Reprise du message précédent :

 
Le lactase permettrait ( si je dis pas de connerie ) d'assimilier le lactose ( sous une autre forme ? ).
En gros ca permettrait à Halina de mieux le digérer/digérer tout court.
 
Donc elle n'aura pas à se "priver" de produits avec du lactose.

 
shaker de malto / taurine / eau gazeuse et arome caca et c'est parti !

une enzyme qui digère le lactose
le truc que n'ont plus les intolérants au lactose si je me souviens bien

http://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_n [...] ds=lactase

 
 
Oui c'est à 100%, comme tu t'inscris auparavant, tu reçois une convocation et tu n'as rien à avancer le jour indiqué.  
Ce bilan est limité 1 fois tout les 5 ans.

Je me pose une question concernant la protéine de blanc d'oeuf vs Whey. Je comprends que la whey a de l'intérêt pour une assimilation rapide et le pic d'insuline qui en découle; en revanche, un shaker au bureau pour le gouter à 16h avant la séance, puis un après la séance quand je ne mange pas de suite, ne remplit-il pas un rôle équivalent voire mieux sans le soucis du lactose ?
 
En d'autres termes qu'apporte la whey de plus que apporter le blanc d'oeuf ?

Petite question qui aurait pu se poser chez SFBA    
 
Est-ce que quelqu'un a déjà testé les feuilles de cuisson en silicone ?  Paraît que ça permet aux aliments de ne pas accrocher sans gras.. Même dans une poêle anti adhésive c'est dur ! Surtout pour les œufs..
 
http://www.amazon.fr/Feuille-de-cu [...] sson+poele
 
J'ai vu à l'œuvre une feuille de chez WW ça m'avait l'air d'être efficace (sur du poulet)
 
https://www.weightwatchers-shop.ch/ [...] cm-451002/
 

 
Je pense que la différence est minime sur les résulats.
 
Personnellement j'arrête la whey.

500g de betteraves rouges
2 tomates
4 oeufs
1 wasa / 25g de beurre de caca

Avec la chaleur, j'ai moins d’appétit. J'ai mis 10 ans à finir ma salade  

Les compliments venant de la maman ne compte pas  

 
C'est efficace oui. testé ce w-end sur des gougères maison cuites au four (pas trop REF compliant, mais c'était histoire de cuisiner suite à une invit') . Casi rien à faire pour les détacher de la feuille.
Dans une Poêle çà devrait marcher aussi.

Et encore, j'ai pas mis de carottes, salades, corninichons
Essaye les galettes de mais. Ce petit gout de pop corn.. qui colle aux dents

 
150g de lingots blanc
100g de sauce tomate avec un peu de tabasco
2 oeufs
1 banane
750kcal et beaucoup de protéines.

en effet, le mec prend 10 kilos de muscle sur un an  
#allnatural
#drugfree
#jaron

Tiens j'aurais dû lire le message de make

 
Intéressant, merci pour les précisions.
Du coup ma "croyance" est assez juste. Quand je cuisine j'assaisonne (sel/poivre), il y a pas mal de sodium dans la moutarde aussi, que je met dans mes sauces salade, je met aussi du sel dans l'eau de mes pâtes.
 
J'ai jamais calculé, mais ça doit le faire    
 
A midi petit fractionné sous le soleil de Paris. Je vais m'acheter un paquet de krema pour compenser et pas maigrir trop vite    

Effectivement, la lactase est une enzyme présente dans les intestins des veaux qui leur permet de digérer le lait de leur maman vache. Les enfants humains en ont, mais il arrive (souvent) qu'elle disparaisse avec l'âge, en particulier si à un moment de sa vie on arrête de boire du lait de vache (car du coup le corps arrête de produire de la lactase.)
Dans le lait sans lactose, on trouve en général tout simplement... Du lait normal + de la lactase Lactose + lactase = sucre, ce qui explique notamment que les laits sans lactose soient plus sucrés.
Et du coup, pour digérer le lactose, il suffit de manger un comprimé de lactase juste avant d'ingérer le lactose. Et ça fonctionne très bien. Simple, non ?    
 
@moyen_moins : j'y ai bien pensé, mais je me méfie un peu des trucs trouvés sur internet de marques inconnues, on sait jamais ce qu'il y a dedans...

 
Quelle croyance? Et si tu sues pas comme un porc t'as pas besoin d'avoir beaucoup de sodium.

 
Que dans mon alimentation c'est plus l'excès que la carence qui doit être surveillée, même si je sue comme un porc, que je cours un peu en ce moment.
Sur la forme il y avait le parallèle malheureux avec le sucre qui n'est pas nécessaire la ou le sodium est nécessaire. Mais l'idée de base que je m'étais forgé était pas loin de la vérité. Je suis intelligent c'est tout. Je me kiffe. Je vais aller me faire des bisous.

Tiens j'ai gouté ça à midi :  

 
C'est quand même assez bon !
Ca fait 220g, mais j'ai pas tout manger, et c'est pret en 2min au  cro-onde donc pratique quand on a pas trop le temps
Au niveau des Cal pour 100g : 150Cal / L 6.5 / G 12.8 / P 6.5 (d'après le code barre MFP, j'ai pas vérifier sur le paquet)

Ca doit dépendre des régions.
En IDF c'est tous les 5 ans en tout cas.

 
 
Je vais éditer tu as raison c'est bien tout les 5 ans  

Comme vous disiez manger des amandes en collation, j'en ai acheté... c'est affreux, ces petits machins, ça fait 30mn que je pioche dans le pot  
Vous arrivez à être rassasié et vous arrêter à une dizaine seulement quand vous avez un creux ?

Drap !
 
Déjà sur la voie de la remise en forme depuis 2 ans, en mode tranquille, j'ai maintenant envie de passer à la vitesse supérieure

[quotemsg=42170888,154815,89375]
Tiens les sauces soja/terriaki j'ai jamais regardé mais comme Ca j'aurai tendance à croire que soja = sel, terriaki = sucre.
Donc limitation sur les deux.    
ça remplace le sel chez moi    

Y a quelques années je suis tombée sur une pub pour un site qui faisait une opération de promo et j'ai reçu ça :  

Paraît-il que c'est la dose quotidienne idéale, blablabla très frais    
Du coup je la remplis tous les jours pour piocher dedans au boulot dans l'aprèm, c'est partique, ça fait pas de miettes, ça tache pas, ça fait pas envie aux collègues  

earthquake est un multi de kanybal ?  

Cookeo pas de cuve céramique, c est du bon téflon
Du moins sur le modèle @160€

lactaid un truc comme ça a l'air assez connu.

carence en magnesium

Et quel est le plan ?

Mets-toi aux noix du Brésil. Si t'en manges plus de 4 par jour tu t'intoxiques au sélénium, ça refroidit

    on est plus très loin du petit dejeuner anglais

 
Ne pas garder le pot à proximité et ne pas chercher à être rassasié, si t'en as qu'une poignée tu arriveras à t'arrêter

c pas du genre 70% de bulgur ? normal que ce soit bon  

nom d'une pipe !!

http://cookeo.moulinex.fr/cookeo/cookeo-standard

http://www.amazon.fr/dp/B00SM9N38W [...] rds=cookeo

Ahhh revêtement céramique... pour en avoir un à la maison j'ai quand même dans l'idée que c'est un mélange teflon/céramique