50/51 de pointure...et dire que je trouve que j'ai de grands pieds

50/51 de pointure...et dire que je trouve que j'ai de grands pieds

ça ça m’ennuie aussi, dans l'absolu mieux vaut 20 minutes par mois que rien , point. chaque minutes à faire du sport c'est une minute où tu glande pas c'est donc bon à prendre ...

Pour ce qui est des ordres du nazisme de ce topic etc, faut comprendre qu'ici, à ma connaissance il n 'y a personne qui respecte absolument tout ce qui est préconisé. Chacun se sert et adapte à son cas perso. Par contre, si on applique pas ce qui est conseillé, faut pas venir chouiner sur le topic ça sert à rien. La glufurisation ça ne mène nulle part.

 
En faisans 1M70?

 
dans l'absolu mieux vaut marcher rapidement 20 min par mois que courir, à ce niveau

je vois pas le rapport avec l'animal mais du 44 c'est plutôt grand oui

Jay kay il me fait penser à tous les membres temporaires du topic.

- survoles le FP en disant "bien sur que j'ai lu"
- postes ses logs mfp en disant "je change quoi ?"
- refuses de changer un aliment qu'il aime sous prétexte qu'il est pas foodnazi hein

Etc etc... No offense Jay kay mais je pense que dans 3 mois on te voit plus, parce que tu voudras ne pas faire l'effort. Parce que l'effort c'est ta zone de confort dont tu voudras pas sortir et que tu partiras "parce que les gens de réf c'est des food nazi "

nan mais je m'emballe c'est parce que par exemple je me rapelle de vtt nazi qui te dise que si c'est pour sortir ton vélo 3-4x par mois pour 30-40km autant pas le sortir ... tout dépend de ce que tu recherche compet ou non blabla

 
Sans doute, peut-être même trois semaines...
 
Mais j'espère le contraire.
 
Après, j'ose espérer qu'une fois ma REF faite, je puisse continuer à vivre en faisant attention et un peu de sport, sans pour autant compter mes calories et faire 1h15 de running tout les matins.
 
Mais je cours peut être au devant de désillusion. Dans quel cas, je ferais mieux de retourner sur Patiss. (où cela dit en passant, l'aspect nazi y est nettement moins présent, "no offense" )

 
Sans doute, peut-être même trois semaines...
 
Mais j'espère le contraire.
 
Après, j'ose espérer qu'une fois ma REF faite, je puisse continuer à vivre en faisant attention et un peu de sport, sans pour autant compter mes calories et faire 1h15 de running tout les matins.
 
Mais je cours (pas sans chaussure de running hfr compliant ) peut être au devant de désillusion. Dans quel cas, je ferais mieux de retourner sur Patiss. (où cela dit en passant, l'aspect nazi y est nettement moins présent, "no offense" )
 
@ remigio : merci, je garde le site en mémoire, si j'accentue ma pratique

 
Pourquoi courir si on aime pas ça    

 
Pourquoi faire un régime si on aime pas ça ?

 
Pourquoi faire un régime si on aime pas ça ?

 
Ca veut dire que j'ai ni 100€ à mettre dans une paire de basquette, ni l'intention de me mettre à la C@P, façon nazi HFR. (ce que j'aurais pu vouloir en m'inscrivant sur C@P )
 
T'achètes pas une Ferrari pour chercher le pain, pareil ici, j'investirais quand j'aurais 1) l'argent et 2) l'utilisation qui le justifie.
 
http://fs2.directupload.net/images/150130/svegyfvp.png

 
Et 16€ la minute pour une activité que je ne suis pas sur de reproduire, je dis non.
 
Ptain je m'y ferais jamais à ce Nazisme, vous pouvez pas donner un conseil sans donner un ordre ?
 
Si je vais chercher le pain à 500m en vélo, tu me diras aussi d'acheter un Canyon ou d'y aller en voiture ?

 
 
J'ai des adidas de running à +150€, un peu vieille certes, mais imo, amplement suffisant pour faire 800m une fois par semaine...

 
donc t'as acheté une paire de running à 150€ pour faire du VELO et tu viens nous chier une pendule sur notre logique
je ne te félicite pas

 
Juger sans avoir toutes les cartes    
 
C'est une paire qui m'a été ramenée (et offerte) par un oncle qui est passé par Troyes (et qui à donc du les payer relativement peu cher).
 
@ remigio : on est d'accord, je ne conteste pas votre avis, c'est simplement que sur crèpes, faut un krampouz, sur vtt, vaut un canyon, sur cyclisme faut un lapierre, sur vin, faut du yquem, sur couteaux, faut un hatorriHD, etc... J'essaye juste tant bien que mal de faire coller mes dépenses à ma pratique, c'est tout

bah moi j'ai vu que vous lui conseillez des pompes à 100 €, bah s'il est limité question budget pour 30-40 € y'a déjà de quoi faire. bon perso je conseille pas les premier prix à moins de 20 € parce que ça a vraiment l'air d'être de la merde mais bon .... le mieux c'est d'avoir au moins des chaussures de running, j'en ai déjà vu courrir avec des chaussures de mini foot semelle bien plate bien dures, les articulations doivent prendre cher

 
Wut  

Après faut voir que globalement le rendement énergétique d'un corps humain est <33%, ce qui porte la dépense optimale à 120kcal.
 
Mouais, pas si absurde mais une petite dépense comme ça je la rentrerais pas dans mfp

 
Une petite dépense ? Genre sur le cumulé une heure de cardio c'est une petite dépense ?
 
Bah mince
 
Sinon effectivement en rajoutant les valeurs dans MFP, j'ai dépensé plus que ce que j'ai consommé dans la journée, donc y a surement un pépin dans les calculs

 
Jay kay il me fait penser à tous les membres temporaires du topic.
 
- survoles le FP en disant "bien sur que j'ai lu"
- postes ses logs mfp en disant "je change quoi ?"
- refuses de changer un aliment qu'il aime sous prétexte qu'il est pas foodnazi hein
 
Etc etc... No offense Jay kay mais je pense que dans 3 mois on te voit plus, parce que tu voudras ne pas faire l'effort. Parce que l'effort c'est ta zone de confort dont tu voudras pas sortir et que tu partiras "parce que les gens de réf c'est des food nazi "

2m03 100kg, si vous suivez pas aussi
 

Et juge un peu aussi. Mais bon,

 
Idem  

 
Une petite dépense ? Genre sur le cumulé une heure de cardio c'est une petite dépense ?
 
Bah mince
 
Sinon effectivement en rajoutant les valeurs dans MFP, j'ai dépensé plus que ce que j'ai consommé dans la journée, donc y a surement un pépin dans les calculs

Et donc ? Je fais en ce moment 78kg pour 1m73 et je cours

 
Jay kay il me fait penser à tous les membres temporaires du topic.
 
- survoles le FP en disant "bien sur que j'ai lu"
- postes ses logs mfp en disant "je change quoi ?"
- refuses de changer un aliment qu'il aime sous prétexte qu'il est pas foodnazi hein
 
Etc etc... No offense Jay kay mais je pense que dans 3 mois on te voit plus, parce que tu voudras ne pas faire l'effort. Parce que l'effort c'est ta zone de confort dont tu voudras pas sortir et que tu partiras "parce que les gens de réf c'est des food nazi "

Je vois 200kcal pour 20 minutes.

je vois pas le rapport avec l'animal mais du 44 c'est plutôt grand oui

Perso je ne suis pas le topic tous les jours ca m’empêche pas de lire et de suivre le conseil du topic. J'ai même acheté le bouquin de clostri  
Ca fait 5 mois maintenant que mon petit dej c'est avoine+FB+Compote+Thé (de temps en temps je craque pour des Wasa )
Je mange plus de légumes et moins de riz/pâtes par contre pas assez de légumineuse d'ailleurs je viens de découvrir que le boulgours n'en était pas
 
 
Par contre je ne pèse pas les ingrédients parce que ca me saoule et ca m'arrive de manger des frites
 
faut vraiment que je trouve une balance pour voir s'il y a eu du changement

Et donc ? Je fais en ce moment 78kg pour 1m73 et je cours

Catastrophe, j'ai bouffé 2 crêpes natures    

Comment as tu osé !!
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Liquide vaiselle si tu rince bien et l'huile après ca pose pas de problème, mais à la limite avec de la paille de fer pas vraiment besoin. Les aliments acides ca me gène pas, ca nique temporairement le culottage mais si t'en fais pas tout les jours ca passe.
La rouille si tu essuie bien logiquement pas de soucis, si ca rouille, paille de fer et hop