Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2198 connectés 

 

 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  2041  2042  2043  ..  9031  9032  9033  9034  9035  9036
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°37302605
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 13:37:12  answer
 

Reprise du message précédent :

sempt a écrit :


 
Age taille poids.
Objectifs ?


 
 
Je parlais pour notre grand ami Tam.
 
Moi je reste sur mon mètre 75, 90kgs, très heureux d'être un gros bill.

mood
Publicité
Posté le 28-02-2014 à 13:37:12  profilanswer
 

n°37302664
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 13:41:05  profilanswer
 

tamino a écrit :


 
Tu veux dire ceux que le boulanger  a reçu en barquettes industrielles avant de les mettre dans son four electrique ? :o


combien de boulangeries achetent du davigel ou autre surgelé puis font réchauffer :sweat:

n°37302692
babylone83
Corse :o
Posté le 28-02-2014 à 13:42:24  profilanswer
 

Bheu y'a que moi qui trouve qu'ici les conseils sont bons, qu'on se fait pas basher pour tout et n'importe quoi  
 
Quand je fais un écarts je sais que je vais avoir des reproches, mais c'est aussi ca la méthode HFR ! ! on est élevé à coup d'insulte ici ( j'ai fais mes classes sur photo num :o )  
 
et encore je trouve les reproches constructifs de manière générale.  
 
Si tu veux qu'on te passe de la pommade à chacun de tes écarts, c'est pas le bon topoc.  
 

n°37302741
Djam_
Ca se passe à fond, t'entends?
Posté le 28-02-2014 à 13:45:16  profilanswer
 

radioactif a écrit :


Libre à lui en effet d'essayer une chose, de la faire mal et d'abandonner par manque de motivation. Mais c'est en conséquence curieux de dénigrer les effets d'une méthode très mal suivie. Un peu comme un mec qui voudrait OC son processeur mais oublie la pâte thermique :o


 
Jamais sans mon Artic Silver 5  [:serumm]


---------------
Eat, Sleep, Train, Repeat.
n°37302748
the_blob
Posté le 28-02-2014 à 13:45:55  profilanswer
 

Djam_ a écrit :

J'ai l'impression que c'est pas si obvious que ça, sinon y'aurait pas tant de gens à vouloir perdre X kg en 4 semaines avant les vacances d'été...


 
de nos jours, on veut tout , tout de suite.
 
prend l'exemple du mec qui debarque qui est le francais moyens, il va lire la premiere page (bon en fait c'est un peu plus que le francais moyen), et lire les postes des 10 dernieres pages.
 
- il voit les photos (bah oui ca reste un francais moyen) , hannnnn les monstrosors, j'aimerai bien etre gaulé comme schoumy et le sherif de l'espace ....
-il voit les photos des filles , haaaaaaaaaaaaaaaan schhhhhhhhhhhhhhwing chapitau .... il se dit plus vite je serait en forme et bien gaulé plus vite je pourrais serrer des bonnasses.
- il arrete la lecture de la FP, il en a assez vu
-il lit les derniers pages ou il voit les gens causer de proteines et de bon lipide (dont il ne trouvera jamais de liste  [:raph0ux] ), il voit des transfuge du topic muscu faire des seances de fou.
 
-il mix tout ca et ca donne :
 
-regime dukanna, parcequ'ils croient qu'en bouffant plein de prot il auront les gros bras de certain et il faut pas deconner, l'ete arrive, il se dit si je fait -1500kcal par jour, ca va aller plus vite.
 
il n'aura pas compris que les proteines , le corps ne les stock pas et que du coup ca sert a rien de s'enfiler plus que ce que le corps a besoin, il n'aura pas compris que les lipides ne sont pas ici des urines de satan et qu'il en faut, idem pour les glucides.
 
il n'aura pas compris que c'est un voyage de plusieur année qu'il entamme et que 5 seances d'entrainement par semaine c'etait pas pour son gros cul de sedentaire, du coup il va finir blessé/degouté/mort suite a l'effet  [:kazama:3] du debut.
 
il n'aura pas non plus compris que certaines personnes du topic font ca depuis plusieurs années.
 

n°37302769
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 13:47:09  profilanswer
 

galork a écrit :

Je fais la même remarque à certains collègues :D
 
Et en plus ils sont sur le topic :o


tu veux dire qu'on est plus de 2 ? :o

n°37302776
Schoumy_
Posté le 28-02-2014 à 13:47:26  profilanswer
 

radioactif a écrit :


Un peu comme un mec qui voudrait OC son processeur mais oublie la pâte thermique :o


 
J'aime  [:renesis:1]  
 

babylone83 a écrit :

Bheu y'a que moi qui trouve qu'ici les conseils sont bons, qu'on se fait pas basher pour tout et n'importe quoi  
 
Quand je fais un écarts je sais que je vais avoir des reproches, mais c'est aussi ca la méthode HFR ! ! on est élevé à coup d'insulte ici ( j'ai fais mes classes sur photo num :o )  
 
et encore je trouve les reproches constructifs de manière générale.  
 
Si tu veux qu'on te passe de la pommade à chacun de tes écarts, c'est pas le bon topoc.  
 


 
Je pense que ce topic a de très bons résultats globalement

n°37302778
the_blob
Posté le 28-02-2014 à 13:47:34  profilanswer
 


 
le topic pizza a bien été attaqué tout a l'heure, pas de jaloux  :o

n°37302781
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 28-02-2014 à 13:47:39  profilanswer
 

J'suis sûr que tamino il roule en Scenic, c'est dire sa motivation :/


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°37302922
tamino
master proxy 2 gates
Posté le 28-02-2014 à 13:58:04  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Ou comme le topic Nigauds où tu trouves des défauts rédhibitoires à toutes les filles du monde.


 
Tu dois mal me lire alors  [:angellus2:3] . Mais belle tentative de cassage, tu es le digne élève de ton maître  [:ethnik:3] .

mood
Publicité
Posté le 28-02-2014 à 13:58:04  profilanswer
 

n°37302946
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 13:59:06  answer
 

the_blob a écrit :

dont il ne trouvera jamais de liste  [:raph0ux]


Dans ma signature  [:milfnduck lover:3]  
 
Pour ma part j'envisage un retour progressif à la salle...
J'ai peur d'avoir trop de douleur à cause de ma sciatique pour envisager la reprise du foot en club.
C'est en réflexion  [:cerveau sol]

n°37302964
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 13:59:37  profilanswer
 

tamino a écrit :


 
Tu dois mal me lire alors  [:angellus2:3] . Mais belle tentative de cassage, tu es le digne élève de ton maître  [:ethnik:3] .


toi, tu te fais un peu chier aujourd'hui, non ? [:dawa]

n°37302981
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:00:40  answer
 

babylone83 a écrit :

Bheu y'a que moi qui trouve qu'ici les conseils sont bons, qu'on se fait pas basher pour tout et n'importe quoi  
 
Quand je fais un écarts je sais que je vais avoir des reproches, mais c'est aussi ca la méthode HFR ! ! on est élevé à coup d'insulte ici ( j'ai fais mes classes sur photo num :o )  
 
et encore je trouve les reproches constructifs de manière générale.  
 
Si tu veux qu'on te passe de la pommade à chacun de tes écarts, c'est pas le bon topoc.  
 


C'est clair, il y a de bons conseils et un dynamisme de groupe qui fait qu'on a envie de les suivre.

n°37302993
n0urs
Posté le 28-02-2014 à 14:01:27  profilanswer
 

L'assiette de la force et Nutrition de la force commandés :) Y à plus qu'à attendre ^^

n°37303007
Schoumy_
Posté le 28-02-2014 à 14:02:11  profilanswer
 


 
La signature  [:renesis:1]  
 
Lache le foot, ce sport de racaille.
 
Lance toi à fond dans la musculation  [:steven-claude norris]

n°37303049
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:04:38  answer
 

tagrecette

 

Sauté de dinde à la pistache (4 pers)

 


Ingrédients:

 

400g d’escalopes de dinde coupées en dés
60g de pistaches décortiquées
2 yaourts 0%
Cumin en poudre
Coriandre ciselée (ou en poudre)
200g (1/2 boîte) de tomates pelées
Sel, poivre
1 petit oignon émincé
1 càc d’huile végétale

 


Dans une sauteuse ou un wok, faire revenir l’oignon et les dés de dinde dans l’huile
Dans un bol, mélanger les yaourts avec les pistaches grossièrement hachées. Ajouter les tomates, saler, poivrer et assaisonner selon goût avec le cumin et la coriandre
Verser cette préparation sur la viande et cuire à feu doux pendant 10 minutes en remuant fréquemment

 
Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/pics/115908IMG1851.jpg

 

Par personne :

 

262 kcal
28,6 g de protéines
11 g de glucides
12,2 g de lipides

 


La difficulté majeure de la recette est de ne pas bouffer tout le paquet de pistaches pendant qu'on cuisine  [:le_6tron]

 


Notez que vous pouvez bien sûr remplacer la dinde par du poulet, du veau, du Quorn, etc... :)

Message cité 4 fois
Message édité par Profil supprimé le 28-02-2014 à 14:23:04
n°37303093
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:06:49  answer
 

Schoumy_ a écrit :

La signature  [:renesis:1]


 [:trotamundos]  

Schoumy_ a écrit :

Lache le foot, ce sport de racaille.
 
Lance toi à fond dans la musculation  [:steven-claude norris]


J'aime ça  [:cerveau totoz]

n°37303100
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:07:12  answer
 


 
:love:
Épouse moi :o
 
Vraiment belle recette, je tente ça demain.

n°37303110
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 14:08:05  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
La signature  [:renesis:1]  
 
Lache le foot, ce sport de racaille.
 
Lance toi à fond dans la musculation  [:steven-claude norris]


muscu extrémiste :o
le foot, ça change, ça travaille un peu la coordination, c'est totalement différent à la fin (respiration, technique, actions d'anthologie)... je suis pas sûr qu'on tire la même satisfaction à la salle quand on a goûté à ce genre de truc.
et je suis pourtant pas un grand footeux ;)
mais bon, chacun son avis :)

n°37303200
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 28-02-2014 à 14:14:19  profilanswer
 

moyen_moins a écrit :


toi, tu te fais un peu chier aujourd'hui, non ? [:dawa]


Le fait de partager un sentiment, quel qu'il soit est considéré comme un acte de générosité non ? Certains partagent leur joie, d'autres... :D


---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To
n°37303239
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:17:25  answer
 

bisoo a écrit :

58 kg  
F
10h de boulot en moyenne par jour devant ordi, 5 jours par semaine  
7h de dodo, 7 nuits par semaine
1 écart 1 fois par semaine à 2300 kcal  
C'est assez précis j'espère  [:klemton]


7h de dodo, 12h de glandouille, 4h debout, 1h avec un peu plus d'activité : 1900kcal.
Tu commences à 1800kcal (65L 60P 250G, voire 75L 70P 210G si tu veux tenter un peu plus de LC), tu regardes ce que ça donne sans écart sur 15j, et tu adaptes selon les résultats.

n°37303286
djoule44
Mâle Omega
Posté le 28-02-2014 à 14:20:24  profilanswer
 


 
J'ai google Quorn, je vais rester sur la dinde ou le poulet  :D  


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=hssZX6yrhV0 [-= GT : IFY4485 =-]
n°37303287
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 14:20:29  profilanswer
 


moins on dort, plus les kcal sont élevées non ? [:transparency]

n°37303300
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:21:08  answer
 

moyen_moins a écrit :


moins on dort, plus les kcal sont élevées non ? [:transparency]


Oui, pourquoi ?

n°37303319
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 28-02-2014 à 14:22:37  profilanswer
 


 
J'suis pas sûr de résister, à moins de trouver un paquet de 60gr et tout jeter de suite dans le yahourt :sweat:  
 
Merci pour la recette  :jap:  

n°37303328
Zoreil
Posté le 28-02-2014 à 14:23:16  profilanswer
 
n°37303340
Schoumy_
Posté le 28-02-2014 à 14:24:14  profilanswer
 

Zoreil  [:churros norris]

n°37303349
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 14:25:18  profilanswer
 


je dors ~6h par nuit donc c'est pas trop grave si je dépasse légèrement les objectifs foodnazi de MFP :whistle:

n°37303355
the_blob
Posté le 28-02-2014 à 14:25:41  profilanswer
 

ah oui, la nuit qui suit une bonne raclette, tu transpire toute la nuit et tu bois 1l5 d'eau :o

n°37303370
djoule44
Mâle Omega
Posté le 28-02-2014 à 14:26:57  profilanswer
 


 

Citation :

"En soi, dormir moins ne fait pas grossir, mais cela conduit à manger plus que nécessaire", résume Kenneth Wright, coordonnateur de l'étude.


 
Donc si on bosse de nuit on a le droit aux croissants ?  [:kolombin:3]


---------------
http://www.youtube.com/watch?v=hssZX6yrhV0 [-= GT : IFY4485 =-]
n°37303376
Pyrite
Posté le 28-02-2014 à 14:27:36  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
En gros tu voulais prendre du muscle pour serrer des meufs et maintenant que t'en a plus besoin tu as arrêté.
 
Et ton excuse c'est "putain les mecs vous faites n'imp, la preuve ca n'a pas marché sur moi quand je faisait des fentes avec 4kg d'haltères"  :o  
 
/vendredimeremerciezpas
 
Edit : putain j'avais loupé une page vous aviez déjà bien entamé le vendredi T_T


 
 :non:  On ne se moque pas de ceux qui utilisent 4kg d’haltères.  :non:  :non:  
(J'ai commencé sans, et pas plus de 4 d'affiler :sweat: )

n°37303391
the_blob
Posté le 28-02-2014 à 14:28:44  profilanswer
 

Pyrite a écrit :


 
 :non:  On ne se moque pas de ceux qui utilisent 4kg d’haltères.  :non:  :non:  
(J'ai commencé sans, et pas plus de 4 d'affiler :sweat: )


 
c'est quoi une fente en muscu ?  [:nekromanttik:5]

n°37303417
galork
BÜ Powwwaaa
Posté le 28-02-2014 à 14:30:44  profilanswer
 

moyen_moins a écrit :


tu veux dire qu'on est plus de 2 ? :o


 
Non et c'est bien là le problème  :o


---------------
Rien
n°37303426
Grumms
Aimé de tous
Posté le 28-02-2014 à 14:31:36  profilanswer
 

tamino a écrit :


 
Tu dois mal me lire alors  [:angellus2:3] . Mais belle tentative de cassage, tu es le digne élève de ton maître  [:ethnik:3] .


Le "tu" était généraliste, je parlais pas de toi en particulier.


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°37303476
_sentenza_
Houba Houba Hop !!!
Posté le 28-02-2014 à 14:34:24  profilanswer
 

Ca manque de Tag.Recette burger. :o


---------------
Le Saoumfa
n°37303488
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 28-02-2014 à 14:35:08  profilanswer
 


 
chez seize jeunes adultes
 
Un peu légère l'étude. Rien qu'à la maison, j'ai deux contre-exemples (un qui dort pas et mange pas plus, une qui dort beaucoup et mange beaucoup), équivalent à 1/8 du cheptel de cette étude...
 

n°37303495
Profil sup​primé
Posté le 28-02-2014 à 14:35:26  answer
 

the_blob a écrit :


 
c'est quoi une fente en muscu ?  [:nekromanttik:5]


 
Tiens c'est ça  :o  
 
 [:dovakor:4]

n°37303552
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 28-02-2014 à 14:38:25  profilanswer
 

galork a écrit :


 
Non et c'est bien là le problème  :o


je ne mange pas de viennoiseries. :spamafote:

n°37303575
tamino
master proxy 2 gates
Posté le 28-02-2014 à 14:40:02  profilanswer
 

Grumms a écrit :


Le "tu" était généraliste, je parlais pas de toi en particulier.


 
Ah ok, j'ai mal compris  :jap: .

n°37303753
Jcay
Posté le 28-02-2014 à 14:52:26  profilanswer
 

tamino a écrit :


 
Ben évidemment que c'est un échec, mais pas un échec bien grave. ça m'amuse comme t'essayes de me casser :D. J'ai aucune envie de transformer mes repas en calvaire à me gaver.
 
J'dis simplement que vos histoires de "1 croissant par jour c'est de la folie oulalalala" c'est du délire, ça me fait marrer.


 
Il essaie pas de te casser, mais évite d'essaier de venir donner des leçons quand tu n'as pas réussi le dixième de ton objectif ...


---------------
y a pas marqué bicyclette ici
n°37303877
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 28-02-2014 à 15:00:14  profilanswer
 

tamino a écrit :


 
Ah ok, j'ai mal compris  :jap: .


 
C'était pourtant évident. Généralement tu ne te donnes pas le temps de leur trouver un défaut avant de dire que ca ne va pas le faire  [:fl4me]  
 
Plus sérieusement ( et sans chercher à te taquiner hein c'est une vraie question) tu as dit que tu continuais le sport tout à l'heure toujours muscu ou tu es passé à un autre ?  

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  2041  2042  2043  ..  9031  9032  9033  9034  9035  9036

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★


Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)