Ouais mais au moins tu ponces pas le cul de la petite que tu caresses.

J'ai arrêté

Si tu veux des bons gants investi dans go sport ou des harbingers, deux marques souvent conseillées ici

Bah c'est un haltère, y a marqué 14kg dessus, j'imagine que la micro barre compte.

 
Jamais. J'évite juste de les laisser dans le sac après une séance je les aère.

Hier, j'ai testé un nouveau exercice pour les transverses. Un simple exercice de gainage (en position comme si j'allais faire des pompes). Je fais le truc, je me maintiens 30 secondes, mais bof, je ne sens rien si ce n'est dans les bras à force de me maintenir.  
 
Ce matin, je me lève... Erf. Je peux dire qu'effectivement, ça fonctionne. Par contre, je suis contente de ne pas avoir fait trois séries sinon je pense que je ne me relevais pas ce matin.    
 
Du coup, je garde cet exercice. Avant je faisais les ciseaux en relevant le haut du corps mais je commençais à trouver ça trop facile. Là, j'ai trouvé un truc qui me laisse en vrac, enfin.    Par contre, c'est traitre parce que sur le coup, aucune impression de forcer.

harginber http://www.fitadium.com/25-gants-t [...] inger.html

Tu utilises plus les warior gear ? Je vais m'en prendre je pense, le sert poignet intégré au gants me parait pas mal.

 
Pas de sangles poignet dessus.

 
Je pensais que vous parliez de ca  

 
Pour moi haltère ou barre c'est différent , en tout cas en haltères je prends pas "barre divisée par 2" ^^

Vos gants vous les lavez souvent ? J'ai pris des domyos pour éviter la corne au départ des doigts mais je dois les laver après chaque séance, l'odeur de la sueur mélangée à la poussière de la salle c'est pas le top

Pour rendre cet exercice plus efficace, tu lèves un bras le plus haut possible en tournant le moins possible le dos : https://www.youtube.com/watch?v=iuvFgyHILyY
 
Je le fais 2 ou 3x par semaine, en + du gainage habituel.

 
C'est sur mais bon je pars pas pour me restreindre non plus. Je veux en profiter quand même. Je suis plus trop burger donc déjà pas mal... On verra bien

et ?

De temps en temps, 1 fois tous les 2 mois peut être. Je transpire très peu de main et je ne les garde pas pour tous les exercices (i.e. squat j'en ai pas besoin)

Gaffe les sangles de poignets intégrés sont pas top en générale, trop étroites pour bien englober le poignet

Heu... pour l'instant, je vais me contenter du gainage tout simple, hein. J'aimerai encore réussir à me lever dans les jours qui viennent.    Mais je garde cet exercice pour quand ça deviendra trop simple. Mais là, vu les résultats, je pense que ça va attendre un bon moment.

Gaffe les sangles de poignets intégrés sont pas top en générale, trop étroites pour bien englober le poignet

vov il sera plus de ce monde dans 10ans

Est ce que vous utilisez des gants pour la musculation ? Qu'est ce que vous utilisez ?  
 
Je commence à avoir des cloques, c'est pas super glam'

 
C'est sur mais bon je pars pas pour me restreindre non plus. Je veux en profiter quand même. Je suis plus trop burger donc déjà pas mal... On verra bien

 
Ca peut être utile. Enfin perso je me nique les poignets au dips etc... avec des gants classique, donc je vais essayer ceux avec sangles.
 
Et puis 40€ ça pique

vov il sera plus de ce monde dans 10ans

il te reste les pizza, les patates, les tacos, les poulets frits, etc
il y a de quoi faire la-bas  

Je les mets que pour les séances du haut du corps en effet. Mais j'ai tendance à évacuer des quantités industrielles de sueur (du genre je goutte de partout après un exo, on peut me suivre à la trace dans la salle les jours de grandes chaleurs :') ), les gants doivent être bien imbibés à la fin

Je suis bien d'accord, un bon FB du producteur c'est 10x meilleure .. le problème c'est que tu le payes 3 euros les 500g .. là ou le FB de base c'est 1 euro et quelques le kilo
Et quand tu en manges beaucoup, genre 500g par jour ... bah ça fait un sacré budget la différence de prix

C'était un cadeau et 40 balles c'est une somme ridicule vu comme je les rentabilise

Le problème, c'est de bouffer 500g de FB par jour... Perso, un FB, c'est un pot de 100g.  
 
Et c'est vrai que le FB en faisselle, c'est 100x meilleur que ce que feu mon grand-père appelait le magma.

il te reste les pizza, les patates, les tacos, les poulets frits, etc
il y a de quoi faire la-bas  

That's the spirit. Faut goûter les spécialités locales
 
Mais la junk food h24 ça écœure vite de toutes façons, c'est plus la difficulté à trouver des trucs plus léger / sains et bon marché qui m'a empêché d'en bouffer. (bon ok j'ai pas non plus trop cherché )

 
Ca peut être utile. Enfin perso je me nique les poignets au dips etc... avec des gants classique, donc je vais essayer ceux avec sangles.

Et puis 40€ ça pique

Est ce que vous utilisez des gants pour la musculation ? Qu'est ce que vous utilisez ?  
 
Je commence à avoir des cloques, c'est pas super glam'

j'espère ne pas déjà être au valhalla j'ai une petite fille de 1an1/2

J'en utilise plus ça sert à rien.

C'était un cadeau et 40 balles c'est une somme ridicule vu comme je les rentabilise

Le problème, c'est de bouffer 500g de FB par jour...

 
faut soulever lourd pour se rendre compte de l'intérêt

 
Déjà    
 
Je pensais que ta femme avait accouchée y'a pas si longtemps mais pas en même temps que la mienne ...