★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Reprise du message précédent :
Perso, je m'entraine tellement lentement à courir que je bouge pas du canapé

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

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Profil supprimé

RadjoN a écrit :

Bah oui il comprend pas. il faut passe 80% de son entrainement a courir lentement.

[:cordelia von viper:2]

Lucky Lurke

Bon en l'occurrence on parlait de marche rapide.

A 6-7 km/h on n'est pas essouflé sauf à être en gros surpoids à mon avis.

Kingus 4300

D'oh! Nut

Repas du soir, le plein de glucides, froid et sucré, pour changer un peu

250g de fraises gariguettes, 500g de fraises de Carpentras, une banane, 140mL de crème 4% avec un peu de sucralose, 30g de Chantilly ( la fin d'une bombe qui trainait au frigo depuis l'année dernière ), et de la menthe.

Je suis BLINDÉ 542Kcal - G91 - L15 - P14. Le manque de lipides et prots est lissé sur la semaine.

:hello:

Message cité 2 fois
Message édité par Kingus 4300 le 27-04-2016 à 19:09:27

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Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

Kingus 4300

D'oh! Nut

Oui, je peux rien avaler d'autre là de toute façon [:911gt3] Mais ça a parlé de fraises sur ce topic hier ou avant hier, du coup j'ai eu une grosse envie

Ma foi, RAS, goût nickel, j'en utilisais régulièrement. Périmée depuis le 6/06/15

Message cité 1 fois

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gaston10241

Kingus 4300 a écrit :

Mais ça a parlé de fraises sur ce topic hier ou avant hier, du coup j'ai eu une grosse envie

Ça a parlé grossesse, aussi

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

PsykOoO

Kingus est enceinte

Kingus 4300

D'oh! Nut

[:cerveau fuck]

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jello

Kingus 4300 a écrit :

Repas du soir, le plein de glucides, froid et sucré, pour changer un peu

250g de fraises gariguettes, 500g de fraises de Carpentras, une banane, 140mL de crème 4% avec un peu de sucralose, 30g de Chantilly ( la fin d'une bombe qui trainait au frigo depuis l'année dernière ), et de la menthe.

Je suis BLINDÉ 542Kcal - G91 - L15 - P14. Le manque de lipides et prots est lissé sur la semaine.

http://kingus.free.fr/HFR/DSC01738.JPG

:hello:

Ben mon cochon...
Adopté pour demain !

outlaw_

750g de fraises tout de même. Pour un en-cas ça commence à peser sur le bide

Message cité 2 fois

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am7

tadam

Leg day !

Message cité 1 fois

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

alpachinois

am7 a écrit :

Leg day !

[:cerveau vomi]

Message cité 2 fois

Lucky Lurke

alpachinois a écrit :

[:cerveau vomi]

Deg lay !

stevenbauer

Schoumy_ a écrit :

Je fais mes mojitos avec le teisseire 0% menthe ...

Des mojitos avec du sirop menthe??? WTF??? :heink:

Message cité 2 fois

alpachinois

stevenbauer a écrit :

Des mojitos avec du sirop menthe??? WTF??? :heink:

J'ai pris 600 gr samedi à cause des mojito de la kimouss donc il a raison . J'ai perdu 2 jours à récupérer ça

Message cité 3 fois
Message édité par alpachinois le 27-04-2016 à 20:04:15

am7

tadam

alpachinois a écrit :

[:cerveau vomi]

alpachinois a écrit :

J'ai pris 600 gr samedi à cause des mojito de la kimouss donc il a raison . J'ai perdu 2 jours à récupérer ça

Tu fais nawak ma parole

Message cité 1 fois

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

gaston10241

stevenbauer a écrit :

Des mojitos avec du sirop menthe??? WTF??? :heink:

C'est rien ! Étudiant, il se mettait malade avec un cocktail alcool à brûler / canard WC

Message cité 1 fois

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

outlaw_

alpachinois a écrit :

J'ai pris 600 gr samedi à cause des mojito de la kimouss donc il a raison . J'ai perdu 2 jours à récupérer ça

T'as toujours pas capté comment ça marchait en fait [:transparency]

Message cité 2 fois

Kingus 4300

D'oh! Nut

alpachinois a écrit :

J'ai pris 600 gr samedi à cause des mojito de la kimouss donc il a raison . J'ai perdu 2 jours à récupérer ça

J'ai perdu 800 grammes après un passage au chiotte, génial !

Message cité 1 fois

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Profil supprimé

am7 a écrit :

Tu fais nawak ma parole

outlaw_ a écrit :

T'as toujours pas capté comment ça marchait en fait [:transparency]

Kingus 4300 a écrit :

J'ai perdu 800 grammes après un passage au chiotte, génial !

Je vous avais prévenu [:fredmoul:1]

outlaw_

J'ai de la glace vanille caramel et noix de pécan qui m'attend. Je n'en ai pas envie. Ça va pas du tout ça.

Message cité 1 fois

outlaw_

outlaw_ a écrit :

J'ai de la glace vanille caramel et noix de pécan qui m'attend. Je n'en ai pas envie. Ça va pas du tout ça.

C'est peut être le moment de tenter la "glace" whey-fb de Dhelle [:transparency]
Edit:ah non 3h au congélateur

Message édité par outlaw_ le 27-04-2016 à 20:14:50

alpachinois

outlaw_ a écrit :

T'as toujours pas capté comment ça marchait en fait [:transparency]

Toi le redface

Schoumy_

gaston10241 a écrit :

C'est rien ! Étudiant, il se mettait malade avec un cocktail alcool à brûler / canard WC

[:-solal-]

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

:love: :love: :love:

john_tgv a écrit :

[:casediscute] Je pensais que ça serait totoz qui allait blinker.

ct a [:gysmo13]

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

750g de fraises tout de même. Pour un en-cas ça commence à peser sur le bide

100G de pain, c'est mieux

Message cité 1 fois

Nicarao

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Kingus 4300 a écrit :

fraise banane [:sir_knumskull]

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- nada -

RadjoN

Ex Renard1984

100gr de pain ca equivaut à 1 kilos de fraises en kcal non ?

---------------
Présent sur HFR depuis 2002

make install

Et combien de pneus de twingo ?

Gauteng

alpachinois a écrit :

[:faman:1]

C'est 3 séries de 10 hein

Avoue, c'était des séries de 30/50 et t'es un disciple de RYC. C'est pas grave, tu peut rester quand même.

cell

Bonsoâr

Message cité 5 fois

Schoumy_

Dat biceps [:suge knight]

Message cité 1 fois

am7

tadam

J'allais poster une fin de séance mais j'ose plus

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

Gogole Masque

Gros mort

D'toute façon, les photos en fin de séance, c'est d'la triche.

Message cité 2 fois

gaston10241

Schoumy_ a écrit :

Dat biceps [:suge knight]

C'est plutôt l'avant-bras qui m'impressionne...
[:aqualung]

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

sempt

Eternel Apprenti

Gogole Masque a écrit :

D'toute façon, les photos en fin de séance, c'est d'la triche.

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Schoumy_

C'est vrai, bel avant bras également.

am7

tadam

Gogole Masque a écrit :

D'toute façon, les photos en fin de séance, c'est d'la triche.

ça a pas vocation à être un bilan [:cosmoschtroumpf]

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

Profil supprimé

cell a écrit :

Bonsoâr

http://reho.st/self/67cb7da81e6ae2 [...] 9c6ad6.jpg

Joli :love: :love: :love:

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