★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Lyst

Laugh and Grow Fat

Reprise du message précédent :
Les photos [:scarlettj:3]

Ya pas une liste sur qui s'entraîne ou ?

/cherche motivation pour muscu

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Schoumy_

Zoreil a écrit :

Spoiler :

http://img11.hostingpics.net/pics/888100jambes.jpg

[:cd5:4]

aRWaM

Toujours classe en pédalo.

Damien060 a écrit :

Oui selon l'heure où je le prend (entre 7h00 et 7h30) je tiens jusqu'à 14h30 sans trop de difficulté.
Aujourd'hui je vais acheter du muesli et du fromage blanc 0%. Je vais aussi prendre du sucre diet (aspartame je crois)
si j'arrive pas à tenir sans goût sucré.
Je vais aussi prendre des bananes et des clémentines si j'en trouve.

Je ne m'attends pas à un miracle en changeant mon petit déjeuner, mais je pense que là c'était
"trop riche".

Ah ouais [:clooney11]

Painsec a écrit :

:lol:

Effectivement ça peut prêter à confusion, mais en fait je suis la responsable cuisine chez moi, du coup j'avais établi son programme parce qu'il me l'avait demandé.

Ah ouais [:clooney11]

KapweT a écrit :

Bon, je n'ai toujours pas pris le temps de me mesurer, mais je note qu'il me faudrait un trou de ceinture supplémentaire. [:ben zeibak]

Et même deux, pour les ceintures que je porte haut.

C'est cool.

Yeah [:dr_doak]
Moi j'veux bien te mesurer [:carbon'r:4]

vapeur_cochonne a écrit :

Quand je mange une assiette de crudité, je comprend ce que pouvait ressentir hitler, toute cette haine.
Jamais je serai sec, ou alors j'annexe l'autriche

[:striker eureka:3]

vapeur_cochonne a écrit :

ça éloigne même les musulmans.

[:striker eureka:2]

iskor a écrit :

http://iskor.free.fr/misc/muscu/20 [...] topic1.jpg

Bonjour Topic!

[:arkin]

Zoreil a écrit :

Spoiler :

http://img11.hostingpics.net/pics/888100jambes.jpg

J'aime quand tu donnes ton cul comme ça [:xenobrandt:3]

Le gif de Schoumy et le pic de Dhelle qui sont proxytaffés [:vizera]

Message cité 1 fois
Message édité par aRWaM le 25-06-2015 à 13:26:01

---------------
Quand tu allais, on revenait.

ben_linux

Schoumy_ a écrit :

Trop de prot', pas assez de fruits/légumes

D'accord, mais les fruits et légumes ne feront pas progresser mes muscles.
J'ai déjà lu la 1ere page, mais c'était cette nuit à 1h, me souviens plus vais y retourner.
Sinon, vu que ca a l'air d'être le mot d'ordre du topic, je ferai une photo ce soir aussi

Message cité 3 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

aRWaM a écrit :

Le gif de Schoumy et le pic de Dhelle qui sont proxytaffé [:vizera]

Crois-moi. Le gif de Schoumy n'en vaut pas le coup. Si j'ose dire.

ben_linux a écrit :

D'accord, mais les fruits et légumes ne feront pas progresser mes muscles.

Si. De rien.

Message cité 1 fois
Message édité par Alighieri_Dante le 25-06-2015 à 13:25:11

aRWaM

Toujours classe en pédalo.

ben_linux a écrit :

Tu peux la faire simplement pour toi aussi, ça peut être important et bénéfique pour plus tard, quand tu aura évolué [:tachyon:1]

---------------
Quand tu allais, on revenait.

Schoumy_

ben_linux a écrit :

Sans fruits et légumes, ton alimentation est particulierement acide, surtout en perte de poids.

Ce niveau d'acidité sera néfaste à ta prise de muscles, va fragiliser tes os et tes tendons.

Sans compter qu'avec une activité physique comme la tienne, tes besoins en vitamines et minéraux va largement augmenter. Si tu ne compenses pas par ton alimentation, tu ne progresseras pas.

Message cité 2 fois

Schoumy_

Alighieri_Dante a écrit :

Crois-moi. Le gif de Schoumy n'en vaut pas le coup. Si j'ose dire.

La fille du gif n'est pas à ton gout ? Je la trouve plutôt jolie.

Profil supprimé

Alighieri_Dante a écrit :

Okay. [/spoiler]

[:leonidas ier]

Zoreil a écrit :

[spoiler][/spoiler]

bon appétit [:mucus]

ben_linux a écrit :

D'accord, mais les fruits et légumes ne feront pas progresser mes muscles.

[:baragor]

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

Schoumy_ a écrit :

Note: l'acidité dont parle Schoumy c'est l'acidité sanguine pas l'acidité en gout des aliments.

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ben_linux

Schoumy_ a écrit :

Ca c'est une bonne explication, constructive ( pas comme celle de Clostridium tetanii )
Je vais donc réintroduire plus de fruits et surtout de légumes dans mon alimentation :jap: merci.
Vais suivre le topic de près maintenant, je drapalise :whistle:

Alighieri_Dante

Ailleurs

J'ai une tête de merde sans ça.

Message cité 1 fois

cell

Ben rase tout pour qu'on te donne notre avis ^^

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

cell a écrit :

Ben rase tout pour qu'on te donne notre avis ^^

Mon avis me suffit sur ce point.

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Alighieri_Dante a écrit :

J'ai une tête de merde sans ça.

Message cité 2 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Kingus 4300

D'oh! Nut

totoz a écrit :

?
http://i.imgur.com/3ayaPcc.png

[:rofl]

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

DannyElfman

Kinrick o Scotland

:lol:

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Zoreil

totoz a écrit :

?
http://i.imgur.com/3ayaPcc.png

Message cité 3 fois

aRWaM

Toujours classe en pédalo.

Fais chier ce proxy

---------------
Quand tu allais, on revenait.

outlaw_

Nouveau titre

★ Remise en forme : tous à ~~la plage~~ poil! [:kazama:3]

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

outlaw_ a écrit :

Nouveau titre

★ Remise en forme : tous à [:kazama:3]

fixed [:chapi]

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InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Noble_Art

On se calme [:faman:1]

Spoiler :

ou pas [:doyleb]

Message édité par Noble_Art le 25-06-2015 à 13:52:27

Shaqseb

In tartiflette we trust

Alighieri_Dante a écrit :

Saint-Médard en Jalles. Ça te parle?

Oui (enfin en gros )

Je savais pas que tu étais par là

Message cité 1 fois

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters

galork

BÜ Powwwaaa

Question : les compotes sans sucre ajoutée c'est du niveau d'un fruit en qualité ou pas?

Je dis ça car j'ai tendance à m'enfiler des compotes en préworkout ^^

PS : je le savais bien que remise en forme il n'y avait que des gens d'aquitaine

Message édité par galork le 25-06-2015 à 13:53:23

---------------
Rien

moyen_moins

chat réincarné

j'suis in pour la kimusc' bordelaise...
même si j'ai pas de musc' [:dawa]

galork

BÜ Powwwaaa

Ca m'étonne pas, t'as frôlé la mort pendant la séance cuisse hier

Message cité 1 fois

---------------
Rien

Alighieri_Dante

Ailleurs

Shaqseb a écrit :

Oui (enfin en gros )
Je savais pas que tu étais par là

Tu sais où je suis, mais je ne sais pas où tu es.
Accessoirement, dans ma salle on trouve le champion d'Europe en haltérophilie en moins de 85kg (et d'autres champions).

Message cité 2 fois

moyen_moins

chat réincarné

galork a écrit :

Ca m'étonne pas, t'as frôlé la mort pendant la séance cuisse hier

j'suis sûr que je sortais 2 reps à 50kg au squat et 2-3 à la presse à 150kg [:prodigy]

Spoiler :

Alighieri_Dante

Ailleurs

Alighieri_Dante a écrit :

Tu sais où je suis, mais je ne sais pas où tu es.
Accessoirement, dans ma salle on trouve le champion d'Europe en haltérophilie en moins de 85kg (et d'autres champions).

Le monsieur en question:
https://www.youtube.com/watch?v=XZQcllz9voc

Message cité 1 fois

gig-gic

jouic jouic

Coucou.

Juste pour dire que ça motive bien toutes ces photos.

no homo

Sinon, vos fruits et légumes vous les achetez où ?
En supermarché je suis souvent déçu

Message cité 2 fois

---------------
Du lourd ! ---- omg

Hammy

gig-gic a écrit :

Coucou.

Juste pour dire que ça motive bien toutes ces photos.

no homo

Sinon, vos fruits et légumes vous les achetez où ?
En supermarché je suis souvent déçu

Grand Frais.

Message cité 2 fois

Noble_Art

Alighieri_Dante a écrit :

Le monsieur en question:
https://www.youtube.com/watch?v=XZQcllz9voc

Belle bête le mec, tu connais sa taille et son poids? Il doit passer juste à 85kg j'ai l'impression

Message cité 1 fois
Message édité par Noble_Art le 25-06-2015 à 14:21:09

gig-gic

jouic jouic

Hammy a écrit :

Grand Frais.

Je connaissais pas.

Y en a pas à Nantes en même temps

Message cité 1 fois

---------------
Du lourd ! ---- omg

Zoreil

je savais que tu remarquerais

Message cité 1 fois

toniocourc

Pasencoredecourge

gig-gic a écrit :

Je connaissais pas.

Y en a pas à Nantes en même temps

Il y en a un à Laval si tu veux

Message cité 1 fois

---------------
Tonio, ton crédo c'est le poético-absurde-soft rehaussé d'un zeste de paillardise bien sentie et pas vulgaire. -Homerde- / Tonio, tu es notre Lolix5000 -Exhera-

fucklerest

Hammy a écrit :

Grand Frais.

Idem, de la qualitaÿ !

sempt

Eternel Apprenti

Tiens des gens du grand ouest qui sortent de leur trou

Angers rpz

Message cité 2 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

ben_linux

toniocourc a écrit :

Il y en a un à Laval si tu veux

Quoi ? ou ca ? Je suis à Laval ! (d'ailleurs je pensais pas que y'aurait des HFRiens dans ce trou :lol: )

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

Noble_Art a écrit :

Belle bête le mec, tu connais ça taille et son poids? Il doit passer juste à 85kg j'ai l'impression

En compétition il doit juste être en-dessous des 85kg vu que c'est une catégorie de poids. Quand il y est, il est bien sec. Par contre, la taille aucune idée, il doit pas dépasser 1m80, 1m75 peut-être.

Zoreil

outlaw_ a écrit :

Sinon rine à voir, quelqu'un aurait un code réduc MP intéressant? SUSPENSE me donne 10% et les autres de radins pas applicables à ma commande

http://fr.myprotein.com/our-range/clearance-shop.list

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