Reprise du message précédent :
Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Les images sont cliquables. Et je n ai pas de boutons sur les bras,ce sont les veines

Dites, z'auriez un programme d'exercice sans matos pour muscler un peu le haut?
 
Un truc de base quoi, histoire de pas être solide que du bas

Methode laf.ay

 
tu fais de la plongée sous marine ?

 
Non mais la madame, je vous demande instamment de cesser de poster ce genre d'image.
Avec ces chaleurs mon coeur ne va pas tenir.
Je vous en remercie d'avance
 

 
Tu prends combien pour une transplantation / inversion de la tête ?
c'est madame qui doit être contente  

Va falloir que je passe par la quoi
 
Y'a pas de Happy Meal a emporter, vite fait bien fait?

Honnêtement contracté comme ça je trouve ça moche. Mais oui ma femme ne s en plaint pas trop

L.A.F.A.Y Le nom d'un mec qui a fait un bouquin de musculation.

 
Ça n'a jamais planté pour moi (je suis iPad soir et matin, sur iPhone et sur Android en journée, rarement sur IE)  

Bon, verdict du médecin, double tendinite aux coudes et aux genoux..
 
J'ai vraiment les boules car je ne peux plus faire grand chose du coup   je me demande si j'ai pas trop bourriné.
Vous pensez qu'il y a des prédispositions aux tendinites ? Genre des tendons de merde   ? Je fais toujours gaffe à mes postures, à m'échauffer et m'étirer et je ne fais rien avec de la fonte (que de l'escalade et urban challenge avec des exos pdc)

J'avais compris la première fois. C't'un running gag du topic de jamais marquer le nom proprement?

 
Je ne parle pas de plantage à proprement parlé mais de liens qui arrivent bien à destination. J'avais changé les réglages au début de mon inscription. Ça a peut être changé depuis.

J'en ai à répétition au poignet à cause du boulot, syndrome du canal carpien, et le rumatho m'a dit que c'était pas étonnant car je suis hyperlaxe. Donc j'imagine qu'en effet il y a des prédispositions

Bouffe du soir
 
salade du berger turc: tomate/concombre/oignon/piment vert/poivron rouge/huile d'olive, piment rouge en feuille, persil, oeufs dur
 

 
l'alimentation peut faciliter les tendinites

 
ça je valide à fond

ya 6 oeufs dur dans l'assiette ( )

 
En manque de marcels pour la salle

tu commandes sur quel site ?
pas trop de sodo niveau tarifs/fdp ?

 
Je valide aussi du coup  

Pas mal le deuxième

bien froid en +

 
Jamais été convaincu par ça. Ça ne change rien, c'est juste que les personnes veulent manger comme des gorets c'est tout.  

Ici salade de quinoa. Quinoa, échalote,concombre,tomates, huile d'olive et jus de citron.Et des oeufs durs.

 
C'est plus rapide de préparer un paquet de chips quand t'as la dalle qu'une salade quatre saisons quand même

Qu'est tu as toi ?
Tu veux qu'on te félicite pour ton article hiit afterburn effect ?

 
Si ce n'est que la préparation (et vu que tu ne parles que de chips) tu manges des fruits pour te caler tout simplement.

Moi je mange des krisprolls complets

 
Comment c'est trop bon.

 
Ok, merci pour l'astuce  

 
http://gymmotivationeu.spreadshirt.net/
 
6.90€ je crois les frais de port. Ca va.

 
Va bouffer ton paquet de chips.  

 
Je m'apprête à manger des fruits, mais ça me semble plutôt normal de se diriger vers ce qui peut t'apporter satisfaction rapidement quand t'as très faim, donc les trucs riches en sucre, en gras et rapides à préparer, c'tout

Genre des Kronen'Chips ?
https://www.youtube.com/watch?v=iAC [...] fiPo&t=143

énorme cette série de vids

Le matin. J'avais entendu ça dans un podcast de Sigma Nutrition, tu devrais retrouver facilement.
Cependant j'ai pas plus recherché que ça sur le sujet.

Le bonjour topic d'Helle, j'étais pas prêt    
 
Sinon, retour à la salle après 2 semaines (en reprenant la suite de mes séances) .. par les jambons. Cette transpirance, cette rageance