Une idée de ce qui a provoqué ça ? Cool qu'elle aille mieux en tout cas.

Si j'ai parlé des diètes alcalines c'est parce que souvent par abus de langage on va dire de quelqu'un qui subit beaucoup d'inflammation qu'il est en "acidose". Alors qu'en fait non, le PH sanguin est l'un des trucs les plus stables dans le corps. Mais clairement manger des aliments dits acidifiants en grosse quantité va avoir des conséquences néfastes sur le niveau général d'inflammation dans le corps, qu'on peut estimer à travers les niveaux d'interleukine-6 (IL-6) et de protéine C-réactive (CRP).

En gros je vois les diètes alcalines un peu comme le régime paléo. Dans la pratique ça peut être une manière de manger très saine mais toute la théorie derrière est un peu foireuse.

Clairement oui. Je pense que ça fait partie des contributions les plus utiles.

mylise

Avance puisque t'es fatiguée..

Zolki3n a écrit :

peut être comme Dhelle, elles doivent avoir des cycle

ah oui Dhelle aussi! Je crois qu'elle a fait un massdelete ...

Message cité 2 fois

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Aussie tôt ci !

Zolki3n

mylise a écrit :

ah oui Dhelle aussi! Je crois qu'elle a fait un massdelete ...

Elle est là, elle lurke dans l'ombre et attends les bonjour topic

arkrom

note, ca passait c'etait beau

mylise a écrit :

ah oui Dhelle aussi! Je crois qu'elle a fait un massdelete ...

Dhelle est comme la lune : des fois on la vois , des fois pas. elle change souvent de forme mais elle est toujours la

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I sit, in my desolate room, no lights, no music, Just anger, I've killed everyone, I'm away forever, but I'm feeling better,How do I feel,What do I say,Fuck you, it all goes away,

paracyber

Schoumy_ a écrit :

Bienvenu :hello:

Thx

arkrom a écrit :

IF => jeun intermittent => avoir une periode par jour ou tu mange pas :jap: ( genre pas de petit dej :spamafote:
low carb => baisser les glucides

Zouhir93 a écrit :

Intermittent fasting (jeune intermittent)
et régime pauvre en glucides

Ok. :jap: IF, ca me fait pas peur (je peux rien manger le matin, je suis juste exécrable le repas du midi )
Low carb, si ca exclut les pâtes et le riz, ca va pas le faire (le pain, je m'en fiche )

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Quand on veut on peut, quand on peut on doit" © Bonaparte

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

pré-workout. C'est un excitant. La ligne de coke pour les pauvres

Merci. Rien d'indispensable à ma flexi-diète, mais je goûterai pour la science. Ça se trouve en GS où ça n'est pas la peine que je m'arrête sur le retour du travail ?

Message cité 2 fois

ol1v1er

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n0urs

Lequel ?

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Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

n0b0dy

outlaw_ a écrit :

GG [:babaji]
3 gamins et une femme qui cuisine bien, difficile d'avoir beaucoup de volonté

PsykOoO a écrit :

La vidéo de sasha sur instagram [:maman_de_galles:4]

Edit : GG nobody, ca progresse doucement mais sûrement. Change de femme

Ah non j'ai oublié le redface j'ai posté vite fait depuis mon malinphone. J'ai vraiment aucune volonté.

Ma femme fait 1,65m pour 48kg. Elle court 3 fois par semaine et fait 2 séances de half-body par semaine. On voit plus ses abdos que les miens (ceci dit c'est pas très difficile). Depuis que je lui ai expliqué ce que j'avais appris ici elle log pas mal dans MFP. Elle cuisine beaucoup et bien, mais très sain.

Et j'ai pas de gamins.

J'ai aucune excuse [:sigmund frog]

Ceci dit en un an j'ai fait 68 -> 75 avec un %bf qui n'a manifestement pas augmenté de 10%. J'aurai pu faire mieux mais c'est toujours dans la bonne direction et je me sens mieux de ~~jour en jour~~ ~~semaine en semaine~~ mois en mois !

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

PsykOoO

Pics de ta femme

gaston10241

outlaw_ a écrit :

GG [:babaji]
3 gamins et une femme qui cuisine bien, difficile d'avoir beaucoup de volonté

J'ai trois gamins et ma femme cuisine bien. Je n'ai pas beaucoup de volonté

Mais depuis la REF, c'est essentiellement moi qui cuisine. En particulier une quantité astronomique de légumes. J'ai acquis une sacrée dextérité dans le maniement de l'éplucheur et du couteau de chef

Message cité 1 fois

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

outlaw_

gaston10241 a écrit :

J'ai trois gamins et ma femme cuisine bien. Je n'ai pas beaucoup de volonté

Mais depuis la REF, c'est essentiellement moi qui cuisine. En particulier une quantité astronomique de légumes. J'ai acquis une sacrée dextérité dans le maniement de l'éplucheur et du couteau de chef

Pareil si je veux que ce soit clean tous les jours j'ai intérêt à préparer. Mais là j'ai la flemme, j'attends les vacances. Dernière recette de ma femme, des bountys maison je suis si faible..

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Bouffe du soir

Cauliflower rice with eggs

500gr de chou-fleur, 6 oeufs, huile de colza, sauce soja, sriracha/oignon vert/graine de sesame au wasabi en topping

ct bien bon

tchoutchou HD
http://dl.free.fr/iXBQetudn

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

raiton30

LA chance.

Toute cette présentation, pour au final manger devant son clavier Logikhakha [:space]

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Fookin hell.

jeffk

Coolermaster.

jaron

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Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

g bouffé sur le cacanapé

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Profil supprimé

jeun du jeudi :hello:
estomac en PLS [:alain haque-barre:3] depuis hier soir 21h30
21h30 ce soir repas low carbs incoming

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Message édité par Profil supprimé le 04-08-2016 à 19:58:05

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