Reprise du message précédent :

Moui enfin t'en as dans la bouffe en général

Steak de tofu fumé et concombre entier pour moi ce soir  
 
Bon, le dessert c'était deux tranches de pain avec de la gelée de mûre maison Mais bon, deux petites tranches et une couche très très fine de gelée
J'ai monté les escaliers pour aller au taf ce matin, j'avais besoin d'un max de sucre pour compenser cet incommensurable effort
 

En général mais si t'es food nazi normalement pas trop. M'en fous avec tout le jambon que je bouffe je dois être dans les clous.

1 avocat mélangé avec une demi-boite de thon et un peu de crevette + de la salade.
 
J'ai gouté le beurre de cacahuète, c'est spéciale

2 côtelettes de porc avec herbes de Provence
300g de brocolis avec 10g d'huile de lin
1 orange
150g de fromage blanc

Comment j'avais oublié cet ovni    
ça ne passait pas dans telechat ou quelque chose du style?

Revient vite Léguman, la France à besoin de toi    

Google travaille sur une application qui calculerait les calories d'un plat à partir d'une photo  

ce serait  pas mal

rien de compliqué: reconnaissance des aliments comme de la reconnaissance faciale
détermination de la taille grâce à une reconnaissance de la taille du plat qui contient l'aliment.
bref , même Schoumi peut intégrer ça dans son appli
 

et comment va faire gogol pour detecter les 300gr de nutella planqué sous les epinards ?

Leguman a été delocacalisé en espagne

pouffé

Juste Schoumy et moi    

Tiens les sauces soja/terriaki j'ai jamais regardé mais comme Ca j'aurai tendance à croire que soja = sel, terriaki = sucre.
Donc limitation sur les deux.    
 

J'ai tendance à croire que le seul c'est comme le sucre. Dans l'alimentation moderne classique il y en a trop et faut plutôt faire attention à pas en abuser que chercher à éviter la carence.
 
Sinon, ça a déjà été dis mais oui sur des gros efforts (marathon, ultra, tri, ironman, etc.) l'ajout de sel permet de faciliter la ré hydratation, mais c'est de l'ordre de 1gr/litre. Donc mettons que  tu bois 2L âpres ton marathon on parle de même pas une pincée de sel. Chose que tu auras des ton premier repas.  
 

 
Risotto tomate confite chorizo    
Un shaker mousseux
Une compote  
2 regalad'
 

Ceux la ne compte pas. Tu vas les vomir bien vite    
 
 
 
Ahahah.
J'ai rigolé à la fin de celle ou il bouffe dans la salle aussi. Je spolierai pas mais bon  

Soupe de fanes de carottes, grosse salade, maquereaux, et quelques gressins.

 
150g Viande hachée 5%
400g Haricots plats à la tomate
200g FB 20% avec une Wasa
et du pain, trop de pain
 
edit: une question aux personnes qui font leur pain complet. Vous coupez la farine complète avec de la farine normale ou vous faites 100% T150? ou T110?

Je me demandais combien ça coutait l'abonnement Naturacook http://www.naturacook.com/ "programme de 8 mois soit 70 vidéos au total avec +200 recettes"
 

Autant prendre le programme Apolon de Moneytime

ou wheight wheitchers

Oui et non ; dans mon cas (zéro aliment industriel), il faut nécessairement que j'en ajoute (eaux minérales, sel alimentaire...).

Si vous êtes gros, c'est à cause du bruit.
http://www.asef-asso.fr/mon-stress [...] r-la-ligne

j'ai enfin trouvé une bonne réponse au "t'as maigri non ?"

oui,  avec somatolic cosmestic, ça fonctionne ²

Tu as repris du poids?

Et la masse ?  

Bonne idée ouais, c'est pris en charge à 100% ?
Je le ferais sûrement une fois que j'aurais encore un peu plus perdu, mais je le note !

 
200gr de poulet
300gr de broccoli
150gr de pain complet au graines etc....
salade
glace Ben&Jerry comme dessert    
 
+un bol de cereal avant de dormer

Ah oui, équilibré quoi
 

Si le gras part dans la poitrine, y a pas de mal  

0,21cm.
La science avance.

169€  

Ben si cuve ceramique et il cuit sous pression le cookeo...

Grosso modo tu n'as pas tort sur le reste du message, mais je ne peux m’empêcher de relever ce point qui me contrarie, même si c'est plus la formulation qui est bancale je pense...

Le sucre n'est pas vital (ni même les glucides si on veut aller plus loin), il n'y a aucune carence possible, aucun apport recommandé, aucune limite basse, aucune consommation minimale.
Le sel (enfin le sodium) à l'inverse tu as des besoins vitaux, il peut y avoir une carence en sodium. Il y a donc un apport minimum. Il y a aussi un apport maximum sinon ce serait trop facile
Donc, non le sucre et le sel (seuls ou non) c'est pas pareil.

Et j'ai pas eu l'occasion de poster hier soir, mais Sempt qui se fout de la gueule de VC sur la supplémentation en sodium c'est malheureux, car c'est important d'avoir son apport minimal de sodium. Surtout si tu cuisines tout toi-même et que tu ne rajoutes pas de sel, tu peux être carencé en sodium.

Et quelques posts plus tard Sempt qui en remet une couche sur un ton sarcastique sur les apports AGS... Bon là on est pas sur le topic dédié aux régimes cétogènes donc je m'étendrai pas sur le sujet, mais dans certains cas ils ne sont pas mauvais et les diaboliser est idiot. (Par contre glucides (dont sucre) + AGS = pas bon du tout )

Voilà le petit coup de gueule matinal, pour bien démarrer ce mercredi qui s'annonce caniculaire  
Hydratez-vous bien, mais pensez au sodium car plus on s'hydrate plus on en perd

Bon post make install    
 
Ca me fait rire tous les compléments qui existent.
 
Genre les compléments en Omega 6 (qu'on consomme quasiment déjà toujours en excés) ou en Omega 9 (acide gras non essentiels).

On est jeudi
 
Sinon bien le post  

  Le week-end vient de se rapprocher d'un jour sans rien faire.
Je suis totalement déphasé en ce moment avec mon déménagement et tous les bordels autour. (Non j'ai pas emménagé dans le quartier rouge)
Ça fait 2 semaine que je suis pas allé à la salle  

 
Et la masse ?