★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Profil supprimé

Reprise du message précédent :
Helle :
LC@D : moi aussi je suis drogué

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philibert 37

A stultorum liberanos Domine

La propension qu'ont les gens qui se photographient en pleine perte de poids de refaire la décoration de leur logement ET leur couleur de cheveux...
/toc idem.

---------------
Il vaut mieux être un raté intelligent qu'un con efficace (Wolinski)

Profil supprimé

Quand je vois tous les collègues mecs, TOUS ont du bide. TOUS.
Et après ca se la joue cadre dynamique.

Du coup, je les entraîne un peu sur le terrain glissant (je leur achète des macarons / pains chocs. Au resto, bière / vin). Héhéhéééééééééééééééééééééééé

Message cité 2 fois

Profil supprimé

Toi t bonne loule

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Pendant ce temps, sur le topiku

nico6259 a écrit :

J étais comme ça jusqu en 2008.
Puis je me suis mis à la muscu @ home et j ai pris une 10aine de kgs dont 70% en muscle. Je suis passé alors de maigre à mince athlétique.

C'est une mafia HFR. Une mafia. Des connexions partout

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 17-12-2015 à 09:00:23

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[:backfire:5]

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Rofl LC@D

sempt

Eternel Apprenti

Il est précis le garçon.
Il était déjà avec sa femme/maîtresse/amie/partenaire à l'époque ? [:toutschuss:2]

Message édité par sempt le 17-12-2015 à 09:05:57

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Schoumy_

Ah oui, nico6259 sur le topic muscu [:clooney8]

Le mec qui se défend en sortant à chaque fois qu'il gagne pleins d'argent.

Edit :

nico6259 a écrit :

Pour le DC, j'ai fait des séries de 12@40kgs.
Je pense que si j'avais essayé, j'aurais pu faire quelques rép' à 50kgs hein

Maintenant pour faire un parallèle, après 2 ans de boulot certains n'ont pas 1k€ de côté.
Moi après 2 ans, j'avais X0 k€ de côté.
A chacun sa progression

nico6259 a écrit :

Qu'est-ce que tu racontes ?
J'ai 28 ans, j'ai quitté la "fac" il y a 6 ans et je gagne près de 3k€ net mensuel, c'est pas un PD2POV qui va me faire une leçon de gestion et j'ai pas besoin d'aide de mes parents pour financer une salle à X0€/mois.

Message édité par Schoumy_ le 17-12-2015 à 09:11:32

monsieur vov

FFMI de 25

Hors contexte c'est compliqué de juger mais il semble délicieux ce garçon

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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Djall

Les mêmes qui te sortent "tu vas vois tes bras quand tu seras plus vieux" sous entendu ils vont être tout flasques à cause de la muscu [:clooney24]

Message cité 1 fois

noble_art

les concours de bites qu'on aurait avec lui [:gzk:2]

outlaw_

monsieur vov a écrit :

Hors contexte c'est compliqué de juger mais il semble délicieux ce garçon

Dans son domaine, il est bon

latoucheF7duclavier

Djall a écrit :

Les mêmes qui te sortent "tu vas vois tes bras quand tu seras plus vieux" sous entendu ils vont être tout flasques à cause de la muscu [:clooney24]

Et sans muscu ses bras seraient comment?

gerrar

Le Général

Je suis un cadre Dynamite ! [:frog sad:5]

Mais oui tous mes potes qui ont la trentaine + 90 % de mes collègues ont du bide et se moque de toi quand tu dis au serveur : ouai non sans sauce.

Message édité par gerrar le 17-12-2015 à 09:39:12

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

noble_art

GeRRaR no fear :lol:

yanhoupa

J'ai remis en place un programme sur 5 jours.

Vous en pensez quoi ?

Lun : Repos
Mar : Épaules + trapèze + cardio
Mer : Pecs + biceps
Jeu : Repos
Ven : Jambes
Sam : Pecs + biceps
Dim : Dos + triceps + cardio

Sachant que j'ai mis 2 séances de pecs + biceps volontairement quitte a réduire sur la durée en fonction des évolutions.

Message cité 1 fois

---------------
Ventes Matos PC / Apple

noble_art

Epaules avant les pecs :non:

outlaw_

Un collegue il y a une semaine:" ah, tu as eu des problèmes de dos? T'es en surpoids comme moi?"

[:eraser17] On fait la même taille, lui +de 100kg et moi à peine 60

edit:pour les programmes muscu, Y A MUSCU [:bakk9]

Message édité par outlaw_ le 17-12-2015 à 09:42:56

sempt

Eternel Apprenti

yanhoupa a écrit :

J'ai remis en place un programme sur 5 jours.

Vous en pensez quoi ?

Lun : Repos
Mar : Épaules + trapèze + cardio
Mer : Pecs + biceps
Jeu : Repos
Ven : Jambes
Sam : Pecs + biceps
Dim : Dos + triceps + cardio

Sachant que j'ai mis 2 séances de pecs + biceps volontairement quitte a réduire sur la durée en fonction des évolutions.

Poubelle

NightEye

Bien frère, bien. [:zoreil974:5]

---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube

yanhoupa

Ok je vais aller voir du coté du topique muscu et aussi approfondir sur le net.

Message cité 1 fois

---------------
Ventes Matos PC / Apple

outlaw_

yanhoupa a écrit :

Ok je vais aller voir du coté du topique muscu et aussi approfondir sur le net.

Y a déjà largement de quoi faire avec le FP du topic muscu

gerrar

Le Général

prenez vous des fat burner ? Est-ce efficace ?

Message cité 1 fois

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

outlaw_

gerrar a écrit :

prenez vous des fat burner ? Est-ce efficace ?

Oui, à base de caféine

Schoumy_

Les seuls composants efficaces du commerce : caféine et théine.

Les mêmes que tu trouves dans les boissons.

Message cité 1 fois

sempt

Eternel Apprenti

La seule chose que tu vas alléger c'est ton compte en banque

outlaw_

Schoumy_ a écrit :

Les seuls composants efficaces du commerce : caféine et théine.

Les mêmes que tu trouves dans les boissons.

Tu m'as coupé l'herbe sous le pied. Café et Coca

Message cité 1 fois

noble_art

Sniffez vous la caféine ?

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Tu m'as coupé l'herbe sous le pied. Café et Coca

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 17-12-2015 à 10:18:05

outlaw_

J'ai bu 2L en 1 semaine, je tourne au perrier maintenant [:sebxoii]
Aprés pour le café je suis toujours à 2-3/jour

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 17-12-2015 à 10:19:09

Jay Kay

4.5 Tractions ce matin.

Dont au moins 3 propres.

[:eeco:1]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

J'ai bu 2L en 1 semaine, je tourne au perrier maintenant [:sebxoii]
Aprés pour le café je suis toujours à 2-3/jour

Je compatis ^^
Il m'a fallu 3 mois pour que ça aille mieux (je ne pouvais plus faire une seule traction).

Message cité 1 fois

outlaw_

Infiltration hier, mon epicondylite devrait disparaître d'ici quelques semaines. Et zero tactions/pompes depuis 4 mois quasiment.

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 17-12-2015 à 10:49:40

gerrar

Le Général

Le café c'est un fat burner ?

Putain meilleur nouvelle de la journée ça

Message édité par gerrar le 17-12-2015 à 10:35:14

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

noble_art

C'est quoi un fat burner? Un truc qui brûle les graisses sans rien faire?

Message cité 2 fois
Message édité par noble_art le 17-12-2015 à 10:36:45

PsykOoO

XLS pour les grosses vaches [:apges]

Schoumy_

Suffit de voir les BBers en sèche.

Même la nuit ils se gavent de caféines ... en prenant des somnifères.

Message cité 1 fois

edwoud

⭐ shériff de l'espace

Schoumy_ a écrit :

Suffit de voir les BBers en sèche.

Même la nuit ils se gavent de caféines ... en prenant des somnifères.

Ah ouais, ça va loin là...

outlaw_

noble_art a écrit :

C'est quoi un fat burner? Un truc qui brûle les graisses sans rien faire?

ça doit avoir un impact minime aux doses où l'on prend du café. ça énerve, ça te stimule, ça doit jouer un peu mais garde tes menus asperges/colin/courgettes c'est bien plus healthy et sûrement plus efficace

noble_art

:jap:

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